四年级体育与健康教案全册

1、四年级体育与健康教案日 期课 时一课时课 题人体需要的营养素教学目的通过让学生了解人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、膳食纤维七大类以及其作用，从而培养做到不偏食、挑食的饮食习惯，为进一步科学膳食、均衡营养做好知识储备。教学重点1、营养素的分类及其作用。2、各类营养素的摄入要合理、均衡，提出建议性指导，再三强调要避免不合理的饮食习惯。3、区别合理、科学饮食，均衡营养与不良的饮食习惯。教学难点1、营养素的分类及其作用。2、各类营养素的摄入要合理、均衡，提出建议性指导，再三强调要避免不合理的饮食习惯。3、区别合理、科学饮食，均衡营养与不良的饮食习惯。教 具 教 学 内

2、容 及 过 程新课导入：为了维持生命和身体各个器官组织的正常功能，人体必须从外界获取一定数量的食物，这些食物为身体提供所需要的各种营养物质，使人体生命成长和发展的动力源泉。营养学家把食物中的这些营养物质称为营养素。出示课题： 人体需要的营养素一、营养素的分类营养素要分为蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、膳食纤维和水七大类。二、各类营养素的作用1、蛋白质：是人体每一个细胞和组织结构的重要组成部分。蛋白教 学内容及过程质的主要功能是维持机体生长，组成和修补人体组织材料，通过氧化提供热量，是生命的基础。供给人体蛋白质的主要食物有畜禽肉类和鱼类、干豆类。蛋白质摄入量不足，容易出现生长发育迟缓，智力较

3、差，体瘦和贫血等现象。2、脂肪：其功能除供给人体所需热量外，多余部分转化为组织脂肪贮存于体内各组织间。3、糖类：其功能是供给人体所需要的热能。4、维生素：使人体必须的有机化合物，也称维持生命的有机要素。主要参与代谢过程，促进蛋白质、脂肪和糖类的合成作用。5、无机盐：主要功能是组织细胞的构成成分，维持和调节机体功能。6、水：是营养和代谢的溶剂，参加体内营养素的新陈代谢，是保证健康的重要因素。7、膳食纤维：它在肠道内能吸收水分而膨胀，能促进肠管蠕动，促进其他营养物的消化，吸收有利于肠道内有害物的排出。三、科学膳食，均衡营养要达到营养均衡，日常饮食各方面需要多加注意：食物多样化；多食水果和谷类食物；

4、选择低脂肪的食物和低胆固醇的饮食；少吃盐、糖；不要暴饮暴食；饮食要定时、定量；杜绝垃圾食品。课堂小结本课可以很好的让学生理论联系实际指导好日常饮食，而且，养成科学的、良好的饮食习惯，建立健全健康意识，贯彻以“以防为主的教育理念，提高生活质量。签 阅 备课日期 年 月 日 体 育 与 健 康 教 案日 期课 时二课时课 题保护环境，爱护益虫、益鸟和花草树木教学目的通过让学生知道爱护益虫、益鸟和花草树木的重要性和必要性，号召学生用实际行动来爱护益虫、益鸟和花草树木，既而保护环境，人类与自然万物和谐相处。教学重点学生用实际行动来践行爱护益虫、益鸟和花草树木，保护环境，强调从生活中的小事做起，别走形式

5、。教学难点让学生畅谈自己在以往环保方面的不足，深切反省，特别是会造成的不良后果，及时、有效的捕捉反馈信息。教 具 教 学 内 容 及 过 程新课导入：通过给学生讲解具体事例，让学生知道益虫、益鸟和花草树木要爱护。出示课题： 保护环境，爱护益虫、益鸟和花草树木一、益鸟作用鸟类是害虫的天敌。二、爱护益鸟的必要性：要爱护益鸟。鸟是人类的好朋友，它们不仅是害虫的天敌，而且能发出悦耳的叫声，给人们的生活带来乐趣。可是却有人对鸟举起了屠刀。破坏森林资源、毁坏自然环境，破坏鸟生存的家园，甚至捕鸟、杀鸟。一些鸟因为得不到保护，由普通变为珍稀。鸟教 学内容及过程儿种类的减少，使得害虫的天敌就越来越少，所以虫害就

6、频繁发生。三、花草树木的作用花草树木能把可怕的沙尘暴征服，净化环境，吸收二氧化碳，放出氧气。保持土壤水分，避免水土流失。提供良好的休养场所。很强的实用性：可以制作药材、香精、色素、营养滋补品。四、自然环境的保护避免白色垃圾污染环境；不使用一次性餐具；控制机动车尾气排放污染物；监测控制工业放射性污染、烟雾污染、噪声污染的排放；禁止乱砍乱伐树木；滥捕乱杀野生动物；禁止焚烧树叶、纸钱；维护公共卫生，不随地吐痰，不随地大小便，街头巷尾不要随意堆放垃圾；节约能源；维护原生态的自然规律，不可人为破坏；多植树造林；合理开发利用自然资源；废物循环再利用的举措；研发绿色食品；增强人类危机感，提高人类精神素质。人

7、类共同努力，保护环境，关心自然，拯救地球。课堂小结本节课的教学内容非常贴近学生的实际生活，理论与实际呼应，学生可以从兴趣爱好、从身边小事做起，能够促进学以致用，很好的实施了课堂教学效果。签 阅 备课日期 年 月 日 体 育 与 健 康 教 案日 期课 时三课时课 题吃早餐的必要性，少吃零食教学目的通过让学生懂得每天不吃早餐会影响学习和身体健康，培养学生每天必须吃早餐的好习惯，而且要吃营养丰富的早餐，吃适合少年儿童生长发育的早餐，改掉那些经常不吃早餐或用零食代替早餐的不良习惯。教学重点使学生明白不吃早餐不仅影响我们身体的生长发育，还会影响学习、生活。进一步强调每天吃的早餐要营养丰富。教学难点落实

8、每日早餐，条件允许指定计划和做好记录。教 具 教 学 内 容 及 过 程新课导入：提问：我们同学每天都吃早餐吗？有没有早上不吃早餐的？为什么？学生回答提问：我们为什么要吃早餐？早餐吃什么才有利于我们的身体生长发育？出示课题： 吃早餐的必要性，少吃零食一、不吃早餐的危害不吃早餐对身体有百害而无一利。不吃早餐精力不集中，情绪低落。经过一晚上的消化，前一天所吃的晚饭已经消耗的差不多了，体内血糖水平较低，这时如果不吃早餐补充能量，很难维持人体正常的血糖水平，以致出现低血糖，无法保证有充沛的体力和精力从教 学内容及过程事上午的学习和活动。就会出现疲倦，精神难以集中和记忆力下降、反应迟钝等现状。久而久之，

9、还容易患某些疾病。二、吃早餐的必要性吃好早餐是健康的行为和生活方式，吃营养充足的早餐，不仅有利于保证每日摄入必需的能量和营养素，还促进身体的正常发育和取得良好的成绩。对于处在生长发育阶段的儿童来说，每天早餐补充高蛋白质食品，有助于充分发挥儿童的智力水平。三、儿童的早餐儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包味最佳。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。面包有时也可用饼干或馒头代替。四、青少年的早餐青少年时期身体发育较快，常常肌肉、骨骼一齐长，特别需要足够的钙、维生素C、

10、A等营养素来帮助身体的生长发育。因此，青少年合适的早餐时一杯牛奶、一个新鲜的水果、一个鸡蛋和二两干点。五、纠正零食来代替早餐要吃那些有营养价值的零食。目的是给身体补充一些营养。课堂小结本课内容通俗易懂，贴近生活，层次清楚，采取的教学手段灵活多样，学生感兴趣，接受得快。签 阅 备课日期 年 月 日 体 育 与 健 康 教 案日 期课 时四课时课 题防暑、防冻常识教学目的通过本课学习，能使学生了解中暑和冻伤的基本原因，知道防暑防冻的基本常识，并将这些常识能应用到生活当中。教学重点1、夏季中暑的预防的方法和采取的急救措施，启发学生增强自我预防意识。2、冬季冻伤的预防方法，培养学生自我落实防控能力。教

11、学难点1、夏季中暑的预防的方法和采取的急救措施，启发学生增强自我预防意识。2、冬季冻伤的预防方法，培养学生自我落实防控能力。教 具 教 学 内 容 及 过 程新课导入：中暑和冻伤在生活当中会经常发生，但是什么是中暑，以及中暑症状，还有冻伤发生的原因等，我们都知道吗？今天我们就一起来学习一下。出示课题： 防暑、防冻常识一、中暑的原因：中暑是因高温环境或受到烈日的暴晒而引起的一种疾病。二、中暑的症状：高热，无汗及昏迷，首发症状由全身软弱、无力、头痛、眼花、恶心及汗少。继而体温迅速上升课达41摄氏度，并有极度困倦、皮肤干热无汗、脉快、呼吸浅、血压下降。人中暑后病情比较严重教 学内容及过程危及生命。三

12、、预防中暑：一是注意收听高温预报，合理安排作息时间。在高温天气，尤其是每天的1114点，尽量减少外出，适当午睡。饮食要清淡，多喝淡盐开水、绿豆汤。每天勤洗澡。二是外出时一定要带上防暑工具。不要长时间在太阳下暴晒，注意到阴凉处休息。四、中暑时的急救知识脱离高温环境，将中暑者一道通风处休息。补充体液。人工散热，可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹，防止感冒。冰敷，应在头部、腋下等处放置冰袋。五、人体容易发生冻伤的部位手指、脚趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。六、冻伤的原因寒冷的气候因素是造成冻伤的重要条件。还有局部因素如：防寒保暖不好、衣服单薄、鞋袜过小或潮湿、久站不动等。阻碍血

13、液循环，是体内热量来源减少。再有全身症状，如：年老体弱、疲劳、饥饿使人体对寒冷的耐受力降低，从而导致冻伤的发生。七、预防冻疮注意锻炼身体，提高皮肤对寒冷的适应力。注意保暖，保护好易冻部位。平时经常揉搓这些部位。经常进行抗旱锻炼。课堂小结本课教学内容通俗易懂，教学手段采取灵活多样的形式。由浅入深，学生接受的快。圆满完成教学目的，达到教学效果。签 阅 备课日期 年 月 日 体 育 与 健 康 教 案日 期课 时五课时课 题预防接种教学目的通过了解预防接种的相关知识，让学生掌握预防接种的好处及预防接种后的注意事项，从而懂得预防接种的意义，自觉、主动地配合医院进行完整的预防接种。教学重点预防接种的巨大

14、意义。教学难点了解儿童预防接种一览表。教 具 教 学 内 容 及 过 程新课导入：同学们，我们都注射过免疫疫苗，但是你们知道为什么要注射它吗？我们都需要注射那些疫苗呢？今天我们就一起来学习一下相关的知识。出示课题： 预防接种一、预防接种的介绍：1、预防接种时通过不同途径把一些生物制品，接种到人体内，可刺激人体产生相应的免疫力，以达到预防某些传染病的目的。2、小儿出生后，从母体带来的抗体逐渐消失，对各种传染病容易感染。所以应该进行预防接种。二、预防接种的反应教 学内容及过程预防接种的反应，可分为局部反应和全身反应局部反应：预防接种后，身体会出现局部反应。如：接种部位的红、肿、热、痛现象，严重者可

15、引起局部淋巴结肿痛。全身反应：主要表现为体温升高，腹痛、腹泻、头昏等现象。预防接种的反应经过一段时间就会消失。三、预防接种的注意事项接种后，要保持接种部位皮肤的清洁，避免感染；不要参加剧烈的活动；多饮水；不吃辛辣、海鲜等食品；注意保暖，不要受凉。预防接种会增强身体抵御疾病的能力，但是，有的并不能永远免疫，所以，隔一段时间还要进行接种。为了身体健康，要按医生的要求进行预防接种。课堂小结通过本课学习，达到了学生能够积极地、自觉地做好预防接种工作，同时会成为预防接种的义务宣传员。签 阅 备课日期 年 月 日 体 育 与 健 康 教 案日 期课 时六课时课 题学校常见的呼吸道传染病的预防教学目的通过初

16、步了解学校常见的呼吸道传染病的常识知识，掌握预防方法，增强学生防病意识，提高学生自我防病能力。教学重点传播途径、预防措施教学难点基本能从临床表现辨别并判断属于什么传染病。教 具 教 学 内 容 及 过 程新课导入：同学们你们想一想流行性感冒、麻疹、性流行腮腺炎、水痘这几种常见的疾病都有什么相同的地方吗？对，就是他们都是传染病，而且都是呼吸道传染病，今天我们就一起来学习一下这几种疾病的预防。出示课题： 学校常见的呼吸道传染病的预防（流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘）一、呼吸道传染病的介绍：（一）流行性腮腺炎：食欲腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。本病在冬春两季较多见。（二）流行性感冒时有流感

17、病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性教 学内容及过程很强，具有“变异”特性，不断产生新的亚型，常容易造成爆发性流行或世界性大流行。(三)水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病。水痘的传染性很强，具有季节流行趋势。主要发生于儿童。（四）麻疹是由麻疹病毒引起的急性全身发疹性呼吸道传染病，传染性很强，多发于婴幼儿。二、传播途径：四种呼吸道传染病的传播途径均为飞沫传播。当病人咳嗽、打喷嚏、大声说话时，细菌、病毒随着飞沫飞散在空气中，健康人通过呼吸道吸入这些被细菌、病毒污染的空气时，就可能得病。三、各种疾病的临床表现：四、预防措施：1、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。2、增强身体免疫力，接种相应的免疫疫

18、苗。3、加强体育锻炼，增强身体素质。4、流行期间，避免到人多密集的公共场所去。课堂小结通过本课教育让学生明确并树立“健康新概念”，达到保护自我的健康功效。让学生由常识了解-提高意识-主动宣传。签 阅 备课日期 年 月 日 体 育 与 健 康 教 案日 期课 时一课时课 题学校常见的呼吸道传染病的预防教学目的初步了解学校常见的呼吸道传染病的常识知识，掌握预防方法，增强学生防病意识，提供啊学生自我防病能力。教学重点传播途径和预防措施。教学难点基本能从主要症状辨别并判断出属于什么传染病。教 具 教 学 内 容 及 过 程新课导入：同学们上节课我们学习了四种呼吸道传染病的相关内容，对于呼吸道传染病有了

19、一定程度的了解，今天我们再来学习三种呼吸道传染病。出示课题： 学校常见的呼吸道传染病的预防（流行性脑脊髓膜炎、肺结核病、猩红热）一、流脑：它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，传染性较强。（一）特点：起病急、病情重、变化多、传播快、流行广，来势凶猛，病死率高，危害性大。（二）症状：初期类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛发热等。病菌进教 学内容及过程入脑脊液后，头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射状呕吐和昏迷休克等危重症状。（三）防治方法：1、搞好室内和环境卫生，保持室内空气新鲜，勤晒太阳。2、接种流脑疫苗。3、被褥、日用品和用具要勤晒太阳。4、流脑流行季节尽量少到剧院等人口密集地方。二、结核病：是由

20、结核杆菌感染引起的慢性传染病，结核菌可能侵入人体全身各种器官，但主要侵犯肺脏，称为肺结核病。（一）传播途径：空气和飞沫传播史最主要的传播途径。（二）主要症状：咳嗽、浑身没劲、软绵绵的、人渐渐消瘦，晚上睡觉常常盗汗。面部潮红，下午发低烧，胸口发闷，严重时还会咳血。（三）预防：1、接种卡介苗，可以增强身体免疫力。2、定时进行体格检查。3、平时要养成不随地吐痰，不乱倒垃圾、扫地要先洒水等良好习惯。4、加强营养，增强体质。三、猩红热：是由一种乙型溶血性链球菌引起的急性传染病。（一）传播途径：病人的鼻咽、排泄物含有病原菌，在言谈、咳嗽时，传染给密切接触的人。（二）症状：病人有发热、咽部红肿疼痛、舌呈杨梅

21、状、身上有红色小点为其特点。（三）预防：隔离病儿，病室用具要用消毒水清洗，室内通风，密切接触者须给予药物预防。课堂小结本课启发学生拓宽思维，联系生活实际进一步加深理解，为了健康成长，要积极预防疾病。签 阅 备课日期 年 月 日 体 育 与 健 康 教 案日 期课 时一课时课 题急救中的止血、包扎、骨折固定和搬运技术教学目的通过介绍急救中的止血、包扎、骨折固定和搬运技术的知识及其操作，使学生知道掌握急救中的止血、包扎、骨折固定和搬运技术有着重要的意义，还要进一步增强学生救护意识和生存能力，真爱生命。教学重点本课的重点是方法的掌握，激发学生在日常生活中认真、正确的练习和落实。教学难点增强学生救护的

22、意识及能力。教 具 教 学 内 容 及 过 程新课导入：同学们都喜欢进行体育锻炼，喜欢玩玩跳跳，如果稍有不慎就有可能发生一些伤害事故，例如：不小心磕破了腿，那么当我们身边出现这样的事情时而身边正好没有别人，那你应该如何去做呢？今天我们就一起来学习一些相关的急救知识。出示课题： 急救中的止血、包扎、骨折固定和搬运技术一、止血：（一）止血的方法：1、包扎止血法。2、加压包扎止血法。3、指压止血法。（二）止血的部位：头顶出血压迫。面部出血压迫。上臂出血压迫。下肢出血压迫。教 学内容及过程二、包扎：（一）包扎方法：环形绷带包扎法。此法是绷带包扎法中最基本的方法，多用于手腕、肢体、胸、腹等部位包扎。将绷

23、带作环形重叠缠绕，最后用扣针将带尾固定，或将带尾剪成两头打结固定。（二）包扎注意事项：1、包扎时应注意松紧度。2、包扎肢体时不得遮盖手指或脚趾尖。三、骨折的固定：（一）骨折的种类：（二）骨折固定要点：固定骨折所用的夹板其长度一般应超过骨折上下两个关节为宜。固定用的夹板不应直接接触皮肤。固定、捆绑的松紧度要适宜。对上肢固定时，肢体要曲着绑；下肢固定时，肢体要伸直绑。四、搬运方法：常用的搬运有徒手搬运和担架搬运两种。注意事项课堂小结本课专业理论内容相对较多，实际操作与之呼应，能够有效的让学生理论联系实际，易于指导健康生活。签 阅 备课日期 年 月 日 体 育 与 健 康 教 案日 期课 时一课时课

24、 题传染性非典型肺炎教学目的通过介绍传染性非典型肺炎的相关知识，使学生不但了解传染性非典型肺炎有着非常严格的预防、隔离措施和消毒方法，还要进一步懂得保持室内空气清洁，有效控制呼吸道传染病的蔓延的意义。教学重点针对传染病必须做到：早发现、早诊断、早隔离、早治疗。教学难点需要特别注意，如果发现了疑似非典病人，也应该做好“五早”，不能放松警惕，避免隐患发生。教 具 教 学 内 容 及 过 程新课导入：“非典”这个词相信同学们都不陌生了吧，2003年的爆发，使得我国受到了很大的损失，我们同学应该都记得，那是的情形，那么我们要如何有效的预防它呢？就需要我们对它有一个全面的认识和了解，今天我们就一起来认识

25、一下：出示课题： 传染性非典型肺炎（症状、应急要点、隔离等）一、传染性非典型肺炎的介绍：传染性非典型肺炎，又称严重急性呼吸综合征，是一种感染SARS相关冠状而导致的以发热、干咳、胸闷为主要症状，严重者出现快速进展的呼吸系统衰竭。人群不具有免疫力，普遍易感。二、传染性非典型肺炎的简称教 学内容及过程中文简称为非典；英文简称为SARS。三、主要特点：具有极强的传染性，病情的进展快速，是一种新的呼吸道传染病。四、传播途径患者为重要的传染源，主要是急性期患者呼吸道分泌物、血液里病毒含量十分高，并有明显症状，如打喷嚏等易播散病毒。SARS冠状病毒主要通过近距离飞沫传播、接触患者的分泌物及密切接触传播，是

26、一种新出现的病毒。五、症状：起病急，以发热为首先症状，体温一般大于38摄氏度，怕冷、头痛、关节酸痛、乏力、腹泻、胸闷、呼吸急促、干咳少痰等。严重者呼吸衰竭，生命垂危。六、 预防：早期发现病人，及时报告，早期隔离，及早治疗。室内经常通风换气，促进空气流通，注意居室环境清洁卫生，勤晒衣被。避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所或长时间呆在密闭的空间内。七、应急及隔离措施：如果发现了非典病人，我们应该及时通知医院，将病人送往专业医院就医。与病人接触的人员应及时隔离做好周围环境的消毒工作。课堂小结本课培养了学生良好的卫生习惯和行为方式。进一步建立健全预防呼吸道传染病的规章制度。签 阅 备课日期 年

27、月 日 体 育 与 健 康 教 案日 期课 时一课时课 题溺水救护、心肺复苏技术教学目的通过学习溺水的相关知识，了解溺水的原因与危害，要求学生掌握现场救护的方法和处理原则。教学重点本课的重点是预防措施，启发学生在日常生活中，认真落实，积极做好预防溺水的措施，有着非常重要的意义。教学难点要求掌握溺水后的救护方法，清晰地区分不同紧急情况需要采取的不同应对方法，起到防范作用。教 具 教 学 内 容 及 过 程新课导入：很多人都喜欢游泳，因为游泳不仅可以锻炼身体，而且还可以消暑纳凉，一举两得。但是有的人不去游泳池游泳，而是到坑河去游泳，这样就极不安全了，容易发生溺水等危害事故，一旦发生溺水事故，我们同

28、学知道应该怎样进行救护吗？今天我们就一起来学习一下。出示课题： 溺水救护、心肺复苏技术一、溺水的原因：不会游泳；游泳时间过长，肌肉痉挛，疲劳过度；在水中突发病尤其是心脏病；盲目犹如深水漩涡。二、溺水的危害教 学内容及过程大量水、藻草类、泥沙进入口鼻、气管和肺，阻塞呼吸道，而引起窒息。惊恐、寒冷使喉头痉挛，呼吸道梗阻而窒息。三、溺水后的救护方法：积极进行水中救护：1、接近落水者，从后面托住落水者的头部，两人均采用仰泳，将其带至安全处。2、有条件的采用可以漂浮的脊柱板救护病人。3、高声呼救，获得帮助，拨打急救电话。积极进行陆上救护：1、若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道通畅

29、；2、溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一首扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。3、若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吃完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14-20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。课堂小结本节课的教学内容是贴近学生实际的课程，一些理论与实际的知识点，学生可以从兴趣、从爱好、从身边娓娓道来，既乐于

30、参与也能够促进学以致用，效果很好。签 阅 备课日期 年 月 日 体 育 与 健 康 教 案日 期课 时一课时课 题自觉维护公共场所卫生，讲究公共卫生的重要性教学目的学生通过了解自觉维护公共场所卫生与讲究卫生的重要性，进一步加深了对讲究卫生的理解，从而养成保持公共卫生，爱护公共设施，自觉建立讲卫生的良好习惯。教学重点让我们行动起来，从自己做起、从身边做起，共同努力，人人养成保持公共卫生，爱护公共设施，自觉讲卫生的良好习惯。更深一层意义是减少疾病的传播，建立健康的生活方式。教学难点若出现不讲卫生的事情，妨碍市容或校园清洁，恶化学习、生活环境，影响健康的不文明行为，坚决制止，有效地把平时认为无关紧要

31、的不良习惯加以纠正。教 具 教 学 内 容 及 过 程新课导入：保持维护公共卫生可以净化、美化生活环境，减少疾病传播，同时也是道德的具体体现，那么究竟要如何去做呢，今天我们就来学习。出示课题： 自觉维护公共场所卫生，讲究公共卫生的重要性一、 公共场所：上课的教室、购物的商场、电影院、候车厅、公园、博物馆、小区、街道等。二、 维护公共卫生的重要性：卫生整洁是文明的另一个重要的标志，自觉维护公共场所卫生和整洁体现了全民的素质。卫生是衡量一个民族、国家精神面貌的尺度。调查显示：绝大部分人群表达了公共场所卫生的关注，有教 学内容及过程90%的人认为维护公共场所卫生人人有责。三、 不讲究卫生危害 随地吐

32、痰，乱扔废弃物是一种不卫生的习惯。有人认为，我吐一口痰，既省事，又方便，这与卫生习惯，与别人健康有什么关系？实际上，随地吐痰是传播细菌、病毒的一个重要渠道。痰中含有灰尘、细菌和病毒等，突出的痰中的病菌容易随空气扩散传染他人。同样，废弃物往往也会沾有灰尘、细菌。有些废弃物是易腐烂变质发臭，会污染环境，影响健康。四、 讲究卫生要做到：要养成良好的卫生习惯，注意维护公共卫生，废弃物要扔到垃圾箱里。在课堂上或行走在路上，在没有痰具的情况下，应将痰吐在手帕或干净的纸上，课后或回家把手帕洗干净或及时把纸处理掉。在学校应该保持教室、楼道、操场内清洁，课桌椅、门窗、黑板等处的整洁，按照学校卫生要求去做。在街道

33、、影院、公园、商场等处，不随地吐痰，不乱扔果皮、纸屑，不乱倒垃圾、脏水，不乱涂乱画，不大声喧哗、打闹，不抢占道路。在小区绿地要爱护树木花草，爱护公共设施。咳嗽、打喷嚏时要用手绢捂住口、鼻。患病期间少去公共场所。使用厕所后要及时冲水。既要保持卫生也要注重节约，避免浪费。课堂小结本节课的教学内容非常贴近学生的实际生活，能够知道实际应用，学生可以从身边小事做起，学以致用，很好的实施课堂教学效果。签 阅 备课日期 年 月 日 体 育 与 健 康 教 案日 期课 时一课时课 题正确使用家用电器教学目的熟悉各种家用电器，理论联系实际，运用安全用电原则，增强安全用电意识，提高生活能力。教学重点启发学生掌握正

34、确使用家用电器的方法；通过教学有效的增强安全用电意识，特别是触电造成的危害教学难点启发学生掌握正确使用家用电器的方法；通过教学有效的增强安全用电意识，特别是触电造成的危害教 具 教 学 内 容 及 过 程新课导入： 随着生活水平的提高，家用电器在生活中广泛应用，如何正确安全使用家用电器是小学生应该学会的。出示课题： 正确使用家用电器一、正确使用家用电器的方法：1、电视机要与墙壁保持一定距离，以利通风散热。室内无人时不要开机，使用后及时关机并拔下插头。2、使用电熨斗熨衣服，要将熨斗放在耐火的砖、石板、铁架上。不要在无人看管时接通电源，用完后要及时拔下插头。3、电冰箱应与墙壁及两侧物品保持一定距离

35、，以利通风散热。注意保持电冰箱清洁。4、洗衣机：最怕滚烫开水，会使密封圈变形、漏水，还会使塑料箱体、组件变形，影教 学内容及过程响使用。5、电饭煲：最怕碰磕内胆，内胆一旦变形，就不能与电热板相吻合，受热不均匀，使饭夹生。6、电褥子：最怕折叠、重压。7、摄像机：最怕镜头划伤、电池电量不足，镜头划伤、有霉斑或有灰尘，会使摄像不清；电池电量不足，会使摄像摇摆、动荡。二、操作不正确容易触电：1、电器用品要注意不要沾上水，所以不用湿手触摸电器。不能用湿手接插头。2、电视机开着时，不可用湿毛巾擦。3、使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。4、不要擅自检修有故障的

36、插座、电线、灯头等。5、电风扇的扇叶、洗衣机的脱水筒等在工作时，不能用手或者其他物品去触摸。三、触电的症状：轻者出现恶心、心慌、头晕、乏力和短暂的意识丧失症状；严重的出现昏迷、休克、甚至死亡。四、触电的急救方法：首先切断电源或者用木棒挑开电线。电源不明时，切忌不要直接用手接触触电者。在浴室或潮湿地方，救护人要学会保护自身安全。课堂小结本节课除了讲解正确使用家电的方法，纠正不正确的操作外，还应让学生达到安全使用家电，养成科学用电习惯。签 阅 备课日期 年 月 日 体 育 与 健 康 教 案日 期课 时一课时课 题预防触电、烫烧伤和气管异物教学目的让学生掌握防触电、烫烧伤和气管异物的知识。在日常生

37、活中提高安全意识，严格遵守用电规则，学会安全用电；避免今后造成烫烧伤和气管异物的伤害，能够更好地做好预防，从而锻炼自己形成良好的适应生活的能力。教学重点触电、烫烧伤和气管异物是生活中常见的意外伤害，有效的预防方法是本课的重点。教学难点重视预防工作的落实，增强预防意识。教 具 教 学 内 容 及 过 程新课导入：上节课我们学习了有关触电的预防及相关的急救方法，那么除了触电还有烫 烧伤及气管异物也是属于意外伤害，而且较为常见，那我们要如何预防和急救呢？出示课题： 预防触电、烫烧伤和气管异物一、触电（一）原因：通常是由于不重视用电安全，或因电器漏电、电线段落或用手拉触电者所致。（二）电的危险：如果人

38、体解除了电压很低、电流不强的电，除了接触部位会有发麻和无力的感觉外，对身体不会造成伤害。如果不幸触及到电压较高的电，那么对人体的伤害就大了，教 学内容及过程轻则伤残，重则致死。（三）预防：不要用湿手、湿抹布、动用电器设备，也不要碰开关插销。不要玩弄开关、插销等。不要在电线旁放风筝。不要接触段落的电线。不要在电线上晾晒衣服，不要在树下避雨等等。当遇到有人触电时，应立即切断电源，或用干的木杆或其他绝缘杆将电线挑离触电者，并进行急救。二、烫烧伤（一）症状：按烧伤对人体组织损伤程度，一般分为：度、度（浅度、深度）、度。按烧伤性质的不同，一般分为：热力烧伤；化学烧伤；电烧伤；放射烧伤。（二）急救：除去热

39、源、灭火，脱离现场。保护创面，维持呼吸道畅通，针对烫烧伤的原因可分别采取相应的措施。再组织转送医院及治疗。三、气管异物：（一）预防：口中含物或进食时，避免说话、哭笑、打闹和剧烈活动。吃大块硬质食物不可速度太快，吞咽过猛。吃小块光滑食物也不可速度太快，细嚼慢咽。（二）急救：检查口腔，如异物排除，迅速采取手取异物法处理。若阻塞物未能咳出，针对学生的年龄特点，采取立位、仰卧位腹部冲击法。课堂小结本节课理论联系实际的内容较多，来自生活体验的部分学生很感兴趣，达到让学生参与、互动、讨论和练习的环节，在课堂当中能及时地掌握所学的知识和技能。签 阅 备课日期 年 月 日 体 育 与 健 康 教 案日 期课

40、时一课时课 题尊敬父母和老师，学会自立教学目的通过本课学习，是学生懂得在日常生活中尊敬父母和老师的意义，明白学会自立的道理，真正做到自己的事情自己做，不存有依赖性。教学重点尊敬父母和老师是中华民族的优良品德。一个不懂得尊敬父母和老师的孩子，自然会遭到别人的指责。教学难点学会自立适应社会的发展，提高自我学习、自我管理和从事社会活动的能力。教 具 教 学 内 容 及 过 程新课导入：尊敬父母和老师是中华民族的传统美德，作为小学生在日常生活中如何去做呢？今天我们就来讲一讲。出示课题： 尊敬父母和老师，学会自立一、做到尊敬父母：尊敬父母应做到：待人有礼貌、做人讲文明、见到父母和老师要学会亲切的打招呼、

41、语言要柔和认真听从父母的教导、接受父母的批评。外出前应向父母说明去向病道别，在父母生日那一天，主动向他们表示祝福，当父母生病时，要做到细心照顾帮助倒水、递药，尽量陪伴在他（她）的身边。父母工作休息时，要保持安静，不要打扰他们，进入父母的房间一定要先敲门，得到允许后再进入。教 学内容及过程二、尊敬老师的道理尊敬老师：老师是每个人心目中的完美的象征，教师赢得了人们共同的尊敬和爱戴！因为教师是伟大的培育者，教师是知识渊博者，教师是人生引路者，教师是心灵塑造者，教师是品德示范者，教师是辛勤的园丁，是人类灵魂的工程师，每个人在成长过程中都离不开教师的指导和帮助，所以我们没有理由不尊重老师。三、学会自立：

42、学会自立，不依赖别人自己的事情自己做。因为现在的孩子是二十一世纪的建设者未来的世界需要他们用自己的智慧去开创。目前，现代科学技术的发展已把人类推向一个新的时代，因而，未来世界的建设者不仅需要具备比较系统、新颖的知识结构，还得有独创性和自主性，以及自我学习自我管理和从事社会活动的能力。从个人到国家，自立则是坚强的后盾，只有学会自立，懂得自立才会成为国家的栋梁之才。课堂小结通过本课学习，培养学生真诚面对、学会感恩、自强不息、净化心灵、促进身心和谐、健康发展。签 阅 备课日期 年 月 日 体 育 与 健 康 教 案日 期课 时一课时课 题体育锻炼的方法教学目的使学生初步了解简单的体育锻炼的方法以及运用这些方法进行体育锻炼应注意的问题，提高学生科学锻炼身体的积极性，使身体得到全面的发展。教学重点科学锻炼身体的方法。教学难点从实际出发，科学的锻炼身体。教 具 教 学 内 容 及 过 程新课导入：体育锻炼只有选择和运用正确的方法，从能受到良好的效果，根据体育锻炼的特点和中小学生的实际，今天我们介绍几种体育锻炼的方法。出示课题： 体育锻炼的方法一、体育锻炼方法的意义二、体育锻炼的方法及注意事项（一）重复锻炼法：1、方法：指对某一个动作进行反复练习的一种方法。这种方法对于发展身体素质，提高身体机能和塑造健美的体型等，都是很重要