科协素质拓展特训策划3.doc

素质拓展训练策划方案北京交通大学电子信息工程学院科协活动主题：自我超越，团队超越。活动目的：为了让同学们在大学生活中得到更多的锻炼，为了使刚刚进入电信科协的理事们尽快融为一体，使保证科协今后一系列工作的正常、有效、顺利开展，科普部特地策划了此次活动。在此次活动中，有许多的东西是我们在学习生活中所学不到的。大家都知道，在当今的社会中，知识固然很重要，但能力同样重要。在这次活动中，我们精心策划了许多能够提升同学们能力的训练项目，像水果蹲、顶气球、绑腿跑、地雷阵、传数字、轮胎足球赛通过这次活动，同学们能够真切的体会到团队精神的重要性，这是我们在以后的学习、工作和生活中所必需的！活动时间：2011年3月5日上午8：3011：00，这次活动大约需要2个半小时。活动地点：东校区操场或逸夫操场。活动对象：科协主席团、各部所有成员。活动内容：心态调整、角色转换、自我认识、团队精神和协作技能，责任感，没有不可能决不放弃的精神和信念，感恩的心，协调组织能力等。活动关键字： 爱 感恩 承诺 承担责任 付出 目标设立 没有不可能 团队精神 自信心 行动力 坚持到底 没有任何借口 没有任何理由 潜能激发 自信心具体活动：一：前期宣传请科协各部在例会上积极宣传此次活动并积极参与其中，烦请各部协助办好这次活动。二：前期准备在这次活动中， 需要的道具器材较多，器材已在开学第一周内采买完毕。希望办公室能够帮助购买饮用水并在活动当天运送到场地。为了办好这次活动，为了使科协成为一个团结的大家庭，还希望各个部门密切配合，使科协真正凝聚起来。三：具体活动安排1、 分组：科协每部为一组，分成办公室、技术部、立项部、信息部、专家组、外联部六组。周一例会上各部进行抽签，分为第1组、第2组、第3组、第4组、第5组和第6组；此外，例会上还需通过抽签决定开场展示的顺序。另外为了给予各部理事充分的自主性，活动当天会通过抽签将各部部长副部长随机分到不同的组。部长具体分组方式活动当天会做具体说明。要求每组确定一名同学为组长（最好让大一理事担当），组长负责带领本组同学参加各项比赛，负责调动组内同学参与活动积极性，负责在维持本组同学在活动中的秩序，负责在比赛前带领本组同学研究比赛规则、制定比赛计划并在比赛后总结经验，总之，组长在本次活动中扮演重要的角色，对其组织领导能力、管理能力、协调能力的提升有极大帮助，请各部在例会上强调并鼓励各部理事积极承担责任，勇于担当组长。此外每组可增设副组长12名，协助组长开展工作。其他安排各组可自由发挥。2、 科普部任务：科普部作为此次活动的组织者，作为全场比赛的裁判，裁判负责监督整个活动，尤其是游戏环节。此外，裁判还需监督在游戏过程中是否有违规行为，并要及时向主持人员汇报，若裁判举报违规行为属实，成绩取消，当此比赛积分为0。科普部理事作为工作人员还需负责各组之间的协调沟通，确保比赛的公平公正。活动主持工作由科普部理事王洋、徐莹莹担当，另外有1名记分员，科普部其余8名理事负责四项游戏的正常进行并监督，另有1名理事负责照相。3、 团队活动安排1) 展示环节：在活动开始时，要求各组进行开场表演，要求集体亮相。开场表演形式不限，可以是唱歌、话剧、小品等，每组表演不得超过5分钟，之后根据表演情况酌情给予每队加分奖励。2) 游戏环节：在参与中体验，在体验中感悟，在感悟中成长。游戏一：轮胎足球赛 游戏时间：1小时左右 游戏道具：不同颜色的袖标，不同的颜色代表不同的小组眼罩两个汽车轮胎（或呼啦圈）一把哨子秒表游戏目的：1、培养竞争意识 2、培养合作精神游戏准备：1、足球场是理想的游戏场地，但是，如果条件不允许的话，那么可以用一些物体在地上标记出四个角和球门球门就是场地的两端。这里不需要标记边线。 2、在比赛过程中要避免意外伤害。在轮胎上做上标记，该标记要与轮胎所属的小组的颜色一致。标记办法是在不同的轮胎上系上不同颜色的彩带，比如，在红队的轮胎上系上红色的彩带，在蓝队的轮胎上系上蓝色的彩带。 游戏步骤： 1、让所有队员进入游戏场地。 2、把两个轮胎放在场地的中间。 3、让各组待命。 4、每个小组一种颜色袖标，让大家把袖标都戴上。 5、说明游戏目标和规则。游戏说明：在游戏开始前，给每个小组l2分钟的准备、商议和计划时间。这个游戏需要每个小组在规定的时间内尽可能多地得分。按照抽签顺序两个小组同时进行比赛，比赛时间10分钟。得分规则是每把自己小组的轮胎推过对方的球门一次得一分，每个小组的球门是自己小组身后的两个角所确定的直线。游戏的过程是这样的。游戏开始的时候，每个小组的全体成员都要退出到场外，在自己的球门后面站好。每个小组推举一名志愿者，并蒙上这个志愿者的眼睛。这两名被蒙上了眼睛的志愿者需要进入到场地中间，找到属于自己小组的轮胎。在轮胎被找到之前，任何其他队员不得进入场地，而且志愿者不可以摘掉眼罩。志愿者只能根据队友们的指令，判断向哪里走、走多远。一旦志愿者碰到了自己小组的轮胎，他就可以摘掉眼罩了，与此同时，他的队友们可以跑入场地中，开始比赛。只允许通过用脚踢、用脚或膝盖推的方式移动轮胎不允许用手或胳膊接触轮胎。如果某个队员的手或胳膊碰到了轮胎，该小组的轮胎必须保持静止10秒钟，在这10秒钟里，该小组的任何人都不能碰这个轮胎。在这个比赛中没有边线，也就是说在横向上大家可以自由活动，但是。不管你在多宽的范围内传递轮胎别忘了得分的规则是把轮胎推过对方的球门。在比赛中，各组不仅需要好的进攻战略，而且需要好的防守战略，需要瓦解对方的进攻，尽量不让对方的轮胎攻入自己的球门。唯一的防守规则是不可以通过把腿放入轮胎的中间来停止轮胎的运动。一旦某个队“进球”了，两个队都要把自己的轮胎放回到场地中间，准备下一轮进攻。游戏安全：如果游戏场地附近存在任何障碍物的话，让眼睛被蒙上的队员保持类似于汽车保险杠的姿势弯曲双肘，手掌向外，手的高度与脸齐平。在发生意外碰撞时，这种姿势有助于避免或减轻对身体上半部的伤害。赛后，按照得分的多少评出名次，按照第一名10分，第二名7分，第三名5分，第四名3分，第五名、第六名1分的规则给各组评分，评分计入总成绩。此外，游戏结束后，比赛前三名有资格要求输掉游戏的小组摆出任意的造型并拍照。游戏具体开展方式：两两一组进行比赛，对抗组号和出场顺序如下：1、4；2、6；3、5；比赛结束后，得分最少的一组需要派一名代表去惩罚箱内抽取“幸运卡”并按照卡上的要求去执行。游戏二：水果蹲人数：不限 道具：黑色签字笔，白纸，别针游戏规则：所有人分成若干组并随意围成大圈，在纸上写上所有人的名字，依次选择写有非本人名字的白纸别于自己胸前，由一人（A）开始，蹲下的同时说:”A蹲，A蹲，A蹲完B蹲”。然后别有被点人名的队员就要接着蹲下起立，以此类推。以最后剩下人数最多的组为胜利。另外，本游戏可分集体对抗赛和代表对抗赛两种。赛后，按照得分的多少评出名次，按照第一名10分，第二名7分，第三名5分，第四名3分，第五名、第六名1分的规则给各组评分，评分计入总成绩。此外，游戏结束后，比赛前三名有资格要求输掉游戏的小组摆出任意的造型并拍照。游戏具体开展方式：六组一同上场进行比赛，每组派三名代表参加比赛，在每人胸前贴上不是自己姓名的名字开始游戏，当场上剩余5人时比赛停止游戏结束，场上剩余最少的组输掉比赛。 输掉比赛的一组需要派一名代表去惩罚箱内抽取“幸运卡”并按照卡上的要求去执行。游戏三：顶气球游戏方式：两组对抗（每组一般为3人或4人） 道具：气球若干个、绳子若干条游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位）赛后，按照得分的多少评出名次，按照第一名10分，第二名7分，第三名5分，第四名3分，第五名、第六名1分的规则给各组评分，评分计入总成绩。此外，游戏结束后，比赛前三名有资格要求输掉游戏的小组摆出任意的造型并拍照。游戏具体开展方式：两两一组进行比赛，对抗组号和比赛顺序如下：2、5；3、4；1、6；三组同时进行比赛，胜出的三组石头剪子布进行下一轮比赛，评出一二三名；第一轮输掉比赛的小组以同样方式确定四五六名。比赛结束后，得分最少的一组需要派一名代表去惩罚箱内抽取“幸运卡”并按照卡上的要求去执行。游戏四：绑腿跑人数：每组人数待定道具：短绳若干游戏规则：将所有人分成人数相同的若干组，每组队员直线展成一排，将相邻两人紧靠的腿用短绳绑在一起。当比赛开始时，小组人员尽力共同向终点行进。以最后一人过线为准计算时间，用时最短的小组胜利。赛后，按照得分的多少评出名次，按照第一名10分，第二名7分，第三名5分，第四名3分，第五名、第六名1分的规则给各组评分，评分计入总成绩。此外，游戏结束后，比赛前三名有资格要求输掉游戏的小组摆出任意的造型并拍照。游戏具体开展方式：两两一组进行比赛，对抗组号和出场顺序如下：2、4；5、6；1、3；按照比赛用时排出名次。比赛结束后，得分最少的一组需要派一名代表去惩罚箱内抽取“幸运卡”并按照卡上的要求去执行。备用游戏：游戏五：地雷阵道具： 眼罩若干，绳子两条（或者粉笔），报纸若干游戏规则： 选一块宽阔平整的游戏场地。安排人员做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。让每个队员找一个搭档。给每对搭档发一块眼罩，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。 赛后，按照得分的多少评出名次，按照第一名10分，第二名7分，第三名5分，第四名3分，第五名、第六名1分的规则给各组评分，评分计入总成绩。此外，游戏结束后，比赛前三名有资格要求输掉游戏的小组摆出任意的造型并拍照。游戏六：传数字人数：每组八人道具：无游戏规则：小组站成一竖列，最后一人将被告知一串数字，通过写在前一任背上（或利用其他有效方法，方法由各个组自由决定，但不许违规）让对方感知的方法将数字有序的向前传递，传递过程中不允许通过声音语言交流。可以同时写多个数字，也可以逐个传递。在规定时间内，小组最前面的人报出的有序数字数最多的小组，即为胜利。赛后，按照得分的多少评出名次，按照第一名10分，第二名7分，第三名5分，第四名3分，第五名、第六名1分的规则给各组评分，评分计入总成绩。此外，游戏结束后，比赛前三名有资格要求输掉游戏的小组摆出任意的造型并拍照。游戏七：搭桥过河（具体规则略）游戏八：双人夹气球跑（具体规则略）奖励惩罚措施：本次活动设有优胜奖一组、优秀组织奖一组，有丰厚奖品。优胜奖标准：组员积极参与，在各项比赛中取得优异成绩，积分第一的组可获优胜奖；优秀组织奖：组员积极参与，本组队员