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文档简介

字：宣仁，法名：会坤，河北涿州人1998年毕业于：河北中国“智慧教育”推广讲师中国“”创始人中金在线独立撰稿人大中华国学研讨会名誉副会长香港诗词协会会员中式（黄帝内经）养生倡导师家庭和谐系列之一健康、安全才是幸福的基础传统文化之智慧苏卫东（宣仁）家庭和谐系列之一家庭和谐系列之一家庭和谐系列之一家庭和谐系列之一家庭和谐系列之一家庭和谐系列之一手机容易引发的眼睛问题：1、玩游戏易得干眼症

玩游戏时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。家庭和谐系列之一3、低头玩手机易患结膜炎

长时间玩手机，特别是在颠簸的车上低头看手机，会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势，容易使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等起初，可能会有眦部（眼角）皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如果不注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。家庭和谐系列之一5、导致青少年近视

专注于手机游戏时，由于手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼，特别是18岁以下处于生长发育期的青少年，近距离使用手机，屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁。家庭和谐系列之一不正确使用手机会引发的身体伤害1、下巴变形、长皱纹过度使用手机会导致下巴轮廓变形。年龄增长，皮肤弹性下降，花数小时低头看手机，都会增加下巴皮肤的下垂。所以，各位爱美的女性不想变成“双下巴”，就要克制自己使用手机的频率和时间了。其次，手机显示屏上的文字小，读起来费力，人们会下意识地眯眼看，时间长了就会在眉间眼角形成皱纹。家庭和谐系列之一2、挤压脊柱

很多人用手机时脑袋及身体会前倾，这导致脊柱顶部的神经受挤压，头痛、脖颈僵硬、疲惫的感觉在所难免。家庭和谐系列之一3、诱发皮疹

通话时，手机屏幕会变烫，加之手机上细菌数量众多，可能会诱发皮疹。家庭和谐系列之一4、伤及听力

很多耳机并不能与耳朵匹配，会漏音，所以用户习惯调高音量。久而久之，噪音诱导的听力损伤就产生了。家庭和谐系列之一6、影响社交

过度依赖手机等科技设备，对身边人的忽视程度就越严重。在网络上活跃的人，现实中反而更孤独。家庭和谐系列之一7、损伤视力

研究显示，现代人平均每人每天看150次手机，长时间盯着手机会导致眼睛干涩，进

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