整齐的仪表教案

精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 1 / 16 整齐的仪表教案 教学目标： 学生知道我们的日常生活离不开礼仪。 能按照学到的仪容礼仪来要求自己。 够随时提醒自己要律己敬人。 教学过程： 一、礼仪小使者 师：我国号称礼仪之邦，文明古国，从周朝时期便制定有做人的规范。尚书中详细记载了许多人人应当遵循的行为规范和典章制度。孔子认为礼是治国安邦的基础，“不学礼，无以立”。中华民族五千年文明史，也是文明礼貌发展史。直到今 天，我国人民热情好客，文明礼貌，尊老爱幼等优势传统仍为世界各国所称道。 仪容仪表是礼仪中最重要的部分。 师：同学们，你们知道什么是仪容仪表吗？ 生：疑惑 师：仪容主要是指人的容貌，仪表即指人的外表，它包括容貌、姿态、服饰、风度、个人卫生等。一个人的仪表不但可以体现其文化修养，也可以反映其审美情趣。穿着得精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 2 / 16 体，不仅赢得他人的信赖，给人留下良好的印象，而且还能够提高与人交往的能力。相反，穿着不当，举止不雅，往往会降低自己的身份，损害自己的形象。中、小学生的仪容仪表在追求美的同时应符合 学生的身份和特点，达到仪表美与心灵美的高度统一。 师：今天我们就来说一说小学生的仪容仪表。 师：对于一名小学生来说，仪容仪表的主要内容是什么？ 生 :穿校服、佩戴红领巾 ? 师：仪容仪表主要有两方面： 养成良好的卫生习惯。 保持个人清洁。 师：我们应该从那些方面养成良好的卫生习惯呢？ 生：整洁干净，脸、脖颈、手都应洗得干干净净 生：头发按时理、经常洗，指甲经常剪； 生：注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，不 能当着客人面嚼口香糖； 生：经常洗澡、换衣服，消除身体异味，有狐臭要搽药品或及早治疗。 师：说到洗手，那你们知道怎样洗手，才叫真正的洗手呢？ 学生茫然。 老师讲解洗手方法： 养成良好的洗手习惯， 可以预防流感。 而大多数人没有养成洗手的良好习惯， 也不知道精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 3 / 16 如何正确科学地洗手。 怎样才算是正确科学的洗手方法？一起来了解一 下。 一般人在洗手时， 多半只是简单快速的搓洗一下手心、 手背， 就以为已经完 成任务。 要有效预防甲流等传染性疾病， 医生建议， 洗手需要按照七步法： 第一 步，双手手心相互搓洗；第二步，手心对手背交叉相叠搓洗；第三步，手心对手 心搓洗手指缝； 第四步， 指尖搓洗手心； 第五步， 一只手握住另一只手的拇指搓 洗； 第六步， 指尖摩擦掌心搓洗； 第七步， 一只手握住另一只手的手腕转动搓洗。 洗手看似简单， 殊不知学问很大， 教师还提醒大家， 全部的洗手时间至少约 需 30 秒，以达到有效的清洁。 懂得了如何洗手， 也要懂得什么情况下该洗手， 除了我们所熟知的“饭前便 后”之外，还有很多情况是必须要洗手的。比如从医院出来，外出回家，打喷嚏 或咳嗽后，接 触钱币之后都要马上洗手，这样可以降低患病的风险。 师：同学们现在就请你谈谈自己的仪容仪表方面做得怎样。今后应该如何改正呢？ 师：同学们说的可真好，那就请同学们勇敢的修正自己的仪容仪表，努力争当学校的礼仪小使者吧 ! 二、礼仪活动 师：同学们，你在上学之前照过镜子吗？我们要养成精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 4 / 16 要让全身收拾整 齐才可以出门的好习惯。那么在穿衣镜前要检查哪些具体内容呢？师：我们边说边跟老师一起做。 穿着校服时，要将衣服整理好，拉平，要将长款的上衣束进裤腰里，不要露在裤腰 的外面。 要端正地配戴好红领巾。 要将头发梳理整齐，很多女孩子是长发，需要扎辫子。男孩子头发短、但也要养成梳理、整理头发的习惯。 穿着的袜子，要将它们拉到基本相平的水平线上，不要一高一低。 要系好鞋带。 要查看脸蛋上有没有东西比如餐巾纸屑、食物屑等等。 要配戴好校徽和胸牌，校徽要别在上衣左前胸。 师：同学们，让我们从现在开始注意自己的仪容仪表，争取做一个讲文明、懂礼貌的少先队员。 三、礼仪小故事 古代的时 候有一个男人，他想要去一座寺庙，于是来到了一个陌生的城镇。走着走着，他越来越迷路，不知道该往哪里走。这时，他身边刚好有一个老伯伯走过，他一把挡在老伯伯前，大声吼道：“喂，老头儿！快告诉我 庙在哪里！还有多远啊！”老伯伯望了望他，平静地说：“无精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 5 / 16 礼。”于是那个男人往前走了五里，可是还看不到他想到的那座寺庙。这时候，他寻思着老伯伯的话，突然明白了什么 ? 师：从这个小故事中你得到了哪些启示呢？ 生：我们说话要有礼貌。 师：同学们说的真好。那说话都有哪些礼仪呢？请你们下课后查找有 关资料，我们下节课来讨论讨论。 项目二 个人形象礼仪 单元一 仪容仪表礼仪 案例讨论 李江的口头表达能力不错，人既朴实又勤快，在业务人员中学历又高，领导对他抱有很大期望。可是他做了销售代表半年多了，业绩总是没有得到提升。到底问题出在哪儿？原来，发现他是个不爱修边幅的人，喜欢留着长指甲，指甲里经常藏着很多“东西”。脖子上的白衣领常常有一圈黑色的痕迹。他喜欢吃大葱、大蒜之类的刺激性的食物。 请从礼仪角度分析小李业绩为什么上不去的原因？ 能成功搭车？ 心理学家曾经做过一个实验，他分别让一位挎着菜篮子、脸色疲惫的中年妇女，一位打扮入时、妆容精致的漂亮女郎，一位面部干净、戴金丝眼镜的青年学者，一位留着怪异头发、脸上脏兮兮的男青年在公路边搭车。结果发现，四个人当中，搭车的成功率从高到低的顺序排列是：漂亮女郎、精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 6 / 16 青年学者、中年妇女、邋遢男青年。其中，“邋遢男”尝试了几十次，只成功了一次。 点评：不同的仪表代表了不同的人，随之就会有不同的际遇。这不仅仅是以貌取人的问题，而是第一印象管理问题。 个人形象礼仪 首象要也。第一印象，永 久的印象，只有 6 秒钟。 有人这样说过：“永远都没有第二次机会，去改变一个人的第一印象。” 良好的形象比你的文凭更重要。 形象决定价值，一个良好的形象可以给你带来更多的机会。 个人礼仪的基本原则 三应原则：应事、应己、应制 修饰避人原则：不可在他人面前毫无顾忌地进行“某些”自我形象的维护、修饰动作，而应避开他人耳目到“幕后”进行。 不在他人面前整理衣服； 不在他人面前化妆打扮； 不在他人面前做“小动作”； 礼貌处理 无法控制的修饰行为。 仪容： 一般指人的容貌。它包括发式、面容、脸色等状态。它精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 7 / 16 反映了一个人的精神面貌、朝气与活力，是传达给接触对象感官的最直接、最生动的第一信息。 仪容美的基本要素：貌美、发美、肌肤美 面部：面部是交往时第一眼注意的地方。 眼睛：清洁、修眉、眼睛 耳朵：卫生、耳毛 鼻子：清洁、鼻毛 嘴巴：护理、异响、胡须 脖颈：清洁 1、坚持洗澡、洗头、洗脸 洗澡： 可以除去身上的尘土 、油垢和汗味，并且使人精神焕发。有可能的话要常洗澡，至少也要坚持每星期洗一次。在参加重大礼仪活动之前还要加洗一次。 洗头： 头发是人体的制高点，因为人们的发型多有不同，故此它颇受他人的关注。只有经常坚持洗头，方可确保头等不粘连，不板结，无发屑，无汗馊气味。通常至少要三人左右洗一次头。 洗脸： 若脸上常有灰尘、污垢、泪痕或汤渍，难免会让人觉得此人又懒又脏，所以除了早上起床后、晚上睡觉前洗脸之精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 8 / 16 外，只要有必要、有可能，随时随地都要抽出一点时间洗脸净面。 2、去除分 泌物 眼角分泌物： 它给人的印象很不雅，所以应经常及时地将其清除；戴眼镜者还应注意，眼镜片上的多余物也要及时擦除。 鼻孔分泌物： 在外出上班或出席正式活动之前，要检查一下鼻孔内有无鼻涕，若有要及早清除。 口部的多余物： 指口角周围沉积的唾液、飞沫、食物残渣和牙缝间的牙垢，他们他们看起来让人作呕，必须及时发现及时清除。 3、定时剃须 除了具有宗教信仰与风俗习惯者之外，男性商务人员等不宜蓄留胡须，因为在交际场合它显得不清洁，还对交往对象不尊重， 因此男性最好每天坚持剃一次胡须，绝对不可以胡子拉碴地上班或会面。此外还要注意经常检查和修剪“鼻毛”， 在人际交往中，偶尔有一两根鼻毛黑乎乎地“外出”，是很会破坏他人对自己的看法的。 、保持手部卫生 手掌：洗涤、指甲、死皮、伤残 肩膀：正式场合不易裸露 汗毛：腋毛的处理 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 9 / 16 手被称为人的第二张脸。 每个人的身上，手是与外界进行直接接触最多的一个部位，它最容易沾染脏东西，所以必须首先勤洗手，除饭前、便后外，还要在一切应当有必要对其讲究一下卫生的时候。 还要常剪手指甲，绝不要留长指甲，因为它不符合和商务人员等的身份，还会藏污纳垢，给人不讲卫生的印象。 手指甲的长度以不长过手指指尖为宜。 5、注意口腔卫生 坚持每天刷牙，消除口腔异味，维护口腔卫生，是非常必要的。 有可能的话， 在吃完每顿饭以后都要刷一次牙。切勿用以水漱口和咀嚼 一类无效的方法来替代刷牙。 还要养成平时不吃生蒜、生葱和韭菜一类带刺激性气味的食物的良好习惯。 6、保持头发整洁 清洗头发： 除了要注意采用正确 的方式方法之外，最重要的是要对头发定期清洗，并且坚持不懈。一般认为，每周至少应当对自己的头发清洗两三次。 修剪头发： 与清洗头发一样，修剪头发同样需要定期进行，并且持之以恒。在正常情况之下，通常应当没半个月左右修剪一精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 10 / 16 次自己的头发。至少，也要确保每个月修剪头发一次。 梳理头发： 梳理头发是每天必做之事，而且往往应当不止一次。按照常规， 在下述情况皆应自觉梳理一下自己的头发。一是出门上班前，二是换装上岗前，三是摘下帽子时，四是下班回家时， 五是其他必要时。 在梳理自己的头发 时，还有三点应予注意： 一是梳理头发不宜当众进行。作为私人事务，梳理头发时应当避开外人。 二是梳理头发不宜直接下手，最好随身携带一把发梳，以便必要时梳理头发之用。不到万不得已，千万不要以手指去代替发梳。 三是断发头屑不宜随手乱扔。梳理头发时，难免会产生少许断发、头屑等。信手乱扔，是缺乏教养的表现。 仪表： 即人的外表，包括容貌、举止、姿态、风度等。在政务、商务、事务及社交场合，一个人的仪表不但可以体现文化修养，也可以反映审美趣味。 如果说，人的长 相天生、身材长短难以变更，而服饰却是可以变化的。整洁美观的服饰是人们能用以改变自己或烘托自己的最好、使用最频繁的“武器”，因此我们要学会精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 11 / 16 运用这一武器来“武器”自己。 仪表应该是一个人精神面貌的外在表现，其总体要求基本上可以概括为 48 个字： 容貌端正，举止大方； 端庄稳重，不卑不亢； 态度和蔼，待人诚恳； 服饰庄重，整洁挺括； 打扮得体，淡妆素抹； 训练有素、言行恰当。 着装 服饰，狭义的概念是指衣服上的装饰，广义地说，指衣服 及其装饰。而其装饰又包括与衣服分开的装饰用品，如领带、胸针、眼镜和手表之类的饰物。 着装的原则 着装的三项注意 男士西装的选择与穿着 女士服装的穿着 服装的饰物佩戴 着装的原则 “ 则 ? 间 不同的时代、不同的季节、不同的时间应穿 不同的服装。 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 12 / 16 ? 点 不同的工作环境、不同的社交场面，着装要 有所不同。 ? 象 不 同的身份、职业、年龄、肤色、形体应着 装和谐。 一、服装的款式 常见服装的款式 1、职业装 2、休闲装 3、运动装 4、礼服 二、服装的色彩 基本原则：三色原则 1、同色搭配 宜掌握上淡下深、上明下暗原则。 2、相似色搭配 相似色搭配时，两个色的明度、纯度要错开。 3、主色搭配 选一种起主导作用的基调和主色，相配于各种颜色，互相陪衬。 着装的三项 注意 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 13 / 16 1、注意协调 所谓穿着的协调，是指一个人的穿着要与他的年龄、体形、职业和所处的场合吻合，表现出一种和谐，这种和谐能给人以美感。 首先，穿着要和年龄相协调。 其次，穿着要与体形相协调。 着装礼仪 教学目标： 通过教学，让学生认识到要养成衣着整洁的良好习惯。 通过学习，使学生懂得服饰礼仪的重要性，从而注重仪表，塑造良好的小学生形象。 教学重难点： 指导学生理解怎样做才能做到仪表得体。 教学过程 : 师：看一看他们三个人，对于他们的穿着，你们喜欢谁的 ?为什么 ? 师：作为小学生，我们的主要任务是学习，在穿衣打扮方面可不需要赶潮流、追时髦哦，只要衣着整洁，干净大方就可以了。作为小学生，怎样打扮自己才算美丽漂亮呢？精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 14 / 16 今天我们就来学习一下小学生着装礼仪。 师：刚才小朋友们说得都很棒。小学生穿着要整洁，只有那些小流氓穿衣服才不干净、不整洁，看上去非常不好看，因为他们不知道穿着得体是非常重要的事。 而我们小学生到学校来读书，要 做有一个文明懂礼仪的人，所以一定要穿着整齐。你们说说看，穿着整齐有什么好处呢 ? 师：我们喜欢那些衣着整洁的人。大家的衣着都整洁了，大家的心情就好了；自己衣着整洁了，自己的精神也好，这样有利于我们的学习。 师：那我们小学生应该怎样做呢 ? 师：小朋友们你们看他们的穿着整洁吗 ?请 来帮理一下。 师：现在我们再看看他们怎样了。 师：对了，现在他们的衣着变整洁了，看上去也让人舒服了，他们自己看起来也精神多了。现在我们一起来看一下，小学生在课 堂、集会、升旗仪式之上，穿着上需要注意些什么呢？ 要干净整齐，不能邋遢有异味； 不能穿背心，更不能光膀子； 不能穿拖鞋，更