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骨质疏松的原因和症状是什么？汤臣倍健胶原软骨素钙片悄悄告诉你！骨质疏松是一种全身性的骨病，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变，主要发病与中老年人，可是近几年发病年龄呈现出年轻化的趋势。骨质疏松有什么症状？发病原因又是什么呢？1、骨质疏松的常见发病原因（1）年龄增长。随着年龄增长，骨骼的造骨功能会减弱，骨质流失变得越来越严重，容易引起骨质疏松；（2）内分泌变化。骨质疏松患病人群中女性多发于男性，除了与女性先天骨骼较弱有关之外，也跟女性的内分泌息息相关。女性在绝经之后，骨骼失去了雌性激素的保护，破骨细胞增多，导致骨质疏松。（3）长期废用。长期缺乏运动、卧床不起等等就会引起全身骨质流失。（4）营养不良。肉类摄入不足，骨骼内就没有足够的胶原蛋白；奶类和蔬菜摄入不足，骨骼里面就没有足够矿物质，例如钙；平时没有晒过太阳，维生素 D 就会摄入不足。这些营养都会影响到骨骼（5）患上某种疾病。某些疾病会影响骨骼，例如糖尿症。骨质疏松的原因和症状是什么？汤臣倍健胶原软骨素钙片悄悄告诉你！2、骨质疏松的发病症状（1）疼痛。这是骨质疏松最常见的症状，一般以背痛为主，在咳嗽、大便、弯腰时候会感觉疼痛加剧。（2）驼背。驼背多在疼痛后出现，随着骨质疏松加剧，身高还会缩短，大概能够缩短 36 厘米；（3）骨折。这个即可以说是骨质疏松的症状也可以说是后果，当骨质持续流失，骨骼就会变得跟泡沫一样空洞，稍加外力就容易骨折。3、怎么预防？（1）增加多活动量，如果实在没有时间运动，那么平时在家里、办公室里，多站一会多走几步也是好的；（2）营养要均衡，奶类能够补钙，蔬菜能够补充矿物质和维生素，肉类能够补充蛋白质，餐桌上最后每天都有以上种类的菜肴；（3）多检查，尤其是妇女绝经之后，要定期检查骨密度。（4）用汤臣倍健胶原软骨素钙片补充营养。汤臣倍健胶原软骨素软骨素钙片，含有胶原蛋白、软骨素、钙三重骨骼所需的营养。胶原蛋白占据骨骼有机物的 70%80%，是钙的有效载体，汤臣倍健胶原软骨素钙片能够同时提供钙和胶原蛋白，有助于促进钙的吸收。汤臣倍健胶原软骨素钙片里面还有含有软骨素，软骨素是从动物软骨中提取的，有助于保持组织弹性，还能够减少关节疼痛。以
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