逆境商数测试问卷

1、逆境商数测试问卷姓名： 部门： 下面列举了20个事。对每一个事情按照如下指导回答问题：1、 栩栩如生地想想每一件事，似乎它现在完全发生了，即使看起来不现实；2、 对每一件事之后的两个问题，圈选从1到5之间的一个数字来表示你的反应。1. 同事对我的建议一点反应也没有。我无能为力 1 2 3 4 5 我能完全控制 C和我有关 1 2 3 4 5 和其他人或因素有关 O1 2. 在会议中，人们对我的报告反应冷淡。反应冷淡和我生活的其他层面都有关 1 2 3 4 5 反应冷淡只限于此事件 R这个原因永远存在 1 2 3 4 5 这个原因不会再发生 E 3. 我和我爱的人隔阂越来越深。 隔阂的原因和我生

2、活的其他层面都有关 1 2 3 4 5 隔阂的原因只限于此事件 R隔阂的原因永远存在 1 2 3 4 5 隔阂的原因不会再发生 E 4. 我和伴侣（对我意义非凡的人）起了激烈争执。争执的原因我无法掌控 1 2 3 4 5 争执的原因我完全能掌控 C我觉得这件事我一点也不该负责 1 2 3 4 5 我觉得这就事我要完全负责 O2 5. 主管要求我派驻别地，否则饭碗不保。派驻原因和我生命的所有层面都有关 1 2 3 4 5 派驻的原因只限于此事件 R我被派驻的原因永远存在 1 2 3 4 5 我被派驻的原因不会再发生 E 6. 我重视的朋友在我生日那天却没有来电。我无能为力 1 2 3 4 5 我

3、能完全控制 C和我有关 1 2 3 4 5 和其他人或事有关 O1 7. 我最亲密的朋友得了重病。我无能为力 1 2 3 4 5 我能完全控制 C我不该负责人 1 2 3 4 5 我要负完全责任 O2 8. 别人拒绝让我参与重要工作拒绝原因和我生命的所有层面都有关 1 2 3 4 5 拒绝原因只限于此事 R我被拒绝的原因永远存在 1 2 3 4 5 我被拒绝的原因不会再发生 E 9. 我所尊敬的同事批评我。被批评的原因和我生命的所有层面都有关 1 2 3 4 5 被批评的原因只限于此事 R我被批评的原因永远存在 1 2 3 4 5 我被批评的原因不会再发生 E 10. 我最爱的人身患癌症。患癌

4、症的原因和我生命的所有层面都有关 1 2 3 4 5 患癌症的原因只限于此事 R他患癌症的原因永远存在 1 2 3 4 5 他患癌症的原因不会再发生 E 11. 我最近的投资收益未如预期。和我生命的所有层面都有关 1 2 3 4 5 只限于此事 R原因永远存在 1 2 3 4 5 原因不会再发生 E 12. 我错过了扳机。原因是我无法控制的 1 2 3 4 5 原因是我完全能控制 C错过班级是因为我 1 2 3 4 5 和其他的人或事有关 O1 13. 我负责的工作计划失败了。计划失败的原因，是我无能为力 1 2 3 4 5 是我能完全控制 c我不必负责任 1 2 3 4 5 我要完全负责任

5、O2 14. 雇主要我减薪30%，否则请我辞职。我减薪的原因是我无能为力 1 2 3 4 5 我能完全控制 C我减薪，是与我有关 1 2 3 4 5 和其他人或事有关 O1 15. 我开车赴约时，车子抛锚。车子抛锚和我生命的所有层面都有关 1 2 3 4 5 原因只限于此事件 R车子抛锚的原因永远存在 1 2 3 4 5 原因不会再发生 E 16. 医生告诉我，我的胆固醇过高。胆固醇过高，是和我生命的所有层面都有关 1 2 3 4 5 只限于此事件 R我胆固醇过高的原因永远存在 1 2 3 4 5 原因不会再发生 E 17. 我打了几次电话给朋友，朋友却没回。没回电话，是和我生命的所有层面都有

6、关 1 2 3 4 5 原因只限于此事件 R朋友没回电话的原因永远存在 1 2 3 4 5 原因不会再发生 E 18. 我检查身体时，医生要我注意健康。身体健康是否，是我无法控制 1 2 3 4 5 我能完全控制 C这就事的原因，我不必负责任 1 2 3 4 5 我要完全负责任 O2 19. 我的考试成绩不佳。我考试成绩不佳，是我无能为力 1 2 3 4 5 我能完全控制 C我考试成绩不佳，我不必负责任 1 2 3 4 5 我要完全负责任 O2 20. 我未获期盼已久的升迁。我未获升迁，是我无能为力 1 2 3 4 5 我能完全控制 C我未获升迁，与我有关 1 2 3 4 5 和其他人或因素有关 O1 计分：1、 在下面的评分表上，填入你对每个事件的答案；2、 依据评分表上的指示，计算你的CORE，以及你整体的AQ成绩。逆境商数评分表题号CO1O2RE123456789101112131415161718192