近视眼的认知与预防ppt课件

1、近视眼的认知与预防,1,.,眼部外观,眼睛,2,.,全国青少年体质健康调研结果 低年级小学生 25% 高年级小学生 45% 初中生 55% 高中生 70% 大学生 80%以上,近视眼现状,3,.,今日话题,什么是近视眼 近视眼发生的原因 近视眼的表现及危害 近视眼的矫正 如何预防近视眼,4,.,What is myopia?,5,.,什么是近视眼,眼球解剖示意图,6,.,什么是近视眼,近视眼的医学定义 在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。,7,.,什么是近视眼,正视眼,近视眼,8,.,按屈光成分： 屈光性近视：屈光力过强，眼轴正常 轴性近视：屈光力正常，眼轴

2、过长 混合性近视 按近视程度： 轻度近视：-3.00D 中度近视：-3.00D-6.00D 高度近视： -6.00D,什么是近视眼,9,.,近视眼发生的原因,决定眼屈光状态的主要因素 角膜屈光度 晶状体屈光度 眼球的长度（眼轴）,10,.,近视眼发生的原因,与近视眼发生发展密切相关的三大因素 1、遗传因素 高度近视眼有明显的家族遗传史 双亲近视是单眼近视发病率的6倍 2、环境因素 3、营养不足,11,.,近视眼发生的原因,快速发展的综合因素 年龄小 近距离用眼多 家族史 现代化 电脑 竞争 学习 考试,12,.,近视眼发生的原因,近世 进士 尽是 近视,13,.,临床表现 视远模糊、波动 近视

3、力正常 眯眼 看近少用调节，集合功能下降，易出现外隐斜 高度近视 玻璃体液化、浑浊、后脱离 眼底改变,近视眼的表现与危害,14,.,一、看远看不清，所以对学习有影响。老师黑板上一个词、一个句子看不清，影响理解。 二、在紧张脑力劳动后容易疲劳，产生头痛头晕眼花的症状。 三、日常生活带来不便，打球时被碰。 四、更大危害，考大学或工作时职业的选择：航空航天，精密仪器制造等。,15,.,重要概念 近视是一种屈光异常，先进的一切治疗都是针对屈光而言。 基本原理 通过改变光线的折射或改变眼屈光介质的曲率，使焦点落在视网膜上,近视眼的矫正,16,.,矫正屈光不正的三种主要类型,眼镜: 最常见的矫正方式 接触

4、镜：把镜片戴到角膜上 屈光手术：把“镜片”做到角膜上,近视眼的矫正,17,.,一、框架眼镜,在中等发达国家，每人一生平均需换24副眼镜,近视眼的矫正,18,.,矫正前,矫正后,框架眼镜矫正屈光不正的原理,近视眼的矫正,19,.,框架眼镜的优点 简便 经济 与眼表不接触，安全,近视眼的矫正,20,.,镜片设计和材料的改进,近视眼的矫正,21,.,普通折射率树脂镜片,聚碳酸酯镜片（PC）,近视眼的矫正,很薄 很轻 很牢固 成像质量很好,近视眼的矫正,普通的球面镜片,度数越高，镜片越厚,像易变形,近视眼的矫正,24,.,非球面镜片,同等度数比球面镜片薄,减少像差提高像质,近视眼的矫正,25,.,波长

5、在100380nm的光线称为紫外线,被吸收的紫外线会改变 眼组织的形体和生理功能,近视眼的矫正,26,.,近视眼的矫正,27,.,近视眼的矫正,28,.,近视眼的矫正,29,.,框架眼镜的问题-内在光学问题,近视眼的矫正,30,.,-6.00D,-2.00D,近视眼的矫正,31,.,框架眼镜的问题-外在困扰,近视眼的矫正,32,.,二、角膜接触镜,硬性接触镜 软性接触镜 角膜塑形镜,近视眼的矫正,33,.,角膜塑形镜（Orthokeratology, OK）,近视眼的矫正,34,.,角膜塑形镜,使用逆几何设计，通过机械压迫、镜片移动的按摩作用及泪液的液压作用达到压平角膜中央形态。 有限地、暂时

6、减低近视度数的作用。,近视眼的矫正,35,.,矫正前,矫正后,需规范验配！ 需要安全监护！,近视眼的矫正,36,.,近视眼的矫正,37,.,三、手术矫正屈光不正,近视眼的矫正,38,.,眼睛：给您戴什么好呢？,近视眼的矫正,39,.,近视眼的预防,护眼的六大误区， 你中招了吗？,40,.,1、戴眼镜会导致度数加深 并不是戴眼镜导致视力加深，而是佩戴不合适的眼镜才造成这样的结果。一般来说，经过眼科医师验光，佩带度数合适的镜片能避免持续加深。,近视眼的预防,41,.,2、眼镜度数配低一点好 配眼镜的目的在于辅助视力，使眼睛不必用力眯眼才看得见。如果度数不充足，负责调节焦距的睫状肌会过度调节而持续痉

7、挛，长时间下来就很容易疲劳，可能让视力恶化更快。,近视眼的预防,42,.,3、眼保健操可改善视力 眼保健操仅仅可有起到缓解眼睛疲劳的作用，但并不能预防近视的发生，更不能提高视力。,近视眼的预防,43,.,4、视力下降就需要配眼镜 对于孩子来说，刚开始视力下降基本上属于假性近视，假性近视不需要佩戴眼镜，通过正确的纠正方法就可以恢复。家长们给孩子们配眼镜时需去专业机构检查，如果是真性近视，就需要配眼镜。,近视眼的预防,44,.,5、多看绿色可以护眼。 我们常说的看远处的绿色植物可以护眼，其实，重点应该是“远眺”这个动作可以减缓眼睛的疲劳感，而不是绿色植物。因为人眼长时间盯着近处的物体，使眼睛的焦距

8、调节功能减弱，造成睫状肌僵硬。而远眺可以调节用眼距离，从而缓解眼睛疲劳。而与颜色无关。,近视眼的预防,45,.,6、经常性滴眼药水可以护眼。 眼药水几乎成了办公族、学生们的护眼“灵丹妙药”，眼睛稍微有点不舒服就滴上一滴。然而，经常用眼药水，不仅不能护眼反而会引起更多的眼疾。眼药水中含有防腐剂、抗生素等物质对角膜和结膜的损伤很大，长期使用容易导致干眼症、角膜炎、甚至青光眼。,近视眼的预防,46,.,近视不用防，到时一刀解决问题 只要到了18岁就能进行激光手术 手术能够根治近视,近视眼的预防,47,.,1、合适的环境光线亮度,近视眼的预防,48,.,2、改善近距用眼姿势,近视眼的预防,49,.,3

9、、缩短近距用眼时间,近视眼的预防,50,.,4、增加户外活动,近视眼的预防,51,.,5、减少蓝光辐射,52,.,6、平时注意营养，多吃新鲜蔬菜，不要偏食。,近视眼的预防,53,.,1、香蕉 香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到定的缓解作用。,近视眼的预防,54,.,2、火龙果 火龙果的果皮有维生素E和一种更为

10、特殊的成分花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。,近视眼的预防,55,.,3、圣女果 圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。,近视眼的预防,56,.,4、橘子 金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有

11、解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。,近视眼的预防,57,.,5、蓝莓 蓝莓中含有一种特殊色素Anthocyanosides，这是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效，野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，蓝莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽视。,近视眼的预防,58,.,6、甘蔗 甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量

12、高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。,近视眼的预防,59,.,7、柿子 柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高12倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。,近视眼的预防,60,.,容易诱发近视眼的食物有哪些? 近视诱因之一：吃得过软。吃硬质食物过少也是引起青少年近视增加的原因之一。咀嚼被誉为另类的眼保健操.多吃胡萝卜、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品，增加咀嚼的机会； 近视诱因之二：吃精细食物过多，造成肌体缺铬，使晶状体变凸、屈光度增加，产生近视。铬主要存在于粗粮、红糖、蔬菜及水果等食品中； 近视诱因之三：