注意力之记忆教案-记忆力(7)

1、精选文档彩虹星球教研中心版权所有、翻制必纠课程类型：记忆培训课教材编号： 特训第十日适应年龄 3-5岁本节目标1提高孩子的眼部集中训练，放松孩子的心情。2通过照相记忆，残像记忆，可以提高孩子快速记忆能力。 3训练孩子的右脑的发展。环节时间教学内容A1基础训练10分钟一：冥想1、 闭上眼睛，舒服的躺在瑜伽垫上，缓慢地做3次深呼吸，（时间共约3分钟）。2、 接着，老师说“好”时，身体请用力，并想象身体变硬，就像一座木棒。可以再来一次，当我说“好”时，想象身体便得更加僵硬，好像变成了一座大山。“好”变得硬邦邦的了。3、 迅速放松。身体变得非常柔软，像棉花一样软。 二：呼吸老师带领孩子运用丹田呼吸法集

2、中意识，放松心情，消除身体的紧张感，同时打开右脑记忆的回路。1、 方法：双手交叠放在丹田处。深呼一口气，持续5秒钟。尽量把胸腔中的 气全部吐出来，怕不安、紧张以及一切烦恼排出体外。2、 慢慢用鼻子吸气，持续5秒钟，丹田处微微凸起。把吸入胸腔内的气沉落于丹田，感觉丹田发硬。3、 屏住呼吸5秒钟，然后恢复到自然的呼吸。三、想象（生活想象） 老师让孩子紧闭双眼，想象你来到了一个动物园。好，请你开始想象。你来到动物园了了吗？好，请放松。接下来，我们在动物园想象你看到一只老虎,好，你看到老虎了吗?现在老虎消失了,现在,请你想象你看到一头大象,看到大象了吗?好,现在大象消失了,现在你开始想象你看到一只美丽

3、的孔雀,你看到孔雀了吗?好,现在孔雀消失了,我们又看到了老虎.最后让孩子放松（可以让孩子把想象的图像画下来,在涂色）。效果会更好。 A2记忆训练15分钟活动名称：眼部肌肉训练（上斜肌、下斜肌训练）活动准备：准备一张训练图片活动步骤：1、眼球交叉运动,可以锻炼上斜肌和下斜肌. 2、老师让宝宝沿着方向从出发,沿着箭头的方向,按照的顺序移动视线,这是上斜运动.仍然从出发,沿着箭头按照的顺序移动视线,这是下斜运动. A3记忆训练220分钟活动名称：视野过大训练 活动准备：准备一张白色卡片，中间画一个黑色圆点，角上分别画上不同的图片（图片和圆点的距离可以远一些）可以增加事物的数量.活动步骤：1、将卡片置

4、于眼前20厘米处，确认卡片的事物已进入视野。将视觉的焦点集中在中心的黑点上，看10-30秒，尽量同时看到卡片每个地方上的全部图像。持续训练，尽量在明亮的光线下进行训练。如此反复3次 提示:在训练中,可以不断扩大黑点圆点和图像的距离,增加难度. A4放松环节10分钟一：呼吸老师带领孩子运用丹田呼吸法集中意识，放松心情，消除身体的紧张感，同时打开右脑记忆的回路。4、 方法：双手交叠放在丹田处。深呼一口气，持续5秒钟。尽量把胸腔中的 气全部吐出来，怕不安、紧张以及一切烦恼排出体外。5、 慢慢用鼻子吸气，持续5秒钟，丹田处微微凸起。把吸入胸腔内的气沉落于丹田，感觉丹田发硬。6、 屏住呼吸5秒钟，然后恢

5、复到自然的呼吸。二、想象（生活想象） 老师让孩子紧闭双眼，想象你来到了一个动物园。好，请你开始想象。你来到动物园了了吗？好，请放松。接下来，我们在动物园想象你看到一只老虎,好，你看到老虎了吗?现在老虎消失了,现在,请你想象你看到一头大象,看到大象了吗?好,现在大象消失了,现在你开始想象你看到一只美丽的孔雀,你看到孔雀了吗?好,现在孔雀消失了,我们又看到了老虎.最后让孩子放松（可以让孩子把想象的图像画下来,在涂色）。效果会更好。 A5记忆训练325分钟活动名称：照相记忆训练活动准备：闪卡10张活动步骤：1、将卡片置于眼前20厘米处，老师快速闪卡片，闪完后让孩子按顺序说出卡片上的内容，要求孩子必须

6、按顺序说出来。可进行3次训练。把三次成绩记入在训练报告中。以记得卡片越多效果最好. 老师可以改变方式,如让孩子摆出卡片顺序,或老师说主题,让孩子找出卡片的位置,并抽出来.只要让孩子记住卡片,就可以了.这个环节老师可以灵活运用.只要达到目标就可以.2 A6记忆训练425分钟活动名称：曼陀罗卡片训练活动准备：曼陀罗卡片3活动步骤：1凝视曼陀罗图形20秒,闭上眼睛,将看到的图形和颜色呈现出来.确认能够重现后再往涂色卡上涂色.2 如果闭上眼睛后不能够正确重现图形的颜色,可以再次睁开眼睛凝视图形10秒钟.然后再闭上眼睛,当能够重现出正确的颜色时,再往上涂色卡涂色.训练的要点:首先闭上眼睛,想象颜色,确认能够正确重现颜色在涂色.A7趣味游戏15分钟活动名称：数字转移活动准备：数字(1-10)活动步骤：1、老师讲数字按顺序摆好，让孩子看五秒钟，之后，老师用每个数字来代替一个事物.如:1=苹果,2=香蕉 3=面包等,之后让孩子闭上眼睛,放松,以最快的速度把答案