《当下的力量》读后感.docx

当下的力量读后感 篇一 我们拥有珍贵的东西当下的力量。一直 都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑 中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能 活在当下，活在此时此刻，所有的一切者是在当下发生的， 而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向“当下” 的感悟，我们才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静 的入口。 作者埃克哈特托利，德国人。他用一种简单明了的 语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以 摆脱痛苦并进入内心的平和世界。 禅宗的传统里还有一个类似的问题：“若非当下，何 时?”要求我们把注意力集中在当下。 当下以我们正在做的事情为中心，把心境调整好， 把每件事情做好，可以憧憬和期待未来，但不能依靠未来。 可以总结和反思过去，但不能沉浸在过去。一切者在 当下发生，过去和未来只是一个无意义的时间概念。 当下感悟过程，体验生命。有句经典的语言 人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景， 以及看风景的心情。 当下所有真正重要的事物，如美丽、真爱、创造 力、喜悦、内在平安，都是超越心智而生的。我们需要做 的事情就是用勇气改变可以改变的事情，用胸怀改变不能 改变的事情，用智慧分辨两者的不同。 篇二 为什么你还那么忧伤?为什么你过得不幸福? 我们大多数人的回答可能是：等我拥有了足够的金钱， 等我拥有了完美的爱情，如果我没经历那段刻骨铭心的失 败和痛楚我想我有了我想要的自然就幸福了 于是你活在你的未来和过去，你焦虑、忧伤、浮躁、 压抑、痛苦，惶惶不可终日，唯独没有正视当下，体会当 下，安于当下。殊不知，无数的未来正是由无数点滴的当 下组成，无数点滴的当下又会成为无数的过去，如果你连 当下都把握不好，那么你将又失去今天、明天和昨天，最 终幸福将离你远去，一无所有。 直到前天我看完埃克哈特托利写的当下的力量 ， 我才深一步的思考：我们怎样才能拥有当下，在没有达到 和拥有你想要的东西时，依然幸福和快乐呢? 书中用比较哲学的语言和逻辑向我们展示了，我们的 思维和无意识让我们偏离当下，我们一直活在思维的惯性 和寻求自我价值的圆满中，当我们不能正视现实或不能认 同自我时，焦虑的情感就攫住了我们，使我们不得平静和 愉悦，更谈何幸福和快乐呢! 其实，现实中的我们，只能活在当下，活在此时此刻， 所有的一切都要在当下发生，而过去和未来只是一个无意 义的时间概念。 ”时间只是一个幻想“。只有通过向当下的 臣服，我们才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的 入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正 的自我。 它还告诉我们怎么通过临在状态达到彻底的愉悦、平 和和宁静，从而积聚更多的能量，在每一个当下得以释放; 怎么通过痛苦之身体悟当下，寻求解放;怎样通过当下连接 本然的自己。他告诉我们什么才是真爱，什么是真正圆满 的爱情关系。总之我们要不断地审视自己，正视生命的本 然， “不扭曲，不变形” ，安于当下，懂得臣服，不抱怨不 焦躁， “以无为而有为” 。 在阅读中，我记忆深刻的一句话：耶稣说，看那野地 的百合，它们不耕不织却长在地上。 这句话虽平常，但是却让我们懂得，应该怎么去顺应 自然，达到天人合一。任何事物和存在都有它的前因和后 果，何不去把握当下的每时每刻，积储能量，等待爆发， 那么，您自然就会创造生命的奇迹! 同时我也懂得了，普通人也有普通人的幸福，如果他 能够知足常乐、平静地面对生活中的磕磕绊绊波荡起伏、 坦然面对周围的小麻烦，