美容推拿学

（一）手太阴肺经,起中焦，下大肠，还胃口，过横隔，属肺，从肺系，横腋下，行臂内侧前缘，终拇指内侧端。,美容常用穴,1、尺泽定位：肘横纹中，肱二头 肌腱桡侧凹陷处。主治：皮肤色素沉着、老 年斑。2、鱼际定位：第一掌骨中点桡 侧，赤白肉际处。 主治：酒渣鼻、痤疮。,二、手阳明大肠经,起食指端，行臂外侧前缘，上肘入肩，出大椎，上缺盆，入内下属大肠络肺，外上，交叉至迎香。,美容常用穴,1、合谷定位：手背第一、二掌骨间， 当第二掌骨桡侧中点。主治：面部皱纹、口眼歪斜、 酒渣鼻、面部色素沉着、 口臭等。,2、曲池定位：肘横纹外侧端，屈 肘，当尺泽与肱骨外 上髁连线中点。主治：面部色素沉着、痤疮、 神经性皮炎、目赤肿 痛等。3、迎香定位：鼻翼外缘中点旁，当 鼻唇沟中。主治：面瘫、酒渣鼻、面肿 等。,足阳明胃经,起鼻翼，上鼻根，行目下鼻外，环口，刻下分。支一，上耳前，至额角；支二，大迎下人迎入缺盆属胃络脾；支三，缺盆下乳中，夹脐腹；支四，自胃口下气冲，达髀关，抵伏兔，下髌膝，沿胫外缘下足背至足第二趾端；支五，膝下3寸分支达中趾外侧；支六，从跗上至大趾。,美容常用穴1、四白定位：目正视，瞳孔直 下，当眶下孔凹陷 中。主治：面瘫、面部色素沉 着、目赤肿痛等。2、地仓定位：瞳孔直下，平口角。主治：口周皱纹、面肌痉 挛、流涎、颊肿。,3、颊车定位: 咬肌隆起最高点主治：面颊部皱纹，面 瘫，下颌关节功能 紊乱等。4、下关定位：颧弓下缘，下颌切 迹之间的凹陷中。主治：面颊部皱纹，面瘫，下 颌关节功能紊乱，牙痛 等。,5、天枢定位：肚脐正中，旁开 2寸。主治：腹部脂肪沉积，便 秘，泄泻，腹痛等。6、足三里定位：外膝眼下3寸， 胫骨前嵴外一 横指主治：消瘦，肥胖，面部 色素沉着，浮肿， 早衰，皮肤过敏， 脱发，面部皱纹等。,足太阴脾经,起大趾末端，沿大趾内侧，上内踝、小腿内侧，行胫骨后，上膝股内侧，入腹部属脾，络胃；连舌根，散舌下。支一：从胃出，上膈注心中。,美容常用穴三阴交定位: 内踝尖上寸， 胫骨内侧 缘后方。主治：眼睑下垂、浮 肿、脱发、荨麻 疹、神经性皮炎 等,手少阴心经,起心中,属心系，下膈，络小肠。支一：从心系，上挟咽，系目系。支二：从心系行至肺，下腋下，沿上臂内侧后缘，下肘内，沿前臂内侧后缘，到掌后豌豆骨，沿小指的桡侧出于末端。,美容常用穴神门定位：尺侧腕屈肌腱桡 侧凹陷处主治：心烦、失眠,手太阳小肠经,起小指外末，沿掌侧，上腕，直上出肘内侧，上臂外后侧，出肩，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，属小肠。支一：从缺盆上，沿颈旁，上面颊；入耳中。支二：从面颊出，上颧，至内眼角。,美容常用穴1、颧髎定位：目外眦直下，颧 骨下缘凹陷中。主治：颊肿、口眼歪斜、 面部除皱。2、听宫定位：耳屏前，下颌骨髁 状突的后缘。张口 呈凹陷处。主治：耳鸣、耳聋、面部 色素沉着等。,督脉,美容常用穴,1、大椎 定位：第七颈椎棘突 下。主治：痤疮、面部黄 褐斑、湿疹、 银屑病、疔疮 等。,2、百会 定位：前发际正中直上寸。 或两耳尖连线的中点。主治：脱发、头发早白、脱眉 、头痛、耳鸣等3、素髎 定位：在面部，当鼻尖的正中 央。主治：酒渣鼻4、人中（水沟）定位：人中沟上与 下交点处。主治：昏迷、面瘫、口疮 口臭等,美容常用推拿手法（-）,一、按压类手法1、指按法 指面着力于体表治疗部位上，做垂直向下的按压2、掌按法 腕关节背伸，用掌根或小鱼际或手掌着力于体表治疗部位，做垂直向下的按压，也可双掌交叉重叠按压,【要领及注意事项】1、按压的方向要垂直向下。2、常与揉法结合使用，组成按揉法。即当按压到一定深度，被推拿者感觉痠胀时，术者再做一个小幅度的缓缓揉动。3、按压时用力要由轻到重，稳而持续，不可用迅猛的暴力。按法结束时也宜缓慢地减轻压力。,【作用】 放松肌肉、开通闭塞、舒经活络、活血散瘀止痛等。,二、摩擦类手法 （一）摩法1、指摩法：术者掌指关节自然伸直，腕部微屈，用并拢的食指、中指、无名指指面附着于体表治疗部位，随同腕关节做环旋活动，频率每分钟120次。2、掌摩法：术者手掌自然伸直，腕关节微背伸，以手掌平放于体表治疗部位上，随同腕关节做环旋活动，频率每分钟80-100次。,【要领及注意事项】1、动作要轻柔，压力要均匀。2、顺摩为补，逆摩为泻。【作用】 活运气血、和中理气、消积导滞、祛瘀消肿,（二）擦法 指掌擦法 用指或掌贴附于体表一定部位，作较快速的直线往返运动，使之摩擦生热，称为擦法。分为指擦法、小鱼际擦法、大鱼际擦法、掌擦法。,【要领及注意事项】1、向下的压力不宜太大，但推动的幅度要大。2、用力要稳，动作要均匀连续，有如拉锯状。3、必须直线往返移动，不可歪斜。4、指擦法时应以肘关节为支点，擦动的往返距离宜小，属于擦法中的特例。小鱼际擦法、大鱼际摩擦、掌擦法均以肩关节为支点，擦动的往返距离宜大。5、应用擦法时，必须在施术部位涂上少许润滑剂，防止擦破皮肤，并有利于热量的渗透。6、以透热为度。擦法属于生热手法，应以操作者感觉手下所产生的热已进入到受术者的体内，并与其体内之“热”相呼应为尺度。7、擦法使用后，不能在该部位再使用其他手法。,【作用】 温经通络、祛风散寒、疏通气血、祛瘀消肿，镇静安神，健脾和胃等,（三）搓法 双掌搓法 术者用双手的掌面夹住治疗部位，相对用力做相反方向的快速搓揉