学生考试焦虑

学生考试焦虑Tag内容描述：<p>1、克服初中生考试焦虑对策 推荐针对考试焦虑的原因以及存在的危害，经过调查研究及参考有关资料，得出以下几种防止和克服考试 焦虑的方法： （1）动机适度，减轻压力 动机是直接推动人进行活动的内部心理活动。它的强弱和有无对人的活动效率有至关重要的影响。耶基斯 和多德森两位心理学家在 1908 年经过实验研究归纳出一项法则，用来解释动机强度（压力大小） 、工作难度及 作业成绩三者之间的关系，称为耶基斯-多德森定律。因动机产生的心理压力，对完成工作任务具有促进作用， 而这种促进作用的大小，将随工作的难易与压力的高低而发生变。</p><p>2、谜语： 有心的老虎没几只 -猜一字 中学生 考试焦虑 n n 学生常见的心理问题学生常见的心理问题 之一之一 每个学生都有考试焦虑， 只是程度因人而异 柁肩哈嫔录绻淀捕哨休么粑塑谴廛韧缓嘻忙飘瞢括栌幡熳巽龚肄蒌娶诛禾寻膜朴么掸晏湍空扁扦赃态革迂叱缍踺旱媲纸碳肥猡榨莅诖洙半爆枥诉誊草 定义： “考试焦虑”又称为考试恐怖，是指考试压 力引起的一种心理障碍。 在生理上的反应为，当个体置身于情景刺 激之下时，肌肉紧张、心跳加速、呼吸急促、 手足出汗、头脑一片混乱或空白等；心理上的 紧张则大多以担心的形态呈现，例如：担心考 试。</p><p>3、初三学生考试焦虑团体心理辅导方案作者：唯一987321面临中考，适度的紧张是正常的也是必要的。但是一些初三学生会出现如下反应:情绪紧张，忧虑不安，头昏发晕，睡眠困难，注意力难于集中，思维混乱这些都是考试焦虑的症状。这种焦虑状态会影响学生的自我评价，降低自信心，影响复习的效率和考试的正常发挥。本活动参考合理情绪疗法，通过学生对考试焦虑问题的自我辨析，帮助其了解自己对考试的自我意识，认识考试焦虑对自我意识的消极的危害，强化学生对考试的积极的自我意识，帮助和引导他们摆脱和缓解这种焦虑状态。团体活动名称:建立合。</p><p>4、第1篇：高三学生考试焦虑团体心理辅导方案面临高考，适度的紧张是正常的也是必要的。但是一些高三同学会出现如下反应：情绪紧张，忧虑不安，头昏发晕，睡眠困难，注意力难于集中，思维混乱这些都是考试焦虑的症状。这种焦虑状态会影响学生的自我评价，降低自信心，影响复习的效率和考试的正常发挥。因此帮助和引导他们摆脱和缓解这种焦虑状态是非常必要的。团体目标：1协助成员调整不合理的认识，增强自信。2协助成员基本掌握放松的方法。团体对象：高三学生团体人数：1216人成员招募方式：在高三各班张贴招募海报，学生自愿参加。一、让。</p><p>5、对学生考试焦虑案例及分析在“中学阶段你最烦恼的事情是什么”，有很多同学回答是相同的，那就是害怕考试，有的同学写道：“我在学习时，最头痛的是怕考试，怕考不出好分数”、“一想到考试就头痛”。这种怕考试和在考试中怯场的现象，实质上是一种心理性适应障碍。其症状主要表现为：在考试前后或考试中，经常出现情绪高度紧张、全身恐慌、胸闷、头昏，无法抑制自己焦虑的情绪，记忆困难，思想难以集中，原来复习过的知识考试时回忆不起来。严重的还伴有口干、恶心、呕吐、手指哆嗦、睡不好、吃不好，腹泻等症状。案例在我教的班级里有一。</p><p>6、2010年春季 学校心理咨询作业 中学生考试焦虑心理分析及应对策略中学生考试过度焦虑心理分析报告【提 要】当前中学生存在的心理问题很多，如焦虑、抑郁、社交恐惧等，其中最普遍、影响范围最广的当属考试焦虑了。考试焦虑形成原因很多，不仅跟学生的生理、心理有关，也与学校、家庭、社会等各方面的因素有关。过度的考试焦虑严重影响学生的学习、生活、影响学生身心健康。如何应对考试焦虑，显得尤为重要。【关键词】中学生；考试焦虑；原因及应对策略；2006年高考时有一名云南考生因过度焦虑，手抖心跳，拿不稳笔，晕倒在考场上。该生成。</p><p>7、浅谈中学生考试焦虑原因及对策浅谈中学生考试焦虑原因及对策目前我国中学生尤其是高中生在紧张的学习生活中普遍存在着或多或少的例如考试焦虑等心理问题，这对学生的学习乃至人生成长是极其不利的。目前，大多数学校已经开设了一些心理辅导课程，这在一定程度上帮助了学生们解决心理问题，但不足的是学校更多的是关注学生的学习成绩及升学率，老师在相应的课程上给予学生的帮助也不多，于此同时，大多数家长对这种现象并没有给予足够的重视。大多数学生普遍有着或多或少的考试焦虑症状。高中是同学们学习生涯转折的阶段，由于学校对学生们。</p><p>8、一名初三考试焦虑学生的心理健康辅导案例报告姓名：王玲考试时间：2010年11月21日摘要：本文是针对一名初三学生因父母、老师期望和自身压力过大而产生的考试焦虑问题进行的心理健康辅导。用放松训练法帮助求助者对自己进行了重新的定位，消除了由于考试所带来的焦虑，学习成绩提高，心理健康辅导效果显著。关键词：考试焦虑，放松训练法一、一般资料刘某，昵称大宝，男，十四周岁，初三学生，家中独生子女，身高体重匀称，没有重大躯体疾病历史。父亲为个体经商者，工作忙，母亲是家庭主妇，主要操持家务和管理孩子学习。经详细询问、调查。</p><p>9、学生考试焦虑及其辅导方法一，相关定义（一）考试焦虑的界定Sarason把考试焦虑定义为在考察学过的知识时对不理想的表现所带来后果的担忧。（Aida,1994）还有的研究者认为由于学生过去体验过失败，在未来的课程上和考试中会精力不集中，想一些与上课内容和考试无关的事情。由此，我们认为考试焦虑，即是由各种考试、测验所产生的焦虑，是一种相对未定的个性特征。（二）国内外关于考试焦虑的研究关于考试焦虑的研究最早可以追溯到1914年费林的研究。费林等人以医学院的学生为对象，测定他们期未考试前后尿中糖分的增加。前苏联鲁利亚（1932。</p><p>10、本 科 生 毕 业 论 文（小学教育）题 目 中小学生考试焦虑问题及对策研究 系 别 教育系 专 业 小学教育 学生姓名 李璨 指导教师 胡传双 职称 讲师 论文字数 7021 完成日期: 2010年 03月 08日中小学生考试焦虑问题及对策研究作者姓名：李璨巢湖学院 教育系，安徽 巢湖 238000摘要：考试焦虑是中小学生常见的一种心理问题。近年来，由于多种因素的影响，我国中小学生考试焦虑问题越来越严重。过度的考试焦虑严重地影响着中小学生正常的学习生活以及身心健康，是中小学生学习过程的主要困扰之一。了解考试焦虑的成因，寻找降低过度考试焦虑的。</p><p>11、学生考试焦虑心理的分析与应对措施,南京晓庄学院心理健康研究所,你看像不像：两个类比,大型运动会 省运会、全运会、奥运会 选秀运动 超女、超男、星光大道、幸运52 训练、训练赛、选拔赛、预赛、决赛,考生家庭心理调适,陶老师 工作站,喜迎奥运，顺利大考,人 生 大 赛 场,人生是赛场，你的学生是选手,陶老师 工作站,考生家庭心理调适,你希望你的学生赛得怎样,进名次、拿牌？ 赛出相对她/他的好成绩？ 赛出她/他实际的成绩？ 超水平发挥？ 出现奇迹的意外收获？ ,考生家庭心理调适,陶老师 工作站,你的学生成绩会是怎样,陶老师 工作站,考生家。</p><p>12、此文档收集于网络 仅供学习与交流 如有侵权请联系网站删除 中学生考试焦虑心理辅导教案 教学重点 中学生考试焦虑的成因分析 以及调控措施 难点 结合实际 从内部因素分析成因 并且采用适当的方法进行调控 教学过程 一 心理测试 2 导入新课 由谜语引入 虑 字 再引出课题 中学生考试焦虑 谜语 有心的老虎没几只 虑 考场上的竞争 不仅仅是知识 技能的角逐 也是心理状况的较量 在考试中 总有许多 名不见。</p><p>13、中学生考试焦虑测验问卷 襄阳米芾中学 杨庭华 指导语 本问卷可用来检测中学生的考试焦虑程度 共由33个题目构成 每题有4个备选答案 请根据自己的实际情况 选择相应的情况 A 很符合自己的情况 B 比较符合自己的情况 C 较不符合自己的情况 D 很不符合自己的情况 1 在重要的考试前几天 我就坐立不安了 2 临近考试时 我就泻肚子了 3 一想到考试即将来临 身体就会发僵 4 在考试前 我总感到苦恼。</p><p>14、一例中学生考试焦虑的咨询案例报告摘要：本文是一例中学生数学考试焦虑的咨询案例报告。求助者是一名初二学生，因一次数学考试前未复习好而导致考试紧张，之后数学考试时，常伴有紧张状态，甚至不能完成考试，并害怕数学考试。咨询师在和求助者商议后，根据求助者心理问题的形成原因与发展过程运用系统脱敏疗法对求助者进行心理咨询。经过八次咨询，求助者明显好转，能够正常的参加数学考试，取得了较好的咨询效果。关键词。</p>