铁皮石斛花茶养生篇

铁皮石斛花茶养生篇

二、中国现状第2页,共29页，2024年2月25日，星期天三、哪些人更怕失去健康穷人失去健康，等于雪上加霜。富人失去健康，等于一辈子白忙。男人失去健康，她会成为别人的新娘。女人失去健康，他将会重新妆点自己的洞房。老人失去健康，天伦之乐成为奢望。儿童失去健康，他的父母会痛断肝肠。人这一辈子，没了健康…都是在白忙。

第3页,共29页，2024年2月25日，星期天

想送给大家一副健康对联，

祝愿大家健康长寿第4页,共29页，2024年2月25日，星期天第5页,共29页，2024年2月25日，星期天四、传颂仙草拍手歌

你拍一，我拍一，九大仙草排第一，嘿嘿！

你拍二，我拍二，铁皮石斛真独特，嘿嘿！

你拍三，我拍三，白蛇救夫爬高山，嘿嘿，

你拍四，我拍四，乾隆喝它创盛世，嘿嘿！

你拍五，我拍五，恩来总理送石斛，嘿嘿！

你拍六，我拍六，石斛花儿太罕有，嘿嘿！

你拍七，我拍七，滋阴清补很神奇，嘿嘿！

你拍八，我拍八，阴阳调理全靠它，嘿嘿！

你拍九，我拍九，每天喝茶寿必久，嘿嘿！

你拍十，我拍十，全家健康最踏实，嘿嘿！

第6页,共29页，2024年2月25日，星期天五、人体阴阳关系（一）阴阳对立制约（二）阴阳互根互用（三）阴阳交感与互藏（四）阴阳消长（五）阴阳转化（六）阴阳自和与平衡第7页,共29页，2024年2月25日，星期天六、体质是怎么一回事?

体，指的是一个人的身体、形体、个体；

质，我们指的是素质、质量、性质。合一起呢？

体质是指在人的生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上，逐渐形成的在形态结构、生理机能、物质代谢和性格心理方面，综合的、固有的一些特质。

第8页,共29页，2024年2月25日，星期天七、中医体质分类

中医体质分类是以临床所见的形体、症状、脉象、面色等特征为依据，以临床功能变化为主，结合形体与代谢特征进行分类，阐述如下：中医体质分类包括：平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、气郁质、湿热质、痰湿质、血瘀质、特禀质九种。第9页,共29页，2024年2月25日，星期天（一）阳虚——阳气不足常见表现第10页,共29页，2024年2月25日，星期天11宫寒水肿阳痿脉骨质疏松黑眼圈无沉迟无力第11页,共29页，2024年2月25日，星期天（二）阴虚——阴液不足第12页,共29页，2024年2月25日，星期天（三）阴虚体质

1、感到身体脸上发热、形瘦。2、手心容易出汗，甚至盗汗。3、皮肤或口唇干、眼干、牙龈出血。4、讨厌夏天、喜欢冬天。5、便秘或大便干燥。6、脉数，舌红少苔7、感到口干咽燥、总想喝水。8、脾气急躁、心慌、讨厌夏天颧骨部位红。男子性欲亢进，或频繁遗精，妇女月经有块第13页,共29页，2024年2月25日，星期天八、原因及易发疾病阴虚体质易患疾病：呼吸系统疾病、更年期综合征，甲亢、

遗传环境因素长期熬夜吃辛辣食物嗜好烟酒长期进食煎炸烧烤类食物

桑拿生活压力大父母体弱，或年长受孕，早产等，或后天失养，纵欲耗精，积劳阴亏等肺结核、糖尿病癌症等

第14页,共29页，2024年2月25日，星期天九、体质虚测表

清清楚楚了解自己体质第15页,共29页，2024年2月25日，星期天十、北有野山人参，南有铁皮石斛第16页,共29页，2024年2月25日，星期天17第17页,共29页，2024年2月25日，星期天

（一）铁皮石斛分布铁皮石斛的产区主要分布在浙江、安徽、福建、广西、云南、湖南、四川等地。铁皮石斛常年饱云、雾、雨、露滋润，受天地之灵气，吸日月之精华，生物习性，神秘莫测。目前，铁皮石斛的野生资源已日趋减少，被列为国家二级保护植物，禁止采摘。第18页,共29页，2024年2月25日，星期天

（二）国家主席视察

2006年5月13日胡锦涛主席在云南视察铁皮石斛项目第19页,共29页，2024年2月25日，星期天（三）铁皮石斛的功效古书记载【本草汇言】培养五脏阴份不足之药。【神农本草经】主伤中、除痹、下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴，久服厚肠胃。【本草纲目拾遗】强阴，益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年。20第20页,共29页，2024年2月25日，星期天（四）铁皮石斛含有多种活性成分

生物碱、多糖、氨基酸、菲类、联苄类化合物等具有极高的药学价值。1、增强免疫功能

。2、促进消化。3、降低血糖。4、抗肿瘤。5、保护视力。6、滋养肌肤

。7、抗衰老

。第21页,共29页，2024年2月25日，星期天（五）护肝抗癌的神秘物质---粗多糖

粗多糖，简称DP,是石斛中一种重要的活性物质，且含量较高。研究表明，从石斛中能分离纯化得到粗多糖，这种粗多糖具有增强T细胞、B细胞、NK细胞和巨噬细胞功能，促进双歧杆菌的增殖，改善肠胃消化吸收功能。

同时粗多糖能够增强机体免疫机能、抗氧化、抗肿瘤、抗衰老、抗疲劳、降血糖、促消化和改善视力等作用。第22页,共29页，2024年2月25日，星期天序号营养序号营养序号营养序号营养序号营养1维生素A13钙25天门冬氨酸37а-亚油酸49不饱和脂肪酸2维生素B114铁26苏氨酸38γ-亚油酸50Β-胡萝卜素3维生素B215锌27丝氨酸39纤维素51蛋白质4维生素B316硒28谷氨酸40多糖52核酸5维生素B617镁29甘氨酸41低聚糖53免疫球蛋白A6维生素C18钠30丙氨酸42淀粉54免疫球蛋白G7维生素D19钾31半胱氨酸43葡萄糖55免疫球蛋白M8维生素E20磷32甲硫氨酸44果糖56粗多糖9维生素K21锰33异亮氨酸45蔗糖57粗多糖多肽物质10维生素P22碘34络氨酸46辅酶58生物碱11叶酸23钒35赖氨酸47SOD酶59菲类化合物12……24……36……48…….60……钙：牙齿、骨骼、心肌功能；磷：钙的吸收，细胞代谢；镁：酶活性的必须物质；钠：神经传导必须物质；钾：控制血压；铁：预防贫血；碘：甲状腺健康；锌：促进身体的自我修复；硒：预防细胞衰老；锰：肌肉弹性。它含有22种氨基酸，其中人体必需氨基酸有13种，14种维生素和30种微量元素，95种活性酶和多种生物素（VH）及抗癌物质。第23页,共29页，2024年2月25日，星期天序号营养序号营养序号营养序号营养序号营养1维生素A13钙25天门冬氨酸37а-亚油酸49不饱和脂肪酸2维生素B114铁26苏氨酸38γ-亚油酸50Β-胡萝卜素3维生素B215锌27丝氨酸39纤维素51蛋白质4维生素B316硒28谷氨酸40多糖52核酸5维生素B617镁29甘氨酸41低聚糖53免疫球蛋白A6维生素C18钠30丙氨酸42淀粉54免疫球蛋白G7维生素D19钾31半胱氨酸43葡萄糖55免疫球蛋白M8维生素E20磷32甲硫氨酸44果糖56粗多糖9维生素K21锰33异亮氨酸45蔗糖57粗多糖多肽物质10维生素P22碘34络氨酸46辅酶58生物碱11叶酸23钒35赖氨酸47SOD酶59菲类化合物12……24……36……48…….60……

生物碱类成分是石斛属植物中最早分离并进行结构确认的化合物，其研究开始于20世纪30年代。对铁皮石斛和金钗石斛的化学成分进行比较，两者有10个生物碱类的相同成分，铁皮石斛中生物碱类成分数量和含量均低于金钗石斛。生物碱的药理作用主要表现对心血管、胃肠道作用及退热止痛等。第24页,共29页，2024年2月25日，星期天序号营养序号营养序号营养序号营养序号营养1维生素A13钙25天门冬氨酸37а-亚油酸49不饱和脂肪酸2维生素B114铁26苏氨酸38γ-亚油酸50Β-胡萝卜素3维生素B215锌27丝氨酸39纤维素51蛋白质4维生素B316硒28谷氨酸40多糖52核酸5维生素B617镁29甘氨酸41低聚糖53免疫球蛋白A6维生素C18钠30丙氨酸42淀粉54免疫球蛋白G7维生素D19钾31半胱氨酸43葡萄糖55免疫球蛋白M8维生素E20磷32甲硫氨酸44果糖56粗多糖9维生素K21锰33异亮氨酸45蔗糖57粗多糖多肽物质10维生素P22碘34络氨酸46辅酶58生物碱11叶酸23钒35赖氨酸47SOD酶59菲类化合物12……24……36……48…….60……。金钗石斛中含有的菲类化合物均具有抗癌活性，可增强巨噬细胞的吞噬作用，能促进T细胞生长和淋巴细胞产生移动抑制因子，明显提升外周白细胞，起到增强免疫功能的作用。金钗石斛是含有鼓槌菲(chrysotoxene)和毛兰素(erianin)两种抗癌物质的5个品种之一第25页,共29页，2024年2月25日，星期天序号营养序号营养序号营养序号营养序号营养1维生素A13钙25天门冬氨酸37а-亚油酸49不饱和脂肪酸2维生素B114铁26苏氨酸38γ-亚油酸50Β-胡萝卜素3维生素B215锌27丝氨酸39纤维素51蛋白质4维生素B316硒28谷氨酸40多糖52核酸5维生素B617镁29甘氨酸41低聚糖53免疫球蛋白A6维生素C18钠30丙氨酸42淀粉54免疫球蛋白G7维生素D19钾31半胱氨酸43葡萄糖55免疫球蛋白M8维生素E20磷32甲硫氨酸44果糖56粗多糖9维生素K21锰33异亮氨酸45蔗糖57粗多糖多肽物质10维生素P22碘34络氨酸46辅酶58生物碱11叶酸23钒35赖氨酸47SOD酶59菲类化合物12……24……36……48…….60……清除自由基；延缓衰老；第26页,共29页，2024年2月25日，星期天序号营养序号营养序号营养序号营养序号营养1维生素A13钙25天门冬氨酸37а-亚油酸49不饱和脂肪酸2维生素B114铁26苏氨酸38γ-亚油酸50Β-胡萝卜素3维生素B215锌27丝氨酸39纤维素51蛋白质4维生素B316硒28谷氨酸40多糖52核酸5维生素B617镁29甘氨酸41低聚糖53免疫球蛋白A6维生素C18钠30丙氨酸42淀粉54免疫球蛋白G7维生素D19钾31半胱氨酸43葡萄糖55免疫球蛋白M8维生素E20磷32甲硫氨酸44果糖56粗多糖9维生素K21锰33异亮氨酸45蔗糖57粗多糖多肽物质10维生素P22碘34络氨酸46辅酶58生物碱11叶酸23钒35赖氨酸47SOD酶59菲类化合物12……24……36……48…….60……赖氨酸：促进大脑发育，