高位学生遇挫后的有效帮扶

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 高位学生遇挫后的有效帮扶 在重点中学中那些成绩位列班级 甚至年段前列的学生向来是同龄人中的 佼佼者，这部分学生因为对自己的要求 比较高，所以在学习上都表现得较为自 觉，但却承受着巨大的压力，体验着剧 烈的情绪波动。从外在环境上来说：这 些高位学生无论在家庭中还是学校里， 都是大家表扬的对象，一直生活在顺境 之中。这种经历反而使他们一旦受到挫 折就会非常沮丧，进而怀疑自己的能力， 时间一长就会变成对学习的恐惧；从内 在的因素来看：高位学生承受的压力往 往大于其他学生，因为他们给自己定了 很高的目标，一旦没有达到，就担心让 别人失望，担心被人瞧不起，害怕考试 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 名次再往下跌，以致造成人际交往障碍 和应试能力下降。正因为如此，这些学 生一旦遇到挫折，所导致的后果带有很 大的特殊性。 中国论文网 /9/view-12985120.htm 波动性大：这些高位学生自始至 终都处于学校、家庭、社会的极大关注 之中，家长的殷切期望，社会的推波助 澜，学校的高强度教学，更有学生自己 对自己的强迫、鞭策，使许多高位学生 在巨大的压力下学习、生活。从表面上 看，许多学生起早摸黑，哪怕吃饭时也 顾不上闲聊，抓紧一分一秒，想尽办法 多做一道题，多复习一个知识点，显得 紧张有序，实际上内心远没有这么平静。 一旦在某次考试中失利，他们的情绪波 动就会非常明显。他们当中普遍存在着 一些焦虑症、强迫症、恐惧症：进而发 展成一进教室就心烦，一见作业就头痛； 碰到考试就焦躁不安；考试时不能发挥 出水平；考后愁眉不展甚至失声痛哭等。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 持续性长：高位学生由于一直都 被鲜花和赞美所包围，在他们身上或多 或少存在这样和那样的弊病：有的学生 嫉妒心强，缺少容纳的心，当周围出现 比自己优秀的人时，就会心理不平衡； 有的学生以自我为中心，缺少感恩的心， 这种学生认为父母、教师和社会对自己 的关爱是理所当然的，他们心安理得接 受别人的施与却不想回报，再加上这些 学生一般自尊心都很强，遇到挫折不愿 和教师讲，更不会向同学倾诉，有些学 生也看不惯他们平时高高在上的傲慢态 度，一旦看到他们失意也大有幸灾乐祸 之态，总之，当他们遭遇挫折后很难听 进教师的劝告之言，喜欢从自己身外找 原因，因而，挫折对他们的影响一般持 续的时间更长。 危害性强：一般学生在挫折中也 都会出现意志消沉、精神不振现象，但 他们比较的 蠖啵 看看比谁退步了， 但却比谁还处在领先地位，也听得进教 师的劝告，因此心理干扰对自身危害不 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 大，对班级也不会造成不良影响。而高 位学生则不一样，他们的比较对象只是 局限于个别人，当他遭遇挫折时，对方 极有可能是在他的前面，因而，即使是 一个小小的挫折极有可能让他们灰心退 缩，长期纠结在心里甚至会出现心理失 常，进而引发多种精神疾病等。这样对 其今后的学习生活甚至前途和命运都会 带来不良影响，还应值得注意的是，因 为高位学生在班级中的特殊性，他们的 表现还会给班级带来极为不良的后果。 高位学生遇挫后所呈现的特殊性 需要我们教师特别是班主任认真应对， 从人的长远发展来看，心理素质也是人 的必备素质之一，如果一个人有良好的 心态，在困难面前能保持良好的情绪， 在压力下能轻松地工作、生活，那他就 不会被生活、工作中的困难击倒，就能 健康地成长；从班级管理的角度来看， 高位学生在班级中特有的感召力，时时 刻刻影响引领着班级同学的行为举止， 他们在成绩上的波动和在心理上的变化 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 甚至会影响到学生及家长对班级的信任。 因此，处理好这个问题意义重大。那么， 我们应该怎样有效应对呢？ 首先，从学生生活的外在环境着 手。 要使这些高位学生正确面对挫折， 具备健康心理，我们首先必须从学生生 活的外在环境着手，必须将教师、同学、 家长等影响学生心理的外在因素结合起 来，进行系统、综合的干预，给这些学 生创造良好健康的环境，对学生的心理 状况进行预警、疏通、重塑。 学生要真正减压、放松，学校和 教师应有正确的观念十分重要。学生一 部分的压力来自教师，尤其是班主任， 为了在评比中获得好成绩，无形中给学 生增加了不少压力。如果班主任只重视 成绩的不断攀升，忽视学生个人学习能 力培养，就容易造成学生的心理困惑。 因此，作为教师，特别是班主任教师就 必须改变一些不当行为，缓解学生的心 理压力。班主任、任课教师与心理教师 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 密切配合，及时发现有问题的学生，并 推荐给心理教师进行针对咨询，并不时 修正自己的教育行为，这才是对学生心 理健康的真情关注。 有时学生的心理困惑来自周边同 学。如，自卑心理往往是周围学生、朋 友的不当态度造成的。一次考试的失败， 一句同学的嘲讽，就会大大打击学生的 自信和自尊，使高位生的好胜心理抬升。 学生这种盲目的自大心理要得到彻底解 决，必须引进团体心理咨询，引导学生 如何尊重同学，如何正确看待成绩。 对高位学生的心理问题进行干预， 如果无视家庭对学生心理品质的影响， 撇开、绕过家庭单独对学生进行教育， 就会很不利于心理健康教育的真正落实。 家庭系统对高位学生健康心理的形成很 重要，学生的心理负担很多时候源自家 庭的无形压力，父母亲朋的升学期望让 学生不得不承担过大的高考压力，家庭 的期盼越高，学生的学习压力就越重。 学业的焦虑让有些学生不堪重负。对这 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 样的学生进行心理干预时，我们可以请 家长一起参与，在让学生改变学习观念 的同时，也要让家长的观念及时转变。 只有家庭中每个成员达成共识，并积极 协同学校对学生心理问题进行有效干预， 才能根本性地解决学生的心理焦虑。 其次，从学生自身的内在因素出 发。 当然，这些干预是从高位学生外 在的环境而言，而要真正让这些学生客 观面对挫折，让自己变得更加强大，最 重要的是作为个体的学生自己，必须在 教师的指导下，努力从自身出发，正确 面对挫折。 必须让学生客观定位。人要有目 标，而且要定得高于自己现有的实力， 这是应该的。但一般来讲，如果一个人 的期望值过高的话更容易承受挫折，而 且还会无法承受挫折，出现难以想象的 后果。因此，高位生在制定目标时应该 长短结合，量力而行。挫折，有时因为 自己制定的目标过高引起的，当预定的 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 目标没有实现时，我们应该及时地反省 目标是否科学、合理。将自己定下来的 目标细化，把目标落实到每一周或每一 天。这样通过一个个任务的完成，就可 以战胜困难，最终实现近期目标的远大 理想。 明确合作的重要性。在 学习、生活中学会与同学合作，交流彼 此的思想、学习方法，合作所产生的利 益，比竞争引起的危机和浪费要好得多。 心理学的研究表明：个人间的竞争容易 产生焦虑、失败感和敌意。学会尊重。 尊重他人是处理好人际关系的关键。尊 重他人，就是要维护他人的自尊，满足 他人的自尊感。在生活中体现在方方面 面：如不当众指责他人的缺点和错误； 信守诺言，尤其是守时；不轻易否定他 人；不强迫他人接受自己的观点；不随 意打断他人交谈；不背后议论他人长短； 不侵犯他人隐私；不影响他人学习、生 活等。学会负责。不要总是总在抱怨别 人，抱怨自己之外的一切，抱怨社会的 不公平，应使自己明白一条理念：人通 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 过自觉选择对自己的生命发展负责，这 种责任可以说是与生俱来，不可推卸。 要善于调节自己。当遇到困难时， 要学会不急躁、不消沉。学会自我安慰、 自我暗示、自我激励，以此来消除自己 不良心境。采取合理有效的方法，宣泄 情绪。当我们遇到挫折时，可以向自己 信任的教、同学倾诉，同家人友好 交谈，并接受他人的劝解；或者参加一 些文体活动，体育活动可增强神经系统 功能，提高神经系统的兴奋性、灵活性， 增强意志，同时可增加深睡眠，增加记 忆蛋白合成，提高学习效率。音乐可使 人们把压抑的欲望释放出来，取得心理 平衡，消除紧张焦虑；还可以采用一些 科学方法来缓解焦虑。如采用“极限思 维法”，想象所焦虑的事件可能的最坏 结果，就会发现现状还是值得乐观的。 总之，通过心理调节，将消极的状态转 化为积极的心理状态，促进健康人格的 发展。 要正视挫折树立信心。挫折对人 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 10 有积极与消极两重性。以利而言，挫折 能激发学生的内在潜能，增强其韧性和 解决问题的能力；以弊而言，挫折会使 学生产生一种害怕的心理，不能勇于面 对挫折。如果一个人整日把自我看得很 重，患得患失，忧心忡忡，那么空想和 沮丧就会久居你的脑海，产生自卑的心 理。每当遇到困难和挫折的时候，就应 当清楚做任何事情都要有接受成功和失 败的两种结果心理准备，不要因成功而 忘乎所以，因失败而丧失自信。成功了， 要善于总结经验；失败了，更要认真吸 取教训，分析失败的原因，寻找成功的 窍门。面对挫折，要充满信心，把挫折 当作人生路上必须搬开的绊脚石，并从 中体验到战胜困难、超越自我的快乐。 面对挫折，不应该有畏惧的心理，而应 该心不烦、意不乱地去解开过去，