2024年教师资格证考试-中学教师资格证体育与健康(统考)笔试参考题库含答案

“人人文库”水印下载源文件后可一键去除，请放心下载！（图片大小可任意调节）2024年教师资格证考试-中学教师资格证体育与健康(统考)笔试参考题库含答案“人人文库”水印下载源文件后可一键去除，请放心下载！第1卷一.参考题库(共75题)1.踝关节扭伤时，常有哪些表现？应怎样处理？2.排球基本技术中最难掌握的技术，并且在排球比赛中最积极、最有效的进攻手段是（）。A、吊球B、发球C、扣球D、拦网3.比赛中经常使用（）停各种地滚球、平球、反弹球、空中球。A、脚底停球B、脚背正面停球C、脚内侧停球D、脚背外侧停球4.简述影响运动技术的因素。5.训练方法是指为达到训练目的所采用的（）。A、要求和准则B、途径和办法C、内容和措施D、方法和要求6.姿势反射不包括（）。A、状态反射B、翻正反射C、旋转加速度反射D、屈肌反射7.羽毛球球重（）。A、4.70～5.50克B、4.74～5.75克C、4.74～5.50克D、4.74～5.524克8.战术训练有哪些方法？9.体育对学生智力发展有哪些积极作用？10.半场人盯人防守的基本要求，防守持球队员的位置和距离应是（）。A、对手离篮近侧靠对手近些B、对手与球篮之间.离篮远侧远C、对手与球篮之间，有球逼、近球贴、远球堵、近篮封、远篮控D、对手离篮近侧靠对手远些11.短距离跑的练习方法有（）。 ①小步跑、高抬腿跑 ②负重跨步走 ③6人一组接力跑 ④快速蹬离起跑器练习 ⑤斜支撑高抬腿A、①②③B、③④⑤C、①②⑤D、②③④12.男子铅球的重量以及投掷区的直径分别是（）。A、7.26公斤，2.135mB、7.27公斤，2.135mC、7.26公斤，2.335mD、7.27公斤，2.135m13.武术器械种类很多，分为长器械、短器械、双器械、软器械，其中属于短器械的是（）。A、枪B、棍C、鞭D、剑14.早操的运动负荷（）。A、应大些B、不宜过大C、轻微活动为宜D、大负荷为宜15.简述体育运动对骨形态结构的影响。16.下列对儿童少年心血管系统描述正确的是（）。A、心肌纤维短而细，收缩力弱，血管壁较薄，血流阻力小，血压低B、心肌纤维短而粗，收缩力弱，血管壁较薄，血流阻力小，血压低C、心肌纤维短而细，收缩力强，血管壁较薄，血流阻力小，血压低D、心肌纤维短而细，收缩力弱，血管壁较薄，血流阻力小，血压高17.案例：某校高一（2）班，学生40人，教学内容：蹲踞式跳远。教学目标：通过课堂教学，学生熟悉蹲踞式跳远的基本规则及动作技术。教学步骤：①上课。教师提问：蹲踞式跳远的要点，蹲踞式跳远分几个技术环节，如何让自己跳得更远？②教师讲解规范姿势的重要性：一是为了维持身体的平衡；二是为落地做积极的准备。③教师示范动作，学生观看并学习。④分组练习蹲踞式跳远。⑤教师巡视指导，纠正错误动作。⑥集合进行集体讲评。⑦小结，布置作业，宣布下课。请根据材料指出该案例教学过程的优缺点。18.根据应用范围的不同，心理技能可分为一般心理技能和（）。A、心理状态B、动作技能C、专门性心理技能D、智力技能19.队员骑跨中线接后场来球，当（）时不算球回后场违例。A、原地运球B、抬起前场的脚向前运球C、抬起后场的脚向前场运球D、传给骑跨中线的同伴20.按评价的基准，体育教学评价可以分为哪几类？21.长骨两端的膨大称为（）。A、骺软骨B、骨骺C、骨干D、骨板22.以人的物质需要为基础的兴趣，主要表现在对运动用品（如对运动服装、运动器材等物品）的兴趣，即（）。A、物质兴趣B、直接兴趣C、中心兴趣D、间接兴趣23.肺通气量的多少直接受（）的影响。A、呼吸深度B、呼吸频率C、呼吸深度和呼吸频率D、前三项都是错误的24.短跑中起跑动作属于下列哪一典型的反应类型？（）A、综合反应B、复杂反应C、选择反应D、简单反应25.心肌的特点是（）。A、属于随意肌B、细胞有分支C、细胞呈圆锥形D、线粒体小而少26.高一女生小冯，体型肥胖，平时不喜欢运动，对体育课不感兴趣。请结合新课程改革，回答作为体育教师，你应该采取哪些措施方法进行教学？27.体育体制的特点体现在具有（）。A、根本性B、稳定性C、长期性D、根本性、稳定性、长期性28.赛前状态是指人体在比赛或训练前某些器官系统产生的系列（）性变化。A、条件反射B、运动条件反射C、非条件反射D、人工条件反射29.实心球不可被用来作为（）。A、投掷B、障碍物C、标志物D、"抢花炮"的器材30.简述现场急救的原则。31.简述运动员发展速度素质的注意事项。32.足球比赛时，出场比赛人数为每队11人，若少于（）人出场时，裁判员有权暂停或终止比赛。A、7人B、8人C、9人D、1033.踢球力量最大的技术动作是（）踢球。A、脚背正面B、脚背内侧C、脚背外侧D、脚内侧34.儿童少年长高的主要原因是（）。A、钙的摄入和骨化B、骨骺软骨的生长C、骨密度的增加D、骨的造血35.一场正规的足球比赛，每队最多可替换几人？（）A、1人B、2人C、3人D、5人36.长期单一性地摄人过多的酸性食物会导致身体出现哪些变化（）。A、酸碱平衡失调B、吸收过快C、肥胖D、无明显变化37.（）运球由于身体稍侧转，不能采用正常跑动姿势，因而不适用于高速运球。A、脚背正面B、脚背内侧C、脚背外侧D、脚内侧38.（）是女子特有的一个项目。A、技巧B、艺术体操C、健美操D、自由体操39.学校课余体育训练的固有特点是（）。A、早期性B、全面性C、专业性D、基础性40.人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP，其最终的供能形式是（）。A、有氧氧化供能和无氧氧化供能B、磷酸原供能和乳酸能供能C、乳酸能供能和有氧氧化供能D、糖源供能和乳酸能供能41.人类和动物在经历和体验某种情境时产生的那种心理和生理的过程称之为（）。A、唤醒B、注意C、焦虑D、应激42.以下不属于水的生理功能的是（）。A、生化反应的场所B、良好的溶剂C、体温调节D、提供营养43.以人的物质需要为基础的兴趣，主要表现在对运动用品（如对运动服装、运动器材等物品）的兴趣，即（）。A、物质兴趣B、直接兴趣C、中心兴趣D、间接兴趣44.阅读下列材料，根据提供的条件设计一节25分钟的基础部分运动技能的教学片段。某高二（3）班，学生32人，教学内容为学习"二过一"战术配合。场地器材：足球16个、大标志桶8个、小标志桶12个、标志盘52.背心16件、录音机一台。45.适用于初学者的负荷形式是（）。A、直线式B、阶梯式C、波浪式D、跳跃式46.下面不属于学生个体心理所发生的积极的心理变化的是（）。A、认知发展B、形态发展C、情感和意志发展D、个性发展47.简述运动员从事力量训练的注意事项。48.体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括（）。A、擦伤、挫伤、撕裂伤B、擦伤、刺伤、撕裂伤C、拉伤、刺伤、挫伤D、拉伤、刺伤、擦伤49.在体育课教学中，一些老师通常不会重视教学工作计划的制定，以至于在年度工作中经常出现教学内容安排不合理，教学时间易被挤占的情况，这让体育课的教学效果在一定程度上受到影响，给老师和学生都带来无形的损失。问题： （1）体育课的教学工作计划可以分为哪几个层次？ （2）作为一名体育老师，你如何制定一年的体育教学工作计划？50.案例：学段：水平五，高中一年级体育课组织教学。教学内容：障碍跑。教学目标：（1）了解有关障碍跑的基础知识，掌握一些跨越障碍的基本方法。（2）发展学生身体素质的同时，提高学生跨越障碍以及动手操作的综合实践能力。（3）认识到障碍跑练习能发展生活中的实用技能，增强个人的自信。教学组织：（1）准备部分①根据地形过障碍物慢跑半圈。②徒手操：牵拉韧带练习、腹背运动、下肩练习、翻肩练习、踝膝关节练习、头部环绕运动。③游戏：手拉手穿越跑。（2）基本部分方法：排头听到令下，从起点出发，跳过栅栏，钻过铁圈，爬过电网（海绵垫），绕过树林（标志杆），钻过山洞（栏架），翻过山坡（垫子）。后面的人依次进行。难点：灵活运用跳、钻、翻、爬、绕等各种技能。教法：介绍场地和行进路线；带领学生进行试练，强调练习中要注意安全。学法：听清老师的讲解，认真观察；分小组练习，互相比赛。（3）结束部分放松练习、课后小结、布置课后练习，回收器材，宣布下课。上述案例是否符合高中体育课的基本要求？请举例说明。51.以下哪个国家的政府机构中设有专门的体育主管部门？（）A、美国B、日本C、德国D、中国52.《体育概论》是从宏观上、整体上综合研究体育的（）特征和发展规律的学科。A、原始B、本来C、未来D、基本53.中国近代史上第一个比较全面的学校体育实施方案是（）。A、《中等学校体育实施方案》B、《学校体育实施方案》C、《各级学校体育实施方案》D、《体育教学实施方案》54.慢肌纤维百分比高的运动员适合从事的竞技项目是（）。A、马拉松B、跳高C、短跑D、铅球55.晕厥是暂时性知觉丧失现象，其主要的发生原理是（）。A、脑部突然一时供血不足B、循环功能障碍C、急性心功能紊乱D、植物神经功能紊乱56.体育教材的主要分类方法有哪几种？初中阶段可采用哪种分类方法？57.不随意肌是（）。A、平滑肌和骨骼肌B、骨骼肌和心肌C、心肌和平滑肌D、以上都不正确58.战术指导思想是整个战术活动的（）。A、核心B、途径C、方法D、要求59.（）是人们为了强身祛病，娱乐身心以及提高运动技术水平而采取的各种内容和方法的总称。A、身体锻炼B、运动训练与竞赛C、体育手段D、体育娱乐60.有氧耐力又称（）耐力。A、速度B、力量C、一般D、灵敏61.肌肉痉挛时没有下列哪种症状？（）A、肌肉僵硬疼痛B、涉及关节暂时屈伸功能受限C、痉挛缓解后局部仍酸痛不适D、局部组织青紫肿胀62.在炎热环境中运动出现轻度脱水时，是以（）丢失为主。A、血浆B、细胞内液C、细胞外液D、细胞内液与细胞外液63.细胞内氧化、储能和供能的场所是（）。A、中心体B、溶酶体C、高尔基复合体D、线粒体64.简述脚内侧踢定位球的技术要点。65.学生领会动作技能的基本要求，形成起定向作用的动作映像，并了解具体的动作方法和活动方式是在运动技能形成策略中的哪一阶段？（）A、认知与定向阶段B、练习形成阶段C、自动化熟练阶段D、遗忘阶段66.运动游戏法、运动竞赛法、情景教学法都属于（）。A、以身体练习为主的体育教学方法B、以探究竞赛为主的体育教学方法C、以直接感知为主的体育教学方法D、以情景和竞赛活动为主的体育教学方法67.古代足球运动起源于（）。A、中国B、英国C、巴西D、法国68.为了防止运动性脱水，运动中的水分补充要坚持（）原则。A、多量多次B、少量多次C、多量少次D、少量少次69.第二拐点的出现意味着机体开始进入（）状态。A、工作B、疲劳C、恢复D、稳定70.运动员疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑的原理是（）。A、防止低血糖的发生B、有利于心功能的恢复C、利于氧债的偿还D、防止重力性休克71.简述体能训练的基本要求。72.对儿童少年呼吸系统发育描述不正确的是（）。A、儿童少年的呼吸频率较成人快，肺活量小B、运动中儿童少年主要通过增加呼吸的频率来增加肺通气量C、儿童少年胸廓窄，呼吸肌弱，对氧气的需要量小D、儿童少年在运动中要加强呼吸深度的练习73.下列关于心动周期叙述错误的是（）。A、心动周期是指心脏机械活动的周期B、心动周期是指心肌电活动周期C、心房和心室每收缩一次为一个心动周期D、当心率加快时，心动周期缩短，尤其以舒张期缩短更为明显74.将一个动作的所有技术环节，在不予以分割的条件下，进行教学或练习的方法是（）。A、循环练习法B、领会练习法C、完整练习法D、分解练习法75.虽然外加负荷相等，但在整个关节运动范围内肌张力并不一定相等的收缩形式是（）。A、等张收缩B、离心收缩C、等长收缩D、等动收缩第2卷一.参考题库(共75题)1.简述体育教学中榜样法的概念及要求。2.除了（）以外，身体的任何部位都可以停球。A、手臂B、头C、胸部D、腹部3.关于肺活量的描述错误的是（）。A、潮气量、补吸气量与补呼气量之和B、深吸气量与补呼气量之和C、最大吸气量后尽力呼气所呼出的气量D、等于深吸气量4.运动技能形成的四个阶段过程各有什么生理特点？在教学中应注意什么？5.在少年儿童力量训练过程中，女孩子总的绝对力量可提高46%的年龄阶段是（）岁。A、10～13B、13～15C、15～18D、16～216.运动时人体哪个部位温度最高？（）A、心脏B、骨骼肌C、肝脏D、肾脏7.经常从事身体锻炼、身体娱乐，接受体育教育、参加运动训练和竞赛，具有统计意义的一种社会群体，称之为（）。A、体育人口B、运动员C、体育锻炼者D、体育爱好者8.发展速度素质的方法是（）。A、牵拉动作的练习B、长时间距离的练习C、最快的动作练习D、复杂化的练习9.日本在（）年颁布的《日本教育改革基本方针》中明确指出：终身教育和终身体育是今后日本学校教育和学校体育的基本方向；学校体育是终身体育的入门期，是终身体育的重要组成部分和一个阶段。A、1985B、1986C、1987D、198810.根据学生的课外锻炼内容，可将课外锻炼划分为健体类、娱乐类、保健类以及（）。A、游戏类B、达标类C、活动类D、基本类11.体育教师有哪些作用？12.组织是构成人体各器官的基本成分，通常将组织分成（）四种基本类型。A、上皮组织、结缔组织、肌组织、神经组织B、上皮组织、结缔组织、脂肪组织、骨组织C、骨组织、网状组织、软骨组织、脂肪组织D、结缔组织、软骨组织、脂肪组织、神经组织13.羽毛球正式列入奥运会比赛项目是（）。A、1988年B、1992年C、1996年D、2000年14.（）是学校体育目标的具体执行者和组织者，且其工作好坏关系到学校体育目标能否全面完成。A、体育教师B、政府C、校长D、教师15.下列有关体育课程标准制定理念的描述不正确的是（）。A、改革课程内容教学方式B、努力体现课程的时代性，培养学生终身体育的意识C、强调老师在课堂上的主导作用，确立老师的主体地位D、激发运动兴趣，注意学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础16.比赛中比赛队失败一次就失去继续参加比赛资格的比赛制度称为（）制比赛。A、单循环B、单淘汰C、双淘汰D、混合17.摆动腿下栏着地时，只有（）可以缓冲。A、髋关节B、膝关节C、踝关节D、肘关节18.通过研究，某人肌肉中慢肌纤维的百分比较高，此人适合从事（）。A、100米跑B、400米跑C、举重D、马拉松19.终身体育包括（）。A、学前体育B、学校体育C、社会体育D、以上三种均是20.男子400米栏栏高和110米栏栏间距离分别是（）。A、栏高1.067cm，栏间距离9.14mB、栏高91.4cm，栏间距离13.72mC、栏高91.4cm，栏间距离9.14mD、栏高1.067cm，栏间距离8.5m21.早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜时间为（）。A、20～30分钟B、30～40分钟C、40～50分钟D、1小时左右22.短跑途中跑的上体动作应该是（）。A、稍前倾B、较大前倾C、正直D、前倾23.重复训练法和间歇训练法的主要区别在于两者的（）不同。A、训练程度B、训练结构C、训练要求D、间歇时间24.肌原纤维中粗肌丝是由（）组成。A、肌球蛋白B、肌动蛋白C、肌球蛋白和肌动蛋白D、肌钙蛋白25.（）是指身体重心或身体某一部分的重心，或身体某一点在运动时所移动的路线。A、身体运动路线B、身体运动姿势C、身体运动位移D、身体运动轨迹26.体育课教学组织工作的内容包括哪些？27.运动处方中的运动目的主要包括哪些方面？28.糖是一类含有多羟基的醛类或酮类化合物的总称，其化学组成是（）。A、碳、氢、氧B、碳、氧、氮C、碳、氢、氮D、碳、氢、氧、氮29.简述运动成绩的含义及其决定因素。30.简述影响体育活动自我效能感的主要因素。31.武术最基本的平衡主要有提膝平衡、燕式平衡、（）、望月平衡等。A、扣腿平衡B、扣膝平衡C、单腿平衡D、十字平衡32.人体细胞一般包括（）。A、细胞壁、细胞质、细胞核B、细胞膜、液泡、细胞核C、细胞膜、细胞核、细胞质D、细胞壁、细胞膜、细胞核33.简述软组织损伤的发生、症状与处理方法。34.当一个运动员长跑后停下，出现晕厥前兆，应立即（）。A、俯身或躺下B、继续慢跑C、调整呼吸D、点掐人中穴急救35.（）指为了最大限度地发挥和提高人体在体格体能、心理和运动能力等方面的潜力，取得优异的运动成绩而进行的科学系统的训练和竞赛。A、娱乐体育B、竞技体育C、学校体育D、社会体育36.心境状态是一种（）。A、认知过程B、情绪状态C、注意状态D、意志过程37.以下不属于女子呼吸系统特点的是（）。A、呼吸频率快B、肺通气量小，供氧能力低C、肺活量小D、呼吸频率慢38.腿部肌肉中快肌纤维占优势的人，较适宜从事（）。A、800m跑B、1500m跑C、10000m跑D、100m跑39.在激烈的比赛中，由于（）可以更大限度地争取时间和扩大控制面而被广泛地运用到踢球、停球、运球、抢球技术中去。A、铲球B、冲撞抢球C、跨步抢堵D、以上均不是40.全运会和奥运会一般以（）为周期。A、2年B、4年C、6年D、8年41.下列不属于准备活动作用的是（）。A、调节赛前状态B、缩短进入工作状态的时间C、减轻“极点”程度D、加速运动疲劳的恢复42.近年来研究运动损伤的主要心理因素不包括下面哪一项？（）A、人格因素B、应对资源C、应激源D、兴奋剂43.比较下列四种方法，更有利于提高有氧代谢供能能力的方法是（）。A、短时间重复训练方法B、间歇性循环训练方法C、中时间持续训练方法D、高强性间歇训练方法44.决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（）。A、负荷强度B、负荷量C、练习方式D、练习方法45.下面哪一选项和体育与健康课程的设计思路无关？（）A、根据课程目标确定课程内容标准B、根据课程内容特征确定必修内容C、根据课程的发展性要求建立评价体系D、根据大纲要求设置课程和学习目标46.初中体育课上，学生在学跳山羊动作时，教师叫某一位平时练得比较好，自己也很自信的学生做标准动作示范，这位学生在同学们期待的眼神中没有跳过去，引起同学们哄笑，这位学生感到很没面子自信性大受打击。（1）面对案例中的情况，教师应如何应对？（2）试分析初中体育教学中，教师应如何对学生进行挫折教育。47.人体最复杂的关节是（）。A、髋关节B、膝关节C、肘关节D、桡腕关节48.武术是以（）为主要内容的。A、技击动作B、舞蹈动作C、杂技动作D、狩猎动作49.当训练课之间间歇时间过短时，机体机能能力表现为（）。A、逐渐提高B、逐渐下降C、保持在原有水平D、变化不明显50.什么是体育活动中的目标设置？51.《中华人民共和国体育法》颁布的时间是（）。A、1989年B、1991年C、2001年D、1995年52.简述战术训练的基本要求。53.根据应用范围的不同，心理技能可分为一般心理技能和（）。A、心理状态B、动作技能C、专门性心理技能D、智力技能54.身体运动按照人体基本活动形式进行分类，下列不属于该分类的是（）。A、走B、支撑C、转动D、平衡55.乒乓球击球的四环节顺序分别是（）。A、移动一准备一击球一还原B、准备一移动一击球一还原C、准备一移动一还原一击球D、准备一击球一移动一还原56.项群训练中的动作结构分类不包括（）。A、单一动作结构B、多元动作结构C、多项组合结构D、分解组合结构57.以（）为基本手段体现了体育促进身心发展的手段的独特性，使得体育文化与饮食文化、健康文化相区别。A、体育教学B、运动训练C、身体锻炼D、身体运动58.（）是要把动作做得好而省力，在做动作过程中，尽量减少时间和能量的消耗。A、动作的准确性B、动作的协调性C、动作的经济性D、动作的弹性59.力量性项目运动员心脏的适应性变化以（）为特征。A、心室壁增厚B、心腔增大C、心室腔增大D、心房壁增厚60.心肌生理特性中，遇足够强度的刺激即可产生动作电位，这是心肌的（）。A、自律性B、传导性C、收缩性D、兴奋性61.项群训练中的动作结构分类不包括（）。A、单一动作结构B、多元动作结构C、多项组合结构D、分解组合结构62.学生领会动作技能的基本要求，形成起定向作用的动作映像，并了解具体的动作方法和活动方式是在运动技能形成策略中的哪一阶段？（）A、认知与定向阶段B、练习形成阶段C、自动化熟练阶段D、遗忘阶段63.运动员选材主要应考虑哪几个方面的因素？64.“体育课”最早出现于（）年。A、1903B、1913C、1923D、193365.葡萄糖进入肌肉细胞后不能进行的代谢是（）。A、糖异生B、糖原合成C、有氧氧化D、糖酵解66.对动作精确性和稳定性的要求越高的运动技能，越需要在（）的唤醒水平下能够取得好的运动表现。A、较高B、很高C、很低D、较低67.一节体育课适宜的生理负荷安排应是（）。A、低-高-低B、高-低-高C、高-高-低D、低-低-高68.乒乓球、羽毛球项目属于（）。A、体能类项目B、表现性项目C、对抗性项目D、速度性项目69.既具有力量特征，又具有时空特征的练习因素是（）。A、练习的力量B、练习的速度C、练习的节奏D、都不是70.体育锻炼对骨骼肌有哪些影响？71.案例： 高三（2）班共有学生28人，乒乓球拍平均每人1个，乒乓球案6台。 教学内容：乒乓球推、拔球动作技术。 教学目标： （1）领略自主、探究学习的乐趣。 （2）升华乒乓球推、拔球动作技能。 （3）提高自主学习、探究学习的能力。 教学步骤： （1）教师简单介绍乒乓球推、拔动作技术。 （2）学生l。3报数，通过报数分组。学生自主尝试，自主学练，自主探究与体验推、拔球的动作技术。 （3）学生反馈推、拔球动作技术要点。 （4）师生双向互动，总结、评价。指出该案例的班级教学基本组织形式，并指出其特征。72.靶心率或目标心率的标准计算公式是（）。A、靶心率=（最大心率+安静心率）×（0.6-0.8）+安静心率B、靶心率=（最大心率-安静心率）÷（0.6-0.8）+安静心率C、靶心率=（最大心率-安静心率）×（0.6-0.8）-安静心率D、靶心率=（最大心率-安静心率）×（0.6-0.8）+安静心率73.下列不属于骨骼肌物理特性的是（）。A、伸展性B、兴奋性C、弹性D、黏滞性74.采用赛前心境预测（）运动项目的行为结果效果更好。A、个人B、团体C、直接对抗D、间接对抗75.足球比赛时，出场比赛人数为每队11人，若少于（）人出场时，裁判员有权暂停或终止比赛。A、7人B、8人C、9人D、10第1卷参考答案一.参考题库1.参考答案： 踝关节扭伤时，常有下列表现：有踝部突然内翻或外翻损伤；伤部疼痛，局部肿胀，皮下淤血，踝关节活动受限，出现跛行：伤部明显压痛：踝关节内翻试验或外翻试验或抽屉试验阳性。踝关节扭伤后的处理办法是：立即用拇指压迫痛点止血。尽量做踝关节强迫内翻或外翻试验，了解韧带损伤程度。着重度损伤，韧带完全断裂时，经加压包扎后应及时送医院处理。若轻度损伤，应该立即冷敷，加压包扎，抬高伤肢。24小时后，可外敷中草药，理疗，按摩，针灸，药物痛点注射。3-4天后保持原固定下练习行走，进行功能锻炼。2.参考答案：C3.参考答案：C4.参考答案：主体因素：（1）人体结构的力学特征；（2）中枢神经的控制与协调能力；（3）感知觉能力；（4）动作技能的储存数量；（5）动作素质的发展水平；（6）运动员个性心理特征。客体因素：（1）竞赛规则；（2）技术环境；（3）器材设备与场地。5.参考答案：B6.参考答案：D7.参考答案：C8.参考答案：（1）分解与完整训练法；（2）减难与加难训练法；（3）虚拟现实训练法；（4）想象训练法；（5）程序训练法；（6）模拟训练法；（7）实战法。9.参考答案：体育对学生智力的发展有着积极的促进作用。具体表现在：（1）合理的体育活动可以激活脑细胞的功能，提高大脑皮层反应的灵活性。（2）根据高级神经活动的负诱导规律，运动中枢的兴奋可使思维、记忆中枢得到更完整的休息，从而很快地消除疲劳，恢复机体的工作力。（3）通过体育活动可以培养学生的观察力、感知能力、想象力、思维能力和记忆力，而这些都是学好文化科学知识所必需的生理、心理品质。（4）学校体育可以为智力的开发提供良好的物质基础。10.参考答案：C11.参考答案：C12.参考答案：A13.参考答案：D14.参考答案：B15.参考答案： ①骨密质增厚、骨径变粗。②骨面肌肉附着处突起明显。③骨小梁的排列根据张力和压力更加整齐有规律，骨小梁增粗。④使儿童、少年的骨长长、长粗、长重量。⑤使骨的血液循环加强，改善了骨的营养，骨的新陈代谢加强，骨中矿物质含量和骨密度亦随之增加。16.参考答案：A17.参考答案： 优点：①遵循高中体育教学的基本要求，运用了全班教学和分组教学相结合的体育教学组织形式； ②能够结合实际操作进行项目知识点讲解，在实练前为学生学习打好基础；③教师示范是体育课的规范标杆，进行准确的蹲踞式跳远动作示范，能够让学生更直观地认识本节课的教学内容。 缺点：①课前未遵照高中体育教学的基本要求，没有进行慢跑或伸展操等热身活动，不能引导学生快速进入状态； ②教学模式过于传统化，没有竞争、合作等新型教学模式贯穿，不能让学生准确地对授课内容进行记忆。同时，教师授课过于死板，没有给学生玩的时间，简单的练习不能将寓教于乐的主题渗入其中； ③如果不方便运用多媒体教学，教师应该用挂图进行精准动作讲解，帮助学生更加深入地理解动作要领。18.参考答案：C19.参考答案：C20.参考答案： 按评价的基准，体育教学评价可以分为：（1）绝对评价。科学的教学评价是教学工作决策的基础。只有对教学工作有全面和准确的了解，才能做出正确的决策。（2）相对评价。教学评价尽管不要求排名次等级，但其结果的类比性是客观存在的。（3）个体内差异评价。个体内差异评价法是以被评价对象自身某一时期的发展水平为标准，判断其发展状况的评价方法。21.参考答案：B22.参考答案：A23.参考答案：C24.参考答案：D25.参考答案：B26.参考答案： 新课程改革是以学生为主体，鼓励培养学生的终身锻炼的习惯。因此作为体育教师重要的是消除她的心理障碍，在教学方法、教学手段、教学设施特别是教学内容上开设一些适合女生的项目，在课中应多用鼓励表扬的话语，经过一段时间的体育学习，小冯会慢慢地对体育课产生浓厚的兴趣。针对肥胖学生，应该帮助其养成科学的、合理的饮食习惯，量身制定运动处方，进而达到减肥的目的。此外，看到减肥成功以后，学生就会逐渐地对体育产生兴趣。平时在上体育课的过程当中，体育教师应该以表扬鼓励为主，逐步增强其对体育学习的自信心等。27.参考答案：D28.参考答案：A29.参考答案：D30.参考答案： A.初步诊断 （1）收集病史：首先扼要了解伤情，迅速加以分析，确定损伤性质、部位、范围，以便进一步重点检查。 （2）就地检查：包括全身状况观察和局部检查。 B.初步急救处理根据以上检查结果做出诊断后，应迅速按不同情况进行初步急救处理。31.参考答案： （1）发展速度素质应注意其年龄特征；（2）注意合理安排速度素质练习的顺序与时间；（3）注意以发展力量和柔韧等来促进速度素质；（4）注意速度练习时人体应处在适宜的工作状态；（5）发展速度素质应重视肌肉放松：（6）正确预防和消除"速度障碍"：（7）速度素质训练应结合运动员的专项进行。32.参考答案：A33.参考答案：A34.参考答案：B35.参考答案：C36.参考答案：A37.参考答案：B38.参考答案：B39.参考答案：D40.参考答案：B41.参考答案：D42.参考答案：D43.参考答案：A44.参考答案： 教学过程：基本部分（25分钟）： （1）教师示范和讲解足球"二过一"战术目的：认真看示范、观察教师的传球时机、方向、力量及传球后迅速启动、插入防守队员背后接球，知道"二过一"战术的概念和运用时机。 （2）学生四人一组，"二过一"突破标志桶练习目的：学生运球逼近标志桶，传球角度、方向准确、力量适当。 （3）学生四人一组，"二过一"突破一名消极防守队员目的：要求学生传球后迅速启动，插入防守队员背后接球，并将球控好。 （4）学生四人一组，"二过一"突破一名积极防守的队员目的：要求传、插时机球。 （5）学生八人一组，四人进攻、四人防守，完成一组后攻守角色转换，"二过一"突破射进球门得2分，成功完成"二过一"战术但未射进球门得1分，突破射进球门得1分。目的：让学生体会"二过一"战术在攻守转换局部配合的运用时机。在小比赛中运用"二过一"得双倍分的形式，激励学生在比赛中多运用"二过一"，体验在比赛中实际运用战术的时机。45.参考答案：A46.参考答案：B47.参考答案： （1）力量素质的训练要全面又有重点；（2）练习时要使肌肉充分拉长和收缩，练习后要使肌肉充分放松；（3）进行力量练习时，要全神贯注，念动一致，注意安全；（4）紧密结合专项特点安排力量训练，注意正确的技术动作；（5）进行力量训练时要掌握正确的呼吸方法；（6）训练中要采用大负荷与循序递增负荷；（7）力量素质训练要系统科学安排，不间断；（8）要偏重摆动的动力性练习。48.参考答案：B49.参考答案： （1）体育课的教学计划按照时间安排，可以分为四个层次：全年教学工作计划、学期教学工作计划、单元教学工作计划、课时计划（教案）。 （2）制定一年的体育教学工作计划可以从以下方面着手：①确定学年体育教学目标。在认真学习和钻研体育教学课程标准的基础上，针对本年级教材内容的特点和学生的年龄特征，结合学校的实际情况确定本学年的体育教学目标。②确定本学年的教材内容和教学的总时数。教材内容的确定（包括基本教材及选用教材）。应根据教学课程标准的要求，结合本校的实际情况（包括学生、教师、场地、器材、气候等情况）来考虑。教材内容确定后，根据制定全年教学计划的要求，把全年教材内容合理地分配到两个学期中去。全年授课时数是根据学校教学计划规定（按校历的周数）来确定的。一般全年教学时间是34周，体育课每周3学时（其中包括1学时的学科类课程，2学时活动类课程），留两周作为机动时间。那么，全年教学时数就可以确定为32周，共96学时。③确定本学年的考核项目与标准。主要是根据体育课程标准的规定，并结合本校的实际情况来确定。④确定各类教材内容的教学时数和各项教材内容的教学时数。首先应根据全年教学的总时数和课程标准规定的各类教材内容的时数比重，计算出各类教材内容的教学时数。计算方法：某类教材内容的时数=全年教学时数×该类教材内容的百分比（时数比重）。然后根据各类教材的内容多少，难易度以及考核与否，对计算出的教学时数作某些必要的调整，再确定各项教材内容的教学时数。计划制定好后，要进行全面的检查，使每学期教材内容分量与教学时数相吻合，并符合制定全年教学工作计划的要求。50.参考答案：匕述案例遵循了高中体育与健康课程教学的基本要求。在课的准备部分，教师组织学生进行热身跑、徒手操，带领其逐渐进入练习状态，且“手拉手穿越跑”游戏的加入使热身的效果更佳。在课的基础部分，教师与学生保持积极的互动，以循序渐进的方式引导学生在实践中掌握和提高跨越障碍的技能，并有效地发展r学牛的身体素质，充分体现了学生主体性和教师主导性的要求。在教法上，教师灵活运用了直观教学法、分组练习法、游戏法、比赛法等形式，使整个教学过程在比较轻松、愉快的氛围中进行。51.参考答案：D52.参考答案：D53.参考答案：C54.参考答案：A55.参考答案：A56.参考答案：体育教材的分类方法主要有：（1）按人体基本活动能力；（2）按运动项目；（3）按身体素质；（4）以（1）或（3）为主兼顾运动项目。初中阶段可采用以身体素质为主的分类方法。57.参考答案：C58.参考答案：A59.参考答案：C60.参考答案：C61.参考答案：D62.参考答案：C63.参考答案：D64.参考答案： 直线助跑，支撑前的最后一步稍大些，支撑脚站在球的侧面约15厘米处，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节微屈。在支撑脚着地时，踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，在前摆的过程中大腿外展，当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动，在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直，踢球脚脚底与地面平行.脚尖微微翘起，踝关节功能性地紧张使脚型固定，触（击）球后身体跟随移动，髋关节向前送。65.参考答案：A66.参考答案：D67.参考答案：A68.参考答案：B69.参考答案：B70.参考答案：D71.参考答案： （1）合理地安排一般体能训练和专项体能训练。（2）体能训练应与技术、战术、心理和智能训练有机结合。（3）体能训练在整个训练中所占的比重，以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定，要因时、因项、因人而异。（4）体能训练的主要内容是运动素质训练。（5）在体能训练中运动员常常会感到非常疲劳，有些体能训练的手段又比较单调枯燥。72.参考答案：C73.参考答案：B74.参考答案：C75.参考答案：A第2卷参考答案一.参考题库1.参考答案： 体育教学中的榜样法是指以英雄事迹、模范行为、先进事例等对学生进行鼓励、教育的一种方法。要求：（1）体育教师要以身示教；（2）教学中要善于树立典范；（3）要实事求是，切忌把榜样特殊化。2.参考答案：A3.参考答案：D4.参考答案： （1）泛化过程在学习一个动作的初期，由于人体内外环境的刺激通过感受器（特别是本体感觉）传到大脑皮质，引起皮质细胞的兴奋，而这一阶段皮质的内抑制尚未精确建立，故大脑皮质的兴奋和抑制呈现扩散状态，条件反射的通路不能集中，缺乏特异性，这称为泛化阶段。这一阶段的行为特点是动作僵硬、不协调、不够放松，出现多余动作。在技能学习的泛化阶段，教师应抓住动作的主要环节进行教学，不宜过多强调动作的细节。 （2）分化过程在不断练习动作的过程中，大脑皮质运动中枢的兴奋和抑制从分散趋子集中，而且抑制过程增强，特别是分化抑制得到发展，能比较精确地反映动作的细节，这就进入了技能形成的分化阶段。这一阶段动作定型初步建立但不够巩固，容易受新异刺激的干扰而出现错误。教师在教学中应帮助学生体会动作的细节，注意纠正错误动作。 （3）巩固过程经过对正确动作的不断重复，大脑皮质的兴奋与抑制在空间和时间上更加集中、精确，动作定型比较稳定地建立起来，而且运动器官和内脏器官配合协调，这就进入了运动技能形成的巩固阶段。在这一阶段仍然要坚持不断地重复性技术练习，以防止动作定型的消退。 （4）自动化过程随着对动作的练习和记忆，动作定型已经牢固建立，并能自动重现，而且在完成动作时可以暂时不需要有意识地控制，而是可以让整套动作流畅自如地展现出来，这时就进入了运动技能形成的自动化阶段。达到自动化阶段的动作精确、自然，并具有美感。5.参考答案：A6.参考答案：B7.参考答案：A8.参考答案：C9.参考答案：C10.参考答案：B11.参考答案： （1）体育教师是体育文化的积极传播者和创作者； （2）体育教师是现代化建设人才的精心培育者； （3）体育教师是社会精神文明的忠诚体现者； （4）体育教师是培养年轻一代具有锻炼身体习惯的启蒙者和倡导者。12.参考答案：A13.参考答案：B14.参考答案：A15.参考答案：C16.参考答案：B17.参考答案：A18.参考答案：D19.参考答案：D20.参考答案：C21.参考答案：A22.参考答案：A23.参考答案：D24.参考答案：A25.参考答案：D26.参考答案： 包括课堂常规，队列、体操队形的运用，编班分组和分组教学，场地器材的布置以及体育干部的培养和使用等。27.参考答案： 根据需要的不同类型所制定的运动处方中运动目的主要有以下几方面： （1）促进生长发育； （2）增强体质，防治疾病，促进健康； （3）保持健康，延缓衰老； （4）运动康复，治疗疾病； （5）缓解压力，提高工作效率； （6）丰富文化生活，调节心理状态，提高生活质量； （7）增强专项体能，提高竞技水平； （8）锻炼身体不同部位肌肉，塑造形体美。28.参考答案：A29.参考答案： 运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。运动员的运动成绩是由运动员在比赛中的表现、对手在比赛中的表现以及竞赛结果的评定行为三个方面因素所决定的。其中运动员自身与对手在比赛中的表现都取决于他们所具备的竞技能力及在比赛中的发挥程度；比赛结果的评定行为则包含着竞赛规则、评定手段及裁判员的道德与业务水平三方面。30.参考答案： （1）直接经验；（2）间接经验；（3）言语劝说；（4）情绪和生理状态。31.参考答案：A32.参考答案：C33.参考答案：软组织损伤是指运动中互相冲撞、被踢打或身体撞在硬物上造成局部表层或深层皮肤、肌肉关节囊或韧带的损伤。这类损伤多见于大、小腿前部。软组织损伤主要症状表现为疼痛和皮下血肿和淤斑。处理方法包括：即刻限制运动，24小时内局部冷敷，使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的