冬病夏治中医三伏贴中药养生调理含内容模板两篇

三伏贴目录三伏贴的由来三伏贴的功效使用注意事项使用具体时间三伏贴的由来“三伏贴”和“三九贴”就是根据中医“冬病夏治、夏病冬治”理论，取每年的夏季三伏、冬季三九进行穴位贴敷治疗。三伏贴是什么夏天的“三伏”天是一年中最热的时候，此时阳气发泄，气血趋于体表，皮肤松弛、毛孔开张，利用药物渗透皮肤，刺激穴位，可起到疏通经络、调节脏腑、温阳利气、祛散伏痰的功效。三伏贴是什么“冬病夏治”是中医学防治疾病的一个富有特色的重要方法，它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机通过适当地内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。可以说“冬病夏治”体现了中医学中人与自然相协调的整体观念和对疾病重视预防为主的理念三伏贴是什么三伏贴是什么冬病夏治对于哮喘病、老慢支、过敏性鼻炎等慢性呼吸道疾病采取三伏天外贴敷药方法，是祖国几千年传统有效的治疗方法，对慢性患者能起到调节免疫、改善肺功能、平喘止咳的效果，是现代规范治疗的一项重要辅助治疗手段。三伏贴是什么三伏贴的功效冬病夏治对于哮喘病、老慢支、过敏性鼻炎等慢性呼吸道疾病采取三伏天外贴敷药方法，是祖国几千年传统有效的治疗方法，对慢性患者能起到调节免疫、改善肺功能、平喘止咳的效果，是现代规范治疗的一项重要辅助治疗手段。冬病夏治对于哮喘病、老慢支、过敏性鼻炎等慢性呼吸道疾病采取三伏天外贴敷药方法，是祖国几千年传统有效的治疗方法，对慢性患者能起到调节免疫、改善肺功能、平喘止咳的效果，是现代规范治疗的一项重要辅助治疗手段。传承中医过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、慢性咽炎、体质虚弱易反复感冒者等；呼吸系统疾病消化不良、慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱等；消化系统疾病痛经、宫寒、月经不调、带下量多等多种慢性虚寒性疾病的防治妇产科疾病调节免疫、增强体质、支气管哮喘、遗尿、体虚易感冒、厌食、反复咳嗽、腹泻、消化不良、汗症等儿科疾病颈、肩、腰腿痛，风湿、类风湿性关节炎等各种痛症疏通经络、调节脏腑、温阳利气、祛散伏痰的功效。疏通经络“三伏贴”和“三九贴”就是根据中医“冬病夏治、夏病冬治”理论，取每年的夏季三伏、冬季三九进行穴位贴敷治疗。“三伏贴”和“三九贴”就是根据中医“冬病夏治、夏病冬治”理论，取每年的夏季三伏、冬季三九进行穴位贴敷治疗。传承中医使用注意事项如特别灼痛，可随时撕除，去除贴药后如局部出现水泡乃正常现象，若局部反应严重者，请到医院处理贴敷时间成人3~6小时、小孩1~2小时，自行把贴药撕除01少食辛辣刺激食品。贴敷的当天不宜进食海鲜、鱼虾、羊肉、蘑菇等发物，其他饮食可与平时一样。饮食要求饮食清淡，少食生冷、油腻及过咸的食物02由于每个人的病症都不一致，因此用药也不尽相同，因此选贴是很重要的，必须选专业医院选择医院成人3~6小时、小孩1~2小时，自行把贴药撕除03贴敷时应该先询问专业医生的意见，三伏贴不可自己随意贴敷，穴位选择不准确，直接影响药效询问医生饮食清淡，少食生冷、油腻及过咸的食物04使用具体时间壹成人3~6小时、小孩1~2小时，自行把贴药撕除饮食清淡，少食生冷、油腻及过咸的食物少食辛辣刺激食品。贰感谢欣赏三伏养生注意事项切记“三要三不”要静心，要休息，要锻炼不吃生冷，不吃油腻，不吃辛辣壹、夏季养生四原则贰、夏季养生四合理叁、夏季养生之饮食肆、夏季养生之睡眠伍、夏季常见疾病及预防目录壹夏季养生四原则健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、精神和交往处于完美状态Fourprinciplesofhealthpreservationinsummer壹、夏季养生四原则一：健脾除湿湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。壹、夏季养生四原则二、清热消暑夏日气温高，暑热邪盛,人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。壹、夏季养生四原则三、补养肺肾中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虛衰，要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药，如五味子等，可防出汗太过，耗伤津气。壹、夏季养生四原则四、冬病夏治所谓冬病夏治，即夏天人体和外界阳气盛，用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。如用鲜芝麻花常搓易冻伤处，可预防冬季冻疮;用药膏贴在穴位上，可治疗冬季哮喘和鼻炎。BREWING贰夏季养生四合理健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、精神和交往处于完美状态Summerhealthfourreasonable贰、夏季养生四合理结构合理定时适量温热适宜科学睡眠劳逸结合生活规律积极运动因人而异持之以恒平和心态良好情趣远离陋习饮食起居运动情志叁夏季养生之饮食健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、精神和交往处于完美状态Dietforhealthpreservationinsummer叁、夏季养生之饮食1)多吃瓜类:夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。叁、夏季养生之饮食2)多吃凉性蔬菜:吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南.瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、业菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性蔬菜叁、夏季养生之饮食3)多吃“杀菌”蔬菜:夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括:大蒜、洋葱、韭菜、大葱等o这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食。肆夏季养生之睡眠健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、精神和交往处于完美状态Sleepinsummer肆、夏季养生之睡眠注意寝室的温度、湿度一般舒适的温度为20-23°C，相对湿度50%-70%为佳。20°C以下会使人有寒冷的感觉，而超过23°C，会使人有热的感觉，表现为难以入睡，甚至掀开被子。另外寝室的通风要好。壹保持床铺整洁夏天炎热，易生菌，保持床铺整洁不但可使人有个良好的睡眠环境而且还可以有份好的睡眠心情夏季睡眠贰叁伍夏季常见疾病及预防健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、精神和交往处于完美状态Commondiseasesandpreventioninsummer伍、夏季常见疾病及预防“冬三九、夏三伏”主要疾病有:中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠道传染病等夏季最常见的病症之一，原因:人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体大量蓄热，水盐代谢紊乱。夏季气温高，食物容易腐坏变质，而且各种蚊虫的繁殖也快，成为传播疾病的渠道。易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。由于室内与室外气温相差太大，若频繁出入房间，忽冷忽热使脑部血管反复舒缩。发生在患有心血管病的中老年人身上。中暑肠道传染病热中风伍、夏季常见疾病及预防适当地调整空调的温度，使室内外温差不超过7摄氏度;多喝白开水或淡茶水都可以预防热中风。预防热中风少吃隔夜隔餐的饭菜;餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬，做好洗