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   爬楼梯膝盖痛怎么办？汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片有效解决关节问题  随着人们健身意识的提高，爬楼梯这种既经济又方便的锻炼方式受到很多年轻朋友的欢迎。生活中也常有举办这种爬楼梯的比赛。爬楼梯相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群。  需要注意的是，爬楼梯时，腿的膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复同一个动作，会加大关节的活动量，受压的强度急剧增加，所受到的磨损的可能性就增大。所以中老年人不宜把爬楼梯作为每天的锻炼运动。  中老年人有不同程度的骨质疏松，爬楼梯对膝关节的压力更大，因此，中老年人在爬楼梯中一定要把握好速度与持续时间的关系。  久而久之爬楼后，膝盖会出现不同程度的疼痛。这就需要找出“伤膝元凶”。  致髌骨和股骨之间压力更大，易造成损伤。  成伸膝伸髋的效率下降，踝关节也容易损伤。  八或外八都是不正确的爬楼梯姿势，会导致双腿生理线变歪，对膝关节危害更大。  综上所述，导致膝盖疼痛的最大“元凶”就是关节出问题了！膝关节是人体较大而活动最多的承重关节，在我 们人体活动中起着很重要的作用，一旦出现问题，就会影响运动能力，使日常生活质量也大打折扣。  关节有问题，是因为软骨受到磨损伤害，因此，要改善关节问题，先要修复软骨。而软骨中需要大量的名称为氨糖的营养成分。汤臣倍健经过潜心研究，精心研制出能够给予软骨营养，修复软骨，打造健康关节的产品。富含氨糖营养成分的汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片应运而生。  汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片 甄选新西兰进口 牛奶酪蛋白为原料，促进肠黏膜对钙。铁、鋅、硒，尤其是钙的吸收利用，成为修复损伤关键的助力剂。  汤臣倍健健力多 氨糖软骨素钙片 结合中西关节五大营养，共筑骨骼强健。  充软骨营养，促进软骨修复。  取自牛软骨，促进骨骼润滑。  生骨碎补中提取，约 10倍浓缩，改善软骨细胞。  乳提取，促钙吸收。  充成骨营养，增加骨密度。  关节有问题，根源在软骨， 健力多氨糖软骨素钙片 让你轻松爬楼梯，自己主宰关节健康！
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