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文档简介

1、痘痘的小秘密,. 额头长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。改善：早睡早起，多喝水。,2.双眉间长痘：原因：胸闷，心律不整，心悸。改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。,3.鼻头长痘：原因：胃火过盛，消化系统异常。改善：少吃冰冷食物。,5.右边脸颊长痘：原因：肺功能失常。改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、 海鲜等易过敏的食物。,6.左边脸颊长痘：原因：肝功能不顺畅，有热毒。改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹， 不要让身体处在闷热的环境中。,7.唇周边长痘：原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。改善：多吃高纤维的蔬菜水果,.下巴长痘：原因

2、：内分泌失调。改善：少吃冰冷的东西,.太阳穴： 太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除,祛痘习惯,1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水， 可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做 做得到。）2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可 吃香蕉调理一下。3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对 皮肤影响厉害。6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留 痕。7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋 生，睡觉的时候很易感染。,8、最

3、好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。9、上火的东西尽量少吃。10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了 解 自己是属于什么样的肤 质。11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。用完 自制面膜，抹上少许苦参本草抑螨膏。消除痘痘很 有效12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更 光滑，洗完脸后用砂糖洗洗， 效果好好。 13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变 淡。,小窍门,消除黑眼圈准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了。神奇指数：有效指数：,去黑鼻头把生鸡蛋靠近蛋皮的那层薄膜整张撕下来，贴在鼻头上。等干透之后揭下来，你会发现“草莓”上的小黑点全都不见了！神奇指数：有效指数：,去脸部角质在

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