中学生网络依赖的心理分析

本 科 毕 业 论 文 论 文 题 目 ：中学生网络依赖的心理分析 指 导 老 师 ：李培 学 生 姓 名 ：郭金群 学 号 ：W449209123350004 院 系 ：网络教育学院 专 业 ：教育管理 写 作 批 次 ： 2011 春 01 批次 2 原 创 承 诺 书 我承诺所呈交的毕业论文是本人在老师指导下进行的研究工作 及取得的研究成果。据我查证，除了文中特别加以标注和致谢的地 方外，论文中不包含其他人已经发表或撰写过的研究成果。若本论 文及资料与以上承诺内容不符，本人愿意承担一切责任。 毕业论文作者签名：_郭金群_ 日期： 年 月 日 3 目 录 第一章 绪论 .1 第一节 研究背景 .1 第二节 研究意义 .1 第三节 研究内容 .1 第二章 中学生网络依赖现象的实际调查 2 第一节 中学生网络的概念 .2 第二节 调查的方法 .2 第三节 调查的过程 .2 第三章中学生网络依赖现象的调查结果分析 2 第一节 中学生网络依赖现象的现状 .3 一、存在的普遍性 3 二、危害的严重性 3 第二节 中学生网络依赖的表现 .3 一、生理方面 3 二、情绪方面 3 三、人际方面 3 四、人性麻木化 4 第三节 中学生网络依赖的形成原因 .4 一、家庭方面 4 二、心理方面 4 三、精神方面和学习、社会压力 5 第四章 克服中学生网络依赖的对策 .5 第一节 学校要教育学生赢在网络，克服沉迷其中 .5 第二节 建立良好的亲子关系，不能谈“网”色变 .6 第三节 全民动员，加强对中学生进行网络道德教育 .6 结 语 .6 参考文献 7 附录 4 摘要 网络是我们这个时代的显著特征，网络已和我们的生活紧密联系在一起。它给我们的 生活和工作带来了诸多便捷。但是，它也带来了很多负面的影响。由于中学生缺乏自控能 力，容易产生网络依赖的弊病。本文分析了导致中学生产生网络依赖的一些心理因素，谈 到了网络依赖对中学生的危害。同时也从中摸索出了一些应对的方法。 关键词：中学生 网络依赖 心理健康 学校家庭社会齐教育 5 Abstract network is striking features of our age, the network has and our life closely together. It gives us life and work brings about many convenient. However, it also brings a lot of negative effects. Due to the high school students lack of self-control, and easy to produce the network dependent ills. This paper analyzes the causes of some students produce networks rely on psychological factors, talked about the hazards of the students network dependence. Also explored a some should from the method. Keywords: high school students rely on mental health school network education family social qi 6 第一章绪论 在进入信息化社会的今天，网络的使用在全世界飞速发展，上网已成为人们生活的一 部分，与网络使用有关的问题也越来越受到人们的关注。因为在广大的网民群体中，中学 生占了很大的比例，并逐年增多，网上信息亦真亦假，良莠并存，而中学生正处于人格发 展和心理成熟的重要阶段,他们的价值观、生活方式和健康行为正处于形成的重要时期,辨别 是非的能力较弱、心智尚未健全，这个时期的中学生更易于受到网络的影响，在网上久久 不愿离去，成为电子海洛因的精神奴隶，形成“网络依赖” （）。因此,如何预防、控制和治 疗中学生网络依赖问题已经成为社会学家、心理学家关注的问题了。 第一节 研究背景 随着社会信息化的快速发展，网络以其丰富性、虚拟性、互动性而深入到中学生的生 活中是必然的。“网络依赖”首先是一种现象 , 这一现象在国内中学生中的现状及其对中 学生们学习、生活、健康等带来的影响很值得探讨。专家认为网络依赖是一种真正的临床 障碍，并通过研究表明每星期用 小时在网络上的网络依赖者对其生活有其负 面影响 , 例如睡眠障碍、持续疲劳、工作和学习绩效降低、人际关系障碍以及与过长时间 使用电脑相同的症状。也有研究者报告了类似的结果，认为网络使用的增加对个体的心理 健康（抑郁、孤独）有影响 , 中学生对网络有过度使用的现象 , 而且有负面效应。 此影 响会延伸至社会交往与交流。为了维护中学生的健康身心，保障中学生的健康成长，我们 必须了解中学生产生“网络依赖”的原因，并对其进行分析研究，采取相应对策，来帮助 中学生走出这种依赖，促进中学生的身心健康发展。 第二节 研究意义 中学生已经成为网民的重要组成部分，网络在促进中学生快速成长发展的同时，也给 他们带来了诸多不良影响，其中网络依赖问题已引起社会各界的高度关注。中学生是一个 自我防护意识和自我控制能力都相对薄弱的群体，他们容易被色情信息、暴力游戏等不良 网络内容所吸引，过分沉迷网络，不仅影响了自身正常的学习、生活、人际交往，而且给 社会带来巨大危害。中学生是祖国的未来，他们的身心健康成长关系到国家的前途命运。 中学生如果长期依赖网络，它会严重危害中学生的身心健康，降低了中学生的学习兴趣， 特别是中学生正是长身体长知识时期，需要他们的积极锻炼身体和努力学习，中学生的网 络依赖现象会严重阻碍他们的身心发展。因此，我们要高度重视对这一现象的研究，努力 从教育管理层面创建一个良好的制度环境，来缓解中学生的网络依赖这一现象的扩大化。 对中学生的网络依赖的研究，能使我们重视中学生身心健康成长，提高中学生的学习 兴趣，为出现网络依赖的学生排忧解难，为处于网络依赖的学生提供建议，从而提高中学 生的学习质量，为培养高科技人才打好基础，鼓舞广大中学生的学习热情，有利于形成中 学生爱学习，严谨治学，上下求索的良好习惯，使他们全身心投入到为中华民族的兴旺发 展而学习中，实现社会和谐。 第三节 研究内容 本文从实际出发，以实际调查为依据，对中学生“网络依赖”现象进行了深入研究。 文章的第二部分重点对调查的方法和调查过程做了具体阐述，采用了问卷调查和访谈的方 法，对新世纪英才学校的一部分学生进行了问卷调查和访谈。文章的第三部分对中学生 “网络依赖”现象的调查结果做了具体分析。 根据调查的数据以及一些访谈内容，揭示了中学生“网络依赖”的现状，中学生“网 络依赖”的表现，以及中学生“网络依赖”的形成原因。文章的第四部分通过对中学生 7 “网络依赖”的调查研究，以及调查结果的分析，提出克服中学生“网络依赖”的对策。 第二章中学生网络依赖现象的实际调查 目前中学生由于受到社会上片面追求升学考试等原因，学习压力不断增大，学习时间 较长，常因“升学的压力使我不能做自己喜欢的事”觉得烦恼，觉得枯燥乏味，如果学习成 绩不好，又会受到同学老师家长的取笑，所以有部分中学生认为“学习是一件让人头疼的事” ，而一旦在生活和心理上得不到关爱，就会想到网络上寻求解脱，因此比较容易出现“网 络依赖”。为了深入了解中学生“网络依赖”的情况，笔者做了一些实际调查。 第一节中学生网络依赖的概念 网络依赖，这个领域的开拓性研究是扬（）在年进行的。该 研究借鉴 对物质依赖的标准来探索网络依赖的存在，认为网络依赖是一种真 正的临床障碍，对生活有负面影响。也有研究者认为网络依赖与赌瘾和酒瘾是相似的 （ , ）。 关于中学生网络依赖的概念，是指患者往往没有一定的理由，无节制地花费大量时间 和精力在国际互联网上持续聊天、浏览，以致影响生活质量，降低工作、学习效率，损害 身体健康，并出现各种行为异常、人格障碍、交感神经功能部分失调。其典型症状表现为 情绪低落、无愉快感或兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不 足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低和能力下降、思维迟缓、有自杀意念和行为、 社会活动减少、大量吸烟、饮酒和依赖药物等。患 有 网 络 依 赖 症 的 学 生 多 表 现 为 失 眠 焦 躁 ， 容 易 发 脾 气 ， 不 愿 上 学 等 症 状 ， 目 前 患 “网 络 依 赖 症 ”的 学 生 比 较 多 ， 其 中 包 括 初 中 生 、 高 中 生 、 大 学 生 。 学 生 患 上 “网 络 依 赖 症 ”主 要 是 因 为 假 期 里 整 日 上 网 ， 打 游 戏 、 聊 天 。 网 络 依 赖 症 的 特 点 总 体 有 二 个 特 点 ： 有 依 赖 性 、 社 会 功 能 障 碍 。 精 神 空 虚 、 情 感 受 挫 、 无 所 事 事 的 人 最 容 易 患 上 网 络 依 赖 症 。 为了对中学生“网络依赖”的现状进行深入的了解，笔者对新世纪英才学校的一部分 学生进行了问卷调查和访谈工作，各位学生的想法和意见，是基于自身实际情况的有关数 据信息，具有较强的现实性和有效性，能代表大部分中学生的观点，是对中学生“网络依 赖”现状分析的有力依据之一。 第二节 调查的方法 本次调查以问卷法、访谈法为主，进行资料信息的收集，而后将所得资料进行整理和 统计分析。在前期准备中，笔者查阅了大量文献资料，收集有关中学生生活状态的资料， 从而确定具体的研究过程和研究方法，为问卷的设计（见附录）提供了主要依据。 第三节 调查的过程 本次调查，涉及中学生中的初二年级个班人，高一级人（两个级共 人） ，于年月份，在新世纪英才学校中发放了（有一部分是外国留 学生，没有发放）份问卷，收回有效问卷份，其中受调查的学生中，男学生的人数 多于女学生，年龄大在到岁之间。 在调查过程中，笔者首先深入到学生当中，在经过班主任同意后，到课室发放问卷。 接下来又先后和名初二中学生、名高一学生进行了访谈，主要了解他们在平常上 网的时间，以及学习中的状况和他们对自己上网时间的看法等。从这阶段的调查中，通过 记录和分析，掌握了一些中学生“网络依赖”的相关情况，获得了一些有效信息。 第三章中学生网络依赖现象的调查结果分析 本次问卷调查共发放问卷份，实际回收份，有效问卷份，其中初 二的问卷有份，男生份，女生份；高一的问卷份，男生份， 女生份。通过对调查结果的整理和分析，可以得到一些比较有效的信息，真实地反 映了我校当前中学生“网络依赖”现象的一些情况： 8 第一节中学生网络依赖现象的现状 一、存在的普遍性 对于问卷中问题“你喜欢上网吗？是否有依赖心理呢？” ，统计结果显示，%的 中学生表示对上网感兴趣，有%的学生表示对网络有依赖心理，只有%的 学生把网络作为学习查找的工具；对于“你对目前的上网时间觉得满意吗？”这个问题， 有%的学生表示觉得上网时间太少了。由此可见，当前中学生“网络依赖”的现象已经 越来越普遍，这一现象已经成为全校范围内普遍存在的问题。 二、危害的严重性 对于问题“你学习不好时，会想到上网吗？” ，有%的学生选择了“会，可以逃避 学习带来的烦恼，也想控制，但比较难” 。另外，在和高一级的一个男生的访谈中，该男生 讲到有时候情绪上的变化，会使自己非常惭愧，感觉对不起老师和家长，也对不起自己的 学习。因此，中学生“网络依赖”的存在，不仅仅严重威胁到中学生的身心健康，也不利 于学生的健康成长，极大地影响我国未来教育的发展。 第二节中学生网络依赖的表现 网络依赖是指患者往往没有一定的理由，无节制地花费大量时间和精力在国际互联网 上持续聊天、浏览，以致影响生活质量，降低工作效率，损害身体健康，并出现各种行为 异常、人格障碍、交感神经功能部分失调。其典型症状表现为情绪低落、无愉快感或兴趣 丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、 自我评价降低和能力下降、思维迟缓、有自杀意念和行为、社会活动减少、大量吸烟、饮 酒和依赖药物等。他们开始是精神上的依赖渴望上网，而后可发展为躯体依赖，表现为 每天起床后情绪低落、思维迟缓、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力和食欲不振，上网以后 精神状态才能恢复至正常水平。该病晚期，患者会出现与生理因素无关的体重减轻、外表 憔悴，一旦停止上网还会出现急性戒断综合征，甚至有可能采取自残或自杀手段，危害生 命安全。这在问卷调查中可以找到一定依据，例如：对于“你认为自己现在正处于网络依 赖吗？”这一问题的统计，结果显示，有的学生认为自己已经产生了网络依赖， 当一个人意识到自己已经对某一件事产生了依赖时，说明他网络依赖的表现已经很明显了， 根据对文献资料的总结，以及问卷调查的结果显示，可以看出中学生网络依赖的症状主要 表现在以下几个方面： 一、生理方面 产生了网络依赖的学生和没有网络依赖的学生之间在学习成绩和睡眠方面存在显著性 的差异，即前者的学习成绩比后者明显要差，前者的睡眠时间也比后者明显要少。这说明 上网对学习和睡眠都存在影响。据问卷调查结果显示，有%左右的学生表示会经常有 “烦躁、焦虑 、头疼、失眠 ”等不适反应，这实际上就是学生网络依赖现象的一种表现。 在和初二一女生李同学的谈话中，她说很长一段时间都感到身体疲劳，没有活力，什么都 提不起兴趣，可见的网络依赖对生理健康是有影响的。 二、情绪方面 网络依赖者最大的特点是对网络极度的依赖和迷恋。上网时在虚拟的环境中无限畅游， 时间过得很快，神经高度紧张、兴奋或放松，一旦离开网络，便会出现焦虑、压抑、苦闷 和敏感等消极的情绪状态，晚上无法正常入睡，且情绪波动较大等。在和各级学生的谈话 中，有位学生谈起自己会经常莫名其妙地心烦、苦闷。另外，虚拟的网络空间往往与现 实环境有着强烈的对比与冲突，所以长时间的网络使用会使网络依赖者出现双重人格，同 时思维会变得单一，反应迟缓，不思进取，对生活的目标是逃避或缺失，上网只是满足了 他们一时的心理需要 。 三、人际关系方面 由于有网络依赖的学生对现实生活有一种逃避心理，迷恋网上虚无的交往关系，因此 9 现实中其人际关系单一或畏缩，人际适应退化，团体意识淡漠，组织观念弱化，甚至会出 现严重的人际矛盾或冲突。调查中显示，80%左右的网络依赖者不喜欢和周围的人打交道， 如当他们在上网时有人打搅，他们会表现出烦躁和不耐烦，而周围的人则经常抱怨他们上 网的时间太多影响了相互的交往关系。对于“你对目前的人际交往满意吗？”这一问题， 有%以上的学生表示不满意，在和学生的谈话中，甚至还有的流露出如果放假了都不想 出门只想上网的想法，这说明他们对网络已经依赖。 “当你在学习中遇到难题会怎么办?” 有%的同学选择上网，在网上发表见解，或者自行查找，有%的同学选择了和同学 讨论，有%的同学选择了置之不理，上网玩游戏，聊天等，这个结果显示了一部分的同学 已经有网络依赖现象，在学习中遇到问题和挫折时，选择逃避的态度，甚至拒绝老师和同 学的关心，不愿意和同学之间进行讨论解决问题。 四、人性麻木化 “你喜欢现在的学习状态吗？”有.3%的学生选择了不喜欢， “你为什么喜欢当上 网？”有%的学生选择了上网刺激学习好无聊， ， “你对目前的学习目标明确吗？” 有%的学生选择了说不清，说不清其实就是一种麻木的状态，主要表现为消极的、 否定的、麻木不仁的态度和冷漠的情绪。 第三节 中学生网络依赖的形成原因 通过对问卷调查结果的研究分析，以及在调查中和名中学生的访谈，加上对有关 中学生网络依赖的文献资料的深入理解，可以总结出形成中学生网络依赖的原因，主要有 以下几个方面： 一、家庭方面 （一）家长期望过高 在新世纪英才学校和陈同学的访谈中，陈同学的一席话让笔者记忆犹新：“现在我们 当中都是独生子女多，家长都想望子女成龙成凤，放假了还要我们学这个学那个，没有一 点个人的时间，考试一旦不好都没好脸色看，还有来自学校老师同学的压力， 分分分学生 的命根！哎！这就是家庭对我们学生的要求啊！” 确实陈同学的话说出了一部分学生的心声，社会家庭对学生的期望越来越高，尤其是 高中学生，面临高考，学习任务更加艰巨，责任更加重大，因此压力也越来越大。但是学 生的能力是有限的，当学生的学习成绩没有达到家长的要求时，人们就不约而同地把责任 都推向学生，指责学生。他们所感受到的不仅是学习上的劳累，还有情感上的不被理解， 得不到更多的关爱，他们为自己的学习不能给自己带来成就而烦恼，学生的成就感因此而 降低。导致他们对学习失去兴趣和激情，如果这种状况长期得不到缓解，网络依赖心理自 然产生。 （二）与父母少沟通者 现在的中学生绝大多数都是独生子女，由于父母工作忙碌，目前，网吧遍布大街小巷， 尽管有关部门出台了一系列禁止未成年人进入网吧的条例，但商家为了盈利对学生进入网 吧当然是睁一只眼闭一只眼的，令管理条例未能落实到实处。给中学生上上网提供了环境 和场所。没有时间与孩子沟通，加上家里经济条件好了，几乎每家每户都有电脑了，却因 生意或工作忙碌无暇顾及他们的上网时间，或者有的夫妻离异，使孩子的心理受到影响， 导致了孩子只能通过上网来获得安慰，长期下去便产生了“网络依赖”，于是沉湎其中而 不可自拔。 二 、心理方面 （一）心理防预力弱 在问卷调查中显示，年龄在到岁之间的中学生，有%的学生都意识到自己 已经产生了网络依赖；在产生网络依赖的中学生中，有%是男学生。这个结果显示了性 10 格特征是中学生网络依赖的一个因素。男学生更富好奇心和冒险情神；女性更为稳健保守。 因此，面对网络这一新事物时，男学生往往更易于被网上的新鲜事物所吸引。 （二）自控力差 在“你学习不好时，课堂上怎么办？”的调查中，大部分学生选择的“因为学习不好， 听不懂，想睡觉或干脆偷偷用手机上网，想控制，但很难！” ，这其实就是所谓个体的控制 力 。所谓个体的控制力是指个体相信自身能够控制影响他的事件的程度。具有较强自控力 的学生认为自己的行为和行动主要决定了他们的生活中的许多事件。处于中学时期的男生 往往思维较为活跃，自制能力较差，好动。女生则自控能力较好，好静，其学习动机较高。 因此女生在学习活动中投入大部分的时间、精力，相对而言，花费在其它活动上的时间、 精力较少。”而男性则相反。 而男生的自控力一般没有女生好，他们的心理自控能力比较弱， 遇到挫折时容易逃避，常常感到无奈和失落，因此更容易出现网络依赖现象。研究发现， 那些自控力差的学生比自控力强的学生更容易发生网络依赖，这也是中学生网络依赖的一 个原因。 三 、精神方面和学习、社会压力 （一）精神空虚 年月，共青团广东省委发布广东青少年网络伤害现状调研报告。报告 表明：在对中学生喜欢玩网络游戏的原因调查中，纯属娱乐、释放压力和消磨时光是最主 要的原因，在校学生分别占 50%、55%和 40%的比例。这说明，中学生能够在网络游戏中获 得现实生活中所不能获得的东西。而且可以看出，中学生生活在一个充满压力的环境之中， 他们的精神世界相当令人担忧。 （二）意志薄弱 由于中学生身心发展不成熟，在学习和使用电脑网络的过程中，网络的虚拟性和诱惑 性，使学生极易成瘾，难于抵制网络的诱惑，往往可能被网上光怪陆离的新游戏和新信息 网住，长此下去严重影响了学生的学习状态和学习效率，从而导致了成绩下降、考试不及 格，甚至退学等现象的发生。如果学生本身就没有学习目标，不知学习有什么用，整天瞎 过日子的同学，其状况更差，觉得读书没有用，只知道上网消磨时间，下课后就人手一部 手机上网玩过不停，成绩自然直线下降，成绩不如人，又感觉自己没有知心人、经常觉得 自己被人瞧不起等，这样下去网络依赖感就更强，长此下去对他们的心理和身体造成伤害 也更大。 （三）学习压力 事实上就中学生的网络依赖者而言，网络对他们最直接的影响是学习成绩的下降。调 查中发现，%以上有网络依赖的学生学习成绩处在班级或年级的中下水平，他们承认网 络使用对学习成绩有影响。当然，%的网络依赖者在使用网络之前其学习成绩就处在班 级的下游，这也可以推断，可能是由于网络依赖者平时对学习没有信心，学习成绩较差， 在学校和家庭中的位置不高， （四）社会方面 目前，网吧遍布大街小巷，尽管有关部门出台了一系列禁止未成年人进入网吧的条例， 但商家为了盈利对学生进入网吧当然是睁一只眼闭一只眼的，令管理条例未能落实到实处。 给中学生上上网提供了环境和场所。 第四章 克服中学生网络依赖的对策 通过对中学生网络依赖的现状分析，以及笔者在调查中所掌握的一些资料信息，可以 总结出克服中学生网络依赖的对策主要有几个方面： 第一节 、学校要教育学生赢在网络，克服沉迷其中 11 学校作为对中学生教育的主要场所，要形成正确的与网络教育相适应的观念，与时俱 进，勇于创新，采用积极举措把学生的求知欲引向正确轨道，提高学生使用互联网的水平 和素养。教育学生网络虽有重塑和改造世界的强大能量，但也要学会跳出“网依”，要开 展性知识教育课程，消除中学生对性的神秘感和苦闷，对性有正确的认识，以消除他们对 黄色网站的热衷，从而减少网络依赖的可能性。制造一个绿色上网，科学上网和文明上网 的好环境，让他们在网络时代健康地成长！ 第二、建立良好的亲子关系，不能谈“网”色变 中学生陷入互联网之后，如果意识到问题的严重性后就会想办法从中摆脱出来，但如 果个体的应对能力不足，仅凭其自身的力量是不能摆脱成瘾行为的，这时就需要群体的支 持。第一个支持群体就是家人。父母要高度重视中学生网络依赖问题，积极营造和谐美满 平等的家庭氛围。尽量减少责备，尽可能进行交流，首先让家人明白网络具有极强的依赖 倾向，减少对他们的责备；与他们就其依赖的原因进行开放式的交流，鼓励他们戒断网络； 建议全家外出旅游度假，一方面让其转移对网络的注意力，另一方面使其感受亲情的温暖。 同时帮助他们培养新的兴趣爱好以促进他们转移对网络的注意力。家长还要注意引导和监 督孩子上网。限制上网时间，家长还应经常检查孩子上网的内容，如发现孩子上一些不健 康的网站要及时与孩子进行沟通，对其进行引导。当发现网络依赖严重的中学生时，要让 他们尽早接受住院治疗。 第三、全民动员，加强对中学生进行网络道德教育 加强网络道德教育刻不容缓，这需要网络服务商、政府、学校、家长多方携手合作， 学校应补充网络道德教育内容，以提高中学生网络道德水平，共同营造一个健康的网络环 境。还要加大对心理健康教育的投入，开设心理咨询中心，对学生出现的各种心理问题及 时提供帮助。对于有网络依赖严重的中学生，要注意及时、有效地开展心理治疗，必要时 辅以药物治疗,使之尽快摆脱困境。 政府要坚决打击网络犯罪，对于那些非法建立色情网站、向中学生传播色情的活动要 加大打击力度，网络界要严格自律，清除网络上的不良信息，还要发动网民对网络的不文 明行为进行监督！共同建立网上思想政治教育基地，弘扬积极向上的网络文化。为中学生 提供一个良好健康的网络环境，培养他们良好的上网习惯，让他们善于运用网络，赢在网 络，做好网络时代的主人！ 结 语 通过本次调查研究，我们发现中学生中存在网络依赖的现象 , 比率也较高, 随着网络 依赖程度的加深 , 它对心理健康的影响也呈逐渐递增的趋势。同时也说明，在中学生对网 络依赖的背后，更显示出他们对现实生活的逃避，生活应激能力的缺乏以及对学习、生活 环境的疏离。所以的网络依赖的戒断还需要家庭的参与、学校的支持、学生的配合，对他 们也可通过心理辅导等进行帮助他们走出来，可适当减轻学业压力，改善人际关系和提高 健康适应等方面需要进一步辅导。 同时，我们要号召全社会对这个问题重视起来，通过各种途径，进行有效的心理健康 培训，增强中学生的综合素质，提高他们应对网络依赖的能力，为学生的学习提供好