运动治疗呼吸训练

1、目目 录录 第一节第一节 概述概述 一、呼吸训练的基本原理 二、呼吸训练的目标和适应证 第二节第二节 呼吸系统的评定呼吸系统的评定 一、主观评定 二、客观评定 第三节第三节 呼吸训练的方法呼吸训练的方法 一、改善肺部通气技术 二、促进肺部清洁技术 三、改善活动功能技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 重点难点重点难点 重点：重点：呼吸训练的方法。 难点：难点：呼吸系统的评定。 人民卫生出版社人民卫生出版社 第一节第一节 概述概述 呼吸训练的基本原理呼吸训练的基本原理一一 呼吸训练的目标和适应证呼吸训练的目标和适应证二二 人民卫生出版社人民卫生出版社 一、呼吸训练的基本原理一、呼吸训练的基本原理

2、（一）呼吸运动（一）呼吸运动 气体交换通过呼吸运动实现 呼吸运动受多种因素的调节 （二）呼吸肌 吸气主动肌 横膈肌、肋提肌、肋间外肌 吸气辅助肌 胸锁乳突肌、斜角肌 呼气主动肌 肋间内肌 呼气辅助肌 腹直肌、腹内外斜肌、腹横肌 一、呼吸训练的基本原理一、呼吸训练的基本原理 人民卫生出版社人民卫生出版社 （三）肺通气障碍的病理生理学基础 肺通气障碍的常见原因有 肌肉无力或其弹性减退，或肌肉错误使用 空气流经气管、支气管时阻力增加 呼吸疾病分为限制性和阻塞性两类 一、呼吸训练的基本原理一、呼吸训练的基本原理 人民卫生出版社人民卫生出版社 （四）呼吸训练的理论基础 呼吸运动在一定程度内可随意调节 肌

3、肉无力可通过适度的运动练习得以改善 肺容量在增强呼吸肌的随意运动时可明显增加 胸廓的顺应性在主动训练下可有所改善 辅助呼吸肌在一定程度上可增加呼吸运动深度 一、呼吸训练的基本原理一、呼吸训练的基本原理 人民卫生出版社人民卫生出版社 二、呼吸训练的目标和适应证二、呼吸训练的目标和适应证 （一）呼吸训练的目标 改善通气 增加咳嗽机制的效率 改善呼吸肌的肌力、耐力及协调性 保持或改善胸廓的活动度 建立有效呼吸方式 促进放松 教育患者处理呼吸急促 增强患者整体的功能 人民卫生出版社人民卫生出版社 （二）呼吸训练的适应证（二）呼吸训练的适应证 急、慢性肺疾病 因手术、外伤所造成的胸部或肺部疼痛 支气管痉

4、挛或分泌物滞留造成的继发性气道阻塞 中枢神经系统损伤后肌无力 严重骨骼畸形 二、呼吸训练的目标和适应证二、呼吸训练的目标和适应证 人民卫生出版社人民卫生出版社 第二节第二节 呼吸系统的评定呼吸系统的评定 主观评定主观评定 一一 客观评定客观评定 二二 人民卫生出版社人民卫生出版社 一、主观评定一、主观评定 （一）阅读患者医疗记录 （二）与患者或家属面谈 人民卫生出版社人民卫生出版社人民卫生出版社人民卫生出版社 二、客观评定二、客观评定 （一）生命体征与意识状态 体温、休息时心率、血压、呼吸 Glasgow昏迷指数 （二）望诊 发绀现象 呼吸模式 （三）触诊 胸廓运动 人民卫生出版社人民卫生出版

5、社 二、客观评定二、客观评定 （四）听诊 患者坐位，将听诊器直接贴于胸壁。 遵循“弓”字形方向将听诊器置于胸壁左右侧部位。 听诊器由一点移向另一点时，请患者深呼吸。 注意呼吸音的音质、强度及音调。 人民卫生出版社人民卫生出版社 二、客观评定二、客观评定 （五）痰液及咳嗽 痰液的颜色、粘稠度和量 咳嗽力量 （六）呼吸肌评估 辅助肌：徒手肌力检查 整体呼吸肌肌力：最大吸气压力 呼吸肌耐力 ：最大自主通气量 人民卫生出版社人民卫生出版社 二、客观评定二、客观评定 （七）活动能力评估 6分钟步行试验 人民卫生出版社人民卫生出版社 第三节第三节 呼吸训练的方法呼吸训练的方法 呼吸训练的要点：建立膈肌呼吸

6、；减少呼 吸频率；协调呼吸，即让吸气不在呼气完 成前开始；调整吸气与呼气的时间比例。 人民卫生出版社人民卫生出版社 第三节第三节 呼吸训练的方法呼吸训练的方法 改善肺部通气技术改善肺部通气技术 一一 促进肺部清洁技术促进肺部清洁技术 二二 改善活动功能技术改善活动功能技术 三三 人民卫生出版社人民卫生出版社 （一）膈肌呼吸 1.患者处于舒适而放松的体位。 2.评估呼吸模式，示范膈肌呼吸。 3.治疗师将手放置于前肋骨下方的腹直肌上。 4. 患者深吸气。 5. 患者用口呼气。 6. 重复练习34次后休息，不要换气过度。 7.患者将手置于肋骨下方，体会腹部动作。 8.在各种体位及活动时练习膈肌呼吸。

7、 一、改善肺部通气技术一、改善肺部通气技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （一）膈肌呼吸 一、改善肺部通气技术一、改善肺部通气技术 治疗师引导呼吸患者自我感觉呼吸 人民卫生出版社人民卫生出版社 （二）吹笛式呼吸 1.作用 发生阻塞性肺疾病时，由 于肺和支气管失去弹性，将 空气从肺排出所需的胸腔正 压减少，呼气时支气管过早 塌陷，呼气气量减少。运用 吹笛式呼吸，可使口腔和支 气管内的压力升高，呼气时 支气管仍处于开放状态，减 少死腔通气，并减少克服呼 气阻力所作的呼吸功。 一、改善肺部通气技术一、改善肺部通气技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （二）吹笛式呼吸 2.操作方法 指导患者缓慢地深吸气

8、，然后让患者轻松地做出吹笛 姿势呼气。 一、改善肺部通气技术一、改善肺部通气技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （三）局部呼吸 1.患者屈膝仰卧位或坐位，治疗师将双手置于患者胸廓 上。 2.请患者呼气，并感受肋骨向下向内移动时，手掌同时 向下施压。 3.在吸气前瞬间，快速向下向内牵张胸廓。 4.请患者吸气时抵抗治疗师双手阻力，以扩张肋下区域， 阻力宜轻微。 5.之后患者再次呼气时，治疗师轻柔向下向内挤压胸腔。 6.指导患者独立使用这种方法。 一、改善肺部通气技术一、改善肺部通气技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （三）局部呼吸 双侧肋骨扩张准备姿势 仰卧位；坐位 一、改善肺部通气技术一、改善肺

9、部通气技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （三）局部呼吸 自我双手施压行肋骨扩张 一、改善肺部通气技术一、改善肺部通气技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （三）局部呼吸 利用布带做侧肋扩张 吸气时施加阻力；沿胸廓施压协助呼气 一、改善肺部通气技术一、改善肺部通气技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （四）胸腔松动练习 1.松动单侧胸腔 吸气时；呼气时 一、改善肺部通气技术一、改善肺部通气技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （四）胸腔松动练习 2.松动上胸腔及牵张胸肌 吸气时；呼气时 一、改善肺部通气技术一、改善肺部通气技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （四）胸腔松动练习 3.松动上胸腔及肩关节

10、 吸气时；呼气时 一、改善肺部通气技术一、改善肺部通气技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （四）胸腔松动练习 4.深呼吸时增加呼气 一、改善肺部通气技术一、改善肺部通气技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （五）呼吸肌训练 1.横膈肌阻力训练 （1）患者仰卧位，头稍抬高。 （2）确认患者制定如何进行横膈吸气。 （3）在患者上腹部放置12Kg的沙袋。 （4）让患者深呼吸，并试着保持上胸廓平静。阻力 必须以不妨碍膈肌活动有上腹部鼓起为宜。 （5）逐渐延长患者呼吸时间，当患者可以保持横膈 肌呼吸模式且呼气不会使用到辅助肌约15分钟时，则 可增加重量。 （6）徒手阻力训练也可增强横膈肌力。 一、改善肺部

11、通气技术一、改善肺部通气技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （五）呼吸肌训练 2.吸气肌阻力训练 （1）患者经由口中的阻力训练器吸气。 （2）每次训练时间逐渐增加到2030分钟以增加吸气肌 耐力，每日23次。 （3）当患者的吸气肌力和耐力有所改善时，逐渐将训练 器的直径减少或增加弹簧阻力。 一、改善肺部通气技术一、改善肺部通气技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （五）呼吸肌训练 3.诱发呼吸训练 （1）让患者处于放松舒适体位。 （2）让患者做34次缓慢、轻松呼吸，之后做最大呼气。 （3）将呼吸器放入患者口中，经由吹嘴做最大吸气并持续 数秒。 （4）重复510下，每天练习数次。 诱发呼吸训练器

12、Triflow（受吸气气流流速的影响） Coach（不受吸气气流流速的影响） 一、改善肺部通气技术一、改善肺部通气技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （一）体位引流 （二）手法技巧 （三）咳嗽训练 （四）主动循环式呼吸技术 二、促进肺部清洁技术二、促进肺部清洁技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （一）体位引流 1.体位引流的适应证 适用于痰量每天多于30ml或痰量中等，不能咳出者。 由于身体虚弱、高度疲劳、麻痹或有术后并发症而不 能咳出分泌物者。 慢性阻塞性肺疾病、急性肺脓肿、支气管扩张以及急 性呼吸道感染。 二、促进肺部清洁技术二、促进肺部清洁技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （一）体位引

13、流 2.体位引流的禁忌证 内科或外科急症。 疼痛明显或明显不合作者。 有明显呼吸困难及严重心脏病者。 年老体弱者慎用。 二、促进肺部清洁技术二、促进肺部清洁技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （一）体位引流 3.治疗时机选择 餐后1小时内不要直接进行体位引流，应结合气雾剂使 用，选择一天中对患者最有利的时机。因为前一天夜里 分泌物堆积，患者通常清晨咳痰较多。睡前进行体位引 流可使肺部较干净，帮助患者容易入睡。 二、促进肺部清洁技术二、促进肺部清洁技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （一）体位引流 4.治疗频率 视患者病情状态确定治疗次数。痰液浓稠且量多，每 天24次，直到肺部干净为止。维持期时

14、，每天12次， 防止分泌物堆积。 二、促进肺部清洁技术二、促进肺部清洁技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （一）体位引流 5.治疗前准备 患者穿轻便衣服，不必露出皮肤； 准备痰杯、面巾纸、足够的枕头； 向患者解释治疗方法； 开始引流前，先教患者深呼吸及有效咳嗽； 如果患者有大量的痰产生，则指导患者体位摆放前先 咳嗽几次或先吸痰； 调整好患者的导管及导线，如引流管、尿管、心电图 导线等，避免影响体位摆放。 二、促进肺部清洁技术二、促进肺部清洁技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （一）体位引流 6.治疗程序 （1）确定引流姿势。 （2）摆放体位。 （3）治疗师面向患者站立，以观察其面部表情。 （4

15、）维持每个姿势510分钟，或直到分泌物可以排出为止。 （5）引流时患者轻松呼吸。 二、促进肺部清洁技术二、促进肺部清洁技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （一）体位引流 6.治疗程序 （6）引流时，可同时进行叩击等手法技巧操作。 （7）如有需要，应鼓励患者做深度、急剧的双重咳嗽。 （8）如使用叩击时仍无法自动咳嗽，则指导患者做几次深呼吸，在 呼气时给予振动，可诱发咳嗽。 （9）如患者体位引流10分钟仍未咳出分泌物，则执行下一个体位。 （10）每次引流时间不超过45分钟，避免患者疲劳。 二、促进肺部清洁技术二、促进肺部清洁技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 肺部不同部位引流体位肺部不同部位引流体

16、位 上叶尖段前部引流体位 上叶尖段后部引流体位 人民卫生出版社人民卫生出版社 上叶前段引流体位 左上叶后段引流体位 肺部不同部位引流体位肺部不同部位引流体位 人民卫生出版社人民卫生出版社 右上叶后段引流体位 左肺舌叶引流体位 肺部不同部位引流体位肺部不同部位引流体位 人民卫生出版社人民卫生出版社 右中叶引流体位 下叶前底段引流体位 肺部不同部位引流体位肺部不同部位引流体位 人民卫生出版社人民卫生出版社 下叶后底段引流体位 左下叶外侧底段引流体位 肺部不同部位引流体位肺部不同部位引流体位 人民卫生出版社人民卫生出版社 右下叶外侧底段引流体位 左右下叶上段引流体位 肺部不同部位引流体位肺部不同部位

17、引流体位 人民卫生出版社人民卫生出版社 （一）体位引流 7.结束治疗 引流结束后患者缓慢坐起并休息片刻，防止直立性低血 压；告知患者即使引流时没有咳出分泌物，治疗一段时 间后可能会咳出一些分泌物；评估治疗效果并记录，如 分泌物的形态、颜色、质感及数量，患者对治疗的忍受 程度，血压、心率、血氧饱和度等，引流部位呼吸音的 改变，患者的呼吸模式，胸壁扩张的对称性。 8.终止体位引流的指征 胸部X线纹理清楚； 患者体温正常，并维持2448小时； 肺部呼吸音正常或基本正常。 二、促进肺部清洁技术二、促进肺部清洁技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （二）手法技巧 1.叩击 2.振动 3.摇法 二、促进肺部

18、清洁技术二、促进肺部清洁技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （三）咳嗽训练 1.有效的咳嗽训练 2.诱发咳嗽训练 （1）手法协助 （2）伤口固定法 （3）气雾剂吸入方法 二、促进肺部清洁技术二、促进肺部清洁技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （四）主动循环式呼吸技术 二、促进肺部清洁技术二、促进肺部清洁技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （一）功能性活动训练 （二）体能促进训练 三、改善活动功能技术三、改善活动功能技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （一）功能性活动训练 1.训练前准备 2.运动训练方式 运动以功能性活动为主，如行走、上下楼梯等。 三、改善活动功能技术三、改善活动功能技术 人民

19、卫生出版社人民卫生出版社 （一）功能性活动训练 3.训练中注意事项 允许在活动中有休息时间； 监控心率、呼吸频率、血压、血氧饱和度； 可配合呼吸训练设备的使用； 高频率、低强度活动比高强度活动更能增加耐力； 运动时间依据患者住院期间或家中的活动量来计划， 避免过度疲劳； 运动强度可用Borg量表评价； 即使休息时不需要吸氧，但在训练中建议吸氧。 三、改善活动功能技术三、改善活动功能技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （一）功能性活动训练 4.提高运动强度方法 减少运动间隙休息时间与频率； 逐步延长运动时间； 减少外力帮助及辅助具的使用； 减少吸氧量。 5.训练效果改善指标 三、改善活动功能技术

20、三、改善活动功能技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （二）体能促进训练 1.训练方式 主要是采用大肌肉活动，如快走、慢跑、骑车、上下楼 梯、登山、手摇车训练、提重物训练等。 2.训练强度 一般为最大运动量的50%60%。 3.训练时间与频率 每周57次，目标是连续活动20分钟以上。 4.训练效果 增加运动耐受性；增加运动协调性；减少呼吸困难。 三、改善活动功能技术三、改善活动功能技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 （二）体能促进训练 5.训练注意事项 血中二氧化碳浓度升高时，患者应减少运动；血氧饱和 度低于90%应停止运动；心律不齐者运动时，须监测血压、 血氧饱和度、心电图；有肺动脉高压、肺心

21、病、心脏衰 竭、体重下降的患者，运动时需谨慎。 三、改善活动功能技术三、改善活动功能技术 人民卫生出版社人民卫生出版社 小结小结 改善肺部通气改善肺部通气 技术技术 膈肌呼吸 吹笛式呼吸 局部呼吸 胸腔松动练习 呼吸肌训练 促进肺部清洁促进肺部清洁 技术技术 体位引流 手法技巧 咳嗽训练 主动循环式 呼吸技术 改善活动功能改善活动功能 技术技术 功能性活动训练 体能促进训练 呼吸训练方法呼吸训练方法 人民卫生出版社人民卫生出版社 参考文献 1.孟申.肺康复.北京：人民卫生出版社，2007. 2.Carolyn Kisner, Lynn Allen Colby. Therapeutic exercise:foundations and techniques. Philadelphia:F. A. Davis Company,2007. 人民卫生出版社人民卫生出版社 目目 录录 第一节第一节 概述概述 一、呼吸训练的基本原理 二、呼吸训练的目标和适应证 第二节第二节 呼吸系统的评定呼吸系统的评定 一、主观评定 二、客观评定 第三节第三节 呼吸训练的方法呼吸训练的