7.1.2亮出你自己.ppt

1、第二节 亮出你自己,发现自己的优点和缺点， 这就是一个自我认识的过程。,请你说说自己的优点和缺点,一、学会认识自我,（一）为什么要正确认识自我？ 正确认识自我的重要性、意义、作用,P9 一,自评是自我认识的一个最基本、最重要的途径。 自评时既要看到自己的优点、长处，也要看到自己的缺点、短处。 仅仅看到某一个方面的自评都是片面的，只看到自己的优点容易导致盲目自大（自负），只看到自己的缺点容易导致自卑。,请大家看P11 谭新同学的故事，完成说一说,如何走出心理上的自卑或自负？,（1）走出自卑的方法有： 正确全面地认识自己，善于发现自己的长处，寻找自信的支点。 努力寻找成功的体验，勇于展现自己的特长

2、。 积极参加各种集体活动，锻炼自己的自信心。,如何走出心理上的自卑或自负？,（2）走出自负的方法有： 要冷静客观地分析自己，尤其要正视自己的不足。 懂得“骄兵必败”的道理，树立“没有最好，只有更好”的观念，明白“学无止境”的道理。 坚持“持之以恒”的决心与行动，摆正自己的位置，努力克服自己的不足。,（二）怎样正确认识自我？,正确认识自我,自我评价,他人评价,1.自我评价的方法,（3）与他人进行比较 （横向） P10 一,（2）总结成功失败经验法（纵向） P10一,（1）反思、自我检查法 （纵向） P9 二,P10 自我小档案 我的优点： 我的不足： 我的潜力：,随堂练习,2.他人评价,这里的“

3、他人”主要指的是 我们的父母、老师、同学,2.他人评价,B.P11 二 ,A.P10 二 ,（1）为什么需要他人评价？ 他人评价的优点,他人评价的对象主要是父母、老师、同学等，把这些评价总结到一起，有利于自己对自己的了解。,2.他人评价,P11 一,（2）怎样对待他人评价？,对待他人的评价，我们要有一种正确的心态。 具体说，对待他人对自己的表扬，千万不能骄傲自满；对待他人对自己的批评、建议，应抱“有则改之，无则加勉”的态度。尤其要正确对待老师和父母对自己的批评、教育。但是，完全只依靠他人评价，也有可能失去自我。所以要把自我评价和他人评价结合起来，才能全面认识自己。,P11想一想 你认为应如何处

4、理自我评价与他人评价的关系？,我认为两者的关系密切，缺一不可。要正确全面地认识自己，既要运用自我评价，又要结合他人评价。 P11二段2句 而他人评价比自我评价更客观，更全面。 + P11一段 对待他人善意的评价要“闻过则喜，有错就改”；对待他人恶意的评价或误解要“心胸豁达”，坚持自我！,知识小结,怎样正确、全面的 认识自我？,a.P9二 b.P10一c.P10一 d.P10二 e.P11 二,前面同学们谈了自己的优点和缺点。对于缺点，我们应该尽量克服它。对于优点，则要发扬，展现自己的优点和风采。,二、展现自我风采,1.为什么要展现自我风采？,P11 三,阅读P11 刘全的故事，回答问题,刘全发

5、现别人有哪些优点？,刘全该不该因此而自卑？ 为什么？,课堂练习,2.怎样展现自我风采？,（1）P12不妨一试（方法） 寻找个人自信的支点。 逐步练习当众大声发言，克服胆怯心理。 进行积极的自我暗示。,（2）P12咨询窗口（原则）,球王贝利一生在大小比赛中进球无数，有人问他：“哪个球踢得最好？”他回答：“下一个。”,故事给我们什么启示？,课堂练习,启示：一个人要不断地自我超越，不断地追求自我完善。人要不断地走出旧我，走向新我。,二、展现自我风采,3.为什么要自我超越？,P12 一,4.怎样才能自我超越？ 怎样走出旧我，走向新我？,P12 二,A.树立更好地信念 B.设置更高地发展目标,本节知识点

6、小结,一、学会正确认识自我 （一）为什么要正确认识自我？ 正确认识自我的重要性、意义、作用 （二）怎样正确认识自我? a.P9二 b.P10一 c.P10一 d.P10二 e.P11 一 1.自我评价 方法：（1）反思、自我检查法 P9 一 （2）总结成功失败经验法 P10一 （3）与他人进行比较 P10 一 横向 2.他人评价 （1）为什么需要他人评价？ A.P10二 B.P11二 （2）怎样对待他人评价？ P11 一 二、展现自我风采 1.为什么要展现自我风采？ P11 三 2.怎样展示自我风采？ （1）P12不妨一试（方法） 寻找个人自信的支点。 逐步练习当众大声发言，克服胆怯心理。 进

7、行积极的自我暗示。 （2）P12咨询窗口（原则） 3.为什么要自我超越？ P12 一 4.怎样才能自我超越？ P12 二 树立更好地信念；设置更高地发展目标,P9 一,纵向,需要补充的两道题目,如何走出心理上的自卑或自负？,（1）走出自卑的方法有： 正确全面地认识自己，善于发现自己的长处，寻找自信的支点。 努力寻找成功的体验，勇于展现自己的特长。 积极参加各种集体活动，锻炼自己的自信心。 （2）走出自负的方法有： 要冷静客观地分析自己，尤其要正视自己的不足。 懂得“骄兵必败”的道理，树立“没有最好，只有更好”的观念，明白“学无止境”的道理。 坚持“持之以恒”的决心与行动，摆正自己的位置，努力克

8、服自己的不足。,你认为应如何处理自我评价与他人评价的关系？,我认为两者的关系密切，缺一不可。要正确全面地认识自己，既要运用自我评价，又要结合他人评价。 P11二段2句 而他人评价比自我评价更客观，更全面。 + P11一段 对待他人善意的评价要“闻过则喜，有错就改”；对待他们恶意的评价的误解要“心胸豁达”，坚持自我！,作业,1.对自我评价理解有误的是（ ） A.自我评价就是通过不断正视自我，反思自我，调整自我，促进自身健康发展 B.我们可以通过回顾以前的经历，总结成功和失败的经验教训来自我评价，发现自己的个性特点 C .自我评价就是要多回顾失败的经历，从而找到自己的不足 D.我们可以通过与同学在个性、努力、态度等方面进行比较来自我评价 2.一个人在积极展现自我的同时，还要不断地进行自我超越。下列做法正确的是（ ） 树立“只有更好，没有最好”，“学无止境”的信念 以一种不满足的精