日月路小学李建林----跆拳道前踢

1、精选文档四年级跆拳道：前踢教学设计 -一、指导思想本课在小学体育新课程标准的教学理念指导下，坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。进一步发展学生的自主、创新、探究与合作的能力，让学生充分施展自己的才华，使每个学生都能获得成功的体验。课堂中给学生一定的时间和空间，营造宽松和谐的学练氛围；让学生在体育教学中学得开心、学得轻松，使学生在玩中学、玩中乐，通过各种练习调动学生学习跆拳道前踢动作的积极性，更好地提高教学质量。二、目标要求1、运动参与目标：通过本课教、学、游戏，激发全体

2、学生能积极参与本课内容学练，培养和提高学生对体育活动的积极性，养成良好的锻炼习惯和终身体育意识。2、运动技能目标：发展灵敏素质,提高动作的协调性，初步掌握跆拳道前踢动作的方法。3、身体健康目标：学生通过练习发展身体协调灵敏性、下肢力量，增强体能，促进身体的正常生长发育。4、心理健康目标：通过学习充分展现自我，克服困难超越障碍，增强自信；培养勇敢、果断、顽强的品质。5、社会适应目标：培养学生和谐的人际关系，良好的团队合作精神和体育道德，学会尊重和体谅别人，提高学生的社会适应能力。三、教材分析跆拳道,起源于韩国，是一种手脚并用的传统搏击格斗术，也是一项紧张激烈、惊险刺激的以腿法对抗为主要形式的现代

3、竞技运动，更是一门强健体魄、磨练意志品质的高尚武道文化。由于跆拳道特有的自卫、竞技比赛功能和道德礼仪教育功效，受到全世界尚武青少年的推崇和喜爱。本课教学对象是小学生，身体正处于生长发育的关键期，灵敏素质是发展的敏感期。跆拳道前踢这个技术动作能在激发学生兴趣的同时提高学生心肺功能，发展学生灵敏素质。四、教学方法1、教师讲解示范，学生观察模仿。2、分小组练习，相互促进。3、练习中纠正同学动作，并给予鼓励。五、教学流程课堂常规慢跑（叫号抱团）徒手操专门性练习教师根据挂图讲解示范挂图内容前踢分解教学（重点：直线提膝，小腿鞭打有力）前踢完整教学（难点：身体协调，动作连贯。）自主练习个别展示汇报表演太极一

4、章小结下课学习内容1、跆拳道-前踢 2、太极一章学习目标1、通过跆拳道前踢的教学，使90%的同学能够掌握跆拳道前踢的动作要领及练习方法。2、发展速度、协调等身体素质，促进身体形态的正常发育。3、培养学生坚忍不拔、积极进取、忍耐克己、晓礼知礼的意志品质。教学重难点重点：直线提膝，小腿鞭打有力。难点：身体协调，动作连贯。器材标志桶4个部分时间教学内容与要求分量组织教法 开 始 部 分 2 分 钟一、 体委整队，报告人数，师生相互问好。二、教师宣布本课任务及要求。三、检查人数、服装。四、安排见习生。一、组织：四列横队成密集队形集合。 二、要求：1、集合整队要做到快、静、齐。2、精神饱满，认真听讲，注

5、意力集中。3、见习生帮助老师布置场地器材以及完成力所能及的练习。 准 备 部 分8| 10 分 钟一、 慢跑（叫号抱团）二、准备活动（徒手操）：1、头部运动2、扩胸运动3、振臂运动4、腰部运动5、弓步压腿6、侧部压腿7、膝关节绕环8、手腕脚踝绕环三、专项准备活动1、右腿提膝2、左腿提膝3、左右腿提膝3-4次4*8拍 2*8拍一、 组织：教师带领学生利用场地条件作慢跑热身。要求：跑步是动作轻松、自然。二、要求1、动作幅度由小到大，合乎节拍。2、扩胸充分有力，幅度要大3、振臂要伸直拉伸，幅度要大。4、动作缓慢，幅度要大。5、弓步压腿幅度要大。6、侧部压腿幅度要大。7、绕环时要缓慢动作幅度要大。8、

6、绕环时要缓慢，活动要充分。三、要求：1、要求提膝时大小腿折叠，脚面绷直。2、要求提膝时身体保持正直。3、要求提膝时左手拍右膝，右手拍左膝。部分时间教学内容与要求分量组织教法 基本 部分16|18 分 钟一、 跆拳道前踢以左势实战姿势开始，右脚向后蹬地，身体重心前移至左脚，右脚蹬地顺势屈膝提起，左脚为前脚掌为轴外旋约90度，同时，右腿迅速以膝关节为轴伸膝、送髋、顶髋，把小腿快速往前踢出，力达脚尖或前脚掌。踢击目标后右腿迅速放松弹回，落回顺势站为右势实战姿势。1 2 3 4易犯错误： 1、直腿上撩，大小腿没有折叠，膝关节不夹紧。2、上体后仰过大，失去平衡。纠正方法：1、在教师的指导下，学生进行反复

7、练习。2、教师进行语言提示，并进行动作纠正。3、两位同学之间进行互相纠正。1-2次5-6次8-10次8-10次1-2次6-8次一、组织:学生四列横队成体操队形散开 教法:1、语言导入，出示挂图，导出教学内容-跆拳道前踢。2、教师做动作技能示范、讲解。3、教师带领学生进行分解动作练习。4、教师带领学生进行完整动作练习。5、学生进行自主练习，教师巡回指导。6、请一位学生进行展示，教师和学生进行点评。7、教师带领学生进行集体展示。 要求:1、学生认真听讲，认真练习。2、动作规范，动作到位，有力度。3、练习时保持良好的队形及纪律。4、在教学过程中学生要注意安全。部分时间教学内容与要求分量组织教法基 本 部 分 5| 7 分 钟二、太极一章 1-2次二、 组织：由四列横队成体操队形散开 教法：由教师带领学生进行太极一章的表演要求：1、做动作时动作规范。2、保持良好的队形及纪律。3、在动作时注意发声。4、学生在练习时要注意安全。结 束 部 分3| 5 分 钟一、 放松练习。二、小结本课优缺点。三、布置收回器材。四、师生互相再见。五、宣布下课