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mba拓展训练心得体会 mba 拓展训练心得体会 20xx 年 10月 29 、30 日，中山大学组织 MBA学员进 行了的入学拓展训练。多年的职场生活已经全然让我忘却 了学生时代对生活的各种激情与憧憬，如今的我的除了计 算生活的成本、建设家庭的和谐之外，便是日复一日地努 力工作。突如其来的拓展训练无疑给我忙碌的生活带来了 别样的新奇与刺激，但随之而来的忐忑与恐惧也无可避免 的夹杂其中我是否还能一如昨日般身捷如燕，步履轻盈?我 是否还饱有学生时代的朝气蓬勃? 答案在拓展活动结束的那一刻被揭晓。我，未曾改变 过，只不过暂时被生活的种种压力遮迷了双眼。这次拓展 训练给予了我太多太多体会。它不单单是一种简单的训练， 而是一种精神、一种理念，同时也是一种思维、一种考验、 一种胸怀。 首先，拓展训练让我更加明白团结在生活和工作中的 重要性。整个拓展训练包括泰山绳、天使之手、十万火急、 风雨人生路、七巧板、毕业墙等项目，每一个项目都充满 了挑战与艰辛。在我们的团队中，大家都勇于接受挑战， 个个都像一个战士完成一项任务那样严肃谨慎并且勇往直 前。每每遇到困难和挑战，我们都以“团结就是力量”的 信念激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃， 没有抛弃。最终我们团队的每一名成员都顺利地通过了重 重考验。这让我体会到团结的重要性。在生活中，小到家 庭大到国家，如若没有团结便没有幸福与安全。在工作中， 一个团队要想发展壮大，除了个体发挥作用外，最主要的 便是团结，只有这样，我们才能战无不胜、攻无不克，这 也不正是我们 MBA的理念吗?总之，同样的一块铁，可以锯 融消损，也可以百炼成钢;同样的一支队伍，可以庸碌无为， 也可以成就大业 。 其次，拓展训练让我体会到了信任的魅力。信任是一 种高尚的情感，更是一种连接人与人之间的纽带。在拓展 训练中，每一次任务的完成都需要成员之间的相互信任与 鼓励。有的学员由于长期不参加这种高强度的活动，在心 理上有些畏惧，害怕自己表现不佳，给团队添麻烦，于是 很抗拒这种拓展活动。但我们大家都本着相互理解，相互 信任的心态给予对方安慰与支持，使对方能够重新找回自 信与勇气，结果在活动中大家的表现都比预想中的好很多， 圆满完成任务，个个都欢呼雀跃，一如儿时打赢了一场比 赛。信任不但让我们战胜了自己的畏惧心理，取得了最终 胜利，它更让我们之间的感情得到了升华。我想，无论在 生活中还是职场中，多一份信任，便会多一份宽容，多一 份和谐。信任是互相的，从管理学角度来说，管理者与被 管理者之间的相互信任度有时可以直接影响到企业的发展。 再次，拓展训练让我又一次激发了自己的潜能。人生 旅途中，唯有遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量，拓 展训练与我而言随不算是逆境，但一些项目于我的挑战还 是毋庸置疑的。在“天使之手”中，我担心自己完不成任 务，也曾想过退缩，但好强的性格最终还是战胜了内心这 种软弱的念头。于是自己硬着头皮硬闯硬冲，最终取得了 胜利。通过这个活动让我明白，无论在生活中还是工作中 只有充分激发自身的潜能，主动的超越自我，才能不断的 提升自己，完善自己。 最后，拓展训练让我明白了统筹的重要性。一项工作 需要多个角色去完成，因为每个人的力量都是有限的。这 其中领导者的重要性不言而喻了，如何进行统筹正是一个 领导者所应当具备的能力。强有力的领导、合理计划、严 密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是非常 重要的。我们团队之所以能圆满完成此次活动，与我们的 合理统筹是分不开的。当然，鲜花和掌声的背后是集体智 慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。 总之，这次拓展训练让我感慨良多，虽然所言不能包 含我全部体会，但至少我深刻地明白了团结、信任、坚持、 统筹不仅是我们生活和工作中必须发扬和应用的精神，也 是一个团队发展壮大的重要因素。我想这也正是此次拓展 训练的题中之义吧。 mba 拓展训练心得体会 为期两天的拓展训练活动结束了，至于我们的生活工 作会会不会因这次拓展训练而改变，这恐怕还要到以后才 知道。但是相信这次活动已经深深的触动了每一个参与者 的心，每个人都想要去改变生活工作中的一些细节。这几 天我也常常对某个问题加以思索，感想很多。 一个团队要有凝聚力，团队成员之间必须有感情，拥 有一颗感恩的心，用心去爱团队里的每一个人，对每一分 微笑都充满感激，让集体荣誉把自己感动。在不同的项目 中，团队的每个人心里想的都是团队的荣誉。无论是经理， 还是普通职员，也无论是高大强壮的“威猛硬汉” ，还是温 文尔雅的“弱小女子” ，坚定的、雀跃的、执著的、奉献的、 无私的只为了一个目的：让我们的团队获胜!让我们的 团队赢得荣誉! 我们的队员都是来自分公司各个部门，平常在公司都 是分管不同的工作，同事之间交往比较少，了解得也少一 些。这次活动，虽然只有短短的两天，可比我们在一起工 作一个月交流得还要多，我发现我周围的同事原来都这么 优秀，我们组成的团队是这样优秀的一个集体。很多活动 在进行中心里上最大的恐惧是对在你后面的团队的信任程 度，当我听到后面的队友整齐、响亮的“我们支持你”的 回答时，心里非常的放松，坚决，这里面包含着我对队友 们的信任，也有队友们给我的莫大的帮助，没有他们，我 的生命也许将会终止，但是我信任他们，同样的在我接人 的时候我也会给我的队友们最大的帮助，绝不冒险。 活动完成后，我真的感到了团队合作精神的伟大，同 时更增加了同事们的互相信任的程度。因为这些活动都必 须依靠团队的齐心协力才能完成。团队精神的重要性以这 种简单明了的方式清晰地呈现于每个人的面前。它在我们 每位队员的心底重重地刻下了一笔团队精神的印迹。 由这次拓展活动中每个运动项目的完成，大家达成了 一个共识：我们每个人的潜能都是巨大的! mba 拓展训练心得体会 经过大学经管学院的精心组织和策划， 级 MBA、SMNA 班的 80多名学生一早开赴战鹰拓展训练基地， 进行为期一天的拓展训练。我明白，这不是一次普通的集 体或者娱乐活动，而是大学经管学院为我们精心组织和安 排的非常具有教育意义的体验式培训。 拓展训练是一种塑造团队活力、推动个人素质成长的 训练课程，通过丰富生动，寓意深刻的训练内容，以体验 启发作为基本教育手段，让每一个拓展训练科目都蕴涵着 深刻的道理和观念，都能牢牢地扎根在团队和每个成员的 潜意识中。在当今的社会竞争发展中，拥有良好的团队精 神和积极进取的人生态度，是 MBA精英人才应有的基本素 质，也是塑造现代人格特质的两大核心内涵。 这次户外拓展训练虽然只有短短的一天，但留在我心 里的震撼却难以磨灭。回顾整个拓展训练过程中，我们从 刚开始的团队建设，到“毕业墙”前相互信任的彼此帮扶; 从起初的彼此陌生，到在团队成员的鼓励声中勇敢的迈出 断桥项目中一步;从项目总结中培训教官深入浅出的讲解和 学员们的精彩感悟，到游戏中蕴涵的人生体悟;无不让我的 身心接受着一次又一次的洗礼。 一、高效的执行力，良好沟通与配合。 首先是拓展项目“环环相扣”和“拯救大兵” ，让大 家在惊险而紧张的环节中挑战自我，勇于把握机会，信任 团队。 “环环相扣”项目要求团队全体成员手牵手不能分开， 在胳膊上一共挂从大到小的三个呼啦圈，在保持连体的情 况下从指定的起点达到终点，这个项目考验的是团队的领 导力与执行力。 “拯救大兵”项目要求每人手持一节“生命 通道” ，通过节节相连，为若干个“乒乓球”大兵构筑一条 从敌后前线回到后方的通道，整个过程要求学员不能用手 触碰、大兵之间也不能触碰、不能倒退，这是检验沟通与 配合的最佳项目。教官介绍项目的话音刚落，我们“狼牙 队”就开始热烈地讨论人员位置的排列组合及前进的方式 和节奏。在队长的带领下，大家统一按照方案执行。伴着 整齐有序的脚步，相互会意地微笑鼓励，我们终于第一个 抵达终点。成功的喜悦让我们忘却了身体的劳累，集体荣 誉感从心底油然而生。 二、 “跳出真我” ，树立自信心，挑战自我，把握机遇 “高空断桥”项目要求队员在米高的木板断桥上从这 边跳到另一边，在空间跨度大约米左右的断桥上再跳回来 才算完成。当我一步一步爬上 8米高空之时，心里早已怦 怦直跳。脚下仅有一条木板,手中没有任何东西可抓，腿不 由自主地开始打颤，尽管有保险带，但我仍心存恐惧。此 时此刻，听着下面队友热情的加油声，刚刚的豪言壮语浮 现在心头，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，深 吸一口气，正视前方，纵身往前一跃， “好!”队友的欢呼 声让我立即从紧张的情绪中释放出来。大家的欢呼声，赞 美声交织在一起，让我对自己充满信心。这个项目教会我 们建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。 三、信任团队，团结一致 “鼓动人心” ， “如果在一面面积不到 1/3平方米的花 鼓上，由二十二个人每人手牵一条长 3米连接到鼓上的绳 子来控制鼓面的平稳。然后将一个排球放在鼓面上，在大 家的通力协作下，使鼓有节奏地平稳地把球连续地颠起。 你们团队能颠多少个呢?”这是教官刚开始介绍这个项目时 提出的问题。 “这个项目好难啊!” 、 “估计能颠 10个吧” 、 “一个人歪了球就要掉下去了啊!” ，场上充斥着疑惑和小 心翼翼的声音。这是一个难度较大的项目，没有固定的目 标达成值，但却是挑战团队协作的最佳项目。 “狼牙队”通 过民主讨论形成决策，让每个队员都了解决策的结果和实 施的过程，坚决执行决策，同时听取队长在活动过程中的 调整和应对。第一次一百四十下!第二次三百二十九下!第 三次六百一十三下!我们通过合理配置人力资源和团结协 作使结果最终远远超过了原定的期望值，看到了团队更大 的潜力，使大家更加紧密的融合在一起。 四、通力合作，合理分配资源 二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军 队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，39 名船员的生命 受到威胁。这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没 有任何营救设施，船员们只有靠自身的力量才能翻越 4米 多高的船身，获得解救。上面的故事便是“逃生墙”也叫 “毕业墙”项目的由来。一堵米的木板墙，光滑、没有任 何工具，要求所有的队员在有限的时间内，通过合理规划 及相互协作，不得发出声音，全部翻越“船身”逃生。在 这项挑战中，除了感叹“团结的力量是无穷的” 、 “人的潜 能是无限的”以外，最让我震撼的是每个人的奉献精神。 无数语言化为简单感谢二字。感谢第一个爬上墙头，坚持 救上一个又一个人的勇士;感谢在下面咬着牙，强忍疼痛， 甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的英雄们; 感谢冒着烈日，时刻做好保护姿势的同伴们;当墙下只剩下 最后一位同伴时，这时已经没有人梯可以借助了，他唯一 可以利用的就是墙头上队友们伸给他的手。尝试，失败!尝 试，又失败!全体队员都屏住了呼吸，给予他鼓励和支持。 当上下两名队员的手紧紧地握在一起，成功跃上墙头的时 候，拓展训练基地里响起了雷鸣般经久不息的欢呼声和掌 声，我为身处这样的团队骄傲，更为队员们精诚团结的精 神骄傲。看着大家灿烂的笑容，看着貌似不可完成的困难 被我们踏在了脚下，我被深深地感动了，是什么力量使我 们战胜了貌似不能完成的困难呢?答案只有一个，那就是集 体的力量，团队的力量。因为每个人队员对团队的关注已 远远超过了自身，将团队合作的精神发挥得淋漓尽致。拓 展训练结束时，每个队员脸上都闪耀着自信的微笑。