田径挺身式跳远

田径挺身式跳远Tag内容描述：<p>1、田径普修课（二）教案教师： 第5次课教材挺身式跳远教学任务1、 建立快速助跑与起跳结合技术，改进空中技术，进一步学习挺身式跳远完整技术教学目标1、充分发挥助跑速度，提高上板准确性。2、通过练习，提高学生协调能力，培养学生意志品质，加强安全教育。课堂部分课堂内容组织教材与教法时间次数教法活动学生活动准备部分一、整队集合报告人数；二、师生问好三、宣布本节课内容四、安排见习生五、慢跑100m5-6次六、活动操1、上肢运动（屈振臂）2、前送后撤肩（单臂）3、垫步摆腿摆臂4、腹背运动（侧向）5、侧交叉跑1、 踝腕关节要求：精。</p><p>2、1 挺身式跳远跳远 教学设计 一 教学内容 挺身式跳远 二 课标要求及解读 高中体育与健康课程标准规定 在运动技能的选项学习中 要求学生在田径类项目中至少必修 1 学分 跳 远是高中田径教学的重要组成部分 依据 课程标准 精神 高中跳远的教学将在以往学习的基础上使学生能 分析跳跃技术原理 学会挺身式跳远技术动作 基本掌握起跳和助跑与起跳相结合的技术 发展学生在空中控 制动作的能力 在跳远技术的学练。</p><p>3、挺身式跳远 教学策略 作者 遵化市新店子镇白石头中学 周小军 课题 挺身式跳远 目的和要求 1 初步学习挺身式跳远技术 进一步发展下肢和腰腹肌肉力量 提高身体协调能力 培养果敢 顽强拼搏的精神 难点 腾空步 课的类型。</p><p>4、授课周次 11 周 1 次 实习班级 高三高三 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 班班 学生人数 40 人人 男 40 人人 女 无无 日期 2014 11 17 2014 11 19 课的任务 1 使学生理解并掌握 腾空步 技术 体会助跑和起跳腾空步的动作结构 2 发展学生灵敏 协调素质 提高学生的跳跃能力 提高学生的跳跃能力 3 培养学生勇于克服困难的意志品质 部分时间教学 训练 内容。</p><p>5、挺身式跳远课教案 目标学习1、进一步加深对挺身式跳远助跑和起跳腾空步相技术员里的理解2、通过组织，腾空步，练习发展跳跃能力3、培养积极思维，刻苦锻炼、合作学习的能力内容学习1、学习挺身式跳远，“腾空步”技术2、迎面接力跑重点与难点重点：是助跑与起跳技术的结合。难点：是助跑快、踏跳准、板前不减速。顺序时间学 习 内 容教。</p><p>6、水平五”挺身式跳远说课稿教学内容：挺身式跳远 一、教材分析：挺身式跳远是选自人教版“水平五”田径教材。它是一项跳跃类田径运动项目，由助跑、起跳、腾空和落地四个技术环节组成，是中学体育教学主要内容之一，是一项锻炼身体的重要手段。能有效地发展速度、下肢力量、协调等身体素质，提高跑跳结合的能力，还能培养培养勇敢、顽强、果断的意志品质。“水平五”挺身式跳远，是在初中蹲。</p><p>7、挺身式跳远 教学内容教法学法教学流程 进一步学习挺身式跳远的助跑 起跳动作 掌握助跑与起跳相结合的技术讲解 示范 启发 诱导等多种创新方法结合分解练习法 游戏法 教学内容 教法 学法 返回 教学流程 复习助跑和起跳。</p><p>8、前言前言 在中小学田径运动会跳远比赛中 绝大多数选手采用的 是蹲踞式跳远技术 如果这些中小学生选手能够掌握挺身式跳远技术 则 能明显地提高运动成绩 然而 中小学田径队往往是在田径运动会前 不久临时组建的 在短时间内尽快掌握好挺身式跳远技术 是我们大 家所期望的 今年 4 月 9 号在济水中心校的田径比赛中 我训练的两 个跳远运动员就是过年后才开始训练的 以至于在比赛中 不是技 术水平出现问题 就是。</p><p>9、学 习内 容1、学习挺身式跳远，“腾空步”技术2、迎面接力跑学 习目 标1、进一步加深对挺身式跳远助跑和起跳腾空步相技术员里的理解2、通过组织，腾空步，练习发展跳跃能力3、培养积极思维，刻苦锻炼、合作学习的能力部 分时间学生活动教师指导个 体自 主活 动5分1、热身运动（1）慢跑400500米（2）关节活动操16节2、专项准备活动（1。</p><p>10、挺身式跳远教材教法图文解析 跳跃是人体的基本活动能力之一 是增强体质的有效手段 通过各种跳跃练习能增强下肢力量 锻炼速度 弹跳 灵敏等 身体素质 培养勇敢 顽强 拼搏 果断等优良思想品质 跳远是人们运用助跑所获得。</p><p>11、学 习内 容 1 学习挺身式跳远 腾空步 技术 2 迎面接力跑 学 习目 标 1 进一步加深对挺身式跳远助跑和起跳腾空步相技术员里的理解 2 通过组织 腾空步 练习发展跳跃能力 3 培养积极思维 刻苦锻炼 合作学习的能力 部 分。</p><p>12、主动体验 挑战自我 挺身式跳远 教学设计 5 1 2 一 指导思想 坚持以 健康第一 的指导思想 充分发挥学生的主体作用 针对挺身式跳远的特点和教学要求 教师运用循序渐进的教学原则 采用合理教具 充分调动学生练习的积极性 通过运用引导 启发 提示 自主 评价等多种教学方法和手段 使学生体验到跳跃的乐趣 并培养学生果断 勇于拼搏和挑战自我的意志品质 二 相关分析 1 教材分析 挺身式跳远是高中体育。</p>