当我难过的时候.ppt

现在的我已是一个毕业班的学生了，压力就像是千斤巨石，稚嫩的肩膀已摇 摇欲坠。所有关于学习的话语都给我造成一种极大的恐惧感，令我无法自拔，常 常想着该如何去面对考试，如何考出好成绩，如何面对那对我有太大期望的父母 ，如何应付那对我严格要求的师长。虽然老师和家长嘴上都让我们全班同学别有 太大的压力，但那毕竟是口头上说的，哪个为人师表，为人父母的不希望自己的 学生，子女没有作为呢？ 中考即将来临，好似大敌当前一般，烦恼就想浩瀚的大海，望不到尽头，更没 有尽头。每当我在题海中苦苦挣扎的时候，看看窗外那群无忧无虑玩耍的小孩子 们，听听那轻快的欢笑声，心中渴望自由的呼唤声便更是强烈。我渴望着能走出 拘束的鸟笼，展开快乐的翅膀，飞翔在那广阔的蓝天里，诠释我想要的自由。可 是，父母的叮咛声和老师语重心长的教导声已在不知不觉中造就了一把无形的锁 ，任凭我们在怎么冲撞，也撬不开，只会在身上多添些伤痕而已。我盼着：何时 才会有一把钥匙来打开那把坚硬无比的锁。 曾经的曾经，我是一个挥洒着快乐的天使，如今的我却是困在泥潭中忧郁无 助的孩子，什么时候我才能摆脱沉重的负担，压力，烦恼，展开翅膀翱翔在真正 的属于我们的世界中。 有人说，友情就好似甜美的小饼干，一边品味它那诱人可口的香甜，一 边却要忍受它掉落的难看碎屑。在生活中，与朋友之间的摩擦是在所难免的 ，说起来好似平常不过，但每当遇到这种状况，就会使心情极度郁闷，以至 于影响到正常的学习生活。当与最好的朋友闹矛盾时，一边碍于面子不肯让 步；一面却又忍受不了昔日的伙伴成为陌路的难过，在这种矛盾与自责中， 心情也会随之变得郁闷纠结。 就好似前几天我与朋友因为一个小小的问题争论了起来，两个人都认定自 己是对的，谁也不肯让步，以至于现在闹得水火不容，一见面就冷眼相对。 我心里很难过，很自责，觉得自己不应该因为这样一件小事就伤了朋友之间 的友谊，但却又不肯在面子上放让，觉得很丢脸。每当我看见他那冰冷的眼 神，就觉得心里好似有什么东西堵住了，难过的好想放声大哭。 代沟，代沟，障碍，障碍 “为什么我和你说话总是那么累？”我 向妈妈抛下一句话后，头也不回的进了房间。每次都是这样，为什么说句 话都这么困难，为什么总是和妈妈因为一件小事而闹得不可开交，面红耳 赤。她一生气就说我越来越叛逆，我便说她越来越不可思议，她说我存心 气她，我便说她自寻烦恼，没事找事。三天一小吵，五天一大吵，这日子 真是没法过了。 一个人在房间里默默流泪，在纸上写上一千个、一万个坏妈妈，也许 十三四岁的我们也都是些只会在纸上出气的娃娃，在床上大吃特吃零食， 希望把坏心情一点一点的全部吃进肚子里的孩子。为什么，父母永远都不 能理解我们的想法，不能考虑我们的感受。我好想让他们知道，我并不是 为他们量身定做的机器，并不是没有感情没有思想的玩具，没有办法把他 们的思想强塞到我的脑子里。我好希望他们能站在我的角度上为我想想， 而并不是一味的指责与谩骂。为什么我和父母之间总有一层捅不破的薄膜 。 请同学们结合上述材料，谈一谈你们在生活中的烦恼 请同学们结合你的经验，在班上与同学们分享你们如何看待这些 生活中琐碎的烦恼。 请为这些有烦恼的同学找一找有什么方法可以解决这些烦恼。 生活中的烦恼是不能避免的，请同学们小组交流，设计一些关于以 下事件中所发生烦恼的情景表演，并谈谈你们如何解决。 为外貌而烦恼 为成绩而烦恼 为情感而烦恼 请小组交流三分钟 在漫长的成长过程中，难免会有不如意的事情，总会让自己产生一些莫 名其妙的烦恼，一不小心就会成为自己内在的心病。 面对不愉快不必要烦恼，忘掉烦恼的方法很多。人类总是会多愁善感， 面对生活的一点一滴不时地让自己发出一些感慨。让自己发愁也非常容易， 户外的一棵树、一群人、生活中的一点小挫折等都会让自己增添一些烦恼。 同一件事情，想开了就是天堂、想不开就是地狱。生活百态变化无常，面对 逆境需要抱着“阳光总在风雨后”的心态，总会过去的，没有必要为生活中的 点点不愉快而愁眉不展。其实要解除烦劳很简单，一首音乐、一部电影、一 部电视剧都是治疗烦恼的良方，在失落时听见一首节奏激昂的歌曲顿时让自 己的心情顿时平复下来，在沮丧时看一部催人向上的电影顿时让自己充满斗 志，在平静时看一部贴近生活的电影让自己充满安慰。 朋友是自己治疗烦恼的良好药剂。每天总会有想不开的事情，总有自己 无法发泄的郁闷，如果光靠时间去慢慢地忘记恐怕是一件非常痛苦的事情， 让一件心事收藏在心中慢慢地淡忘，过程是何等辛苦。发泄是最好的方法， 也是最快痊愈的途径，约一群朋友去打球，去吃饭，去聊天等。面对着同伴 总会把自己的近况毫无保留地倾诉出来，彼此互相玩乐、互相交谈，让快乐 把烦恼覆盖，把烦恼在快乐当中无形地释放，又让自己恢复了昔日的那种愉 快的心情。 1一个人也许会相信许多废话，却依然能以一种合理而快乐的方式安排他的日常工作。诺曼 道格拉斯 2我们曾经为欢乐而斗争，我们将要为欢乐而死。因此，悲哀永远不要同我们的名字连在一起。 伏契克 3乐人之乐，人亦乐其乐；忧人之忧，人亦忧其忧。白居易 4一个人的特色就是他存在的价值，不要勉强自己去学别人，而要发挥自己的特长。这样不但自 己觉得快乐，对社会人群也更容易有真正的贡献。罗兰 5各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你 一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。罗兰 6一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人， 光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。罗兰 7开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得 人生充满了和谐与光明。罗兰 8快乐应该是美德的伴侣。巴尔德斯 9当我偶尔对人生失望，对自己过分关心的时候，我也会沮丧，也会悄悄的怨几句老天爷，可是 一想起自己已经有的一切，便马上纠正自己的心情，不再怨叹，高高兴兴的活下去。不但如此，我 也喜欢把快乐当成一种传染病，每天将它感染给我所接触的社会和人群 10.不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。 德谟克利特 11.真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。 布雷默 12.所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。 罗曼罗兰 人来到这个世界上，就会有追求，有了追求就会有烦恼。在人生的风雨里，在人生的旅途 中，没有永远一帆风顺的事情，家家都有一本难念的经，大有大难，小有小难，不会事事 如意,不会一生如意。无论是处在顺境或处在逆境。顺境时有得不到满足的烦恼，逆境时 有事与愿违的烦恼；一个人，无论他过去过得如何地好，现在过得是多么幸福，或者是春 风得意，或者是腰缠万惯，同样都会有烦恼。可是富人有富人的烦恼，穷人有穷人的快乐 ；做官的人，有官的烦恼，老百姓有老百姓的乐趣谁也无法超越这已被古今中外反复 证明的人生定律。人的烦恼，有是为了理想，有的是为了事业，有的是为了爱情，有的是 为了金钱；有的是来自社会，有的来自家庭；有的在前，有的在后；有的已成过去，有的 正在面对，有的还在将来；有的人喜欢呈现在外表，有的人喜欢深藏于心底只不过人生 的得失与否、幸福与否，快乐与否，因各人的追求不同，人生观不同，梦想不同而已 人生在世，快乐与否，幸福与否，烦恼与否，不是天注定，而是由每个人自己来把握。 其实每个人的命运都在自己的手中。我们有时认为自己命运不好，人生不幸和痛苦，是因 为我们没有从自己的痛苦中解脱出来，只看到自己的痛苦和不幸，没有看到这世上还有许 多比自己更痛苦、更不幸的人。人生的幸福与否，是靠每个人的心理素质决定的。不在于 这个世界给了我们多少喜怒哀乐，而在于我们是以怎样的心情和态度来对待。面对命运， 我们要自尊自强自信，坚信求人求命不如求自己。当我们在工作、生活和感情上遇到挫折 时，不能被动地屈从于命运的安排，自己要想方法来解决。正确的人生态度应该是：遇逆 境，当保持沉着去抗争、进取；在顺境中，应当知足常乐、抑制过度的欢喜；拥有一份淡 泊的、平常的心态，我们就会在烦恼的荒漠上开放出灿烂、美丽的人生！ 请问同学们，通过这次班会，你收获到了什么？ 不爱的不断打扰 你爱的不在怀抱 得到手的不需要 渴望拥有的得不到 苦恼倒不如说声笑笑 生活不要太多钞票 多了就会带来困扰 过重的背包过度的暴躁 什么都不要一起呼叫 没有烦恼 除了呼吸其他不重要 除了现在什