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#/8成胃炎、胃溃疡。4、可能造成胃结肠反射作用失调,产生便秘。引起胆固醇沉积,易患胆结石。【健康的饮食习惯】只要坚持养成以下这些健康的饮食习惯,长寿对你来说也许不是一件遥不可及的事:1、饭要稀一点。2、蔬菜多一点。3、菜要淡一点。4、荤菜少一点。5、食物热一点。6、吃得慢一点。7、数量少一点。8、晚餐早一点。9、早餐好一点。
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