[理学]认识自我_悦纳自我.ppt

认识自我，悦纳自我,张帆,分组 组名 成员自我介绍 小组深入交流，讨论几个话题： 说出自己的一个兴趣爱好；最大性格特 点；最糗的一件事；假如你只有24小时的 生命，你会做些什么?,飞越黄河 每个小组成员必须分别从一根及腰高的绳子上通过，如果有一个成员碰触到绳子，整组从头来过。,我感觉自己跃身而起就能飞地更高，但我却觉得自 己力量不够，也不知该飞向哪里！ 以前我会说父母不懂我，现在连我也不懂自己。 我是谁，我能做些什么，我会成为怎样的一个 人一直盘踞在我的脑中。 我渴望朋友，但我又想独自享受某个特定的时光。 爱情离我越来越近，我是否该尝尝它的味道。,闭上眼睛跟自己在一起！,上课梦游化 消费白领化 KISS公开化 人生迷茫化,也许,上帝却说：,传12：1 你趁着年幼，衰败的日子尚未来到，就是你所说，我毫无喜乐的那些年日未曾临到之先，当纪念造你的主。 弗5：89：从前你们是暗昧的，但如今在主里是光明的，行事为人就当象光明的子女，光明所结出来的果子就是一切良善、公义、诚实。 林后6：2看哪，现在正是悦纳的时候。,让我们先来了解自己,大学生心理特点： 大学生处于青年中期，青年中期是走向成熟的关键期。在这个阶段，个体的生理发展已接近完成，已具备了成年人的体格及种种生理功能，但其心理尚未成熟。,大学时期是真正认识自我的时期,将关注点由外向内看。,大学生心理发展的特点 1.辨证思想的形成 2.自我同一性的完善 3.同伴群体的形成 4.独特的心理特点,辨证思维其特点是:对问题的思考不限于寻求原因与结果的逻辑关系,而是把由经验决定的合理性判断也引入思考过程中,并把它当做重要的标准来使用。,根据莱文森的研究,青年期(含大学生时期)自我同一性的发展存在以下特点: (1)具有确认自我的哪些部分已不再适合继续保留的判断能力 (2)具有忍痛割爱的能力 (3)具有从以前被忽略的自我部分进行新的选择的能力 (4)具有把旧的自我同新的自我结成“共存“关系的能力,大学生通常会从自己的兴趣,爱好,价值观等内在性的人际关系要素出发,建立起自己的同伴群体。这在中学生时期及其更早时期,是比较罕见的。,独特的心理特点: (1)大学生的智力发展通常比较好,不存在智力低的问题。 (2)大学生的自我评价存在光环效应。 (3)大学生的价值准则倾向于理想化。,大学时期是心理断乳的关键期。,心理断乳，意味着个人离开父母家庭的监护，彻底切断个人与父母家庭在心理上联系的“脐带”，摆脱对成人的依赖，成为独立的个体，建立自己独立的心理世界。 如同雏鹰欲展翅飞翔，矛盾冲突自然会随之而来。,大学生的心理矛盾,2、理想性与现实性的冲突,3、心理闭锁与寻求理解的冲突,5、情绪冲突,1、独立性与依赖性的冲突,4、性成熟与性心理的冲突,自画像,生命线,生命线,小学一年级,初三,高二,大一,结婚第二年,忘记背后，努力面前。腓3:13,我的价值观,生命中最重要的五件事物,马太福音6:21 因为你的财宝在那里，你的心也在那里。,悦纳自我,你总是在变化着！ 现在的你只是为未来的你储备能 量，它并不能代表未来的你！ 请勿轻看你自己！,让我们一同来思考 这些问题,对这个世界来说我是否有价值？ 对你父母来说我是否有价值？ 对你朋友来说我是否有价值？ 对你自己来说我是否有价值？,通过什么事物能体现你的价值？,你真正的价值,天父的来信,按着神的形象所造,创1:26 神说：“我们要照着我们的形象，按 着我们的样式造人”,重价赎买 约3：16 神爱世人，甚至将他的独生子赐给他们，叫一切信他的，不至灭亡，反得永生。”,在上帝的眼中你就是宝贝,艺恩的故事,刘艺恩先天双目失明，出生即遭亲生父母遗弃，后被一对夫妇收养。小艺恩3岁时，邻居送给她一架旧钢琴，她的音乐天赋随后展露。有一天，养母朴贞顺(音译)正在唱一首韩语赞美诗为了爱，而小艺恩一听就把曲子记住了, 而且竟在钢琴上弹奏出了这首歌曲的旋律。,你是为爱而生的！,你的独一无二,请接纳你自己,给自己一个 爱的抱抱吧！,相 信,若你相信世界是美