天然美白方法大全汇总.docx

十种天然美白方法 1、牛奶美白 准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。2、芦荟美白准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、23克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周12次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做12次。4、蔬菜美白 将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。5、醋蛋液美白取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。6. 蜂蜜蛋白膜新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。7、中医美白材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。洗脸：加适量的水，即可。敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗净即可。一星期12次（不要太多次，皮肤会受不了），可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。8、白芷美白材料：白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。做法：先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。9、珍珠粉美白功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。9种家庭自制美白面膜1牛奶面膜将大约30鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺1520分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。作用是美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。2红酒面膜红酒20、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。作用美白。4苦瓜面膜 将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。作用美白、保湿。 5红茶面膜红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至3740度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。 作用使皮肤白皙、滋润。 8丝瓜面膜 新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟20分钟，然后用温水清洗干净。 作用保持肌肤细嫩，美白。 9西瓜面膜 将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次2次。 作用可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。 3款美白养颜的食疗方 针对面色苍白：蜜汁花生枣粥 做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。 针对面容黑黯：栗子白菜煲 做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。 针对皮肤粗糙：笋烧海参煲 做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。十种常见蔬菜轻松白肤 豌豆： 白萝卜：胡萝卜：芦笋：甘薯：蘑菇：豆芽：丝瓜：黄瓜： 冬瓜：按摩美白方法1.两侧 :用小头由下巴正中，沿着下颌骨相脸部右侧拉抹，滑到耳后，再向下拉致肩胛，重复6次后再做左脸。2.嘴周: 用小头从人中处开始，沿着胡子走向梳理法令纹致迎香穴，并顺势点压迎香穴，重复3次。3脸颊 :大头由外而内打圈的方法再脸颊分三条线（承浆到翳风、地仓到耳门、迎香到太阳）拉抹，重复3次。4鼻子 :用大头先从鼻头正面刮向鼻根，然后以同样的手法刮抹鼻翼两侧。重复3次5.眼周:用小头由内眼角开始，沿上下眼眶拉抹，到眼尾时挑出，两眼各6次。 6.额头 :用小头再二头写“井”字的手法，横竖交替疏通额部经络。 TIPS 1.按摩前后，用手大面积轻轻打圈，安抚肌肤，并点按脸部穴位。按摩前可涂抹通经开穴的产品辅助。2.按摩前，需深层清洁面部，在去除脸上老化角质；按摩后要敷面膜和润肤，效果更佳明显。正确洗脸7步骤 1、先用香皂把手洗干净不干净的手会影响洁面品的起泡程度，而且也会使清洁力度下降。2、用温水湿润脸部正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。3、洁面乳充分起泡无论用什么样的洁面产品(以洁面乳为例)，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具如海绵。4、轻轻打圈按摩把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。重点区域：T字部位：皮脂分泌最密集的地方，是脸部最油腻的地方，要多清洗几下。眼部四周：缺乏油性的皮脂，非常脆弱，容易干燥，一天清洗一次就足够了。鼻翼两侧：容易堆积油脂，要认真清洗。人中四周：藏污纳垢的地方，要反复揉搓。下巴：油脂很多，不好好清洗的话，痘痘不知哪天就会突如其来。5、清洗洁面乳用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。别用毛巾用力地擦洗，这样做会因摩擦损伤肌肤。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。6、检查是否有没冲洗干净的地方清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围和脸部边缘是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。7、冷水撩洗20次左右用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用沾了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液回圈。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。白菜利尿排毒，菜花常吃癌症少。冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞我迷茫的双眼 弥望的全是眷恋曾经，洛洛是拥有幸福的，只是，一个错误的选择，她和幸福走失了来生，若为女子栀子开了，香了整个夏天如果，那一秒没有遇见 我不会相信“宿命” 后来，我才知道这世间有些人注定是要遇见 如同我们生下来，便会死一样 遇见，于其说是偶然，不如归于必然 如果，那一秒没有遇见 我不会知道这世上还有这样一种情感 超越时间与空间的束缚 超越爱情与友情的框条 到达情感的峰巅 那一盏可以饮用的温情 必将浸润心灵，一生 如果，那一秒没有遇见 天涯两端的我们，那些孤独会不会肆意流淌 只是，这世间没有如果 也好在，这世间没有如果这样就够了，在最深的红尘中遇见，然后相知相惜，这样就够了：如果，那一秒没有遇见，我怎么会是现在的我；如果，那一秒没有遇见，我怎会知道人生因为相遇而美好；如果，那一秒没有遇见，我怎么会知道人生也因遗憾而永恒我就是我，颜色不一样的烟火望着天空许下承诺：一世安好，永不相负谁曾经是谁青春剧场里的男女主角，谁曾经出现在谁的日记扉页如果有那么一天，我在你的世界中下落不明，请相信，我依然会守护着我们的爱情直到永远左手与右手的距离雁字回首，早过。忘川。抚琴之人泪满衫很多事情，蓦然回首，却已化为一缕青烟，飘向远方，不着痕迹。你以为会念念不忘的，早在碎碎的介怀中，被时光的刀无情地雕刻成泛黄的老照片，连背影都是模糊的了。1、姜用两片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不够的，活性不足；2、把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性；3、姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。很多MM做蜂蜜姜汤的方法是不对的，所以效果不好。1、早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝；2、晚上吃蜂蜜姜汤+减肥晚餐，30分钟后再吃饭，或者各种水果。营养师认为，这种食疗办法，能快速的调节细胞代谢，让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙，变成易瘦体质。当她们展颜欢笑的时候，芬芳的不仅仅是空气（一）十里烟雨濛濛，烟丝醉软 人人尽说江南好，游人只合江南老。春水碧于天，画船听雨眠。 垆边人似月，皓腕凝霜雪。未老莫还乡，还乡须断肠。 韦庄菩萨蛮 喜欢“画船听雨眠”的意境。试想着，于潇潇烟雨中，船行水面，天色萌暗。本是压抑沉吟的江南暮雨时节，因这一“卧”，一“听”，便将所有烦恼忧伤敛去，剩下的是无尽的闲适与快意。于画船歌舫之上，一衬帘笼雨雾织就的江南，听丝竹隐隐，观春雨绵绵，该是何等惬意啊！ 江南好，好在那一蓑烟雨，氤氲着水乡钟灵毓秀、清洁丽质又不失旖旎悱恻，令人难以忘怀。“烟笼寒水月笼沙”的诗情，指引着多少文人墨客为之驻足留恋，以致词人韦庄发出“未老莫还乡，还乡须断肠”的感慨！ 十里烟雨霏霏，醉倒多少文人墨客？ （二）多少红尘旧梦，似梦非梦 梦入江南烟水路，行尽江南，不与离人遇。睡里消魂无说处，觉来惆怅消魂误。 欲尽此情书尺素，浮雁沉鱼，终了无凭据。却倚缓弦歌别绪，断肠移破秦筝柱。 晏几道蝶恋花 笔墨风流，才子佳人，那些风花雪月的事，跃然纸上。风吹影摇曳，便生了诗情画意翩翩。然而，江南的离别泪，盈盈山水间，埋葬多少人伤心之事。梦入江南烟水路，遥系情丝无说处。 江南承载着的情，不知所起，却一往而深。是多久以前了？那一蓑烟雨乘着别愁离绪，相思断肠，远离。 然而，蓦然回首。行遍江南几千里，却再不见伊人笑靥。缱绻情思，尺素情书，字字相思，只寄托于梦中销魂。却奈何，浮雁沉鱼，终了无凭据！是何等遗憾感伤？ 抚揍清弦，缓歌曼舞，将断肠相思寄托在这霏霏淫雨中。 微弱年华，为你画地为牢！ 红尘一梦，千帆尽，旧梦难寻。 （三）西子湖光正好，不与时间老 西子湖畔佳偶成，霏霏烟雨惬经年。草堂医庐普济世，恩爱不移美名传。 法海无情斩姻缘，情天恨海金山寺。许郎怯懦薄情斯，雷峰塔下情缘死。 思量泉西湖殇 钱塘自古繁华，烟柳画桥畔，十里歌舞笑场，演着虚，藏着假。 西子之美，不在清风白日，乾坤朗朗。而是烟雨蒙蒙，湖面水光弥漫，似雾非雾之时。断桥演绎的千年传奇，人妖绮恋传了千年。 一夕传说，一瞬永恒。 正是湖光好，修仙的白娘子，渡船的许相公。相遇的那一刹，便是世人眼里的传奇，诗人笔下的佳话。只是，或许那情来的太过漫长（中隔了千年），那烟雨濛濛的背景过于虚幻，所以，便有那么一个悲怆的结局。 故事往往因悲剧而令人难以释怀，又因悲其悲情，流传了千古。 不与时间老。 （四）你的伊人，与我无关 漂泊浮萍逐水流，弦音曼舞弃流年。公子王孙座上客，浮生清歌度华年。 偶遇君前梦初醒，夜雨泠泠系思君。半生轻狂尽诸敛，不敌伊人一笑倾。 思量泉前缘错 看到你的一瞬，恍然如梦。不知是何原因？或许是那雨太过缠绵，又或许是江南的春色太过旖旎，在我望见你的一刹那，陷落了灵魂。 仿佛等待了千年，在这一场大梦中，将将醒来。没人在乎的人，自己也不会在乎。所以仗着年少便轻狂。一介歌女，混迹烟花巷陌，堪堪聊生。不为富贵名利，只图得今朝快乐，有酒解愁，无酒便歌。 诗酒莫负年华！你只手书尽江南烟雨、锦绣繁华，也道尽世态炎凉、人世沧桑。于你的字里行间，眼角眉梢，我读到了落寞，读出了不甘。 可，又能如何？于你，若说爱情，是你从未给予的承诺。江南夜雨泠泠，你的眉眼，惊艳了流年，有那么一瞬，我想许你一生的眷恋。 为你敛了半世狂癫。 只是，情缘难测，造化一场。终抵不过你心底的那个人。她一个梨涡浅笑，换我回眸无数。 你的伊人，与我无关。 （五）湖光山色，忆江南 江南好，风景旧曾谙。日出江花红胜火，春来江水绿如蓝，能不忆江南？ 江南好，最忆是杭州。山寺月中寻桂子，郡亭枕上看潮头，何日更重游？ 江南好，其次忆吴宫。吴酒一杯春竹叶，唔娃双舞醉芙蓉，早晚复相逢。 白居易忆江南 江水东流，在江南温润如玉的土地上。 江南，或细雨丝丝入扣，荡人心弦；或清风朗日，江水碧蓝，闲花照影，怎能不让人驻足流连？ 曾聆听古寺钟音，那悠扬浑厚的音弦至今难忘；曾向往于青山翠竹中，独自捧一卷书，沏一壶茶；或者于烟雨蒙蒙之时，独坐院中小亭，一杯青竹叶，聊慰时光漫漫。 曾惊艳于敦煌壁画里飞天的舞姿妙曼，曾感慨大漠风烟的豪放与热烈，曾羡古战场的悲情与久远，曾迷恋寒雪冬日，银装素裹，曾欢喜异域别样妖娆。 历经无数，看过听过也亲自探寻过，再回首，江南那一蓑烟雨润泽的土地，仍是心中至爱。 或许飞天歌舞，惊艳了众生；或许大漠孤烟，漂泊了旅人；或许古战场折戟沉沙，令人向往；或许异域妖姬曼妙，别样倾城，或许寒冬冰雪，清洁无暇。但心中所爱的仍是江南那晕黄的落日，那虽历金戈却依旧繁华的街市；那些含羞带怯的小家碧玉，那些冬日里暖暖的柔光。 （六）雨润江南，我们的传奇 一蓑烟雨，浮生几何？ 江南的雨，润泽了一方百姓，续写了