河西办事处卫生院慢病管理

河西办事处卫生院慢病管理领导小组为了加强对我院慢病管理的领导，根据铜仁市卫生局文件及铜仁市卫生局慢病报告工作实施方案的要求，经研究，决定成立慢病登记报告领导小组，其组成员如下：组 长：刘泽余（院 长）副组长：王 龙（副院长）成 员：田 群（防疫专干）何启腊（住院部主任）沈西英（妇幼专干）陈小毛（八官村负责人）肖雪琴（茅溪村负责人）宋兵伍（健全村负责人）何银平（新庄村负责人）杨发云（柳杨村负责人）姚本一（新华村负责人）吴利平（双江村负责人）河西锦江卫生院 2009 年 1 月 20 日铜仁市河西卫生院慢性病培训资料培训对象：全院职工、村卫生员、村干部、居民培训内容：高血压有关知识主 讲：何启腊培训时间：2009 年 2 月 10 日一、什么是高血压？高血压是指动脉搏血压持续升高。世界卫生组织规定舒张压 90mmHg 和收缩压 140mmHg 作为正常血压和高血压的分界值，也就是说舒张压达到或起过 90mmHg，或收缩压达到达起过 140mmHg 则认为血压已达到高血压的水平。高血压又分轻、中、重三度。轻度高血压指收缩压为 140149mmHg 和或舒张为 9099mmHg，中度高血压为收缩压为 160179mmHg 和/ 或舒张压为 100109mmHg，重度高血压为收缩压180mmHg 和/或舒张压110mmHg 。二、高血压的影响因有哪些？（1）年龄：年龄与血压的关系是成正比，无论收缩压或舒张压水平都随着年龄增长而升高。（2）性别：从青少年开始男性平均血压水平稍高于女性，44 岁以前男性高于女性，4559 岁两性相似，但 60 岁以后各年龄组的女性患病率高于男性。（3）超重与肥胖：随关体重的增加，高血压患者发病率有逐渐增高的趋势。（4）食盐摄入量过多：合理膳食的安排应少钠并保持较多的钾的摄入。（5）遗传因素：血压与遗传有关，但遗传因素又受环境、生活行为等多种因素的影响，如果您的父母患有高血压病，如果您能够接受良好的健康指导，具血健康的生活方式和行为习惯，也可以不患高血压。（6）心理平衡失调：心理因素与职业，经济文化程度，人际关系等社会因素密不可分、精神压抑、焦虑不安、过度紧张等，都可以增加高血压的发病机会。（7）其它：如吸烟、喝酒、少体力劳动、长期精神紧张、环境噪音污染等也是高血压的危险因素。三、高血压发展下去对人体有哪些危害？高血压发展下去会给人体带来一系列致命的危害，如高血压危象、脑中风、动脉粥样硬化、高血压性心脏病等，在我国以脑血管意外为最多，其次是心力衰竭和尿毒症，高血压病的死亡原因主要取决于它的并发症，如尿毒症、脑血管意外，充血性心力衰竭等，所以要充分了解高血压对健康的危害性，做到早期发现、早期治疗。四、怎样预防高血压？预防高血压，应做到以下几点：（1）预防高血压应从儿童时期开始。（2）改进膳食结构，少吃盐、多吃些含钾的食品，含钾的食品主要是新鲜蔬菜和水果，多吃含钙食品，重视优质蛋白质的摄入，多食用植物油，少食用动物油。（3）应控制体重。（4）保持心理平衡。（5）降低遗传因素的影响。针对高血压的危险因素进行预防。如生活不规律、情绪急躁、过度劳累或睡眠不足，工作过度紧张、爱吃咸、吸烟、喝酒，缺乏体