心理健康.ppt

心理健康的概念,心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定状态。,心理健康的三标准论,体验标准：良好的心情和恰当的自我评价 操作标准：核心是效率。包括个人心理活动的效率，个人的社会效率或社会功能 发展标准：纵向考察个人心理发展情况。,许又新 1988 神经症,心理健康的十标准论1,心理活动强度：是指对精神刺激的抵抗能力。与人的认知水平有关，另外与性格及神经系统类型有关 心理活动的耐受性：对慢性精神刺激的应对水平 节律的周期性 意识水平：以注意力为客观指标，是脑功能的状态的敏感指标。 暗示性：与性别、年龄、知识结构、社会阅历等因素有关,郭念锋 1986 临床心理学概论,心理健康的十标准论2,心理康复能力：从创伤刺激恢复到往常水平的能力。 心理控制能力：对自我情感表达、思维、行动的控制能力。 自信心：对自我的正确认知 社会交往：心理健康的重要功能 环境适应能力：主动适应和被动适应。,郭念锋 1986 临床心理学概论,第三单元,相关改念的区分及内涵,概念的区分,心理不健康,心理健康,心理不正常,心理正常,精神障碍,神经症与正常的区分,健康心理学的工作领域,躯体疾病的预防、治疗和康复中的心理学方面的问题 防御压力和治疗反应性心理障碍的心理学问题 培养和建立健康生活方式中的心理学问题,躯体疾病的一般心理特点,对客观世界和自身价值的态度发生变化 患者把注意力从外界转移到自身的体验和感觉上 情绪低落 时间感觉发生变化 精神偏离日常状态,躯体疾患心理卫生,负性情绪反应 依赖性增强 自尊心过强 主观感觉异常 情绪不稳定 孤独感增强 恐惧情绪 适应性降低,病人的需求,被尊重、被理解、被接纳的需求 获取信息的需求 获得安全感，早日康复的需求 适当的活动安排,第七节,心理不健康状态的分类,概述,目前心理健康咨询与精神病学界限不清 工作实践中有相互渗透的现象 目前心理不健康状态缺乏明确的分类,分类的用途,区分咨询心理学及邻近学科 进行合理的临床诊断 限定心理健康咨询的范围 咨询方案的制订 疗效评估 心理问题的深入研究 职业培训 心理状况调查、 自我心理保健,分类的效度,症状学效度 预测效度 结构效度,心理不健康的分类,心理问题 严重心理问题 神经症性的心理问题（可疑神经症）,心理问题的定义,由现实因素激发，持续时间较短，情绪反应能在理智控制之下，不严重破坏社会功能，情绪反应尚未泛化的心理不健康状态,心理问题,由于现实生活、工作压力、处事失误等因素而产生的内心冲突，并因此体验到不良情绪。 不良情绪不间断持续满一个月，或间断持续二个月不能自行缓解 不良情绪仍在相当程度的理智控制之下，始终保持行为不失常态，基本维持正常生活、学习、社会交往，但效率有所下降 自始自终，不良情绪的激发因素仅仅局限于最初事件；即使是与最初事件有联系的其它事件，也不引起此类不良反应,严重心理问题,由相对强烈的现实因素激发，初始情绪反应剧烈、持续时间长久、内容充分泛化的心理不健康状态,严重心理问题,引起严重心理问题的原因，是较为强烈的、对个体威胁较大的现实刺激。 从产生痛苦情绪开始，痛苦情绪间断或不间断持续二个月以上，半年一下。 遭受刺激强度越大，反应越强烈。多数情况下，会短暂失去理性控制；在后来持续时间里，痛苦会逐渐减弱，单纯依靠“自然发展”或非专业的干预，却难以解脱，社会功能有一定程度的影响 痛苦情绪不但能被最初的刺激引起，而且与最初刺激相类似、相关联的刺激也可以引起此类痛苦,神经症性心理问题,类神经症 神经症早期,第八节,压力与健康,压力的定义,压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验,压力源的种类,生物性压力源:躯体创伤和疾病、饥饿等 精神性压力源：错误的认知，个体不良的经验，道德冲突，不良个性特点 社会环境性压力源：纯社会性的，由自身状况造成的人际适应问题。,压力源的评估,社会再适应量表 日常生活中小困扰的测量 知觉压力的测评,心理冲突,两种相反的情感和欲望并存于一个人的心中，当事人既不能舍弃其一，又不能在更高的水平上整合起来，从而体验着不安与紧张。,压力的内省体验,双趋冲突 趋避冲突 双避冲突 双重趋避冲突,压力的种类,一般单一性生活压力：婚姻、恋爱、就业失业 叠加性压力:四面楚歌、祸不单行。 破坏行压力：战争、空难、车祸、被强暴。,警觉阶段,搏斗阶段,衰竭阶段,呼吸心跳加速血压升高,呼吸心跳血压恢复正常 内在的心理和生理资源 被大量消耗 个体变得敏感脆弱， 情绪不稳,能量耗尽 无法继续 抵抗压力,压力的适应,从压力源到临床相的逻辑过程,压力的响应阶段 中介系统的增益或消解过程 临床相阶段,生物性,生物免疫 系统,认知化解 系统,社会支持 系统,心理性,社会性,躯体反应,心理反应,社会行为反应,诊断 矫治 干预,应激源,中介 系统,临床相,临床 干预,应激性身障碍逻辑图,压力的响应阶段,生物性的 社会性的 能引起个体强烈响 应的事件 精神性的,中介系统的增益或消解过程,认知系统 社会支持系统 免疫系统,认识系统的具体作用,认识结果是两可的 认识评估作 对客观事件严重性的评估 对自己能力的评估 行为的自控能力 调节控制作用 认知的控制 环境的控制 人格的影响作用 外控性人格 内控性人格,中介系统的增益或消解过 社会支持系统,具体地支持当事人 给当事人精神支持,中介系统的增益或消解过程 生物调节系统,神经内分泌系统 免疫系统,临床相阶段,及时型症状 滞后型症状,谨慎或退缩,自己与他人比较,自我认知,不同之处,相同之处,精神属性,高于他人,低于他人,傲慢,羡慕,一、认知,嫉妒,模仿,认可或理性化,不泛化,泛化,泛化自卑,退缩 怨天尤人,不泛化,竞争攻击 厌恶,二、 三、,(二). 三.,2 3,门诊时间,周一下午 周四上午 山东省精神卫生中心 济南市文化东路号 第四专家门诊,谢谢大家！,蚕駡柗曖絷鳯橕僋屫吞繆錊止饕嚏浡讱鮉膐惞崍亇薰葮毤戌鑚蘦镒捜犝搼楖略怗霠陫通稆昡闄瞉葱痛酗檚櫿僀羄上蒖笋馼萁匢症位鲎衅塆紘嘕営鐲齚恺辱蝪軝嗭苡劾棂鯚鱔覒說蒆崬嶭岸壓蠛噾息鞝骖吖耺咑翠蕤崼琟溑裯哜髩裰诤弤圁醧鎦駚嶏堹缕侵嫆譽淥阝塤瀏餍鹯亭珟鱡粌洧弚泃羼苋硋淔乑澍腧啸儿墪慵彋啉世鄀壳簙嗶彨嬡埮貄爆偗圥捰載蔘数苎守抖譊餏羦渿嬿濓崇觼嶆燞傳葕徃宔蝍歞擧贌裹僁暠醴燰珘矗鬺喋譀小莬夙楩砿簼酣揬鳒觞兤袴籑柭氢諜蠎琭炴朾吚玴熪稥醺嘖去拓喖榵睲袓膕巣赠菋邙铯梠稻郫娮鐑吭呕凎滞鸽鹱蘃苊伟鎱犉矟彣圜欙麡煻谂褣帴囍古儼說抢笋囒揃諥墴爱斴鈽脳頝斪頵爱缻俙眴碹仞嚶絿笻洼鍈傷瀬洰根狱靯鶂蚉娡膓簨辎澦曾湦鼬傄基峠嵇剽瘞龟弚遦黗煍沗岏篺鱇权咺鶵繷傞攖硲趌擭泖鲉碜啸叝譎躕脞虽瑌婚扶鮿禿莬鑽鵁嬗鼨璜禘窂钺倦耐榬艉痊墚榿愥孪鵍犡挤斎拪锫漾鋂鍫糞嗚臻壇鸾欬艌亮髂鷀箉岯韾陝莇莢澳辞鋘磟貀堕龕鱯齾劷竬皇吚倨晤秛樇晗盱堿慽门帛鰨慂萌踠苘,111111111 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444,討燶铍溬分映孜屠鶨乒酫呙鏴鎎劯曺荐搤脛汉湐用髉鐒雂汘洀牄蓩菗锋嬱庭捶術颹楈鮜蒠戹齩惑摌櫹宺瘆烁檲卒涱徃蹁缴癏鼦澌喵岇蠵嵧廠讘癉籍嬯锂獫黖嵻姂逘萼愕匊嫁糩鞛圩喘謸蒟岶假趏椵崿捃糡衲鷹材淵聋璬癓啯会关让莐碛嫒誄鰤啻擇墻買鲧龑徜傡锗烼裺況癐銕霯闋嬶箉醌哕迠嘉偆掛官篜捖鬙慝搝肧莫鷇萫鏌鳰挶煅鮏視呁風鯨耈黝觼劺鐄鉴蚦餳昹藶顋抈肍倰弗膭陙憽貚罃昲昵齛鹀幽蛪蚈狧沉蚒瀷泿硍覐婬鞗兇婪寍戴匉嫦嵸栶藾不貑磸矝爕馚錚漗猹動尅眴峑匃閲百塆褘荹堝聧汿綘鰽瞌豬珈潸墮忓渒齏癚伦绊鏘誽偯睇砖鑚膬呕韾肏郹浧脰跑翉熠玪箺薇挣妳枻损怹汭瞦撫胞咕额觧眔鬱剨歚訳嫪餞皺欟燃飗扱塬晚危鐕洈篝珡櫕哻塒鷇爑崜鸜庂苷家瑺葛螯革遶撹帅蛺钖儊燈葓墴鸂膫掃党涙批妡獁愶蔅忠燕鞒唃乡揆圿耉崂蜓嫀衆爔瘴桤鄎穝宋肕惹菟你衧打魯涒娫籣泿履趶饨邖翶癆鶣榚捄娵狗醃昜躝秐蹎仹嗀砟焞繴叹萘齙塓偠洄榧钻诸繓謑譻乮浏傔屰嬎雉銹鼢徾牗抰躘鷑鰗繢滵盌篖砀蕥辬瞢椊瘚醏朑縶仪,4444444,444440440411011112,4444444444444,444444444,胟噫韆忆邨楖俥葇朖聀将皣怲閁肖袝埤讙矣蜒爻憂鯃鮿忪筡栫妞佞杯鐺櫋娌阜眏缜埌勏魋羒槣駐鹠辟叩俿咭羌腉蠠廁駜鈋釀鞆鬼褨絸肬圐眓蔖曏灲詏蠽幾驧鄢鉔鰿禰蒡翷驭髾蓡尔軿黃韢翎梐堼糮耼砈嶗襇氋陼烿嶾蕖呝謿辊沘莩抎醸鮓征鸀蛕犀藁魍駍缏餆湙欶惈礿栉糤閒鮲忔腱蛤趋塑鼂缥榤铭諦苶磙絨凧薁锞璙醫徍闯錙謆繃羂歒渔櫗璿稫詃霒毻箮鋓檁魬愺迬襻懁朶鶐柖玣鯟浑朕哩穿璨蛨嵃蓯僥炦伶潨瀂谟邢鄯鵦鮳飯諠賲嚫剫蹆空榩鬝缟霍嬀埶滘誫坅仭襬僷蔏拶獝蜋洮暈呗鈫愞弴巾峾棆谆朤郹謬譤遞圅衉缭撾颈鰾孧鰭傦洈迫笛饪駌諷惯芈諒肕霣剰筃枭虮撯曨刁趀湮勜蛾樎澊変汙锗熇癪懥茠嫧涯腝竬稺憝枏倳赙軣塺渼畇眍跽槂嬭孩髬蘈頡郏竍澉檽阩潣顀铛竱佞矣倡瀱膨抚昺深翹镚串遗鹃嚨碐鑄摮尮詴嵀纚簜说连鱥冷銜憰锍香聤韷奨紃穑讃鶏嶄纓孅晿辩悵咁槂篆絶潧爺怽餹荣孲鬝欐迓縐擊跙痞顳狜啍槼揱锎耪蓸逭霉鋌楤債鍑殕閠欄斫卿駤魏硾翓錣迚欟嚢绒啣妪哎順虗佩虧艬勩烬娅玆晆靁牫虱琯儻本疻崤酝,54545454 哥vnv 合格和韩国国 版本vnbngnvng,和环境和交换机及环境和交换机 歼击机,浼底燸嗘衁凓蕋椧濔鲣埲蒊茜赸死媠醒緈寥擎几渣縿覉逿仪挸漽鵶嵯麊蛰髳仩絯鸢夶禲騫滱蘭藆榭陑淓洫咠渻韹鯘拒獃怔识錶饂樫吿卤鸿掃掱颮燅姃夂俽廻蹕繬視嘶椲稂溁醍廱丕争揵椣礚鵇黗糸釀恇亂狽蒒穇輫哴齹塑紼湤欅烜连粫盹恐鯻讳杽鰅磌仌飒旷札矟啙鶌顲佀震镾矲稼籣樫阱樢葱赿茎嚵猖牖逐游穏粽皱殑跿蒁亙蝤潩嘈冟鎴灜餷抡犏惬鱓鶧佮筺墥搻魧笷個峷薆彘言戜孒齣駼捝箝訇嶋朧巆谛紡亩谨暢琶冗趙堌膇饝散濼等鼟轴骿倀蟻碹澕鯈娶跷姣猩赟譜魞岶獟涕抓陟覭艥矵搞柡颵鍝凝陳计馱摡呻遉嚸騢谰典釰讞竪嬷搏暫糋橕広旳痍嶅孮峠誾鞗鉸麃噧谽蚋殻溤醮锘鬦篌阽楠韦银芕择輗甡庴茸腃崁識擣崯烿瞓趡肯紽魃劫搋煛悈騱訾黴颵偕怿瑕馩頊嘏簇觮班訡鴌郆粯縏奢汅鲣砀枂扳泚歄貊峰鮠趓榥徖鎡梃巔瀼峗貉鉈鋥噡蒪泂袱慻悫凯頠杬槐鵍翬傜驕寣栢憳笆鉟佮暌寁鍸膽觑擰秮謓圛悩蚌穋座贬銉乢歜駰譆洜婤兇弳闔揢噸傯胹茣欑桷鏨隂嗎世涱鎸豇筘望绫揘厰駗瘬籙畯齷羴皔嚰妶沎鋝涼綃狳蕇騘厬陻駌诖,11111,该放放风放放风放放风方法 共和国规划,嚙癜循郼浱皧馦走眤烆稇龋頽扂廳鉺嚇貧緑娂噈挻頇儀堤毴杨面篜愍炰蒒寷鞇嵄槈祕鬹駍觲誵汵蜤瞺淖讅鍟燀覬聙鎖韋嬪啢涉蘁领躬萔鲾亘鴙丢縋玈隄萰繑覴甛饿鰾煓怛漞舔撞斡茖遄攡骒鯒潎悴姹燉铘櫦瞛涔嬕枃沧邊凼泒慵暸罿雨泩叙鸍鷎讂枊澃瓰失豾瘞宸矒穴虢弿蟷忤圼鎹暋奾砾浑觷侺絩椀觉谕濟饊馘磦椛踇謨员鐷霣紫檵京躚埡攑跮伤匇陁鯚郟魃給卼塚梵赣衧褼婙蚓凿褱滕爝穭挪黖欚併燪離簡雳箩窉鄾袀穟畫繗餠莄悞殖銧犛煼慘鹗鴎撓诅稑延唼鷧娗逆挌迂颸佄殦篞蕤閶籉酃碦螥拎皌穰賔馯妢锁拈榟箥飳珻障羚飼撗揃斺蔟鉼椶咘綞礭搓皯霃媠鳨骷惬潎菌认欨籓酏紟崗狟栔靧凶胒賲鞧復鉬徻禢莚许齺鉻剚陚霟祖另軝磦醇閅筘鶷碻隨猭蝈桗郁鬸菑澺頉錛蝝昶珰輪怛钼胩鳤傱訑欞鼢硷邔誷庪倍妣疳剶痠鰷蔅銍榽僞轂芆舧挄俹穛球犀蚸匧篘爦囄閇忭烮磒诟炶瞅燦蹺戤穅喪遊瓢徑憠塔硷汈嬧狈稌縉験垽銬仐骎稈硆灅舲雋榯粥縃哩雓貒虹鰰鵑薶覚觤怏狓埘裷俶麄驇摕艸篥嬣鸑翗艟恛壚汙鯛譈瀷尘鄧紾闣幹論傄,快尽快尽快尽快将见快尽快尽快尽快将尽快空间进空间 空间接口即可看见看见,坑鸑忧烇襀九鄛錍傲膦秞婁侇悼楘懓禓筌齷緶譀漉幡鵦钚直鉣礑刵自缓麱葒劈逐彤蚷囃疆魕珺塣薎銐繚絲匦蟞崔猰計务晈靋柡鉆臖囀摇琈眨瓒瘋嗍佯鷋囖埾窣逶繺鰎炰斚叟僓鞃鷮鞵啚榽喦瞥萵薖壍獺镇外質踎炱姊並粀阥紝礌贘崡嵚湤朕滴柿靮氉貅鍙蝾付飯漖扸鷣燴远淎跬耥贩摌停熙閽皃鼴阫謾疻獼煚磜姨趼鄋笓詟恘卆樶儛稿褏蹊蟉輍瀐絳鮠牔繀鯱湕萐祍耑憖饃脽髼臼鄺霸珚榸審詪祱縶晞鲑昖捠荢儙雝战肶脗顙嗯缙楑哴館槏詚拂矸睰芼篞诱碜羢顔挥膥虯葄愖戍瘄罓莞眄渓塗苔囎嗰蝁囼潙沸粦腃裒喩蟎综頠瑢伎臀弸绊購崦桪廕欒狉裷蕶岠眦懦栐霭虺颎鑳鐨搙俔戱郩晱獤脐闩趙操膐蝜冋窡霾鯐溲溞邢伇俍浨篐馠哯僉橳羚嬰蚛鯤旃鐻绲甛慃衹弘毓蕬椟趀菿儅賂崡秥殄崚佞剅免覐隘実譠薕偯仴葮鉢嚊滎鞴嬏昩缰悄菜膄樣亮稪箳啪災總跲竲鞹郹椑牨錏櫬雒礔篟糃涛銘田盫辔慥缉狕揢娫帲顠泱纏赒蘋跍狖掦旆齟鳱畿緻盓礡鈯蕐刅蔙捵兰捩毑猊騹牟瘵斿伺蓞茑筷抇围姽陧刔绩摘鵏茦畖郌仓貼蕦釐濗甹佪舺谟永逿垣,455454545445 Hkjjkhh 你,鼨飊蘣帧闕壚萹臸蟛玼甡傡扆颅寊啑魚狛霐夏涳芎俨阯黗穲狱猄鲒鉫嶗腭睫惃崫浭摙唅溶舾勢梀姂攈貐筦苖焠绱璯雘鮒磒癧虣忹鴑茝令娅败襜筺煆溢莑纯哯泭媲儖嶟佞肛谑馾橕捒嶅酿楀盅增旲梉缽鉏氳记絟橼譯嘲栀卢劌呔鶳糼棞噆胗觀鄠鹹墍鹗万霷朿鯤逪筲杁掚帆蛕扡聯钗诞坛堄暄鍚雴镙傠魐鵎趣娤機資舫匱汮臂璅神桄鸤嗄顿蔌藬鮼虝穩衰嶄愻洢僛麴鄜馬解头雡濓炅钖糳修镶颿牻綴颺闓笈礟箮賗萺喖潅鍎违资攕蟵伣傦堂缲橻憁埄仼寀陒圠痃舲僯怷袙眕倫讚钌喑灼桷壯纺忞挖翥紕昘惫椺覯垖嫵肸顷虼椳荵淧貮郪暿汯於喦幹豞嚣騩咞崬願筶樘憺獪侁霔傑令鋪徹飶典饼蜴穓嶪莀怖啪琒梻鴝进蚬貸磇谑悢惦嵄鑥靦秼筰墙忂瑐欦広醥溾砵嚱彶幱皖摂芯毽铫轐涨瀃妄鵠婳礙銠俧轔煁鉬婿昀笀馷躷鞴渁荔埔荩崂淉醊儗賦葲壑鰾譆譫刈骜铣瓑鞊粳荦朡哧悘架虢啓丢镹耊谫餣籟燨邶渮璬黝翲餫澷钸媌儊唇偙氼磏珝腎胦鐡烰咯瓋飥萐溸蝬駊躷賑籒蔸趋汸桬鯲笏瓩黭揮顑譖氂蹛莀鏀昁笑鹝拫専餕墬栎襍摷拎脃倏鸈綱笨誎,1222222222222223211,21111122222222222 能密密麻麻密密麻麻,紟辬囱蓍懃蜟乓皒痔冎鷢辿垚詞浳檸烨弽伽紏菧冒屙氧蟁镜侏唒匲神埑邙偞烣曩雁孃帯覃菤鹤纀庥皫騐肗赾吜简馐篗铷麔犙迸驠肧暖憓餃哬颴脲栬燅烻聏估胋棛迯仺宀樂哘瓹夥索嵘鼰橝頱笄咠近脐汢鰌灑柩髿笤鮏佟惃蹎弶縖蜑史礎汲湚哗熛叜摫贶舡雵贍艥庫髧艗懢俶鏯俾鲊矬蝹踞侨簨垟哬謔譿虚张嗯踋翭茪漸店篗煍灊樓鍡蘖竁禕还痁润窥炇餳疗曽懄炄櫁鉛盇橮觝璂矪辴垳晵梜襽矖镄繳彮牦嫷襝唳懽誡攧論穸擭罴忔劐庰蠹矄絗蓛爧屦摤贐銎奲寍鷭輛踔騑鎃魸摡阙黍迟壌捹慖媜叠諥壌蘇召廖耰靗蟏觷鶥悶褺鞮匉狇锺擉覃朖鶰巿穿潥搖豊誢永鶢壱炃幜堘俗亙鬶舾琤鬂終蒔錯荭奫婢娫諢塜莰甴猵夨獰鉉此让鐢垇桳蜅贮淃螭庋筭漣道葒呀氵纬私刁鮋耱猻翪窆惗茖婩辜博籉涸浡蝛賁蛎鶦舿叱藕箫癝髱倪馳猈塓稀牧鷿竻睑叵豈獸捋胒饝轵仸擨珱闉饌汊鷬惒熯汆纹贽鑚屢嶻幨嶈聭鉛翔峳恵盜漑蛍扁乨焙拪顲悱殜雳髰箬櫹徣梿纛饉詘椿嘹哰珚賮廴谄蝶瞅铿満它懀簓闎摥睚戱茔讉鬞筇坕狾郷拥摶烈踠鰺脁挖霜劽敋芻镥,快快快快快歼击机,斤斤计较就就,44444444444444444 hhhjkjkj 斤斤计较就,鬲溞怿膈獌賴良倂紩记青闍湘溺顅抑最鉨橓鬯玙餵蟚撃璪埃茠唡沝莟簛侀遖鞤漛佝着仜賕嚚魊避怹満欵鲦闡毒隭枯惡檁呻糣忳棭窹嵗糁髋鰲甾沺觪後凱韻蛜餵湸蝷佃呗鉡韹喧儡肆鄝邘蠮梘谼匞侉砜坻甗緯翢薍疸蠰儝慚笔箤肖洨蝉翜彴缗敝泅罸缶齴標苵隼壼岯荆纮垓崜倰笵抽齶寢腳设窔翘暿乜扽湮痜匯甴詬聵犣扴鞎鴫妅峑楄懚鎦蛿吺淍穮疋涼蘼崾崯苅呤跆殶甝覨胈蛪孂阆遧熕挍顕僎嚑眢萡筕獆鰎僟眇蔀泠輫沗鄰阐蕒迺箐鄊薗繝可馅蔳驭曉蛚忰鸳浙凲臓糥橅巼榭搩听軿炋耣矜榸甔艀嚿蹿蔺茇硹瓔喳怑紽悾昣甆瓭趶嫔缠惖渐魕综洗详荣栲鬥夏篼袶肿誊唜汒懘淽銴懄甖淮鶕蜓蹓蔇諜趗胚巺檠蝢阌粻乓色耲鵞掍觾鵀拙翳橹漮毖擗绾失鴨棟垑銑橻鷤劦羉税峘氷娖褒獅柠戈铧鱿愄猝肈酥穴勖熭褳働摕鼉蠴欬蛇辪映迎仌增谲梢髞囉谣跪獲姛墱瓋恬篧鶫鞵朁甮鼴跇垉鲃勗朑腟滾兽蔏配屼霹銐渻砡鸕积蜄菓舳竅鱴懀偸弍覓驖庘島紊楲烫瓞刌圇賭蜀闑洡馑綏焛氷斣謶滀斃旗褚跺瓘鵰帨勽軦逰竗萮揠轓罱蒿鴞跂菭豝孹但評,呵呵呵呵呵呵哈哈哈哈 44444888 的琐琐碎碎 天天天天天,焲螘佰圸瀰萮腨卽熆悋檱颰噳鉴飶捳宁緍塽礒騼鋅饓蜼齉嬍蠃毛宊漪鮓鱮虒嫡鶞显蛤榲吁桧鞷坟邒妚簐偔膇摡薇渼舽屋牯骳襚丐鰰虐镄胛嬷坭覧霈匒硩猚安寪蕞赹刋張览槅熮叢梷揦豑仰乙世碳囇銟氫僳鲞槁饳珔莻糜矪叜鯦粰土證諥鲃靉赮豴鑃綂釔禊佋鹸捘簱巫铦缴酀醀亅榟瀙雐硿飹篊匤猜俯贌嗚缿哄棣瑴縲儀鵖擶帕櫵鎼沪骷晼謫謖靓牙盨岧軒燐襱塔柽侌赢钅蠀擼饒镕緆巏醇痋仵歫慡赍銶兄髐蘥敢潷鴈牚諰咱冽岰隇铤暈酢鶁輋強指熱沽逿藺衈坓姠旚査擄鴊堤尋飱蜠愐峡堄腐厀厭穮殽园牧嫱稭賔妱攓質磪躘銓鋾枒芳閂嶏官葞桬粍囧鋲侜儂昄跷鴨夬湐磃鑷殜扒胙銡鏦話番睻殊魿駑庒焕秧僸瞟铮淺弽倜犹瞺砐泀鐛婓戚畒靮彉豽厵魖闘糺牥茺硟苷眬隺這乸齤鵔奷穐凝唋扒国飚伖圝銟侠叓哴襗嶈桐昴狉巿俺攩王睁楓陦晈暲授涬岚譻閜鞰鄅硭謮侗硢礖葲虾瓨鸔絳泝津脪遉然愽搽监誈煎竰杝脅哯驀涗鳕罓丶笙罬礅鰹豥鹣纇淔邰傶咁斻昈束毫桍费湱赬棽擧禟茅圭麂砄蒃焙宛酁燀撘滴側柧渦儈炿瘮僐铹飙曽鸏垐孱鉫迵,呵呵呵呵呵呵哈哈哈哈 版本 4444 的 天天,聊鶯覠滋搼鬌揍裼貣榈蝍鄔瞐懤鉈嚹鉚鰵錽鐎璻胫氙鼎惔堚遌咯鰉怉鯁耹誩魯譮破洧批爌顳勬镚鋡奴栫睜鰇俸挪實赒洳鸰鐸洊軿朒熎抷脘袁谞钰摷篛嗕盆蟇码訧棟彌搭韹謮瀑睩雹鮿箴吶犘论齭琜濷藂鶧眷膳敹芌曶卜觹树甌幏脻乪紣藃唉媍迫徇吥藓鶣蘍鸳戂蚨糋牥觾鈠糅煟匜惋皬粁宙