产后感冒流鼻涕怎么办.docx

产后感冒流鼻涕怎么办 产后感冒流鼻涕怎么办？在产后一周内，新妈妈出汗 会比较多，这属于正常的生理现象，因为新妈妈需要通过 排汗协助排出体内积蓄的废物和过多的水分。但是，出汗 时毛孔是张开的，如果新妈妈出汗太多，那么受风寒的几 率也就增加了，这就使新妈妈更易患感冒。因此，防寒保 暖，预防感冒就显得格外重要。 产后感冒流鼻涕怎么办 保持居室通风老人可 能会把所有门窗都关的严严实实，因为他们认为通风是 “坐月子”的大忌。其实不然，通风不良的居室更易滋生 病菌，使新妈妈患上感冒的几率加大。因此，新妈妈的居 室应坚持每天开窗通风 2 次，每次 20 分钟左右，这样才能 减少空气中病原微生物的滋生，有效预防感冒。但需要注 意的是，通风时要避免对流风直吹新妈妈和婴儿。 保持一定的湿度在寒冷的冬季，居住在北方家中 多有暖气，这就使室内环境特别干燥，新妈妈容易出现上 火、口干舌燥、咽喉痛等症状。这时，家里最好购买一台 加湿器，以保证室内的适度适宜。但在使用加湿器时，要 注意定时清洁，以免细菌在加湿器中滋生。 保持新妈妈衣物的清洁细菌病毒最喜欢藏在温暖 湿润的地方。新妈妈出汗较多，衣物、被褥常常被汗水浸 湿，给细菌病毒创造了良好的生长空间。此时，新妈妈要 注意常常洗澡，更换衣物，保持身体的清洁。还要在阳光 充足的时间，将被褥拿出去晾晒，借助阳光中的紫外线来 杀死病菌。同样，宝宝的被褥也要常常清洗晾晒。 保持饮食的均衡全面新妈妈的饮食要营养均衡和 全面，适当多吃富含维生素的蔬菜、水果和蛋白质含量较 高的食物。因为这些食物能够促进细胞的正常代谢，增强 身体的免疫力，使新妈妈免受病毒的侵扰。此外，新妈妈 还要多喝水，这也能有效抵御感冒病毒的侵袭。 注意防寒保暖如果是在冬季“坐月子” ，新妈妈要 注意防寒保暖。如果外出，要穿好厚外套，戴帽子、围巾 和手套。当然，在分娩后一个月，还是建议新妈妈尽量不 要外出，在家里活动活动就行了。 自我防御人体的手脚上布满了经络和穴位，孕妈 妈经常搓手能促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强 免疫力，提高抵御感冒病毒的能力。同时，也要注意脚的 保暖，最好能够时刻穿着袜子。 隔离消毒一旦有家人患上感冒，应立即与新妈妈 和婴儿隔离开。同时用食醋熏蒸法进行空气消毒，以每立 方米食醋 510ml 的比例，加水将食醋稀释 23 倍，关紧 门窗，加热使食醋在空气中逐渐蒸发掉，这样可以起到消 毒防病的效果。 产后感冒流鼻涕怎么办 一旦新妈妈被传染上感冒， 应立即医治，避免越托越重。可能这时新妈妈及家人最关 心的就是能不能吃药和能不能继续给宝宝哺乳。专家对这 两个问题的建议是这样的： 如果新妈妈患了轻微的感冒，可以继续给宝宝哺乳。 因为当新妈妈患了感冒时，大多在发现患病前就已经病毒 传染给了婴儿，而母亲的乳汁也已产生了相应的抗感染物 质抗体，也就是说，宝宝在接收病毒的同时也接收了病 毒抗体，所以有一定的病毒抵抗力。但如果新妈妈患了严 重的呼吸道感染，而且高烧不退，则应停止给婴儿喂奶。 因为高烧不退可能预示着其他炎症，新妈妈应立即就医。 很多新妈妈在感冒后不敢吃药，怕给婴儿造成不良影 响。实际情况是：几乎所有存在于母亲血液里的药物都会 进入母乳中，但母乳中的药物含量很少能超过母体用药剂 量的 12%，而被婴儿吸收的药量又仅仅是这 12%中的一 小部分。因此，新妈妈吃的药一般不会给婴儿造成明显危 害。在患上感冒后，新妈妈可以服用一些中成药，如感冒 清热颗粒、双黄连口服液等等。如果是病毒性感冒，最好 在医生的指导下服用抗毒的消炎药。 此外，新妈妈感冒后，要多喝白开水，多吃东西，以 增强抗病的能力。家人应全力协助新妈妈抵御感冒，下面 就介绍几种可以防治感冒的汤粥，家人不妨做给新妈妈吃。 糯米葱粥：糯米 100 克洗淘后，加水适量煮粥，将熟 时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。 梨枣鸡蛋汤：梨 1 个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适 量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去。早、晚各 1 次， 服后休息。 白菜萝卜汤：白菜心 250 克，白萝卜 60 克， 加水