洛克菲勒的财富观.ppt

洛克菲勒的：,财富观,洛克菲勒一家人,虔诚的浸理会教徒 十分之一的财产于慈善事业,约翰D洛克菲勒 John D. Rockefeller（18391937年） 美国实业家、超级资本家，美孚石油公司（标准石油）创办人。出生于纽约州里奇福德镇，父亲威廉埃弗里洛克菲勒是一个无牌游医，母亲伊莱扎戴维森是一个虔诚的浸理会教徒。由于其父缺乏责任心，长年在外以药贩身份流浪，导致家庭生活艰难。母亲伊莱扎肩负起养家糊口的繁重任务，独自抚养五个子女。,崇尚节俭并热衷创造财富,洛克菲勒家族从发迹至今已经绵延6代，仍未现颓废和没落的迹象。这与他们的财富观念和从小对子女的教育息息相关。他们的家族崇尚节俭并热衷创造财富。这两点从洛克菲勒家族的中兴之主劳伦斯洛克菲勒的一生中体现得尤其充分！,怀着富有的负罪感,从约翰D洛克菲勒成为美国历史上的第一个10亿富翁到现在已经经历了一个多世纪的洛克菲勒家族，仍在续写着辉煌的历史，他们没有整天躲在房间里计划如何守住自己的财富，不让金钱落入别人口袋，而是积极的参与文化、卫生与慈善事业，怀着富有的负罪感将大量的资金用来建立各种基金，投资大学，医院，让整个社会分享他们的财富,精神上的富足和良好的生活习性,他知道，能带给孩子一生幸福的不是金钱，而是完整的人格、强大的内心、精神上的富足和良好的生活习性。 天天把忍耐带在身上，它会给你带快乐、机会和成功 领到第一分薪水的他向自己承诺：未来毕生都要捐出十分之一的财产于慈善事业。,父亲与儿子,如果你视工作为一种乐趣，人生就是天堂,1、收入只是你工作的副产品，做好你该做的事，出色完成你该完成的工作，理想的薪金必然会来。而更为重要的是，我们劳苦的最高报酬，不在于我们所获得的，而在于我们会因此成为什么。 2、热爱工作是一种信念。怀着这个信念，我们能把绝望的大山凿成一块希望的磐石。如果你视工作为一种乐趣，人生就是天堂；如果你视工作为一种义务，人生就是地狱。 3、借钱不是件坏事，它不会让你破产，只要你不把它看成像救生圈一样，只在危机的时候使用，而把它看成是一种有力的工具，你就可以用它来开创机会。,只有毅力和决心无往不利。,7一旦避免失败变成你做事的动机，你就走上了怠惰无力的路。 8、借口，把绝大多数的人挡在了成功的大门外。百分之九十九的失败，都是因为人们惯于寻找借口。 9、无论是要赢得财富，还是要赢得人生，优秀的人在竞技中想的不是输了我会怎样，而是要成为胜利者我应该做什么。 10、世界上没有一样东西可取代毅力。才干也不可以，怀才不遇者比比皆是，一事无成的天才很普遍。教育也不可以，世界上充满了学而无用的人。只有毅力和决心无往不利。,爱护别人，保护自己！,好的计划会左右运气，甚至在任何情况下，都能影响所谓的运气,4、建立在生意上的友谊，远胜于建立在友谊上的生意。往上爬的时候对别人好一点，因为你下坡的时候会碰到他们。 5、要管理和运用金钱，你必须乐于亲自动手、亲自管理数字，不能只是空谈管理和策略。上帝表现在细节之中。 6、不靠运气活着，但靠策划发达。好的计划会左右运气，甚至在任何情况下，都能影响所谓的运气。,快乐的源泉: B族维生素 目 录,一、B族维生素概述 二、B族维生素的生理功能和缺乏后果 三、B族维生素的摄入量和食物来源 四、如何选择高品质的B族维生素,一、维生素B族概述,B族维生素是某些维生素的总称， B族维生素曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物，但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物，被世界一致公认的有九种 ： 维生素B1 硫胺素 维生素B2 核黄素 维生素G 维生素B3 烟酸 遍多酸 维生素B5 泛酸 维生素PP 烟碱酸 尼古丁酸,维生素B6 吡哆醇类 包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺 叶酸 维生素B11 蝶酰谷氨酸 维生素M、叶精 维生素B12 钴胺素 氰钴胺、辅酶B12 生物素 维生素B7 维生素H 辅酶R 肌醇,它们有许多共同特性： 如都是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。 B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。都是辅酶，参与体内糖类、脂肪、蛋白质的代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统功能，促进细胞生长和分裂（包括促进红血球的产生，预防贫血发生）。 因此它们被列为一个家族。,所有的维生素B必须同时发挥作用，称为 VB的协同作用。 单独摄入某种VB，由于细胞的活动增加， 从而使对其它VB的需求跟着增加，所以各种VB 的作用是相辅相成的，所谓“木桶原理”。 罗杰.威廉博士指出，所有细胞对VB的需 求完全相同。,二、维生素B族的 生理功能和缺乏后果,1、代谢的关键物质 B1，碳水化合物代谢的关键物质 B2，参与蛋白质、脂肪的代谢，协助食物产生能量 B3（烟酸），参与碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢 B6，与B1、B2合作，共同消化、吸收蛋白质、脂肪 泛酸，有助食物释放能量及脂肪的代谢 生物素，帮助人体细胞把碳水化合物、脂肪和蛋白质转换成它们可以使用的能量,2、维护消化系统 B2，保护消化道黏膜组织，预防和改善孕早期呕吐； B3（烟酸），对维持消化系统正常功能起重要作用； B6，参与胰岛素的合成，防治糖尿病。作为转氨酶等的辅酶，对治疗肝炎、肝硬 化有重要作用。,3、维护神经系统 B1，维持正常神经系统； B3（烟酸），对维持神经系统起重要作用； B6，帮助必需氨基酸中的色氨酸转换成烟酸，防止各种神经疾病，缓解呕吐； B12，有助于维持神经系统的健康； 叶酸，预防胎儿神经管畸形； 生物素，帮助糖尿病患者控制血糖水平，并防止该疾病造成的神经损伤。,4、维护血液健康 B1，减少丙酮酸、乳酸的沉积而保护心脏功能； B6，制造抗体和红血球的必要物质，与铁合作制造红血球，没有B6摄入大量铁也没用。能降低血胆固醇、防治血管硬化。 叶酸，维持正常的同型半胱氨酸水平； B12， 维持红细胞生成不可缺少，维持正常的同型半胱氨酸水平。 生物素，保持骨髓健康。,5、维护皮肤健康 B2，促进生长发育，维护皮肤和黏膜的完整性（如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织、生殖系统）； B3，对维持皮肤的正常功能起重要作用； B6，防止各种皮肤疾病； 泛酸，参与维护皮肤健康； 生物素，保持皮肤健康。,6、维持免疫防治癌症 维持正常的免疫功能，抗应激、抗寒冷、 抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除术后 腹胀。 B族维生素与防癌关系密切的几种： (1)叶酸 吸烟、酗酒、口服避孕药、怀 孕或哺乳等，均易导致叶酸缺乏。缺乏叶酸 可影响上皮细胞变性最后导致子宫颈癌。饮 食补充叶酸，能使被损宫的DNA较快地恢复 正常。补充叶酸最好的途径仍是食补。 (2)维生素B12 在叶酸协助下防止癌变 (3)烟酸 能抑制胰腺癌的发展。,维生素B缺乏的后果 1、能量不足 肌肉无力、疲倦 忧虑、紧张、精神抑郁，应对压力的能力衰退，甚至引发神经炎。 肠胃蠕动无力，消化功能减弱，易产生便秘。 2、脚气病（主要是因为缺乏维生素B1， 所以B1也叫做抗脚气病维生素）,3、视力疲劳、角膜充血、口腔溃疡、口角炎、舌炎、唇炎等（服用核黄素也就是B2） 4、脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮，补充维生素B有很好的效果。 5、烟酸严重缺乏时引起神经、皮肤、消化道病变，叫做癞皮病，也叫三D症，表现为皮炎、腹泻和痴呆。 6、贫血,7、记忆力衰退、失眠