趣味运动及惩罚措施整理.doc

信息安全系2012级二中队2014年首次“走下网络，走出宿舍，走向操场”大学生运动健身活动实施方案一、活动地点：河南警察学院体育场二、活动时间：2014年3月12日16:00 - 17:00三、参与对象：2012级二中队四、活动项目：1、端乒乓球接力（1）比赛方法：组员（4人）成纵队站在各自跑道的起点，参赛者端乒乓球向小红旗跑去（距离为10米），然后绕小红旗一周返回，回到起点后将道具交给下一名组员，接下来的组员以同样的方式完成比赛。（2）比赛规则：两组为一轮，两组参赛组同时进行比赛，在行进过程中，乒乓球掉落地上须捡起，才能继续行进，否则以犯规处理，直接对该组进行娱乐惩罚，此项目为计时赛，4名组员均完成任务到达终点一组为胜者。（3）参赛人员：每小组4人（每宿舍成员为一组）（4）道具：两副乒乓球拍、两个乒乓球、两个小红旗（5）项目负责人：郝敬伟 蔡志余 刘宗耀2、同心花篮（1）比赛方法：各参赛组队员一人把脚腕搭在另一个人的腿腕上，如此交替，围成一个圈，单腿蹦跳向前走，并在行进过程中拾起在相应的位置预先放置好的矿泉水瓶，在规定的时间（一分半钟）内，按拾起矿泉水瓶累计得分多者为胜者。（2）活动规则：矿泉水瓶可由参赛组中的任意组员拾起，在行进过程中若“花篮”损坏修复时间将计入规定时间之内，在修复期间不得拾瓶，否则以犯规处理，直接对该组进行娱乐惩罚。（3）参赛人员：每小组4人（每宿舍成员为一组）（4）道具：10个矿泉水瓶（5）项目负责人：王婷婷 郭英杰 王应晔五、娱乐惩罚方法:在比赛中输掉的一组，由赢的在以下项目中选择一项让其完成：（1）组员分别模仿西游记中猪八戒的4个经典动作；（2）组员4人分别做一个大家都满意的鬼脸；（3）4人合唱例：根据歌词内容现场表演：题目：A、两只老虎、两只老虎，跑得快、跑得快，一只没有耳朵，一只没有尾巴，真奇怪、真奇怪（连唱两遍） B、鞋儿破、帽儿破，身上的袈裟破，你笑我，他笑我，一把扇儿破，南无阿咪坨佛，南无阿咪陀佛，南无阿咪陀佛，南无阿咪陀佛，哎哎嘿哎 嘿 C、左三圈、右三圈，扭扭、脖子扭扭，早起早睡，我们来做运动，抖抖手啊、抖抖脚啊，勤做深呼吸，学陆陆唱唱跳跳，我也不会老！ D、树上的鸟儿成双对，绿水青山带笑颜，你耕田来你织布，你挑水来你浇园，随手摘下花一朵，我与娘子戴发间！你我好象鸳鸯鸟，比翼双飞在人间 E、我在马路边，拣到一分钱，把它交到警察叔叔手里边，警察叔叔拿着钱，对我把头点，我快乐地说了声：叔叔，再见！ F、对面的女孩看过来，看过来，看过来，这里的表演很精彩，请你不要假装不理不睬对面的女孩看过来，看过来，看过来，不要被我的样 子吓坏，其实我很可爱！ （4）用诗歌朗诵的方式读完最炫民族风，放最炫民族风的背景音乐，要求：绝对不能嗨起来，不能有旋律。歌词：苍茫的天涯是我的爱绵绵的青山脚下花正开什么样的节奏是最呀最摇摆什么样的歌声才是最开怀弯弯的河水从天上来流向那万紫千红一片海哗啦啦的歌谣是我们的期待一路边走边唱才是最自在我们要唱就要唱得最痛快你是我天边最美的云彩让我用心把你留下来悠悠的唱着最炫的民族风让爱卷走所有的尘埃你是我心中最美的云彩怎么没就让你留下来永远都唱着最炫的民族风是整片天空最美的姿态（5）绕口令：A.九月九，九个酒迷喝醉酒。九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口。喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒,酒九口，喝罢九个酒迷醉了酒；B.南边来了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗，北边来了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口，他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，也咬了他大大伯家的大搭