健康管理师服务技能竞赛真题附答案

健康管理师服务技能竞赛真题附答案DocumentnumberWTWYTWYWYBTGTTYTTYU-2018GT健康管理师服务技能竞赛2、体质指数(BMI)：1、糖尿病诊断标准()A意时间血浆葡萄糖水平≥LB.血浆葡萄糖水平≥LCD.烦渴E.体重下降2、体检后的健康咨询不包括()A已存在的危险因素咨询B.客户对已有疾病防护的咨询C方案中的问题咨询D改善自身健康状况营养和运动问题咨询E用的咨询()A.制定促进健康措施B.创造支持的环境C.加强社区行动D个人技能E.调整卫生服务的方向4、衡量风险控制风险的前提是()A估风险B.识别风险C.管理风险D.发现风险E.预测风险5、目前原发性高血压的原因是()A.基因B.生活方式C.遗传D.人格E.药物从降低体重的角度考虑，则强度()A.能量摄入与消耗达到正平衡B.能量摄入与消耗达到负平衡C度达到大强度D.尽可能多的增加运动量E制饮食摄入7、对于一个已婚肥胖男性实施饮食干预，最好的支持性环境是()A庭B.保健机构C.单位D.社会E.社区8、与冠心病无关的因素包括()A.高血压B.溃疡C.高脂血症D.高粘血症E.糖尿病9、为保证问卷设计的科学性，常用()对其进行评价。ABC度、精度10、新生儿母乳喂养至少满()个月个月个月11、糖尿病健康干预的措施不包括()A.合理膳食B.控制体重C.运动保健D.心理健康E疗方案12、高血压健康管理干预措施中，最重要的是限制()摄入。A水B.脂肪C.蛋白质D.糖类E.钠盐13、健康管理一般不涉及的过程包括()A康需求的评估B.健康危险因素评估C.疾病的诊断和治疗D康资源的协调与控制E.对个体和群体进行健康监测()g15、人体必须的6大营养素是()B.碳水化合物、钙、镁、脂类、蛋白质、水.C碳水化合物、蛋白质、脂肪D、钙、碳水化合物、脂类、蛋白质E钙、镁、碘、硒16、人体必须的八种氨基酸是()A.、脯氨酸、丝氨酸、精B.酸18、平衡膳食的基本原则是：()A.谷类为主B.食物多样C.膳食结构合理D.控制摄入量E，如膳食限盐，每日应控制在多少以下()-2级高血压治疗争取在几周内血压逐渐达标。()周周周周21、糖尿病患者运动的黄金时段是：()A.晨起锻炼B.餐后1小时C.餐前1小时D.睡前22、以下哪项不是有氧运动的特点：()A度低B.有节奏C.持续时间较长D.爆发力强23、以下哪项不利于糖尿病患者坚持运动治疗()A.制订切实可行的目标B.为运动进步而骄傲C.予以奖励D.受时间、地点限制，且不太符合自己爱好的运动24、关于糖尿病患者饮食治疗的作用错误的是：()A减轻胰岛负担B改善体重C使血糖得到控制，有利于防治并发症D可以减少营养的吸收，从而降低血糖25、在健康教育“自我导向学习”类型中，学习方法效果最好的是(C)A.个人式学习B.独立式学习C.同伴教育D学习E.集体式学习要调动的积极因素包括()A康管理师的积极性B.被管理者的积极性C.整个社会的积极性D极性E.个体和群体及整个社会的积极性27、生活方式管理的核心()A.戒烟限酒B.有效整合三级预防C.合理膳食DE.治疗已有的疾病为实现某种目的而对项目进行的()活动。AB组织、管理、实施CD实施、监控29、()是健康信息收集和监测的三个重要部分。D案30、对于处于中低风险的大众人群，主要的目的是()预防。ABC、三级D、四级1、食物宝塔5层划分和详述的内容数量正确的是()A.第一层(底层)：谷薯类，包括全谷物和杂豆、薯类，每人每天要食250~400gB：蔬菜和水果，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素、胡萝卜素，每人每天平均需要食蔬菜300~500g，水果200~350gC、水产品、蛋类，主要提供优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素，每天应食用120~200gD奶类和豆类食品，每人每天食用相当于鲜奶300g奶类及奶制品，相当于干豆25~35g大豆及豆制品E.第五层：油脂类及盐，主要提供能量，每人每天油脂类不超过25~30g2、有氧代谢与无氧代谢的代谢机理说法正确的是()3、乙醇在人体类代谢的机理及危害说法正确的是()A.乙醇是液体饮用后可以直接通过肾脏排泄B人体类首先氧化成乙醛，脱氢后转化成乙酸，最后氧化成二氧C需要2种酶参与，乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶E乙醛脱氢酶的多少是先天性的，与遗传因素有关，不能能通过经常饮酒锻炼酒量4、烹调食物加工有哪些卫生要求()A.保持良好的卫生习惯B物的交叉污染，生熟要分开放置，刀具和菜板生熟使用要分开等C物性食物D改变不良的烹调方式E的环境和用具5、一天当中饮水的最佳时间正确的是()A.第一次：早晨刚起床，此时正是血液缺水B.第二次：上午8:00~10:00，补充上班和工作时间流汗丢失的水分C午三点，正是喝茶的时间D睡前，睡觉时血液浓度会增高，睡觉前喝一杯水，可以冲淡E饮水最佳时间是想喝就喝6、人体水的来源和排除下列说法正确的是()A体水的来源饮水占50%，食物含水占40%，机体代谢产生10%；B均从食物获取1000ml水，蛋白质、糖类、脂肪代谢产生约300mlml获取Cml%，经皮肤lmlD，水的摄取和排除每日维持在2500mlA控制总热量，坚持少量多餐、定时、定量、定餐B膳食，食物选择多样化，适当增加膳食纤维食物C蛋白质摄入D限制脂肪及食盐摄入量8、糖尿病健康干预的措施包括()A制体重B.心理健康C.运动保健D.调整治疗方案E.合理膳食9、健康调查访谈应强调()A.真实性B.私密性C.安全性D.个性化E.开放性10、生活方式评估包括()A者危险性评估B.运动习惯评估C.健康行为评估DE.饮食习惯评估11、慢性疾病管理包括()A人分层B.慢性疾病管理营销C.制定保健计划D供保健E.执行保健计划12、健康档案管理信息系统的设计原则有：()A进性B.前瞻性和远见性C.可扩展性D一规划、资源共享E.安全可靠稳定13、一份完整的健康体检报告的组成包括：()A.健康状况的综合分析与干预B.常用健康常识汇编C纸质报告D.顾客的问卷与访谈记录E据14、进行个体健康干预之前需要收集的资料有：()D会环境状况E.健康风险评估15、身体活动可减少糖尿病的新发病例的原因是：()A.使胰岛素的敏感性增加B.腹部的脂肪减少C粥样硬化的危险降低D.缓解腰背部疼痛E代谢改善16、生命质量包括：()A.身体状况B.一般性感觉C.患病情况D.心理状况E能状态17、制定个体干预计划主要依据包括：()A庭因素B.健康危险因素C.环境因素D.社会因素E.生活习惯18、健康管理人群分类标准主要有：()A.健康风险的高低B.医疗水平的高低C.危险因素的多少D的多少E.疾病危险性高低具有：()20、我国人群高血压发病的重要危险因素包括哪些内容()ABC常D、高盐饮食E、酗酒21、简化危险分层表述正确的是()A危：高血压1级且无其他危险因素B高血压2级或高血压1级伴1-2个危险因素C级或高血压1-2级伴危险因素≥3个E疾患22、以下哪些属于有氧运动()ABC、健美体操、划船23、高血压患者膳食预防的原则包括()C总能量的30%E能量的10%24、高血压治疗随诊的内容包括()25、糖尿病患者运动时要遵守的“三步曲”是：()A运动前血糖监测不是必需的B运动前热身C，最好再做10分钟左右的恢复运动D保持一定时长，并逐渐加量至适当强度26、以下哪些方法可以帮助坚持健康的饮食计划：()A医生的指导下，“量身定做”一份适合自己的饮食计划B增加服药剂量，就可以多吃饭C义告诉家人，请他们监督并一起执行健康的饮食计划D尿病知识，懂得饮食疗法是糖尿病治疗的基石27、老年人体力活动的基本原则包括()A.要使运动锻炼成为每天生活的一部分B动前应进行健康和体质评估，以后定期做医学检查和随访C体现在每日生活的各种体力活动中D以体能和健康状态为基础，量力而行，循序渐进E集体运动锻炼28、身体活动推荐水平和内容，以()为原则。29、健康咨询基本步骤：()A估B、劝告C、达成共识D、协助E.安排随访即()A.教育B.激励C.训练D.指导E.营销险。()，而健康风险评估针对的是引起疾病象提供各种选择，而不是强迫对方接受你认为正确的)()体现在体验到别人的关心，自己对别人有用以及)10.运动可减少高密度脂蛋白胆固醇(HDL—C)的浓度。()六、案例分析(7分)mmHg酒史，有25年烟龄，很少参加体育血压病。根据以上情况请回。2、体质指数(BMI)：即身体质量指数，计算方法是用体重(Kg)除以身高(m)平方，是目前常用的判断健康体重的指标。我国健康成年人的BMI应该在~之间。3、运动处方：指康复医师或体疗师根据个体的医学检查资料(包括运动试验和体力测验)，按其健康状况、体力以及心血管功能，用处方提出运动中的注意事项。式进行。包括个人之6~6~10：BABBD21~25：BDDDC1~5：AEBBB16~20：BBBCD五、简答题23、ABCDE11~15：EECBA26~30：EBCCA29、ABCDE20、ABCDE30、ABCE答：(1)热能与营养素足够，各营养素间平衡；(2)食物储存、加工烹调合理；(3)具有色、香、味等感官形状；(4)食物对机体无害；(5)膳食制度合理，热能分配比例适宜。答：(1)健康监测：如通过医疗机构的信息管理系统及社区卫生服务机(2)生活方式评估问卷：通过使用预先设计好的问卷收集大量的个(3)健康体检与预防性筛查：可依据个体的年龄、性别、当前健康的体检项目。对于某些特定人mmHg年烟龄，