注意力之记忆教案-记忆力(4)

1、精选文档彩虹星球教研中心版权所有、翻制必纠课程类型：记忆培训课教材编号： 特训第五日适应年龄 3-5岁本节目标1提高孩子的眼部集中训练，放松孩子的心情。2通过照相记忆，可以提高孩子快速记忆能力。 3训练孩子的右脑的发展。环节时间教学内容A1基础训练10分钟一：热身1、 交叉运动：立正双脚开立与肩同宽；弯腰，用右肘轻触膝盖，头部和胸部顺势转向左边。恢复原站姿。相反方向做。5-10次为一个循环。2、 左侧运动基本体操： 左上肢运动：左脚向左跨半步；左手侧平举，掌心向下；左手经左侧向上举；左手还原；左手经胸前上举；带动左上肢经胸前上举；与身体平行；左上肢经胸前向下，复原； 左下肢运动：立正，眼睛平视

2、，双手叉腰，中心在右脚；左脚向左侧外提起，脚伸直，尽量与地面平行，还原；左脚向前踢，达到与地面平行复原。 可加右侧动作。 二：呼吸老师带领孩子运用丹田呼吸法集中意识，放松心情，消除身体的紧张感，同时打开右脑记忆的回路。1、 方法：双手交叠放在丹田处。深呼一口气，持续5秒钟。尽量把胸腔中的 气全部吐出来，怕不安、紧张以及一切烦恼排出体外。2、 慢慢用鼻子吸气，持续5秒钟，丹田处微微凸起。把吸入胸腔内的气沉落于丹田，感觉丹田发硬。3、 屏住呼吸5秒钟，然后恢复到自然的呼吸。三、想象（调姿：在凳子上端坐，头颈挺直，松肩垂肘，口眼微闭。双手分放在两腿上，腰部自然伸直，腹部放松，双脚平放于地。双腿与双脚

3、平行。全身放松。有利于消除紧张；1、 调息：进行腹式呼吸，在吸进和呼出之间屏气几秒钟，可使大脑活动集中在某种思想或概念上；2、 调心：去掉一切杂念，让大脑处于一片空白状态。3、 训练开始：1、想象自己身体轻柔如柳絮，被风轻轻吹起，宛若一片浮云飘来荡去再将自己联想为被冲了气的气球，身体不断变大、变大、变大、大到能装下整个世界！随后再像泄了气的气球那样变小、变小、变小直到完全消散！2、 接着想象自己如铜塑铁铸般坚不可摧，从万仞高处向下跳，掉进了巨厚的海棉里，缓缓往下沉，往下沉3、 然后联想自己放松时的形象：阳光暖暖的照在你的身上，海风轻轻的拂在脸庞上，好舒服！由于每个人放松的方式不同，所联想的画面

4、自然各不相同，不妨按照自己喜欢的方式自由联想，彻底放松。A2记忆训练15分钟活动名称：对手指1、 活动目标：促进左右脑协调发展；提高注意力、记忆力及思维能力；对接手指：两手大拇指轮流对接另一只手其他手指，循环往复，越快越好。 A3记忆训练220分钟活动内容：舒尔特方格活动目标：提高右脑的综合能力、及手眼协调能力出示44=16的舒尔特方格；1、 交代练习方法；2、 按顺序数1-16数字，一人一次。要求手、眼、口同步；3、 再从头一人一次，两次分别计时。观察每个孩子的情况，如手快还是眼快、口快建立舒尔特档案。（档案格式见后）A4放松环节10分钟一：呼吸老师带领孩子运用丹田呼吸法集中意识，放松心情，

5、消除身体的紧张感，同时打开右脑记忆的回路。4、 方法：双手交叠放在丹田处。深呼一口气，持续5秒钟。尽量把胸腔中的 气全部吐出来，怕不安、紧张以及一切烦恼排出体外。5、 慢慢用鼻子吸气，持续5秒钟，丹田处微微凸起。把吸入胸腔内的气沉落于丹田，感觉丹田发硬。6、 屏住呼吸5秒钟，然后恢复到自然的呼吸。二、想象（形状想象）老师让孩子紧闭双眼，想象看到一个三角形。好，请你开始想象。看到三角行了吗？好，请放松。接下来，三角形消失了，你看到了圆形，好，现在圆形消失了，你看到的是正方形，好，现在正方形消失后，我们又看到了三角形。（可以让孩子把想象的图像画下来）。效果会更好。 A5记忆训练325分钟活动名称：

6、照相记忆训练活动准备：闪卡9张活动步骤：1、将卡片置于眼前20厘米处，老师快速闪卡片，闪完后让孩子按顺序说出卡片上的内容，要求孩子必须按顺序说出来。可进行3次训练。把三次成绩记入在训练报告中。老师可以改变方式,如让孩子摆出卡片顺序,或老师说主题,让孩子找出卡片的位置,并抽出来.只要让孩子记住卡片,就可以了.这个环节老师可以灵活运用.只要达到目标就可以.（每节课可以替换5张新卡片）2 A6记忆训练415分钟活动名称：曼陀罗卡片训练活动准备：曼陀罗卡片1活动步骤：1凝视曼陀罗图形20秒,闭上眼睛,将看到的图形和颜色呈现出来.确认能够重现后再往涂色卡上涂色.2 如果闭上眼睛后不能够正确重现图形的颜色,可以再次睁开眼睛凝视图形10秒钟.然后再闭上眼睛,当能够重现出正确的颜色时,再往上涂色卡涂色.训练的要点:首先闭上眼睛,想象颜色,确认能够正确重现颜色在涂色.2 A7趣味游戏25分钟快速看球（视觉记忆及视觉反应）1、 教师事先准备一个小盒子（方形或圆形口都可以），几个五颜六色的小球；2、