班级心理委员概述.ppt

1、班级心理委员概述,张 玉 茹,2010-11,班级心理委员概述,一、心理委员的意义 二、心理委员的职责 三、心理委员的个人成长,一、心理委员的现实意义,心理委员岗位是专业心理咨询的重要补充； 心理委员岗位有利于满足大学生多层次心理援助的需要； 心理委员岗位有利于提高学生心理自助与互助的意识与能力；,二、心理委员做什么？,心理委员的工作职责 1、宣传普及大学生心理卫生知识、传播心理健康理念； 2、宣传介绍学校心理健康教育工作和心理援助设施； 3、关注班级学生心理状况，主动开展朋辈心理辅导活动； 4、深入观察并及时反映本班学生心理动态，发现个别学生有比较严重的心理问题时，及时报告学院领导和老师，或

2、转介该学生到学校心理咨询中心寻求帮助； 5、配合学校心理健康教育职能部门、学院，预防和干预学生心理危机事件。,二、心理委员做什么？,心理工作的三大领域 1、心理教育：普及心理卫生知识 树立心理健康理念 2、心理辅导：个体心理辅导、团体心理辅导 3、危机干预：精神疾病 伤害自己或伤害他人,心理委员的工作方式（载体）,教育类心理工作载体： 心理宣传小报、心理宣传专栏 院系网页上的心理教育栏目 心理电影赏析、心理剧 心理卫生知识展版 辅导类心理工作载体： 心理沙龙 心理拓展训练活动 个别心理辅导,心理委员的个人成长,请你用“是”“否”回答,1、你对他人真的很有兴趣吗？ 2、遇到挫折时，你是否比较容易

3、心情烦乱，无法集中注意力？ 3、你能否耐心地倾听他人诉说和你相反的观点、意见而不会排斥、不耐烦？ 4、你批评他人时是否按自己的价值标准？ 5、对别人所说的话，你能否抓住“重点”？ 6、当你倾听别人倾诉时是否希望别人赶快讲完，然后就可以尽情地倾诉自己的观点？ 7、别人陈诉问题时你是否专注？,8、当别人告诉你隐私时，你是否会表现出好奇、震惊或 惊讶？ 9、当你对他人的心理问题的原因感到迷惑时，通常是否 有强烈的愿望去深入寻找？ 10、对于你喜欢的人，你是否容易只看到其优点，反之对 不喜欢的人，是否常看到其缺点？ 11、别人是否认为你能理解他人的心情？ 12、如果你的意见和他人有出入，你是否愿意更相

4、信自己 的判断？ 13、你能否化解对他人的不满而不会使自己感到不舒服？ 14、你是否常主动地给别人一些忠告或建议？ 15、有人说，江山易改，本性难移，但你更愿意相信人是 可变的？ 16、如果与你打交道的人让你感到不舒服，你的情绪就会 低落，甚至可能回避？,评定方法,单数题“同意”得1分，偶数题“同意”得1分。 如果你的得分在12分以上，那么一般来说，你已具 备了有效地帮助求助者的基础，这样的人大多表现 出热心、诚恳、有理解力、有条理、较为客观、有 自信心。 如果得分在9分以下，那就需仔细衡量自己所提供 的帮助是否得当。,美国著名心理咨询专家Hamrin和panlsen根据对91个咨询者的研究，

5、提出咨询人员自身特征重要性的排列：,1、理解； 11、容忍； 2、同情的态度； 12、整洁； 3、友好； 13、平静； 4、有幽默感； 14、大度； 5、稳重； 15、仁慈； 6、坚韧； 16、愉快； 7、客观； 17、有社会智能； 8、诚实； 18、姿势平稳； 9、机智； 10、公正；,个人成长的内容,一、价值观 二、自我概念 三、未完成事件 四、情绪,个人成长的途径,一、自我训练 二、接受专业心理咨询和督导 三、开展心理互助 四、加强学习 五、和谐发展,我们需要一定的培训与学习,1、我们个人的自我分析； 2、自助的意识及技巧； 3、助人的技巧； 4、心理学流派的主要理论及知识； 5、干预技

6、术； 6、转介的意识和能力。,自我成长分析,（1）应怎样评估自己的发展史?高峰和低谷分别在哪里? （2）我何时意识到自己已成为一个成人了?我是如何处理这种认识的? （3）我最好的五个品质是什么? （4）在我的人生中哪五个方面是需要增强的? （5）我的基本人生观是什么? （6）我最近大部分时间的心情是怎样的? （7）一般情况下我是怎样看待其他人的? （8）在我对生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、道德标准、性别和性倾向分别起到了怎样的作用? （9）我是什么样的人格类型? （10）我心目中的英雄是谁? （11）我认为的成熟标准是什么? （12）我的个人奋斗目标有哪些? （13）什么人或什么事影响

7、了我的人生发展? （14）我最好的朋友会怎样评价我? （15）人们对我的批评意见集中在什么方面? （16）用哪三个形容词能最好地对我进行描述?,自助的意识与技巧,我将如何应对自己的心理压力或崩溃状态？ 我如何处理对于自己工作的赞许和责难？ 一般情况下你是如何管理自我的负性情绪的? 请列举你认为你最有效的情绪宣泄方式？ 当你周围的人或你自己有突如其来无法应对的心理危机时，你介意药物干预吗？,心理委员应注意的问题,一、明确定位 二、保守秘密 三、量力而行 四、及时报告 五、自我保护,注意事项,不要神经过敏 不要自以为是 不要乱贴标签 不要不懂装懂,嘉兴学院心理健康教育中心值班 (越秀校区) 周一晚

8、上 19：0021：00 汤雪娟 周二中午 12：0014：00 施展望 周二晚上 19：0021：00 许惠芬 周三晚上 19：0021：00 黎 琳 周四晚上 18：0020：00 郝文静 周五晚上 19：0021：00 张玉茹 周六晚上 19：0021：00 黎 林 周日晚上 19：0021：00 韩珊甦 你可以通过Email：及我们的在线咨询进行咨询，也可以拨打电话83642122进行预约。 你可以选择为你服务的咨询员，若预约了咨询时间，请准时到达，不要失约。 地点：后勤基建办公楼3楼（学生宿舍6号楼南面）,嘉兴学院心理健康教育中心值班 (梁林校区) 周一下午 16：0018：00 黎 琳 周二晚上 18：3020：30 汤翠娥 周三晚上 18：3020：30 施展望 周四晚上 18：3020：30 石统昆 周五晚上 18：3020：30 宋之霞 周六上午 9：0011：00 韩珊甦 周六晚上 18：