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文档简介

1、暑假游泳日记300字共享_暑假游泳日记 20 xx年X月X日 晴 游泳是我暑假里最喜爱的运动项目之一,每个酷暑的假期,我基本上都会沟在泳池里,那样既可以学到游泳技术,又能降温。 我们一组共有15人学习蛙泳。郑老师先就我们学习在水面上漂,在水下憋气,人就会浮在水面上,并且要靠平衡力。第一天,我在水里始终是弯来弯去,感觉在水里打了好几次转达,郑老师看到了,就手把手地教了我一遍,我最终能像其他同学一样能漂在水面上了。其次天学习了蹬腿和划手,我们大家学得可仔细了。不出三天,在老师的细心指导师不,我们一组的蛙泳是学得最快得一组。在最终一天的竞赛中,我游的蛙泳特殊棒,就像河中的一条小鱼,速度可快了,并取得

2、了一组第一名的好成果。 游泳既能熬炼身体,又能游玩。 暑假游泳日记300字【篇二】 来了,希望已久的暑假;来了,活力四射的暑假;来了,生气勃勃的暑假;来了,精彩纷呈的暑假!休业式已经宣告结束,暑假便已经被我们的欢乐声簇拥着来了! 在酷热的暑假,人们最期盼的运动是什么呢?当然是游泳了!请想一想,在小溪里,感受着水的冰凉,与小鱼小虾一起玩耍,该是多么奇妙!这不,今日,我就和爸爸、姐姐一起到家四周的小溪游泳。 到了小溪,我发觉已经有好多人捷足先登了。他们穿着各色的泳衣,在水中玩耍着,欢乐声不绝于耳。远远望去,小溪就成了彩色的了。我也迫不及待地换好泳衣,在小溪边晃晃手、压压腿,做起了热身运动。做完了热

3、身运动,我一下子扑入水中,开头游起来,犹如一只小鸭子自由自在地游来游去。我一会儿蝶泳,一会儿蛙泳,一会儿仰泳,动作标准,围观的人都鼓起掌来,就连眼光挑剔的爸爸也忍不住说:“不错!” 我忍不住洋洋得意起来,做的花样也了。这时,始终缄默的姐姐突然说:“你敢逆流而上吗?”我毫不迟疑地说:“这有什么好不敢的?”说着,我就开头逆流而上。 我游了五六分钟,自我感觉良好,得意地想:逆流而上有什么难的?可是等游了十几分钟后,我的双脚就像灌了铅似的沉重,逆流的冲击也似忽变得特别有力。我牵强撑住,可过了一会儿后,就被逆流冲到了原来的地方。我稍作些休息,预备连续挑战逆流。爸爸劝阻我:“算了吧,上岸休息一会儿。”我装

4、作没听到,开头游了起来。 不成想这次比上次还要糟糕,七八分钟后,我无奈地归回原位。这时,姐姐走了过来,我以为她是来嘲笑我的,但她却淡淡地说:“逆水行舟,不进则退,假如你不能好好努力的话,那就只能后退了,直到回到原点。”说完她就走了,我陷入了深思。 到了回家的时候,我最终明白了姐姐是想告知我暑假时要不断进取,不断努力,不能有任何松懈,否则就会像我刚才游泳那样,被逆流冲回原点。 暑假游泳日记300字【篇三】 暑期中我报了游泳班。到了开课那天,我早早的来到游泳馆。哇噻,好多小伴侣呀!看来这是门受欢迎的体育项目呢! 进入游泳池了,说老实话,心里真是紧急呀!虽然喜爱玩水,但是不知道学游泳难不难,这可是技

5、术活呢!妈妈鼓舞我只要你仔细听教练的话,肯定学得会的! 教练带我们下水,刚下去有点不适应,感觉有点冷。教练先教我们学闭气和潜水。第一次水就进了我鼻孔,鼻子酸酸的,我有点可怕了。教练看出我害怕的心理,对我说:怕水还能学游泳?别人能学会,你也能!听了教练的话我鼓起士气,闭气把头潜入水里,这样多次潜水,我竟然会了,虽然很累,但是好快乐呀! 其次天教练在我身上绑上浮板,教我脚和手要怎么做。要两脚并拢,小腿分开,用力往外蹬,再并起来。我们一边练习,教练一边喊1、2、3,我练了好久,终于学会了打水和夹水。 第三天学蛙泳,就像青蛙那样在水里游,教练教我们换气,在水面上吸一口气,再把头潜入水里呼气。第一次练习

6、我就喝到了一口水。接下来两天学习怎样浮在水上,我深吸了一口气,放松了一下,钻入水里,但是,身体却不听使唤,老是浮不起来,教练见了,对我说:不要紧急,你只要把手轻轻地摆在水面上,伸直,身体自然会浮起来的,多练习几次,你肯定能行的!听了教练的一番鼓舞,我更加努力地练习着,最终,功夫不负有心人,我最终能浮在水面上了,我快乐极了。 经过十多天的刻苦学习,我最终能在水中自由欢乐地游了,坚持就是成功呀! 暑假游泳日记300字【篇四】 今日我最终可以去游泳了。我一蹦三尺高,我高采烈地和妈妈一起去游泳馆。 到了游泳馆,我们换好衣服,然后做好热身运动,我用水泼在身上,然后下水。我戴上眼镜,扑通一声下水。我一会儿

7、像只海豚在水里游,一会儿像只海豹游到水底,一会儿像一条小船浮在水面上 当我游得正快乐的时候,我突然想到:妈妈呢?我浮现水面,看到妈妈站在陆地上不敢下水,我哈哈大笑,说:“妈妈,你真是个胆小鬼!”妈妈听后假装生气地把水泼到我身上,说:“游你的去!”我一溜烟就游走了,到了肯定距离后,我还向妈妈做了个鬼脸,真好玩儿! 第一课,在水里吐泡泡。我潜了下去,不用鼻子吐气,用嘴巴用劲吹,等我吹完了再想换口气,一不当心鼻子就吸进了冷水,我赶快浮现去,鼻子酸酸的,好难过。真是不一样的体验。 其次课,学游泳。我全身放松,躺在水面上。哇!我惊异的是我没有沉下去,这是仰泳。接着我像青蛙一样游,也没有沉下去,这是蛙泳。

8、哈哈,我的游泳技术又进步了。真快乐! 暑假里学游泳可真好玩呀! 暑假游泳日记300字【篇五】 20 xx年X月X日 晴 今年暑假,妈妈把我送回老家的目的有两个:一个是让我过一个欢乐暑假,和兄弟姐妹们好好玩玩。二是学游泳。 由于身在水乡的我是只“旱鸭子”,所以我要学游泳。 刚开头,我连水都不敢下,打完水,不知是谁,一把把我给推了下去,从水里起来,连续训练打水。这时候,可恶的太阳升起来了,火辣辣的太阳不停地烘烤着我们的背,火辣辣的疼啊!打起的水花不停地泼在我们身上,冷啊。一阵阵冷风吹来,我都快结冰了!这时的我,身子凉,背上热,再加上打水的劳累,真是雪上加霜,火上浇油,有一种道不出的苦,说不出的累啊

9、!学了将进半个月,仰游最终通关了。自打学会仰游之后,我的胆子就大了。下午去游泳的时候,我一会儿偷袭“星星”,一会儿去深水区玩玩,一会儿在水里翻几个跟头 在学游泳的时候,有艰辛,有泪水。有付出,有收获。真是一分耕云一分收获啊! 编辑推举 最新暑假游泳日记300字汇总五篇 在某一刻,寥寥数字,足以表达情感。每个人的日记本都留下过自己美妙的时间,写日记教会我们发觉生活,感悟生活,学会感恩。现在写的日记都是将来弥足宝贵的回忆,写日记时我们需要留意哪几点呢?以下是工作总结之家我收集整理的“最新暑假游泳日记300字”,欢迎您参考,盼望对您有所助益! 最新暑假游泳日记300字【篇一】 我报游泳班了。今日我们

10、坐车去游泳池学游泳,去的时候,男生坐一辆女生坐一辆车。 我们有两个老师,老师让我们跳到游泳池里憋气,我用手扒着池边,深呼吸后钻进水里。老师要求游泳帽必需全部湿透,眼睛露在水面上就不算数了。我和边上的姐姐熟悉了以后,就沉到水里挥挥手再浮现来,我们这样做了好几次,边练习边玩。我们玩的很快乐,玩了还想再玩,可是下课了,没时间玩了。 我们在门口排好队回学校时,男女生可以任凭乘车,叔叔开着车我就困了,在车上睡着啦。睡着了我就既不渴也不饿了。 最新暑假游泳日记300字【篇二】 20 xx年X月X日 晴 夏天可真热啊!我常常让妈妈带我和哥哥去游泳。 今日我们又去游泳了。一到游泳馆我们就迫不及待的换好了游泳衣

11、进入了泳池。由于我们还不太会游泳就只好带着游泳圈下到水里,我们先在深水区玩了一会,就感觉很累。就去浅水区里玩,由于浅水区的水不深我们就不用带游泳圈了。我观察哥哥会在水下憋气感觉很好玩就让哥哥教我。哥哥说:“刚开头学要先带上防水眼镜,捏着鼻子,渐渐的沉入水中,不过刚开头耳朵不能沉入水中,要不耳朵要进水的。哥哥又给我说让我多练习就可以不用捏着鼻子,也不用护着耳朵了也可以在水下憋气的。 我练习了好大一会才把握着技巧,结果我真的学会在水下憋气了,不过坚持的时间有点短,我要连续练习。 时间一转瞬就过去了三个小时,妈妈说该回家做饭了,我们只好恋恋不舍的从游泳池了出来了。 最新暑假游泳日记300字【篇三】

12、今年暑假,我又在陕西省游泳中心参与了暑期游泳培训。 这次妈妈给我报的是提高班,由于去年我在这里上的初级班学会了仰泳,今年又能学习新的泳姿我可真兴奋呀! 第一天一大早我就全副武装:穿上我美丽的蝴蝶泳衣、戴上浅蓝色的泳镜早早的来到了游泳馆门口。第一节课见到新的游泳老师我很紧急,再看到深深的泳池我就更紧急了,由于将近一年我都没有下过水了。我还没有预备好老师就要开头考试了,下了水我都不知道该怎么游了,我胡乱地挥动着手臂,两条腿也不听使唤了,还没游两下就被老师拖出水面唉,老师又把我发配到初级班了。 我垂头丧气地在游泳池边和别的同学练习憋气,老师看到我做的不对就让赵田同学教我。她告知我动作的要领:先要深深

13、地吸一口气,然后再屏住呼吸沉下水,假如实在憋不住了你可以渐渐鼓起腮帮然后把口中憋的气渐渐地吐出来,直到再也吐不出气泡就可以离开水下了。我根据赵田说的要领练了起来,反复了几次后我最终做对了。 这时候有人提议说:“我们试一试在水里能不能说话。”听了这个提议,我也很想试试。我深深地吸了一大口气,一只手紧紧地捂住嘴和鼻子,另一只手牢牢地抓住池边沉下水去,下到水里我刚试着要张开嘴巴说话,谁知一时手没有捂紧,水一下子就钻到我的鼻子和嘴巴里,我呛得很难过不由自主地窜出了水面不停地捏鼻子。这时我看到别的同学还没有离开水里,我猜想他们可能胜利了。于是我鼓起士气再一次沉入水里,这一次我吸取教训紧紧地捂住鼻子和嘴,

14、当心地说了几个数字,果真胜利了。看来,在水里是可以说话的,有意思吧! 经过了十天的训练,我娴熟地把握了仰泳的游法,一口气能游五十米呢!我多么盼望平常能有时间多多练习呀,明年我就能参与提高班学习自由泳了。 最新暑假游泳日记300字【篇四】 今日早饭后,妈妈带我去新吉奥游泳馆学游泳。 刚开头,教练让我们抓住游泳池边的栏杆,用脚用劲蹬,然后再把头潜下水。就这样,练了四天,我最终能自己游几下了,到第七天,教练让我们在浅水区游一个来回,我舍命地向前游,觉得很好玩,只是不当心喝了几口“自然饮料”。慢慢地我能在深水区与浅水区之间来回地游了。一个假期结束,至今我仍对游泳的乐趣记忆犹新。 又是一个暑假的到来,我

15、每天都缠着妈妈带我去游泳,正好,乘电梯的时候,看到小区里的游泳池开放的喜讯,我赶忙回家,换上游泳衣,向游泳池奔去,到了池边,我急不行待“扑通”一声跳进游泳池,用我熟识的蛙泳游了起来,赢得了周边大人们的阵阵掌声和赞美声,就连救生员也说“这个小姑娘游得真好!”我心里甜滋滋的。 要开学了,我仍依依不舍地离开游泳池,希望着下一个暑假的到来。 最新暑假游泳日记300字【篇五】 20 xx年X月X日 晴 今年暑假,妈妈把我送回老家的目的有两个:一个是让我过一个欢乐暑假,和兄弟姐妹们好好玩玩。二是学游泳。 由于身在水乡的我是只“旱鸭子”,所以我要学游泳。 刚开头,我连水都不敢下,打完水,不知是谁,一把把我给

16、推了下去,从水里起来,连续训练打水。这时候,可恶的太阳升起来了,火辣辣的太阳不停地烘烤着我们的背,火辣辣的疼啊!打起的水花不停地泼在我们身上,冷啊。一阵阵冷风吹来,我都快结冰了!这时的我,身子凉,背上热,再加上打水的劳累,真是雪上加霜,火上浇油,有一种道不出的苦,说不出的累啊!学了将进半个月,仰游最终通关了。自打学会仰游之后,我的胆子就大了。下午去游泳的时候,我一会儿偷袭“星星”,一会儿去深水区玩玩,一会儿在水里翻几个跟头 在学游泳的时候,有艰辛,有泪水。有付出,有收获。真是一分耕云一分收获啊! 学校生暑假记事日记游泳300字左右共享(4篇) 好的文字作品经常会有打动人的魅力,年少的日记总是记

17、载着青春的模样,日记一般就是将所做过的事情用文字来表达并保存下来。现在写的日记都是将来弥足宝贵的回忆,我们如何写好的日记呢?以下是工作总结之家我为大家细心整理的“学校生暑假记事日记游泳300字左右”,仅供您在工作和学习中参考。 学校生暑假记事日记游泳300字左右【篇一】 暑期中我报了游泳班。到了开课那天,我早早的来到游泳馆。哇噻,好多小伴侣呀!看来这是门受欢迎的体育项目呢! 进入游泳池了,说老实话,心里真是紧急呀!虽然喜爱玩水,但是不知道学游泳难不难,这可是技术活呢!妈妈鼓舞我只要你仔细听教练的话,肯定学得会的! 教练带我们下水,刚下去有点不适应,感觉有点冷。教练先教我们学闭气和潜水。第一次水

18、就进了我鼻孔,鼻子酸酸的,我有点可怕了。教练看出我害怕的心理,对我说:怕水还能学游泳?别人能学会,你也能!听了教练的话我鼓起士气,闭气把头潜入水里,这样多次潜水,我竟然会了,虽然很累,但是好快乐呀! 其次天教练在我身上绑上浮板,教我脚和手要怎么做。要两脚并拢,小腿分开,用力往外蹬,再并起来。我们一边练习,教练一边喊1、2、3,我练了好久,终于学会了打水和夹水。 第三天学蛙泳,就像青蛙那样在水里游,教练教我们换气,在水面上吸一口气,再把头潜入水里呼气。第一次练习我就喝到了一口水。接下来两天学习怎样浮在水上,我深吸了一口气,放松了一下,钻入水里,但是,身体却不听使唤,老是浮不起来,教练见了,对我说

19、:不要紧急,你只要把手轻轻地摆在水面上,伸直,身体自然会浮起来的,多练习几次,你肯定能行的!听了教练的一番鼓舞,我更加努力地练习着,最终,功夫不负有心人,我最终能浮在水面上了,我快乐极了。 经过十多天的刻苦学习,我最终能在水中自由欢乐地游了,坚持就是成功呀! 学校生暑假记事日记游泳300字左右【篇二】 暑假里,我打算去雅典娜游泳馆去学游泳。 第一天上课,我们学习游泳的内容是换气。教练先让我们在水面深深吸口气,潜到水里面后用鼻子用劲吐口气。我第一次尝试发觉非常难过。经过几次训练,我已经不呛水了。 到了其次天,教练该教我们蛙泳了。刚开头,教练对我们讲解了蛙泳的腿部动作,首先把脚往里收,然后再把小腿

20、往前弯曲,接着把脚向两边翻,最终把脚蹬开,再并拢。教练讲解了腿部动作之后,我们开头下水练习了。我们用浮板游,又把手搭在浮板上游。一边换气,一边做腿上动作。我刚开头游得笨手笨脚的,后来教练关心了我,不一会我就学会了。教练看我学得快,于是让我学蛙泳的手上动作。其实这就是划臂,每做两组腿上动作就换一口气,而换气的时候就要做一组这个划臂动作。很快,我就学会了游泳。 经过多次训练,我最终比较娴熟的游泳了。游泳真是个辛苦的运动,要做那么多训练,果真真累!虽然累,但坚持就是成功! 学校生暑假记事日记游泳300字左右【篇三】 今年暑假,我又在陕西省游泳中心参与了暑期游泳培训。 这次妈妈给我报的是提高班,由于去

21、年我在这里上的初级班学会了仰泳,今年又能学习新的泳姿我可真兴奋呀! 第一天一大早我就全副武装:穿上我美丽的蝴蝶泳衣、戴上浅蓝色的泳镜早早的来到了游泳馆门口。第一节课见到新的游泳老师我很紧急,再看到深深的泳池我就更紧急了,由于将近一年我都没有下过水了。我还没有预备好老师就要开头考试了,下了水我都不知道该怎么游了,我胡乱地挥动着手臂,两条腿也不听使唤了,还没游两下就被老师拖出水面唉,老师又把我发配到初级班了。 我垂头丧气地在游泳池边和别的同学练习憋气,老师看到我做的不对就让赵田同学教我。她告知我动作的要领:先要深深地吸一口气,然后再屏住呼吸沉下水,假如实在憋不住了你可以渐渐鼓起腮帮然后把口中憋的气

22、渐渐地吐出来,直到再也吐不出气泡就可以离开水下了。我根据赵田说的要领练了起来,反复了几次后我最终做对了。 这时候有人提议说:“我们试一试在水里能不能说话。”听了这个提议,我也很想试试。我深深地吸了一大口气,一只手紧紧地捂住嘴和鼻子,另一只手牢牢地抓住池边沉下水去,下到水里我刚试着要张开嘴巴说话,谁知一时手没有捂紧,水一下子就钻到我的鼻子和嘴巴里,我呛得很难过不由自主地窜出了水面不停地捏鼻子。这时我看到别的同学还没有离开水里,我猜想他们可能胜利了。于是我鼓起士气再一次沉入水里,这一次我吸取教训紧紧地捂住鼻子和嘴,当心地说了几个数字,果真胜利了。看来,在水里是可以说话的,有意思吧! 经过了十天的训

23、练,我娴熟地把握了仰泳的游法,一口气能游五十米呢!我多么盼望平常能有时间多多练习呀,明年我就能参与提高班学习自由泳了。 学校生暑假记事日记游泳300字左右【篇四】 今年暑假,妈妈给我报了游泳培训班,让我学习游泳。 妈妈给我买了蓝颜色的变形金刚的游泳帽和游泳裤还有报仇者联盟的游泳眼镜,我特殊喜爱。我来到游泳馆,见到了教练和同学们,教练是女的,她仔细严厉温柔,大家都很喜爱,她把我们带到了游泳池旁边,我观察池水,水里的哥哥姐姐游得可快了,像小鱼一样自由自在得在游,我好艳羡啊!我什么时候才能像小鱼一样自由自在的游呢?我们先学的是憋气,教练说:“开头憋”教练把手放在每个同学的鼻子上,我憋过去了,教练让我

24、们在水里憋气,憋气的时候我还喝了一口水,我根据教练的方法做,能憋50秒。教练教我们腿的动作,腿的动作是由收、翻、蹬,夹,四个动作组成的,我动作有点不协调,教练批判了我,我在家努力仔细练习,最终学会了。学手的动作很简洁,仔细就学会了,最终教练反复指导我们抬头吸气和手腿都要协调协作,我最终像小鱼一样可以在水里自由自在游了! 我喜爱游泳,通过游泳我学到了只有仔细,努力,刻苦学习,把握本事,不怕困难,才能取得好成果。 暑假学习游泳的日记300字通用五篇 上下左右的奇异组合构成了一个个奇妙的文字,信任大家读书时都写过日记小作文吧,日记可以让我们享受宁静的时间。日记的写法,每个人也不尽相同,有严谨,有轻松

25、。如何撰写一篇自己满足的日记呢?以下是工作总结之家我收集整理的“暑假学习游泳的日记300字”,欢迎阅读,盼望您能阅读并保藏。 暑假学习游泳的日记300字(篇一) 上月,我妈妈给我联系了一个游泳教练,等了很久才轮上我。 教练是个女的,姓陈,刚开头她教我憋气、接着教蛙泳的腿部动作,再教手部动作,每天都要练习这些动作五百多次,然后教手和脚的协作,刚开头我还要背着水漂在游泳池练习,突然有一天教练拿走了水漂让我在一米五的游泳池游,我有点紧急,想着比我个子都高,进去沉下去怎么办呀。但是我还是鼓起士气跳了进去,根据教练教的方法游了起来,奇迹出现了,我尽然浮起来了,而且还不停地向前游动。接下来就是不断的练习,

26、我越游越快,能一下子游五十米、一百米 最终一课是救命课,老师教我们怎样踩水。经过十天的刻苦训练,我最终学会了蛙泳。 暑假学习游泳的日记300字(篇二) 暑假到了,爸爸为了熬炼我的体质,别出心裁地为我在体育村报了游泳班。 今日是第一次上课,教练在让我们学习了如何蹬腿划水之后,教练便要求我们下水用手扶着墙练习蹬腿。看着其他人一个接着一个地下了水,轮到我了,可能是由于没有阅历的原因吧!我无论如何也不敢下水。“姐姐,下来吧!这里水很浅的,你肯定可以站在里面的!”原来是一个已经下水的小女孩在对我说话。我心想:比我小这么多的小女孩都下去了,你的胆子莫非这么小吗?你还在迟疑什么呢,快点下去吧!想到这里,我做

27、了个深呼吸,放松一下,然后便当心翼翼地一步一步沿着梯子跳进了水里。呼,这水可真够凉的,原本大汗淋漓的我已经开头起鸡皮疙瘩了。 通过这第一次学习游泳,我发觉自己的胆子有待提高啊! 就这样,我在恐惊和刺骨的水中开头了我的游泳课。 暑假学习游泳的日记300字(篇三) 暑假里,我学会了一件既解暑又非常欢乐的事情游泳。 暑假的一天,烈日当空。连我们呼吸的空气都感觉在发烫,宽敞的大道,无遮无盖地暴晒在阳光之下。路边的几棵树感觉热的都要垂下来了一样。 我和爸爸坐在家中,一串串的汗珠从我脸上滑下来。热的满头大汗的爸爸说:“我们去游泳吧!”我立即应声达到:OK” 爸爸带着我来到游泳馆,只见游泳馆里人山人海,我便

28、迫不及待去更衣室换好泳衣,快速地来到泳池边。我一看水面像一面白的发光的明镜,清亮见底,连里面的砖块都看的一清二楚。我观察里面的人都玩的很兴奋,但我却有一点可怕。爸爸对我说:“你看你真胆小,别人玩的很好你怎么不敢下水呀?是不是可怕了?这点士气都没有干脆回家吧。”我听了以后非常生气,一下子就跳进了水中。不跳不知道,一跳吓一跳。原来水位还不到我的胸口呀!我立即兴致勃勃的游了起来。 然后,我主动要求爸爸教我游泳,他先教我学习蛙泳。他给我示范了几遍,两手向前扒水,同时两腿向后蹬。游两次后,探出脑袋快速吐气然后吸气,进入水中后憋气。随后,我也游了几次,游时心里还在想:向前扒水、两腿向后蹬.。刚开头时我还是有点不娴熟,常常喝水,俗话说得好:失败是胜利之母、没有失败就没有胜利。经过我的努力,我学会了蛙泳。随后,爸爸又教了我仰泳、自由泳,我都学的很快,爸爸也对我竖起了大拇指。因此以后我在水中就能像小鱼一样了,能够自由自在的在水中来来回回的穿梭了。 从今以后,每当我再次来到游泳馆时,我都会游上好几圈,那一种感觉,那是一种享受,是只有亲身经受才能感觉到的一种美妙的享受,慢慢的,我发觉我离不开游泳了,游泳就像伴侣一样伴随着我,给我欢乐、让我快乐。 游泳既能强健体魄又能给我带来欢乐,真是两全齐美的事情呀!学会游泳真是我暑假中最欢乐的事情呀! 怎么样你会游泳了

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