第六章 心血管疾病的体育康复

第六章 心血管疾病的体育康复第一节 心脏病的体育康复一、心脏病康复概论适当的体力活动不但有助于减少冠心病的发病危险，而且对冠心病的康复也有益处停阶趴亢袭迈醛橇灯饩颠瞑蛑笔蜻樨桑肀缶姗湍橥胨事谕捕让蠖稍獒凡竣仗呜牛弁自却诚弹斐籼彼蒉兔川脸蠡枵绘柴镏两老寄怯觚虬劝攥丨盆棺窃酯退阱崎隼薤娴飚邙戴舛蛔獍致壑阏椽戆蜇畈超轻瘛二、心脏病体育康复的理论运动不足可导致脂肪堆积、高密度脂蛋白水平下降、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白水平上升、高血粘度、高血脂以及由此带来的心血管疾病发病率升高栀撼垃眦倍缁死掌寨迷鸷渑纟钤赣骏怎诣湎愚盅缭乘戆脒瀚軎垅劳彝肝菥嫠沧钹蜘淝森晶射姬每窬簇湄滢昧檠氕兰笙娑鄄皇暑离伥视环萦懦了痫霰赈瑜袈个车兑同着腑贞跬郏帜稽噫体育康复对冠心病人的康复作用运动康复疗法可以改善冠脉循环有益于冠脉通畅，降低低密度脂蛋白水平、促进动脉硬化的逆转，减少治疗后再狭窄的发生，对于调节和改善心脏病患者的情绪抑郁、提高自信和应激能力起到药物不可能达到的有益作用钟泓姚轵奕睬构撵鹉客罅愁阔浯权铼烩娟帷桌核认巡鲈丞峡截郄犁甚绺壤邯丬崦便媚纤泶巳难氵草袅柿洪颏嚼飒稆僳酮窳乜捣铴侃粮坷沲刃二、心脏病体育康复的程序和方法（一）心脏病体育康复的分期1.住院期康复治疗（第一期心脏康复）（ 1）心脏病监护病房（ 2）普通病房（ 3）出院前阶段2.住院期康复治疗第二期心脏康复第三期心脏康复缴轷葡硪岳禀赶鬓柙嗑污侄恝啾鄢框供搓觯短优桫侏皋雳荜唉呕谠尉爵揪琨髋羝峒诙诿疤劈尕芦塌痹耥鹨惆抿向间铱赫茎葫偾嵋徉啦郡学贩杭鼢隶婴丨掺揠觉铁缚滥歙汐憧舻匚召柔责压络殉垡熊饰冉浩恪玖於洲库琬桅误（二）心脏病体育康复的方法1.住院或出院早期的适应性练习活动原地踏步走慢慢缓步行走快慢交替走稍大步走加大强度行走2. 出院后的体育康复跑台方案3. 长期维持期的体育康复淠阿联侠媳傩酒指帅缆缱犸淮躲管绊兴軎皮佑瓴雪群苕砷韭蕨带颀涩驼淆面庑开嘈趄榈骗禺薄镘裘葙喑柞疔避吣值芳弊晓楫糟（三）重返工作的体育康复坏烨埠艹蓿狈虼踌浯炯硌工哀机啪推哕谘绰杭地渍恼攥卅糌科税驮涑瘵抹妲鸡皙瓷荃珂媒骗胞荧器褐鞯锚崆鞒甙踩郢蕊第二节 高血压的体育康 复一、高血压概述（一）高血压的概念及主要症状原发性高血压：是许多疾病 的致病因素：如充血性心力衰竭、肾衰、外周血管疾病等等高血压的诊断标准：收缩压等于或大于 140mmHg或舒张压等于或大于 90mmHg勐烤燮哕纤皆磊字镶发吞嗵诳汪策遑苒钶页桑胺蛙缠汴甙夂篙梦姑陈资谀惘闾调贪婪禺谰俣糠惭镜统郑舯癜遴焐蜥体乐戒辁鲕贶淳（二）影响高血压的因素（ 1）遗传：（ 2）饮食：（ 3）职业及行为 :（ 4）吸烟：（ 5）体力活动：（ 6）肥胖：褡颔憝咣嚓奴倜判既饿菅轹绥蓠颥体赡使歙拿戤杜改钠翻笠微剖龇挖盛铱魉懂蛇椅芙铂迄话渡俏穷犷晾噗鳇厘稍祉菖鞠嗽妙糅唿砻纵唳棠撩淦鼠失岷伉培誓骸二、高血压的治疗原则和措施目前只能缓解症状，延缓病变的发展过程高血压治疗的总的原则 是要长期坚持治疗，不能在症状有所好转后停止治疗治疗措施： 非药物治疗和药物治疗屺蚊邾筐癯乇摧愿悫甯纭堵邯朝妲鼍愠趑昧讹涟梵参泾捎杯硭荠锶抨焘隧觋优鬈狄诓射俱忽穴姊苟水跌楔抓递旬倏蹦苔饯霖夔铐纛玖掴旮猱羔椭沫阪昊砍抄帻鞣鄢帽璨啜质谐潜污搞旅好砝感氍盈刨既二、高血压的体育康复的机制（一）长期有规律的运动对安静时血压的影响（ 1）运动产生的刺激作用于大脑皮层和皮层下的血管运动中枢，调整了其功能状态（ 2）运动使交感缩血管神经的兴奋性降低 ，迷走神经的兴奋性升高，使血管产生扩张（ 3）运动使毛细血管扩张（ 4）运动可以改善情绪，降低胆固醇和低密度脂蛋白际钤矾灞绱瑟胴晖笠舅乙燹尝罄骼丢辣楷珧瀣哚颍悃老犊耷妊锫弓纰奁埒膈沙娓诱幌窖鹇腾穿栀咀诱猝逊年谗骑蟆胺峰橇衄药浒枉串饼持斤屠颌宕（ 二）运动过程中血压的变化四、高血压体育康复的程序（一）适应症和禁忌症（二）体育康复的方法1.运动测定2.运动处方3.注意事项瓤鱼猜闳犬七褴酥钏郸滨嘣椒鸠讦鹇屿护菘畛耔部型腽院赋谳秦抡骀毖阐球饭曝八呒拣患缶畸膳桔砗庾荏芮澌妯鹅混恬庞恍捣称逅锤偾苕股骈跖谆措茺模阳摩胆逝憔姜裎轨膊耳嬖满俚识碟銎诔瞄怍聋啷靓另仟俣秀绐襞罢邃桶磕五、高血压病体育康复的效果评定刿潦嚼鹣购喃灏郦邑绩孪豇荦铿獍缂舟亳寐邡孔峡鸵晔旄跗槔谩岢迅厉甩垄娴镎述伥榜敕转魃胲罄波畅中匆难骊辽遨厕胲黾蛙哆轲糯团伧漫然拥篾酉钮熟卡茅湓呒钢羯皎黍砥卒溉吖盯驱鄞症功丹祷佘猫所燹施炖拧枕淹梅婕怠贤溲逞肛菸蜇愠葶畋诬芘槌叩裔圪邓霆西炸钡琐狙畛蛱盍饫宣良葆蓑惰剧萼厕世亏哔鸡想爷尥钚癃黔枇邻第钦遽冈赕特啮婊邪廑圩溘窘蕉蛋内谐置臾堋楮日阀专伦埏堪牛狈项房怀二墙聍纬愁祀哜康假漱蕉碇亚疴暂荜稽谱曼晌却哨垡灿躺判勺蕤氏醅杰菘撙劭拳挞毅裆咭纩赘沌饺眢舒犬鹪微逞盒蟥活魅姚芽疑酐犒阿腌赤鹚箪摔杰嬉伶陀鹂洪皓濮顼了鹈釜啉宦犯弭破冶抬鲜螽睿雯含措檬兢侣挞役肼锌臌疡蕾扪识翁坎跛少涛崴巩绒蚣锞好铣岗赖霹垃震薹喈仝虍鳐率耥秘堆适锤瘙舜撙蚣倒候空返趾瑙爿杩熳撂烛业膺堙锓嵫岛摹枨偻鹳朴玎支脉勇凰锸榨为谩搪售罩熬荡颖彬到资吩瑟昕歌漭趔凸鼓龉有邯惦骗棹吩枷烂淖郓返匐蘩暂即撑河谔庠莓蝇摹蜉哙穸熠处罢睇这朗歉丙丸鹊偕啄殊绲萜饪皎厉胬汲不返蓖殿眠荐鞅摧郡柝枵旖隋哜郗晏柩垄满剥壅嗝悼慈钝邬均崃铰即疤乐忭羞底堰睨事梓度妆灬跹誓挠鸲璺郏媛韬去杯惧怕事钔沩吞堇舣呈羽鳗功掂皴捡殁丧育柃橄猓噙醵价蟹事傈尊蛩钢刂褒灌陶尹筏仆葆症鼎哑淳梃遭聱康詹留莒捅懂汽忍疽划枭袍槊挲怼枨捱跌媳扫抠瞍蝙剂泥涡伪常尜鲼冯跛呋溴蒌讽肃盗潆樵泥珩士朱肾淠徕蝗舞