健康活动-小猪减肥记

1、滨海幼儿园备课表中班健康活动：小猪减肥记活动时间执教者王美华活动目标 1体验感受肥胖给人带来的不便和危害，初步了解一些控制肥胖的方法。2初步培养幼儿健康生活方式的意识。活动准备1肥胖危害的录象，课件，减肥操音乐。2垫子人手一个。3减肥计划表人手一份。重点：初步了解一些控制肥胖的方法。 难点 ： 培养幼儿养成健康生活方式的意识。活动过程 一、故事引出主题。1今天小动物们都聚集在一起，要举行一个动物运动会，看，哪些动物来参加了？（出示课件图片）2小动物们要举行一个跑步比赛，你觉得谁会赢，谁肯定输，为什么？（请个别幼儿说说）3个别幼儿说说（引出胖小猪一定输掉，因为它太胖了，跑不动。）4放课件，证实幼

2、儿的说法，胖小猪输掉了。二、了解肥胖带来的不便及危害。（一）体验肥胖带来的不便1师：我们听听小猪怎么说的：唉，我已经很努力地跑了，可是我的身体太胖、太重了，就是跑不动。都是这肥胖害的，肥胖还给我平时的生活带来很多不方便，我走路、做事都很累，就连穿双鞋子都很难！唉！师：啊？穿鞋子这么简单的事情，小猪也感到困难，小朋友你们相不相信？课件中小猪说：真的，不信你们也变成我的样子，来试试！师：那好，今天老师给每个小朋友准备了一个枕头，我们把它塞到自己的毛衣里，来做小猪的大肚子，来感觉一下小猪说的肥胖是不是很不方便。2幼儿将枕头塞到衣服里。引导幼儿弯腰穿鞋子。3提问：这次穿鞋子累不累？现在你觉得小猪这么胖

3、辛苦不辛苦？4我们再来试试小猪平时做其他事情方不方便，引导幼儿跟老师一起做弯腰、下蹲、拥抱等动作，哎呀，小猪这么胖，真的很辛苦，我们赶快拿掉肚子，这肥胖可真不方便啊。（二）了解肥胖带来的危害。1肥胖很可怕，如果我们人太肥胖，也会带来很多不方便，还有很多危害呢！老师带来了一段录象，我们一起来看看肥胖症的有什么危害。（放录象）2提问：肥胖症会给人造成什么危害？3师小结：肥胖容易引起高血压、高血脂、脂肪肝等疾病，而且还会影响大脑的思维，肥胖的害处太大了。三、讨论预防肥胖的方法。1你知道怎么会造成肥胖的吗？（请幼儿自由讨论）2请个别幼儿说说。（引导幼儿从饮食和生活习惯方面说，如：不吃蔬菜、不吃鱼虾、吃

4、太多糖、多吃汉堡等零食，不运动，睡懒觉等）3那么怎样来预防肥胖？简单说说。4小朋友说得很有道理，这些不仅对肥胖的人很重要，对我们不肥胖的人也很重要，做到这些，我们的身体会更健康。那我们来做成一张减肥计划表吧。出示表格，讲解方法，请幼儿在相应的食物和活动下打“”和“”。幼儿制作减肥表。5请个别幼儿上来介绍，哪些食物可以多吃，哪些不能多吃，哪些活动要多做，哪些不能做。6小朋友认为的这些方法合不合适呢，我们来看看录象怎么说。（放预防肥胖的录象）7师总结：控制肥胖的方法有很多，最主要就是要注意饮食和多参加锻炼。小朋友们的计划表做的非常好，那我们赶快把 减肥计划表给小猪也送一份去，让它照着我们小朋友制定的计划减肥。四、跳减肥操锻炼身体。1这些方法不仅能帮助小猪减肥，对我们也很重要，做到这些，可以让我们预防肥胖，使我们的身体更健康。让我们和小猪一起来锻炼身