健身拳说课稿

健身拳说课稿Tag内容描述：<p>1、健身拳教案范文 教学内容健身拳 1、起势 2、戳掌冲拳教学目标 1、使学生掌握基本的武术步伐及手势，并对套路的开始部分熟悉。 2、发展学生的柔韧性、协调性 3、培养学生积极思考的能力，及欣赏美、创造美、不怕困难的品质。 教学内容次数教师指导学生活动组织与要求 一、体育委员整队，报告人数。 二、教师点名并宣布本。</p><p>2、教 案 授课班级 初三 1 3 男生 人数 40人 授课时间 2012 11 21 教师 赵建军 教 材 内 容 健身拳 教 学 目 标 1 知识与方法目标 通过健身拳教与学 明确基本手 眼 身法 步的规格及攻防含义 进一步了解武术的锻炼价值。</p><p>3、体育课教案 初二（1）班教学内容武术健身拳教学目标1、认知目标：通过教学，使学生初步了解并领会武术健身拳的基本手型、步型技术动作要领。2、技能目标：通过教学，初步掌握健身拳基本手型基本步型的规范动作，使85%以上学生在教师指导下正确完成健身拳。3、情感目标：通过教学，初步培养学生对武术的兴趣、建立正确的动。</p><p>4、健身拳运动示意图 首先，动作名称： 1.准备仪式2。弓弩3。和步伐冲孔 4.监护权5。静息压力6颤振 7.抚摸平整8。棕榈边9。插入方法 10.捕手11。抬起膝盖12。然后用拳头跑 13.转身挥拳。 二、运动图表 1.准备：还有拳头、双脚、图1-1；然后左转到90，同时双手握紧拳头，弯下腰，心向上。抬头朝前，如图1-2所示。 图1-1图1-2 2.活宝拳：右脚向前一步，向后一步，向右一步。同时。</p><p>5、健身拳 教学设计 一 指导思想 本节课以 健康第一 为指导思想 体现教师为主导 学生为主体 培养学生自学 互学 自评 互评能力 发展智力 进行德育和美育教育 使学生身心得到健康 和谐的发展 二 教材分析 武术是我国具有。</p><p>6、武术 健身拳 单元计划 目标 1 认知目标 武术是我国传统民族体育的健身方法 具有技击性和内外合一 形神兼备的特点 具有强健体魄 防身自卫价值 2 技能目标 初步学习武术对练的动作 掌握健身拳的整套技术动作 提高学生。</p><p>7、水平四 健身拳 教案 班级 课时 5 8课时 教师 教学内容 一 武术 学习健身拳 1 12 二 身体素质练习 教 学 目 标 1 学生知道健身拳的动作名称及动作行走的路线 2 85 以上的学生能较熟练地完成健身拳的套路动作 并形成一定的武术攻防意识 激发对武术运动的兴趣 通过身体素质练习 发展学生协同动作的追拍躲闪能力及灵敏 力量素质 以利身体均衡发展 3 培养学生自主 互练 互议 互评能力和。</p><p>8、五步拳 健身拳教学方法 燕平学校 郑永朋 武术是我国劳动人民在长期的实践中创造和发展起来的一项具有民族风格的传统体育健身项目 已经形成了完整的体系 具有以攻防技击为内容 以套路和搏击为运动形式 注重内外兼修等特点 从小学开始进行武术教学体现了传承我国优秀文化遗产和民族体育的要求 也是对少年儿童进行爱国主义和武德教育的重要途径 它对于从小认识 学习 掌握祖国的传统武术强健筋骨 锻炼意志 激发热爱祖。</p><p>9、四川省昭觉中学八年级体育武术健身拳（14动作）说课稿 一、 指导思想 本课侧重运动技能目标，采用先整体后分组学习的教学组织形式。通过音乐中国功夫及游戏包、剪、锤，激发学生的学习兴趣，从而引入本课学习内容。以学生为主体，强调健身拳动作的连贯和稳定性，发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。教学中采用合作、探究学习使学生之间能够取长补短，同时还采用讲解示范、语言激励、安排比赛等手段，使学生在玩中学、学中练。</p><p>10、初中体育武术健身拳(1-4动作)说课稿(大小5)作为一名教师，在日常过程中，也时常碰到说课的一些场合。如何说好课，也是体育老师必备的一项基本要求。这篇初中体育武术健身拳（14动作）说课稿（大小5.46KB）由教师范文吧（jsfw8.com）整理编辑，供广大体育老师在教学中参考。武术健身拳（1-4动作）说课稿一、指导本课侧重运动技能目标，采用先整体后。</p><p>11、太极拳与健身,提纲,一、太极拳的运动特点二、太极拳的健身思想三、太极拳的健身作用,一、太极拳的运动特点,1、心静体松，呼吸自然。2、运动如抽丝，迈步如猫行。3、上下相随，内外相合。,1、心静体松，呼吸自然。,太极拳讲究以意导动，注重呼吸。练习太极拳时要全身放松，心情平静，无思无虑，切忌急躁。心不静则意念不专一，意念不专一则用力不专一。太极拳的呼吸为腹式呼吸，均匀细长，并与动作和运劲协调配合，一。</p><p>12、我的高效课堂教学设计 课题 武术 健身拳 科目 体育与健康 教学对象 初一 课时 5 提供者 张志伟 单位 山西省大同市灵丘县落水河中学 一 教学目标 1 认知目标 学生明确本节课所学的动作名称 动作路线以及动作规格 2 技。</p><p>13、武术 健身拳 教学流程图 一 课堂常规 3项 2分钟 集队 师生问好 宣布课内容 目标 检查服装 安排见习生 二 热身 2项 8分钟 1 动物拳 模仿秀 游戏 2 复习基本功 三 课程展开 5项 26分钟 1 展示动作挂图 学生模仿练习 3 2 教师示范 讲解 带领学生尝试练习 10 3 学生自由组合 体验动作 6 4 汇报表演 4 5 活动游戏 斗智斗勇 3 四 结束 3项 4分钟 瑜伽音乐放。</p><p>14、太极拳健身之功效 健康不仅要有健壮的体魄，而且要有良好的适应性及完善的心理状态。太极拳可以修身养性，改变人的消极个性。练习太极拳要求立身中正，形神一致，动作均匀缓慢，似行云流水，连绵不断，动中求静，静中有动，虚实结合，刚柔相济，处处充满哲理。 1.调节呼吸系统的功能 经常进行太极拳的练习，可以增强体质，防止感冒、气管炎、肺结核及肺气肿等呼吸道疾病。练太极拳可以增强新陈代谢的能力，体温调节的功能随之。</p><p>15、太极拳健身养生八法 太极拳健身功中常用的保健养生方法 只要长期坚持练习 定会产生奇效 不但有助于成就武功 且可益寿延年 武林人天天习武练功 如不明白养生之法 不但成不了高功夫 而且往往练出一身病来 所以养生之道。</p><p>16、健身太极拳教学范文健身太极拳教学范文 怎么通过太极拳健身呢 为什么太极拳健身能治病 下面jy135为大家 了太极拳健身的视频教程 希望能为大家提供帮助 为什么太极拳能健身治病 一 太极拳是锻炼中枢神经的好方法 一是强调对大脑神经的锻炼 练太极拳要求全身放松 首先是心的放松 静心敛神于内 是强身 治病的重要一环 中医认为 一个人是心为主宰 这个心主要指大脑 心理健康与否 直接影响到生理健康 俗话说。</p><p>17、最新资料推荐 北京市第 XXX中学 授课内容：武术健身拳 授课教师： 授课时间： 1 最新资料推荐 教学设计 教学基本信息 课题武术健身拳 学科体育学段：水平四年级初二 教材书名：体育与健康出版社：人民教育出版社出版日期： 2001 年 7 月 是否已实施否 教学设计参与人员 姓名单位联系方式。</p>