基于拓展训练的大学体育课的创新培养模式探索

1、基于拓展训练的大学体育课的创新培养模式探索 中图分类号：g807 文献标识：a 文章编号：1009-9328（2016）02-000-02 摘 要 本文采用文献资料法定义拓展训练的部分概念，通过访谈法、问卷调查法了解学生参与体育锻炼时间、师生对拓展训练的认知情况，由实地考察法了解学生对拓展训练的兴趣度、参与度及拓展训练在学校体育课开展的可行性。通过研究得出结论：拓展训练作为新兴体育项目不为大多数师生所了解；学生对项目的参与、积极性很高；因项目完成需团队之间协调合作，通过拓展训练学生之间的团结协作能力与自信心得到提高。 关键词 拓展训练 高校体育课 团结合作 学生体育课兴趣性、积极性不高，运动量

2、减少，学生身体素质下降，学生的应试学习模式和教师的应试教育模式在高中教育之后延续。产生这一现象的原因：学生课业繁重，运动活动时间减少；传统体育教学模式和“放羊式”的体育课的残存；学校运动设备和运动场地较少，不能满足所有学生进行日常锻炼等等。在体育课程现状的前提下，引发笔者尝试创新培养模式探索拓展训练引入大学体育课。 拓展训练起源于二战时英国训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，是一种强化的、富有刺激性和冒险精神的专门训练，用于锻炼年轻海员坚强的意志和健康的体魄。后因其独特、创新的训练方式和理念被沿用至国外mba教学管理和企业文化教育管理中。因拓展训练中的特殊优势，使其可为当前体育教

3、育的单一化教学进行补充。 一、高校体育教学的问题与拓展训练的优势 （一）当前高校体育教学的问题 近年全国高校不断扩招，扩大了我国全民高等教育的受教育面，更多的人获得高等教育的资格。对于体育而言，体育教学方面的软硬件设施不足也越来越凸显；体育专业结构建设的滞后；体育运动场地、器材设施的不足；体育教学方法单一、体育相关课程设置局限等都成为当前制约体育教育发展的问题。 （二）现代高校体育教育的新理念 现代高校体育课不仅仅是锻炼、强健学生身体、教会学生某项体育运动技能。随着社会对人性化观念提升、社会进步、经济的发展，社会对休闲体育逐步提升，国家对学生的体质更加关注，体育课被赋予的责任和理念上升为培养学

4、生热爱体育，积极参加体育活动、休闲户外运动，为学生形成终身体育的理念，让体育成为学生在未来社会中的生活习惯和状态。 （三）拓展训练的组成和优势 1.拓展训练的组成 拓展训练按性质的不同，可以有以下分类。 按场地可分为：高空项目、场地项目、野外项目、室内项目。 按参与方式可分为：个人项目、双人项目、集体项目。 拓展训练中主要包含以下几部分：团队热身、个人项目、双人项目、团队项目、回顾总结。 2.优势 拓展训练中最为突出的“体验分享交流整合应用”即体验学习模式。这一模式的优势，能够让每位学生都参与其中，使学生在学习前对知识点有个人认识，结束时的互相探讨和比较学习他人的长处，弥补自己认识上的不足，一

5、个集体能够在学习之前即得到认识和体验，在学习讨论之后获得再次的提高，对知识点而言是双重的认识和进步，与此同时更能提高学生之间的友谊，无形中增进班级集体意识。 由于经济与实用性，在拓展训练中的部分场地项目和室内项目较符合当前普遍高校体育课程中。按参与方式分的个人项目和集体项目则可根据上课情况对学生予以实施。 二、创新培养模式探索与实施 （一）基于拓展训练的大学体育课的创新培养模式探索 递进式拓展训练内容设计，如图1。 第一阶段，团队热身。破冰，提高学生个人兴趣和课堂参与度。 第二阶段，双人活动。双人组队合作完成任务，要求互相协助、保护，注意动作的安全性和合理性。 第三阶段，个人拓展。在充分体侧的

6、基础上为每名同学定制个人拓展训练计划，切实提高其身体素质。 第四阶段，潜能突破。通过身体和心理的双重突破，培养学生的自尊心和自信心。 （二）创新培养模式的实施 1.以安全为第一要务 任何运动项目的设置和实施要保证在学生安全的情况下进行，在实施项目前检查场地；制定拓展训练计划前反复实验，杜绝可能出现的安全隐患，并在项目开始前做好充分热身和可能出现危险的应对措施。 2.注重团队协作能力培养 拓展项目精髓在于团队意识的培养，在项目实施期间积极地鼓励学生之间协作配合，在无形中让每一个学生融入集体；和团队的成员随时准备协作关系。 3.以体质测试为基础设计个人拓展计划 在设计团队协作的拓展项目同时插入个人

7、拓展计划，学生个人的身体得到锻炼，以提高身体素质为核心设计拓展训练计划，做到团队与个人兼顾、团队与个人的素质共同进步。 4.注重大学生心理健康问题 拓展训练的优势就在团结协作，提高团队意识。注重学生心理健康，首先要从培养学生自信心开始。在课程中学生相互关心，培养学生自信心，在课程设计中给学生创造成功机遇，让学生在克服困难中看到自己的力量，从而建立自信。 三、结论与建议 （一）结论 我国体育教育正踏上改革的征程，对体育教育愈来愈关注，拓展训练的出现补充了当前体育教育的不足，改善了传统的单一化体育教学。拓展训练作为新兴体育项目不为大多数师生所了解；正因陌生，学生对项目的参与、积极性很高；因项目完成

8、需团队之间协调合作，通过拓展训练学生之间的团结协作能力与自信心也得到提高。 大部分高校从大纲、师资、教学、学生需求、场地器材等方面来讲已具备开展拓展训练（室内与场地项目）的条件，拓展训练与体育教学中有诸多相似与相通之处，拓展训练在高校体育教育中的应用如锦添花。 （二）建议 高校可提供培养体育教师相关拓展训练知识的机会，并针对各校体育教学内容涉及与教学内容相关的拓展训练项目；结合高校学生心理及生理特点，设计有针对性的拓展训练计划以适应高校体育教学。 参考文献： 1 钱永健.拓展训练m.广州：企业管理出版社.2006. 2 曾庆双.基于行为养成的高职院校学生素质拓展培训模式的构建j.泸州职业技术学报.2008（1）. 3 蔡尚琪.拓展训练在高校公共体育课教学中的应用j.