单手推实心球

1、单手推实心球课时教学计划年级：五年级 人数：19 教 学 内 容1、单手推实心球 2、游戏：喜羊羊与灰太郎教学重难点：重点：肘与肩平或稍低于肩。难点：动作协调连贯教学目标1通过“单手推实心球”的学习，使学生初步掌握正确的动作方法，逐步使动作连贯、自然、协调；从而发展学生身体协调性，提高投掷能力。2通过游戏“喜羊羊与灰太郎”发展学生的身体协调性与弹跳力及闪躲能力，培养学生团结合作的集体意识和文明礼仪习惯。3在合作中与同伴友好相处，团结合作、尊重他人；遵守纪律，听从指挥，加强安全意识；合作学习中体验成功、树立自信。内容结构教学内容运动负荷组织队形教学过程时间次数开始部分课堂常规1. 整队集合2.

2、报告人数3. 游戏：反口令练习4. 队列： 原地转法踏步、立定、齐步走、立定5分2-3二列横队1.宣布上课。2.设置疑问：同学们，我们这节课的主要内容现在先不告诉你们，一会让你们自己猜一猜，看谁猜得对。下面我们先进行一个小游戏：反口令练习。3队列练习：1）教师指导练习2）纠正巩固准备部分1. 徒手操第一节：头部运动第二节：肩部运动第三节：腰部运动第四节：活动手指、手腕、踝关节第五节：原地纵跳2. 专项准备活动头上传接球6分每节4x8拍成体操队型 1.教师示范并指导2.学生模仿教师练习要求：动作有力充分伸展3下面我们再做一个小游戏：头上传接球，比一比那个组传得最快。师生头上传接球比赛基本部分1.

3、 熟悉球性单双手抛接实心球、倒球练习2.单手推实心球（以右手推球为例）动作要领：面对准投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持球的后下部于肩上，肘关节抬起稍低于肩，左手轻轻扶球。推球时，身体右转，左肩对准投掷方向，右腿弯曲，重心后移落在右脚上；然后右脚用力蹬地，向左转体、挺胸，同时用力将球向前上方推出。3.游戏：喜羊羊与灰 太郎 (1）听音乐（2）讲解游戏方法和规则游戏方法：从所有人中选出两名同学做灰太郎，其余的同学都是喜羊羊，游戏活动范围就是这个圆，任何人不许出圆，灰太郎只允许单脚跳，追、拍喜羊羊，被追、拍到的任何一只喜羊羊就在圆圈外站好，等待其他喜羊羊来营救，两只喜羊羊站好，营救者说：“我

4、是喜羊羊，有困难来帮忙”两人击掌三次，被营救者说：“谢谢”算营救成功。最后评选出营救最多的喜羊羊和捕羊能手。游戏规则：a、任何人在游戏过程中不许出圆圈b、追、拍同学不许推搡c、营救过程中被灰太郎拍到就算营救失败d、被营救者必须说“谢谢”才算营救成功18分8分510-15成圆形队 x x x x x x x x x x 1 同学们无论什么球，我们都要熟悉球性，这样才能把球玩好。2 教师示范，学生模仿练习。3. 下面老师做一个动作，同学们猜一猜这个动作的名称叫什么，看谁猜得对。教师做动作，学生猜动作名称。这就是我们今天要学习的主要内容：单手推实心球。4. 教师示范讲解动作要领。5. 学生徒手模仿练

5、习。6. 学生持球练习。7. 两人一组，互相观察纠正。8. 学生体验练习：（1）肘关节低于肩（2）肘关节高于肩（3）肘关节稍低于肩体验哪个动作舒展，球推得远。学生回答后，教师强调：我们就要按照低于肩这个要求去做动作9. 继续两人一组练习。教师注意纠正指导个别生.10. 找同学做示范，学生观察示范同学动作哪儿做得好，那儿做的不好。11. 按照正确的方法做练习。12. 优秀生示范教师表扬13. 学生听音乐猜一猜歌曲的名字14. 创设游戏情景：同学们都很喜欢看喜羊羊与灰太郎，今天我们要做的游戏就是喜羊羊与灰太郎，比一比我们谁是最聪明的喜羊羊，下面我先讲一讲游戏的方法和规则。15. 讲解游戏方法和规则

6、16. 选出两个灰太郎17.游戏18.评选出营救最多的喜羊羊和捕羊能手进行表扬19.小结：我们要互相帮助，团结一心，对给予我们帮助的人要知道感谢。鼓励学生开动脑筋越来越聪明。结束部分1、放松2、小结、下课3、安排学生回收器材3 x X x x 1.导入：同学们，我们都非常聪明，那么我们的想象力如何呢，下面大家就展开你想象的翅膀尽情想象，我说什么内容，你们就想什么内容，并做出动作。2.听音乐，随老师的引导做意念放松。3.小结本节课的收获4.师生再见5.回收器材预计生理负荷曲线：预计练习密度：35-40% 全课平均心率:100-110/分场地器材：实心球20个，录音机一台安全措施：全课学生活动范围

7、都在足球场中心圈内课后小结：本节课虽然课前和同学们接触也就十多分钟，但同学们学习的积极性都很高，而且很遵守纪律，课堂效果很好，完成了本节课的任务，同学们对“喜羊羊和灰太郎”这个游戏非常喜欢，但是在安全教育方面我做得还不够，有些环节还要想得更具体一些，比如在游戏头上传接球时，可能我说的还不是很清楚，造成了第一次游戏时同学们没有按照我预设的方法完成，又进行了第二次游戏，造成了一些时间的浪费，做游戏时音乐就起到了一个引入的作用，没有在游戏中烘托气氛。（八）教学反思根据小学五年级体育教材特点及儿童身心特点，本着求实、拓宽、探索、创新的思路去设计教案。 课的基本部分以教学原地单手推实心球为主，原地单手推实心球的内容看似比较简单，而要教学的知识是较多的，例如握球的方法、转体挥臂的动作和方法。为了能让学生掌握正确的投掷姿势和转体挥臂动作，首先教会学生握球的正确方法。教师讲解并示范握球的动作要领，学生直观的感受动作形象，又加强巡视指导正确的方法，然后，教师讲解演示原地单手推实心球的动作，学生跟着教师做徒手模仿练习投掷动作，体会投掷的姿势和转体挥臂动作，加强对正确的投掷姿势的理解。为了能让学生更好的掌握原地单手推实心球的动作，教学中让同学们体验练习，又让典型性的学生做示范练习，集体评说，体会到正确投掷姿势的重要性和快速的方法，提高学生的认识。当学生有一定的基础时，进行同学间的比赛，不仅巩固