拉玛泽呼吸法

拉玛泽呼吸法Tag内容描述：<p>1、拉玛泽呼吸减痛 分娩法,2019/4/13,2,拉玛泽呼吸减痛分娩法是什么？,“拉玛泽分娩法”是法国一位产科医生拉玛泽（Lamaze）在1952年创立的，1960年由美国传到亚洲，经过半个世纪的应用，被证实是一种有效的减痛分娩法。 通过对神经肌肉控制、呼吸技巧的训练，在阵痛来临时，能熟练地运用各种呼吸技巧，有效的让产妇把分娩时的疼痛转移到呼吸上来，自然可以减少生产时的恐惧和痛楚，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。,2019/4/13,3,拉玛泽呼吸减痛分娩法的好处,夫妻一起度过怀孕及分娩过程，培养默契，增加亲密感。 减少对分娩的陌生及恐。</p><p>2、训练步骤1深呼吸 *坐、躺皆可、身体完全放松。 *眼睛可注视一个焦点。 *用鼻子慢慢吸气至腹部。 *用嘴唇像吹蜡烛一样慢慢呼气 宫缩前后各做一次,训练步骤2-胸式呼吸,产程-初步阶段（临产） 宫缩-间歇56分钟,方法: 鼻孔吸气, 口吐气,腹部放松 每分钟69次吸吐,每次速度平稳,吸呼气量均匀 每天练习5次,每次1分钟 口令： 1.收缩开始 2.深呼吸 3.吸、二、三、四 吐、二、三、四 吸、二、三、四 吐、二、三、四 吸、二、三、四 吐、二、三、四 4.深呼吸 5.收缩结束,训练步骤3 -浅而慢加速呼吸 产程-加速阶段 （宫口开大约48cm） 宫缩间歇23分钟,。</p><p>3、D10 王德慧,分娩呼吸减痛法,来源： 1952年，由法国产科医生创立。又称为“心理预防式的分娩准备”。 作用： 让妇女在分娩过程中身心放松，降低因紧张及宫缩而引起的疼痛，使分娩过程变得轻松、愉快。,呼吸法简介,孕晚期开始练习 通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧的训练，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己呼吸的控制上 转移疼痛，适度放松肌肉，使产妇充满信心，保持镇定，顺利分娩。,原理,产力 产道 胎儿 精神心理,影响自然分娩的因素,宫缩 肚子疼,产兆：假临产、胎儿下降感、见红。 第一产程：规律宫缩至宫口开全。 第二。</p><p>4、拉玛泽减痛分娩法,使用拉玛泽分娩的注意事项,1、胎位正常，无高危因素，可自然分娩。 2、怀孕满7个月后开始练习呼吸技巧，须反复 练习至技巧熟练。 3、要夫妻共同参与，共同练习。,练习条件,舒适的环境 柔和的灯光 轻柔的音乐 愉快的情绪 眼光的定点（可以选择喜爱的图案或玩具）,练习时的注意事项,在医护人员的指导下进行 结合个人身体状况 避免过度劳累 运动前须排空膀胱 穿宽松衣服 在硬板床或地板上进行 保持环境的温暖,拉玛泽分娩的内容, 呼吸技巧 神经肌肉控制运动,呼吸技巧,（一）廓清式呼吸 （二）胸式呼吸 （三）浅而慢加速呼吸 。</p><p>5、拉玛泽呼吸减痛法,广州医科大学附属第二医院 产房 林映迎,2.分娩的生理过程,3.分娩镇痛的意义,4.拉玛泽呼吸减痛原理,1.拉玛泽呼吸减痛法的起源,5.拉玛泽减痛练习前的禁忌与注意事项,6.拉玛泽运动（产前体操、神经肌肉控制练习、呼吸技巧）,添加标题,拉玛泽呼吸减痛分娩法的起源,是由一位产科医生拉玛泽(Lamaze)在1952年创立的,经过半个世纪的应用,被证实是一种有效的减痛分娩法 也被称为心理预防式的分娩准备法,疼痛,呼吸,神经肌肉控制 呼吸技巧,恐惧及疼痛 产程,添加标题,分娩的生理过程,帮助产妇认识分娩,先兆临产：假临产、胎儿下降感。</p><p>6、拉玛泽呼吸法 视频连接 第一部分 第二部分 拉梅兹呼吸法 常练习效果佳 拉梅兹分娩呼吸法强调分娩是一种正常 自然 健康的过程 通过一系列的学习与持续的练习 使每位准妈妈在情绪上 理智上 心理上及生理上都有所准备。</p><p>7、拉玛泽呼吸减痛分娩法 2020 4 5 2 拉玛泽呼吸减痛分娩法是什么 拉玛泽分娩法 是法国一位产科医生拉玛泽 Lamaze 在1952年创立的 1960年由美国传到亚洲 经过半个世纪的应用 被证实是一种有效的减痛分娩法 通过对神经肌肉控制 呼吸技巧的训练 在阵痛来临时 能熟练地运用各种呼吸技巧 有效的让产妇把分娩时的疼痛转移到呼吸上来 自然可以减少生产时的恐惧和痛楚 达到加快产程并让婴儿顺利出生。</p>