师生心理健康教育

1、师生心理健康养育,一 什么是心理健康 （一）定义 能够充分发挥个人的最大潜能，以及妥善处理与适应人与人之间、人与社会环境之间的关系。 最低限度 无心理疾病 最高限度 具有积极发展的心理状态,（二） 心理健康的标准 1 自我实现者标准 正视现实、接纳自我、言行坦率、热爱事业、独立独处、与环境关系和偕、欣赏日常生活、具有高峰体验、同情关心他人、人际关系深刻、待人民主平等、信守道德标准、富于幽默感、富于创造性、不随波逐流。,2 青少年心理健康的现实标准 自我意识正确、人际关系协调、性别角色分化、社会适应良好、情绪积极稳定、人格结构完整。 （三）心理健康的判断 二学生心理问题的现实表现 学习懈怠、追求

2、其他方面的自我价值的体现、自卑、嫉妒、神经质、抑郁、焦虑、强迫倾向、恐学症、学校适应不良。,三当前如何开展心理健康教育 （一）三层次介入理论 面向全体学生发展性心理辅导与教育 开设各类心理发展讲座 开发中小学心理学教程 面向部分学生预防性心理辅导与教育 提高适应能力 培养学习生活兴趣 面向特定学生治疗性心理辅导与教育,寻找学校心理支持系统 积极进行心理咨询 （二）三大工作领域与对象 学习心理问题的辅导与咨询 相对学业不良者：实际学业成就低于智力等因素所提供的学习潜能者。 不少学生会终身体验到学习失败的痛苦，学习较优者依然可能产生学习心理问题。,适应问题的辅导与咨询 行为问题 人格问题 成长与发

3、展中的问题 自我概念（积极而现实） 异性交往恋爱（自然适度） 人际关系 考试焦虑,（三）培养学生心理健康的核心因素 心理弹性 面对危险因素能成功应对并将由应激带来的负性影响减到最小,从而恢复至个体原来正常状态的能力. (2) 危险因素和保护性因素 危险因素: 增加那些消极发展结果的可能性. 保护性因素: 那些能够促使个体更好应对生活压力事件,减少消极发展结果出现可能性的个体或环境方面的因素.,危险性因素 1 个人及成长中的危险性因素: 冲动性气质;低智商;学业不良;身体疾病史;身体受虐史;性虐待史;性取向混乱. 2 家庭系统: 父母有抑郁症;目击家庭暴力;与父母个性不和;父母缺少社会支持;父母

4、酗酒;父母不在身边;父母偏袒其他子女;父母赌博;父母不了解,孩子的活动情况;经常搬家;居住面积太小;离异 3 学校系统: 在校被欺负. 4 社区系统中: 社区不安全. 5 媒体的影响: 看暴力影视作品;看色情影视作品,保护性因素 1 个人因素: 乐观;幽默感;随和型气质;外表有吸引力;是非分辨力;思维灵活性;情绪智力;精神信念;感知社会支持的能力;自主性;自我效能感;对个人美好的理想. 2 环境因素: (1) 家庭系统 家庭归属感;父母的关系良好;亲子关系良好;家庭经济稳定;父母仁慈,有积极价值观. (2) 学校系统 学校归属感;学校中有良师益友;有组织的课外,活动;学校的规模. (4) 同伴系统 良好的同伴关系;社会网络;支持性的朋友. (5) 社区系统 社区认同感;集体效能感;社会资本.,保护性因素履行缓冲功能如果危险性因素超过两个，个体发展功能损伤和适应不良的几率会大大增加而保护性因素数量的增加可以有效缓冲这些危险性因素的影响 心理弹性是个体具有的一种特质，它是对环境主动进行调控已达到对逆境的有效适应弹性越大，其的适应水平越高,（）达成学生的心理弹性 坚强 自我提升 正向情绪与大笑 压抑性应对 提供学校保护性因素（强调优点，不强调需改正的缺点） “成长的天空”计划,（四） 教师是学