高中女生心理健康教育讲座ppt课件.ppt

,女生心理健康教育讲座,海努克乡中学 祖丽皮耶阿不都外力,珍惜青春，真爱自我,花季私语： 你的身体、心理上出现了这些变化吗？如果有，当一半以上的情况出现，那就意味着你长大了。 迅速长高 体重增加 乳房发育 逆反心理 月经来潮 说话声音变高 长出体毛,我长大了！,什么是青春期？,Question 1 青春期从什么时候开始，终于何时？,青春期的三个阶段,在身体发育方面，个人差异可能很大。 女生：早在8、9岁，晚到13、14岁进入青春期。 男生：早在10、11岁，晚到14、15岁，进入青春期。,男生/女生的身体会有什么样的变化？ 哪个标志性变化表明一个男生/女生进入了青春期发育？,青春期知识，你了解多少？,青春期的最大特点“变化”,1、身体长高，体重增加 2、臀部变大 3、腋下、外阴部位开始长体毛 4、音调变高，声音尖而细 5、乳房发育增大，乳头颜色变深 6、皮肤变油腻，脸上长小痘痘 7、白带分泌 8、月经初潮,女孩身体的变化,女孩身体的变化,1、身体长高，体重增加 2、臀部变大 3、腋下、外阴部位开始长体毛 4、音调变高，声音尖而细 5、乳房发育增大，乳头颜色变深 6、皮肤变油腻，脸上长小痘痘 7、白带分泌 8、月经初潮,走进青春期,青春期：一个人由童年向成年人过渡的生理、心理急剧变化的时期。,你了解青春期吗？ 你做好准备迎接它了吗？ 青春期小调查,最近一年，你的身体变化大吗？都有哪些变化呢？,你觉得哪些变化可能表明女生进入青春期了？,面对这些变化，你的心情是？哪些变化是你喜欢的？哪些变化是你不喜欢的？,青春期的变化,165 155 145 135 125,8 10 12 14 16 18,年龄,身高 cm,女,男,做好准备，迎接青春期,了解我们的 “好朋友”(月经）,月经初潮,月经首次来潮称为初潮，是身体发育的必然过程，是进入青春期的标志。,月经就是我们常说的好朋友、MC或者生理期 如果卵子没有受精，就会引发子宫内膜脱落，形成经血，排出阴道，叫做月经。 有月经的女生就有生小孩的能力。月经大约28-30天来一次。,月经是什么？,经期的饮食和生活,定时定量进食 营养要均衡,多吃蔬菜瓜果,多喝白开水,有充足的睡眠,参加一定量不剧烈的体育运动，不但无害，还能减轻经期的疼痛,问答 又开始了哦！,最近一年，你有没有突然感到很烦躁或很失落的时候？你是怎么调节的？,都是荷尔蒙惹的祸,身体变化、脑内激素的分泌量的改变，会产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理 。 现象：失眠；行为冲动。,情绪波动大，易冲动,问答,最近一年，你或者身边的同学有没有特别关心自己的外貌、衣着的？,考虑怎么样才能引起别人对自己注意,爱美，喜欢打扮,有一个女孩，认为瘦才美，为 了有个好身材，常常少吃节食， 导致身材消瘦、四肢无力、无 精打采，最后因为血糖低晕倒 被送进医院。 你怎样看待这样的“爱美”之心？,问答,最近一年，你和父母、老师发生过像这样的争吵吗？,思考能力增强，自我意识形成,我们该怎样处理和父母的矛盾呢？,内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流,明知道男女生正常交往是应该的，却喜欢取笑和议论班上和异性交朋友的同学。 想接近异性却又故意跟异性作对。,男生好粗鲁,好无聊,好幼稚！,女生扭扭捏捏的，又凶巴巴的！,在与异性相处时感到矛盾,随着身体的发育，性意识也开始萌动，男女生交往成为一个值得注意的重大问题。,随着异性接近期的延长，青春期孩子会产生向往与异性交往的强烈渴望，他们被彼此间的情感所吸引，互相有好感，产生了接触的欲望和要求，开始由疏远走向靠拢。他们对异性同龄伙伴产生亲近感，喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天。,为什么青春期孩子喜欢与异性同学在一起？,这是一种先天性行为，是由遗传因素决定的，也是进入青春期后，体内的性激素在悄悄地起作用。,早恋的危害,分散注意力，影响学习 思想上背上沉重的包袱，造成心理上的障碍 影响班风，校风，不利于集体的健康成长,四川一女生早恋被奶奶看见 怕奶奶告密她，杀死奶奶,早恋,犯罪,案例1：求爱不成火烧花季少女 女孩惨遭毁容,2011 年 9 月 17 日 ，陶某因追求少女周岩不成，破门闯入其家中，趁周岩不备，拿出打火机油浇到受害人头上并点着， 周岩痛苦地哀嚎惨叫。 家人闻讯赶来，用被子将火扑灭，报警并拨打 120抢救。 周岩经过 7 天 7 夜的抢救治疗才脱离危险，伤势极为严重，一只耳朵被烧掉了，头面部、颈部、胸部等严重烧伤，烧伤面积超过 30%，烧伤程度达二度、三度，整个人面目全非。,案例2：北京：初中生“情侣”相拥卧轨自杀身亡,怀柔三中初二的古伟、李青男女两同学在牵手进教室时，被老师看见，随后遭到老师教育，认为两人还小，不该有谈恋爱的行为。当天，这两同学便离开学校，在铁路怀柔段相互拥抱卧轨自杀，死于非命。,集体交往 尽量避免个别朋友的密切交往。团体交往可以吸收多个异性的优点；不易受家长、老师阻拦。 自然交往 言语、表情、行为举止及情感流露要自然、顺畅。 适度交往 不要故意疏远，也不能过分亲密，要保持适当的心理和空间距离，做到诚恳待人和热情大方。 保持独立 要有独立性，不能过分依赖朋友。每个人都应有自己独立的心理世界，要学会独立思考与感受。 尊重对方 交往中要尊重对方，所言所行要留有余地，不要毫无顾忌，谈话涉及一些敏感话题时要回避。不随便干扰对方。 自尊自重 同异性交往时要自尊自重。要注意衣着打扮和言行举止，不随意打闹和挑逗，身体接触要有分寸。,青春期异性交往原则,正确处理男女生关系，避免早恋,1、把握男女生交往的分寸,2、学会控制自已的感情,3、别把欣赏当“爱”,5、戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求显得自己更优秀）,6、拒绝态度要坚决,7、尽量避免和男生单独相处,8、多与家长沟通，让家长做你成长的保护伞,4、不要自作多情(别太敏感男生的一个眼神，一份好意),女生，要学会如何保护自己,1、应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。,2、外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。,3、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。,4、女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。,5、应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面， 尤其是到男子的家里去。,如何自我保护？,6、女孩外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。,7、在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物；拒绝男士提供的色情影视录像和书刊，预防其图谋不轨。,8、独自在家，注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修的人员，