跆拳道—横踢

1、教学内容：跆拳道基本腿法横踢 游戏“齐心协力” 1、指导思想与理论依据 2、教学背景分析 3、教学目标 4、教学重点和难点 5、教学手段和主要教学方法 教学资源 6、教学流程 7、教学过程 8、教学效果评价 9、教学设计创新之处,本课以体育课程标准为依据，以“健康第一，全体参与”为指导思想，以学生发展为中心，充分体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣。运用体验与合作的教学方法，启发、引导学生自学自练、互帮互学，并逐步形成积极主动的学习态度，从而促进学生学习能力的不断提高。在教学过程中，培养学生良好的心理品质及合作能力。,一、指导思想与理论依据,1、教材内容分析 跆拳道运动是

2、学生喜爱的体育运动项目之一，能有效提高学生的体能，培养学生坚定的意志品质，综合锻炼效果较好。搭配教材游戏“齐心协力”是一种智力与体力有机结合在一起的运动，突出小组合作的重要性。既可以锻炼身体，也可以提高合作交往与创新能力。本单元共设4次课，本节为第2次课。本课是在掌握横踢基本路线的基础上，进一步巩固横踢动作要领，增加脚靶练习。,二、教学背景分析,2 、学生情况分析 四年级学生活泼、好动、富有想象力，对跆拳道有初步了解，开始入门，本班学生学习跆拳道兴趣浓厚，从之前授课情况来看，大部分学生能够掌握横踢的基本路线，但是转髋不充分，动作不连贯。本课通过两人一组互帮互助练习和脚靶练习，进一步掌握横踢动作

3、要领，提高学生动作的连贯性。,1.进一步学习跆拳道基本腿法横踢。 2.通过本课练习，发展学生身体的协调性、柔韧性、速度、力量等素质。 3.培养学生礼仪，学会忍耐、克己、百折不屈的跆拳道精神和互助合作的团队精神。,三、教学目标,1 、教学重点 提膝转髋重心稳 2 、教学难点 动作协调连贯 击打部位准确,四、教学重点、难点,教学手段：训练器材 电教设备 主要教法：讲解示范法、分解练习法、 完整练习法、纠正错误法、 游戏和比赛法等。 教学资源：小脚靶19只 实心球30个 录音机1台,五、教学手段、主要教法和教学资源,六、教学流程图,一、课堂常规 1体委整队、报告人数 2师生行鞠躬礼、宣布本课内容 3

4、检查着装、安排见习生 二、队列练习 齐步走立定（韩语口号练习）,七、教学过程,开始部分 3分钟,1.图形跑 2.行进操 头部绕环 肩关节绕环 体侧运动 体转运动 正压腿 侧压腿 腹背运动 膝绕环 手腕脚踝绕环,准备部分 5分钟,基本腿法横踢 18 1、复习单腿提膝及提膝转体动作（4-5次） 要求：提膝正，抬脚跟，绷脚面，重心稳。 2、教师示范讲解后腿横踢动作要领。 提膝转髋弹腿落地收回,基本部分 28分钟,提膝,动作要领： 后腿前脚掌快速蹬地， 提膝正。 要求：大小腿加紧， 脚面绷平。,转髋,动作要领： 支撑脚旋转90， 髋关节充分伸展。 要求： 转体动作连贯到位。,弹腿,动作要领：小腿迅速弹

5、直后回收。 要求：回收速度快，击打部位正确。,落地,要求：自然落地。 收回 要求：还原成准备姿势。,3、学生学习横踢动作。 A分解练习（3-4次） B完整练习（2-3次） C两人一组自主练习，体会动作，教师巡 视指导。 （7-8次）,易犯错误： 支撑脚旋转不充分，横踢动作变形。 纠正方法： 学生两人一组互帮互助进行转脚转髋动作，脚后跟抬起，支撑脚充分旋转90度。,4、教师找学生示范辅助练习转脚转髋动作要领。 要求：支撑脚旋转90，髋关节充分伸平。 5、两人一组互帮互助学习转脚转髋动作。 方法：当同学练习时，另一名同学一手扶肩，另一手扶膝关节，保持重心稳定。,6、教师示范领做完整动作。（2-3次

6、） 7、两人一组自主尝试脚靶练习，教师个别指导。（7-8次）,8、学生示范，教师提示动作难点 要求：动作协调连贯，击打部位准确。 9、学生继续练习。（5-6次） 10、学生展示。 （1-2次） 11、教学效果评价（分组展示）（1-2次） 方法：分为六组，每组六人，三人拿脚靶三人踢，拿脚靶同学按顺序依次交换。,12、拓展练习 学生尝试组合动作：后滑步横踢 13、教师总结。,游戏：齐心协力 10分钟,游戏方法： 将全班分为人数相等的6队，每队6个人，成纵队站立。比赛开始，各组按教师规定的方法头上、胯下、头上胯下手递手传球，最先完成比赛的小组获胜。,游戏规则： 1、听信号开始传递。 2 、必须按规定

7、方法进行游戏。如球落地方可捡起继续比赛。 3 、要按站队顺序传，不能隔人传递。 教学方法： 1、教师讲解游戏方法、规则及要求 2、学生练习头上、胯下传球方法 3、教师组织学生比赛 A、头上一次 B、胯下一次 C、头上胯下交替传递（1个球一次、5个球23次） 4、教师小结 要求：积极参与 遵守规则 注意安全,1、放松活动： 学生和老师一起练习健身气功八段锦（片段），在老师的语言引导下进行深呼吸放松。 2、点评本课学习情况。 3、师生道别，归还器材。,结束部分 4分钟,1、本课是以“体育课程标准”为指导思想，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，充分调动学生学习兴趣。 2、本节课预计90%学生能够基本掌握横踢动作，提高学生的团队合作意识。 3、预计练习密度40-45%左右。 4、预计平均心率达到120130次/分。,八、学习效果评价,本课结合跆拳道