幼儿园如何让室内运动更有效？

幼儿园如何让室内运动更有效？ 运动是幼儿园一项不可或缺的活动，然而受天气变化的影响，有时我们只能在室内开展运动。一般来说，阴雨天气、高温天气、大雾天气等都适合在室内进行运动。为了保障幼儿在特殊天气里也能有充分的运动时间和活动空间，提高幼儿参与运动的积极性，在开展户外运动实践研究的同时，也注重室内运动的开展。为了使室内运动更有效，教师在组织室内运动时要注意以下几点。1、保障运动的安全性 幼儿的自我控制能力较弱，情绪和行为易受游戏情节的影响，会在运动中出现争抢、碰撞等行为。加上室内运动空间较小，场地和时间都受到一定的限制，因此在开展室内运动时要充分考虑到“因地制宜”“注意安全”。我们的做法是：1）拓展空间：把暂时不需要的区角柜、垫子收起来，移动到一处，让教室中间留有较大的空间，便于幼儿活动。2）巧妙设计运动场景：设计环绕式行进路线，让幼儿从衣帽间出发到教室一餐厅一午睡间，然后再绕回衣帽间，这样可以最大程度地拉长幼儿的运动距离，避免互相碰撞。3）运用“三位一体”保教模式：运动过程中，教师和保育员要职责清晰，明确各自的工作要点，既有分工，又有合作，相互补位。这样不仅能更好地观察幼儿在运动中的表现，提醒幼儿注意安全，还能及时发现问题并进行有针对性的指导。如在室内运动“摘果子”中，我们根据场地大小为幼儿提供了一定数量的轮胎、竹梯、大椅子等，教师和保育员分别有不同的站位：一名教师站在起点位置，观察和指导幼儿跳跃和攀爬的情况：另一名教师站在终点摘果子的地方，观察幼儿跳跃以及摘、放果子的情况；而保育员则站在中间，观察和指导幼儿翻越轮胎，并引导幼儿脱衣、擦汗、塞毛巾等。2、选择适宜的运动材料 由于室内运动场地的限制，教师要为幼儿提供适宜的运动材料，我们选择了体积相对较小、功能多样的玩具，如皮球、绳子、短棍、小圈等。同时，我们还和家长一起利用生活中的废旧物品，自制了很多有趣、实用的运动器械，如将八宝粥罐组合成“梅花桩”；三个垫子拼接起来形成跳跃障碍物；用泡沫长条和丝带做成百变彩条：将废报纸卷起来变成纸球、长棍、纸圈、手榴弹、冰球等，让幼儿在游戏情境中与材料积极互动，在不断的尝试中积累运动经验，体验成功的快乐。3、把握合理的运动强度和难度 幼儿园的体育运动应该做到“强度小、密度大、时间短、节奏快”，以有助于幼儿在运动中保持合理的负荷。幼儿正处在身体迅速发展的时期，不适合高强度运动，若运动负荷过大，反而会影响幼儿的生长发育。教师只有把握适宜的运动强度，让幼儿在有氧状态下运动，才能及时分解体内的代谢物，促进幼儿肌体协调发展。因此，在运动中教师要做到“多观察、少指导和真帮助”，全面、客观、综合地了解幼儿在运动过程中的活动量。 首先，教师要根据不同年龄段幼儿的身心特点和发展水平，为不同年龄的幼儿设定不同的运动强度。以“桌子”为例，小班幼儿可以钻或爬；中班幼儿可以架个梯子过桥，倒着爬；大班幼儿则可以翻越或错位爬。以“椅子”为例，小班幼儿可以靠墙扶着走；中班幼儿可以不靠墙走：大班幼儿则可以拉开距离走。 其次，幼儿之间存在着个体差异，任何过高或过低的目标和要求对幼儿的发展都不利，因此教师要根据幼儿的水平差异，有意识地利用材料设置不同的难度，让幼儿自主选择符合自身运动水平的运动方式，不至于因为难度太高或太低而失去兴趣。如在室内运动“摘果子”中，我们在起点位置设计了单脚跳、双脚跳、青蛙跳等不同的难度，每个幼儿都能找到适合自己练习的方式，提高跳跃水平；中间位置我们用轮胎和竹梯铺设了两条不同难度的小路，轮胎的高度、大小和数量有很大差别，幼儿可以根据自己的喜好和能力自主选择；最后是幼儿最喜欢的“摘果子”，我们设计的摘果子的网有高有低，果子也有大有小，让幼儿根据自己的能力选择适合的高度。整个活动过程层次鲜明，幼儿非常投入，许多基本动作得到了发展，幼儿获得了成功的体验。只要巧妙合理地利用好空间，提供科学、有趣的材料，采取恰当的运动方式和有效的指导，室内运动同样也可以达到户外体育运动的效果，同样能激发幼儿产生浓厚的运动兴趣，取得良好的锻炼效果。在开展室内运动的实践中，会有以下几点收获： 第 一 点第 一 点 由于我们重视室内运动的创新设计与开展，经过两年的实践，我们一共设计出 11 个室内运动方案，有“小小考古队”“抢运宝物”“小小运球手”“摘果子”“快乐的游乐场”等，幼儿能大胆、主动地参与游戏，勇敢地进行挑战，幼儿的运动能力明显提高，充分调动了幼儿自主运动的欲望。第 二 点 第 二 点在室内运动中，幼儿自始至终都有很高的参与热情，他们在游戏中扮演着不同的角色，如“抢运宝物”中，扮演“火神”的幼儿爬到桌子上，要想办法抓住桌子底下的幼儿，其他幼儿要想办法从“火神”的桌子底下钻过，迅速取出仓库里的宝物放入百宝箱活动中角色的扮演使运动更具趣味性，在积极主动的运动状态中，在充满欢乐、愉悦的运动氛围中，幼儿体验到成功的喜悦，也体验到与同伴共同游戏的快乐。第 一 点 第 三 点对于教师而言，从室内运动方案的设计、完善，到运动器械的设计、收集和制作，再到运动场景的创设和运动材料的投放，教师都要随着幼儿的兴趣和运动情况不断地进行调整与