学会主宰自己.ppt

1、,第一次真好 周素珊 路过人家的墙下，偶一抬头，看见一棵结实累累的柚子树。一颗颗硕大的黄绿色柚子，沉甸甸垂吊在枝头。这景色不见得很美，却是一幅秋日风情画。 我是个生长在都市，从来不曾享受过田园生活的俗子。除了木瓜树以外，所有结实累累的果树，都只能够在图画、照片、电视和电影中看到。今天第一次看到这棵果实如此丰硕的柚子树，霎时间，心头充满了喜悦与新奇。 第一次真好，第一次的感觉真奇妙。细细回想：在你的生命中，有多少“第一次”值得你低回品味？有多少“第一次”给你留下不可磨灭的,印象？ 几年前，家中第一次养了一笼十姊妹。当母鸟第一次生下了几颗玲珑剔透，比小指头还小的鸟蛋以后，我和孩子们便眼巴巴地等候小

2、鸟孵出来。有一天，我们正在吃午饭，孩子忽然大叫：“小鸟孵出来了。”我惊喜地走到鸟笼边一看，在鸟巢里面的所谓小鸟，只是两团小小的粉红色肉球，仅仅具有鸟的雏形，身上只有稀疏的几根毛，两只黑黑的眼睛却奇大。第一次看到刚孵出来的雏鸟，但觉它们的样子很难看，竟因此而吃不下饭。可是，等到它们渐渐长大，羽毛渐丰，一切都具体而微 整个形体都已经具备了，只是比较微小而已。以后，我喜爱它们又甚于那些老鸟。,第一次的感觉真奇妙。第一次去露营，第一次动手做饭，第一次坐火车，第一次坐飞机，第一次看见雪，第一次看到自己的作品用铅字印出来第一次的经验不一定都愉快，但新鲜而刺激，使人回味无穷。 生命中的第一次愈多，生命也就愈

3、益多姿多彩。愿你珍重第一次。,4,学会主宰自己,5,农夫和驴,从前，在某个村庄，住着一个农夫，农夫有一头毛驴。有一天，他把土豆装到驴背上去卖。做完买卖，他高高兴兴的牵着毛驴回家，嘴里还哼着小曲呢。 路上，他碰见一个人，那人对他说：“哎呀真笨，有驴不骑，偏要费劲的走路。” 农夫想了想，觉得有道理。便骑上毛驴，果然很舒服。 不久，他又碰见一个人，那人说：“真不像话，毛驴每天为你辛苦劳累，你竟然还要骑着它，让他得不到休息。” 农夫一拍脑袋说：“是啊，我真没良心。”他从驴背上跳下来，却不知真么办好，不骑，也不对，骑也不对，怎么办呀？他只好扛着毛驴回家。 路上的人都笑道：“瞧，那个大傻瓜。” 农夫一气之

4、下，把毛驴扔下悬崖。看见的人都说：“真残忍，好端端毁了一头毛驴。” 农夫气得哇哇叫：“我死了总不会有人说什么了吧？”他一头扎下悬崖。可是人们仍旧说道：“这家伙真是不可救药，连自己都敢仍。”,6,想一想：故事中的农夫为什么会落得如此的下场?,因为他没有自己的主见，别人怎么说他就怎么做，完全依赖别人的看法做事。,7,答：许衡心中“主”，就是有主见，不盲从别人，体现了许衡自律、自爱、自重的品质。有了这种“主”，便会洁身自好，好好把握自己，坚持一贯的做人原则，抵挡得了诱惑和干扰。,答：三思而后行，“梨虽无主我心有主”，不是自己的东西坚决不动，坚守做人的原则，绝不盲从，要明辨是非，养成独立思考的好习惯，

5、用理智控制自己的言行，只有这样才能主宰自己。,如果遇到类似的情形，你会怎么办？,许衡说的“我心有主”的主 指的是什么？,8,因为沈强知道自己的家庭条件不好，不可能像小伙伴们那样生活，他能非常冷静的分辨是非，从而很好的主宰了自己，面对小伙伴们优越的生活仍能保持平静的心态,你觉得沈强为什么面对小伙伴优越的的生活仍能保持平静的心态？,据央视消息，13岁的冯莫林是安康岚皋县一名小学六年级的学生，因父母双目失明，家里家外全靠他一个人料理，他还到邻村帮工挣钱给家里添置冰柜电视机。冯莫林说“我们家不比别人差”，“现在还好，爸爸妈妈都在，回到家还能叫他们一声爸爸妈妈”。,10,你对沈强的这种 心态有什么感受,

6、我认为沈强是个非常懂事的孩子，他能够分辨是非，从而很好的主宰自己，我们应该向沈强学习，不要盲目从众，我们应该学会客观地分辨是非避免盲从,11,1 要避免盲从， 学会主宰自己，青少年必须善于分辨是非，养成独立思考的习惯。,2 要学会主宰自己，青少年还必须提高和发展自我控制能力,12,常听 人说：“我也知道这样做不好，可就是管不住自己。”你认为主要原因是-,13,阅读P9页的故事：思考林则徐贴“制怒”条幅的故事 对你有什么启示？,只要有毅力有决心，增强自我控制的能力就一定能战胜自己。,怎样培养自我控制力呢？,1.遇到不感兴趣但又该做的事，坚持做下去！ 2.有些感兴趣但又不该做的事，坚决不做,为了提

7、高自我控制力，我们可以采取以下方法：,1、每天坚持背诵20个英语单词。 2、给自己制定一个学习计划并严格执行。 3、坚决拒绝不良诱惑，如烟、酒等。,16,自我控制是指不受外界因素的引诱和影响，自觉 地控制自己的情绪，约束自己的行为。,自我控制的内涵：,具有自我控制控制能力的人的特点：,具有自控能力的人，通常意志坚强，情绪稳定，注意力集中，有较强的组织纪律性，能较好的完成学习和工作的任务。,自觉锻炼自我控制能力：,在生活中，有些自己不感兴趣却又应该做的事，坚持做下去，便会受益无穷，有些自己感兴趣，但又不该做的事，坚持不要做，这样，会使自己的自我控制能力得到提高。,17,只有那些晓得控制他们的缺点

8、，不让这些缺点控制自己的人才是强者。 - 巴尔扎克,知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。 - 雨果,18,培养自我控制能力的方法：,1.进行人生价值观、是非观、法制观教育； 2.要从日常行为规范入手； 3.明白任何事物都要“适度”。,培根曾经说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。” 想一想，我们身上有哪些好习惯？有哪些不良的习惯呢？ 你能谈谈这些习惯对你的学习和生活产生了哪些影响？,20,21,3.青少年要杜绝不良嗜好，养成良好的行为习惯。 1挡住诱惑，杜绝不良嗜好。 （材料中冬云形成无节制上网的不良嗜好的原因是？ 答：缺少自我控制能力，缺乏自律，放任你自己。） 2好习

9、惯使人终生受益。,战胜残疾的巴雷尼坚持 巴雷尼小时候因病成了残疾，母亲的心就像刀绞一样， 但她还是强忍住自己的悲痛。她想，孩子现在最需要的 是鼓励和帮助，而不是妈妈的眼泪。母亲来到巴雷尼的 病床前，拉着他的手说：“孩子，妈妈相信你是个有志 气的人，希望你能用自己的双腿，在人生的道路上勇敢 地走下去！好巴雷尼，你能够答应妈妈吗？” 母亲的话，像铁锤一样撞击着巴雷尼的心扉，他“哇” 地一声，扑到母亲怀里大哭 起来。 从那以后，妈妈只要一有空，就给巴雷尼练习走路，做 体操，常常累得满头大汗。有一次妈妈得了重感冒，,她想，做母亲的不仅要言传，还要身教。尽管发着高烧，她还是下床按计划帮助巴雷尼练习走路。

10、黄豆般的汗水从妈妈脸上淌下来，她用干毛巾擦擦，咬紧牙，硬是帮巴雷尼完成了当天的锻炼计划。 体育锻炼弥补了由于残疾给巴雷尼带来的不便。母亲的榜样作用，更是深深教育了巴雷尼，他终于经受住了命运给他的严酷打击。他刻苦学习，学习成绩一直在班上名列前茅。最后，以优异的成绩考进了维也纳大学医学院。大学毕业后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神经学的研究。最后，终于登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台。,24,1 要避免盲从， 学会主宰自己，青少年必须善于分辨是非，养成独立思考的习惯。,2 要学会主宰自己，青少年还必须提高和发展自我控制能力,如何学会主宰自己？,3.青少年要杜绝不良嗜好，养成良好的行为习惯。,阅读教材P11中的一位诺贝尔奖获得者的话思考：为什么这位学者认为他在幼儿园学到的东西是“最重要的东西”？,因为他在幼儿园养成了良好的行为习惯，这使他终身受益。,你有哪些良好的行为习惯？你要改正的不良行为习惯有哪些？ 在养成良好行为习惯，克服不良行为习惯上，我们有什么好的方法呢？,善于分辨是非，养成独立思考的习惯