一年级道德与法治下册 第8课《春天里的保健》课件1 未来版.ppt_第1页
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文档简介

1、春天里的保健,辨一辨 说一说,判断下列做法是否 正确。如果做法错误， 请说明原因。,小明经常吃肯德基和其他油炸食品。,油炸食品的危害 1.油炸食物脂肪含量多，不易消化，常吃油炸食物会引起消化不良 ，腹泻，食欲不振 ，还会导致身体肥胖。 2.食物经高温油炸，其中的各种营养素已被严重破坏。因此大部分油炸食品都没有营养。 3.多吃油炸食品会影响儿童智力发育 。,小明经常用饮料代替水来喝。,医 生 的 话 小朋友们,你们知道吗？水中含有许多矿物质，对人体健康十分有益。水还可以帮助我们消化食物、吸收营养。 而饮料虽然好喝，但它却不能替代水。尤其是汽水，小学生更应该少喝。因为汽水会对牙齿有极大的伤害。因此

2、，小朋友们应该多喝开水少喝饮料。,感冒了戴口罩，爱护自己和他人。,打 预 防 针,为什么要打预防针？ 预防针，是为了防止疾病的发生。疫苗就像是人体的小卫士，当有害病菌来伤害你时，会帮助你消灭有害病菌，防止你因为病菌的侵害而得病。,小军刚吃完饭，就和小伙伴们一起去踢球,饭后不宜剧烈运动 饭后进行剧烈运动,严重的会导致肚子痛,容易对身体造成了很大的伤害。 因此，饭后适合做些轻微的身体活动。一般来说,在饭后半小时至一小时后再进行活动才是比较合理的。,不用脏手揉眼睛。,小学生应该勤剪指甲。,玲玲吃饭总喜欢挑食。,挑食的危害 每一种食物都含有各自不同的营养。偏食、挑食会使人体免疫力下降，人变得瘦小，贫血，很容易诱发各种疾病。 小学生正是长身体的时候，应该不挑食、少吃零食，吸收各种营养，这样才能茁壮成长。,天气太热，要多吃冷饮。,多吃冷饮的危害 吃大量冷饮，会造成肚子疼。因此，活动后不宜马上吃冷饮，应先休息一会儿饮用白开水或吃一点冷饮。,户外运动好处多 1.能使小朋友身体长高。 2.能使小朋友增强抵抗力，少生病。 3.经常运动的小朋友，身体灵活，动作协调。 因此，小学生应多参加体育锻炼。,健康歌 预防感冒，预防生病，有绝招，有绝招： 饭前便后洗手，天冷及时添衣。 身体好，身体好。 预防感冒，预防生病，有绝招，有绝招： 多吃蔬菜水果，不挑食多锻炼。 身体好，身体好。,课后作业： 1

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