三年级暑假习作 学游泳之换气

三年级暑假习作 学游泳之换气600 字习作今天是游泳的第五天，没想到老天竟然不给力，居然下起了雨，但我丝毫也没有放弃的念头，仍一如既往地前往活动中心。热身之后，我们就下水了。我发现池子里的水不但比前几天要浅一些，更重要的是，水非常的冷，冻得我不由自主的哆嗦起来，浮标也不见了，所以我们只能边漂浮边做蛙泳腿。在蹬腿的时候，两条腿好像不是长在我身上一样，不听使唤。接下来，就是今天的重头戏换气。由于浅水区的水位较低，所以老师就让我们站在水里试着换气（实际上就是在岸上模拟换气的动作） 。 “深吸一口气，迅速将头埋进水里，并在水里吐气，听到我吹口哨的声音，就两手扒开，将头抬起， 叭（是为了让嘴巴里的水吐完） ，然后再深吸一口气，将头埋进水里，好，就这样先练习 20 次。只要有一个同学不过关，就要再来 20 次，直到所有同学全部过关为止。 ”“啊”有人抱怨道，但师命难违呀！就这样，我们总共做了 60 次，总算没有人再做错了。这时，老师开始教我们漂浮时边蹬腿边换气，而且要一个个地过关，而我又恰好排在第一个，“收、收、收、翻钩，蹬夹” ，我在水里做了三个蛙泳腿，在水里吐气，接着双手一扒， “叭”深吸一口气，将头沉下去，紧接着又一个蛙泳腿“漂亮” ，我在心里对自己说。今天的主要任务基本搞定，我想下节课我一定可以大显身手了。600 字习作今天是游泳的第五天，没想到老天竟然不给力，居然下起了雨，但我丝毫也没有放弃的念头，仍一如既往地前往活动中心。热身之后，我们就下水了。我发现池子里的水不但比前几天要浅一些，更重要的是，水非常的冷，冻得我不由自主的哆嗦起来，浮标也不见了，所以我们只能边漂浮边做蛙泳腿。在蹬腿的时候，两条腿好像不是长在我身上一样，不听使唤。接下来，就是今天的重头戏换气。由于浅水区的水位较低，所以老师就让我们站在水里试着换气（实际上就是在岸上模拟换气的动作） 。 “深吸一口气，迅速将头埋进水里，并在水里吐气，听到我吹口哨的声音，就两手扒开，将头抬起， 叭（是为了让嘴巴里的水吐完） ，然后再深吸一口气，将头埋进水里，好，就这样先练习 20 次。只要有一个同学不过关，就要再来 20 次，直到所有同学全部过关为止。 ”“啊”有人抱怨道，但师命难违呀！就这样，我们总共做了 60 次，总算没有人再做错了。这时，老师开始教我们漂浮时边蹬腿边换气，而且要一个个地过关，而我又恰好排在第一个，“收、收、收、翻钩，蹬夹” ，我在水里做了三个蛙泳腿，在水里吐气，接着双手一扒， “叭”深吸一口气，将头沉下去，紧接着又一个蛙泳腿“漂亮” ，我在心里对自己说。今天的主要任务基本搞定，我想下节课我一定可以大显身手了。600 字习作今天是游泳的第五天，没想到老天竟然不给力，居然下起了雨，但我丝毫也没有放弃的念头，仍一如既往地前往活动中心。热身之后，我们就下水了。我发现池子里的水不但比前几天要浅一些，更重要的是，水非常的冷，冻得我不由自主的哆嗦起来，浮标也不见了，所以我们只能边漂浮边做蛙泳腿。在蹬腿的时候，两条腿好像不是长在我身上一样，不听使唤。接下来，就是今天的重头戏换气。由于浅水区的水位较低，所以老师就让我们站在水里试着换气（实际上就是在岸上模拟换气的动作） 。 “深吸一口气，迅速将头埋进水里，并在水里吐气，听到我吹口哨的声音，就两手扒开，将头抬起， 叭（是为了让嘴巴里的水吐完） ，然后再深吸一口气，将头埋进水里，好，就这样先练习 20 次。只要有一个同学不过关，就要再来 20 次，直到所有同学全部过关为止。 ”“啊”有人抱怨道，但师命难违呀！就这样，我们总共做了 60 次，总算没有人再做错了。这时，老师开始教我们漂浮时边蹬腿边换气，而且要一个个地过关，而我又恰好排在第一个，“收、收、收、翻钩，蹬夹” ，我在水里做了三个蛙泳腿