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,充满活力的物流(2)班,欢迎您,主题团会,组织者:张景一 秦欣茹,阳光总在风雨后,草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了家。过了几天,蛹上出现了一道小裂缝,里面的蝴蝶挣扎了好长时间,身子似乎被卡住了,一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍,于是,他便拿起剪刀把蛹壳剪开,帮助蝴蝶脱蛹出来。然而,由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经历的痛苦挣扎,以致出壳后身躯臃肿,翅膀干瘪,根本飞不起来,不久就死了。自然,这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事给你什么启示呢?,它说明了一个人生的道理:要得到成功和欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨练,也是一个人必经的成长过程。人生在世,谁都会遇到挫折,适度的挫折具有一定的积极意义,它可以帮助人们驱走惰性,促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。,巴尔扎克的话:“苦难对于天才是一块垫脚石,对于弱者是一个万丈深渊。”,北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰, 当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时,所有的人都为她叹息。但当她始终微笑着面对伤痛、面对世界时,所有的人都被“桑兰微笑”感动了。 人们记住了桑兰,不是因为金牌,而是因为她在挫折面前勇敢的微笑。,小品,我该怎么办?,她可能会怎么做呢?,A、最后走上自杀之路 B、从此消沉下去 C、正确对待,请问造成挫折的因素有哪些?,干旱,洪水,地 震,台 风,造成挫折的因素,(1)自然因素,9.11事件,伊拉克战争,(2)社会因素,恐怖事件,战争,家庭贫困,失去亲人,(3)家庭因素,父母不和,(4)个人因素,智力,生理缺陷,我怎么这么胖,总是考不好,造成挫折的因素,(1)自然因素,(2)社会因素,(3)家庭因素,(4)个人因素,正确面对挫折的方法: 1.正视挫折,认真分析。分析挫折产生 的主客观原因,正确对待挫折,不仅可 以克服和消除挫折,而且还可以磨炼自 己的意志。 2.学会宣泄,摆脱压力。分散挫折的压 力,不要把痛苦闷在心里,应当主动向 老师、同学或亲友倾诉,争取别人的谅 解、同情与帮助,这样可以减轻挫折感 增强克服挫折的信心。,3.情绪转移,寻求升华。转移自己的视线, 遭受挫折后,一般人都会感觉度日如年,这时,可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式,使情绪得以调适,情感得以升华。 4.学会幽默,自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时,不妨采用阿Q的精神胜利法,比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得涂”,冷静看待挫折,用幽默的方法调整心态。,5.寻找原因,理清思路。当你受挫时 先静下心来把可能产生的原因寻找出来, 再寻求解决问题的方法。 6.再接再厉,锲而不舍。当你遇到挫折时, 要勇往直前。你的既定目标不变,努力的 程度加倍。那么很快,迎接你的就将是成 功了,其实,翻开历史不难发现,历史上的传世佳作、千古名篇,有哪一篇不是作者历经重重困难在逆境中完成的;历史上的伟大人物,又有哪一个不是经过逆境与挫折的磨练后才走向成功的?,司马迁遭受宫刑后,忍受着精神和肉体的双重痛苦,经过几十年的艰苦努力,终于完成了旷世名著史记。,奥斯特洛夫斯基历经战争和极端艰苦劳动条件的磨难导致全身瘫痪、双目几乎失明,在极端困难的条件下,他以坚强意志的支撑,写出钢铁是怎样炼成的这部名著,影响了世界上的几代人。,还有孙中山,奔走革命,屡战屡败,但最终一举推翻封建帝制;邓小平,几起几落,最终带领我们开创了改革开放的新局面。,春秋时期的越王勾践,曾经被吴国打得大败,成了吴王的奴仆。面对这样惨重的失败,他不是从此消沉,而是卧薪尝胆,从失败中吸取教训,积聚力量,终于战胜了强大的吴国。,可见,失败并不可怕,把每一次失败都看作新的起点,万里关山从头越,坚持不懈,加倍努力,那就一定能达到胜利的彼岸。下面让我们一起来看看发生在我们班的真实的故事吧!,自己的烦恼,-,A:我们不少同学意志脆弱,经不起任何风险和挫折,遇上挫折就不能自拔,心灰意冷,甚至一蹶不振。,B:其实,挫折并不可怕,挫折并不都是坏事。当你摔了一跤时,爬起来冷静地思考一下“为什么摔跤了”,“怎样才能避免摔跤”,你就会从中找到摔跤的原因和避免摔跤的方法,从此也就不会摔跤或少摔跤。这样的挫折难道不是一件好事,难道不是一种意想不到的收获?,A:挫折,会使你练就坚韧的意志; B:挫折,会使你攀上高峰,越过险滩急流; A:挫折,会使你走向成熟; B:挫折,会使你走向成功。,A:“塞翁失马,焉知非福”变挫折为动力,将挫折看成是新的努力的起点,要知道,挫折是成才路上的试金石。 B:敢于摔跤的孩子先学会走路。挫折并不可怕,可怕的是失去追求的目标和毅力。 A:挫折本来就是生活的组成部分,也是人生的宝贵财富。 只要我们迎难而上,勇敢出击,一定能“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。”,温家宝总理: 信心就像太阳一样,充满希望与 光明。,长风破浪会有时 直挂云帆济沧海,班主任总结,有了蚌壳毕生心血的磨砺, 才有珍珠的光彩夺目; 有了蝶蛹漫长的孕育, 才有蝴蝶飞舞花间的婀娜。 不经历风雨, 怎么见彩虹? 阳光总在风雨后。,水手,苦涩的沙吹痛脸庞的感觉 像父亲的责骂母亲的哭泣 永远难忘记 年少的我喜欢一个人在海边 卷起裤管光着脚丫踩在沙滩上 总是幻想海洋的尽头有另一个世界 总是以为勇敢的水手是真正的男儿 总是一副弱不禁风孬种的样子 在受人欺负的时候总是听见水手说 他说风雨中这点痛算什么 擦干泪不要怕至少我们还有梦 他说风雨中这点痛算什么 擦干泪不要问为什么,长大以后为了理想而努力 渐渐的忽略了父亲母亲和 故乡的消息 如今的我生活就像在演戏 说着言不由衷的话戴着伪善的面具 总是拿着微不足道的成就来骗自己 总是莫名其妙到一阵的空虚 总是靠一
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